Hogar Dieta y Nutricion Mezcla de cúrcuma y miel – Un elixir de por vida

Mezcla de cúrcuma y miel – Un elixir de por vida

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
Publicada: Ultima actualización en 4 Vistas

Una mezcla de cúrcuma y miel se puede argumentar como un verdadero elixir de la vida, ya que puede curar un resfriado, tos, acné, dolor de garganta, incluso se puede usar como máscara facial.

Tiene numerosos beneficios medicinales, por lo tanto, tomarlo puede prolongar tu vida. El agridulce es un polvo amarillo que todos conocen.

Esta mezcla es el antibiótico natural más potente conocido. Cúrcuma o científicamente Curcuma Longa pertenece a la familia Zingiberaceae.

Se cultiva en la India y se ha utilizado ampliamente en la medicina ayurvédica india y la medicina china como tratamiento para una variedad de enfermedades.

Tiene propiedades antibacterianas, antiinflamatorias, antivirales, antimicrobianas y antisépticas que pueden curar una gran variedad de enfermedades.

La miel es un alimento dulce que las abejas melíferas extraen de una flor y luego son recolectadas por los humanos.

La miel es un líquido espeso y viscoso que ha sido utilizado por el hombre durante mucho tiempo no solo por su sabor dulce sino también por sus propiedades medicinales. Se sabe que cura muchas enfermedades relacionadas con el estómago, varias alergias, tos, frío, etc.

Ambos tienen sus usos y ventajas individuales, pero cuando se mezclan, se los conoce como ” Golden Honey “, este es el antibiótico natural más fuerte conocido por el hombre.

Cúrcuma y miel para la tos

La tos es una afección común que surge debido al clima frío. La tos también se puede desarrollar debido a complicaciones ocultas como la rinitis, la infección bacteriana del tracto respiratorio, los pulmones, la neumonía, las sibilancias, el asma, etc.

La cúrcuma es una de esas hierbas que puede tratar la tos que se inicia por cualquiera de estas condiciones ocultas, y es uno de los remedios caseros más populares para la tos y otras enfermedades.

Tiene funciones antibacterianas y antivirales que lo convierten en uno de los mejores remedios para curar la tos y el resfrío de forma natural.

Aquí hay algunos remedios caseros simples que usan cúrcuma y miel que pueden tratar la tos.

  • Tome aproximadamente media taza de agua en un recipiente, agregue una cucharadita de cúrcuma en polvo y agregue aproximadamente una cucharadita de pimienta negra. Ahora hierva esta mezcla por dos o tres minutos, también se pueden agregar canela si se desea. Agregue una cucharada de miel a la solución y mezcle bien. Se aconseja beber esto dos veces al día hasta que mejore su condición.
  • Tome una taza de agua y prepare un té de hierbas agregando una cucharadita de cúrcuma en polvo y una cucharadita de semillas de carambola. Hierva la mezcla hasta que se reduzca a la mitad de una taza. Agregue una cucharada de miel a la mezcla. Se aconseja consumir este té de hierbas al menos dos veces al día hasta que mejore la condición.
  • Toma una taza de leche hirviendo. Agregue una cucharada de cúrcuma en polvo y aproximadamente una cucharada de miel y mezcle bien. Esto tiene que ser borracho cuando está caliente. Las propiedades antibacterianas y antivirales de la misma pueden curar la tos.
  • Tome una raíz de cúrcuma y tápela. Ahora muele la raíz de cúrcuma asada en un polvo fino. Agregue un poco de agua y una cucharadita de miel y tómela dos veces al día hasta que mejore su condición.
  • Toma un poco de agua, agrega una cucharada de cúrcuma y hierve. Enfriar la solución durante 10 minutos y colar la solución con un colador. Ahora, agregue un poco de limón y miel a su solución y su té estará listo.

Precauciones que deben tomarse antes de usar cúrcuma y miel para la tos

  • No se debe usar curry en polvo ya que contiene un poco de cúrcuma en comparación con la raíz de cúrcuma.
  • Siempre use miel orgánica o natural.

Máscara facial de cúrcuma y miel

La cúrcuma también se conoce como el condimento dorado de la vida ya que es una parte integral de muchos productos y cosméticos. Se puede aplicar en la cara para darle una apariencia brillante a su piel y también eliminar pequeños restos de cabello.

También se puede aplicar en la cara, y se ha utilizado durante siglos como máscara facial ayurvédica para que las novias aumenten su brillo e iluminen su piel.

Tienen varias propiedades antibacterianas, antimicrobianas y antienvejecimiento que los convierten en buenos ingredientes para la máscara facial. También son muy activos en la lucha contra el acné y pueden reducir la visibilidad de las cicatrices.

Máscara facial de cúrcuma y miel

Algunas de las máscaras que se pueden usar con cúrcuma y miel son:

1. Mascarilla de leche, miel y leche

Limpia tu cara correctamente con un limpiador facial para eliminar las impurezas y cualquier maquillaje de tu cara. Ahora, lávese suavemente la cara con agua tibia para abrir los poros de la cara y luego seque suavemente con la palma de su mano.

  • Toma un poco de cúrcuma en polvo
  • Agregue 1 cucharadita de miel
  • Agregue 1 cucharadita de leche y mezcle bien en un tazón pequeño.

Aplica esta pasta en tu cara y déjala ajustada de 10 a 15 minutos. Luego, lave la pasta seca con agua fría y un limpiador facial suave y limpie su cara con una toalla o un paño.

La cúrcuma tiene propiedades antioxidantes y es un excelente agente antibacteriano, antiséptico y antifúngico.

Junto con la miel, las propiedades de la cúrcuma se mejoran y actúa como un excelente humectante para la piel también.

La leche en la pasta también actúa como un humectante y limpia la piel y la exfolia. Juntos, estos ingredientes funcionan maravillosamente bien en su piel.

Se recomienda usar esto repetidamente durante algunos días para mejorar su imparcialidad.

2. Mascarilla de cúrcuma, miel y limón

  • Tome un poco de cúrcuma en polvo en un tazón
  • Agregue una cucharadita de miel
  • Agregue media cucharadita de jugo de limón.

Mezcle bien los ingredientes para hacer una pasta fina. Se debe tener cuidado al hacer la pasta, no debe volverse muy acuosa, en caso de que se vuelva muy acuosa, simplemente agregue un poco de harina de arroz para que quede gruesa.

Limpia tu cara con un limpiador y seca tu cara. Aplique el pegamento en su cara y déjelo reposar de 10 a 15 minutos o hasta que se seque por completo y lo lave con agua tibia. Hacer esto da a tu rostro un brillo instantáneo.

La cúrcuma es un antioxidante y es un buen agente antibacteriano con la inclusión de la miel, las propiedades de la cúrcuma se mejoran y actúa como un buen humectante para la piel y la cara.

El limón también actúa como un humectante y limpia tu piel y le da un brillo instantáneo.

Juntos, estos ingredientes funcionan maravillosamente bien en su piel. Se recomienda usar esto repetidamente durante algunos días para mejorar su imparcialidad.

3. Máscara facial de miel y harina de avena

  • Tome un poco de polvo de cúrcuma en un tazón;
  • Agregue un poco de miel al tazón de mezcla.
  • Agregue un poco de avena.

Mezcle bien el contenido del bol para mezclar y haga una pasta.

Limpie su rostro correctamente con un limpiador o un lavado facial para eliminar las impurezas de su rostro, con la ayuda de la tela, seque su cara.

Aplique la pasta en su cara suavemente y déjela durante 20 minutos, luego lave su cara con un poco de agua tibia y frote su cara si es necesario para eliminar la harina de avena que se adhiere a su cara.

Este es un lavado de cara excelente que se puede aplicar rápidamente. Hidrata tu rostro y da a tu rostro un brillo instantáneo.

La avena es un buen exfoliante y exfolia tu piel. En el uso repetido de la mascarilla en unas pocas semanas te dará una piel bella y brillante.

Consejos

  • Si le preocupa que su piel se ponga amarilla, simplemente use una capa delgada de una máscara facial y quítela después de cinco minutos. Pero dado que está usando muy poca cantidad de cúrcuma, es posible que su cara no conserve todo el color amarillo, pero puede retener solo un ligero tinte.
  • Para eliminar el tinte amarillo use un exfoliante de azúcar para quitar el color de su cara.
  • Es más probable que sus uñas se vuelvan amarillas en lugar de su cara, para eliminar la mancha amarilla de sus dedos use un jugo de limón y un cepillo para uñas y cepille sus uñas con un poco de jugo de limón. Esto elimina las manchas amarillas de tu piel. Se recomienda usar guantes si no desea que sus uñas se pongan amarillas.
  • El exceso de jugo de limón irrita la piel y enrojece las espinillas en su cara, por lo tanto, se debe usar muy poco jugo de limón.
  • Siempre use miel cruda u orgánica para obtener los mejores resultados.

Cúrcuma y miel

La cúrcuma tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas que ayudan a mantener limpio el tracto digestivo y mejora la digestión. Esta mezcla es efectiva para curar problemas relacionados con muchos estómagos, como úlceras estomacales, problemas con el gas, indigestión, malestar estomacal, etc.

También es muy bueno para la salud del hígado y cura una amplia gama de enfermedades como el resfriado, la tos, la fiebre, el dolor de garganta, etc. que son causadas por las condiciones climáticas frías.

Super bebida de miel y cúrcuma

Estas son algunas de las bebidas que se pueden preparar en casa y que se consumen regularmente para mejorar su salud y mantenerse alejado de enfermedades comunes

1.Turmeric Honey And Ginger Drink

Preparación de polvo

  • Agregue dos cucharadas de cúrcuma
  • Agrega media taza de miel
  • Agregue de 2 a 4 cucharadas de jengibre rallado a un tazón y mezcle bien.
  • Agregue un poco de ralladura de limón rallado
  • Agregue 2 pellizcos de pimienta negra molida.

Prueba la mezcla y si sientes que alguno de los ingredientes contiene menos en la mezcla, agrégalos hasta que tengas un sabor firme. La mezcla puede almacenarse en un recipiente de vidrio.

Tome un poco de agua tibia y agregue algunas cucharaditas del polvo preparado anteriormente y mezcle bien la mezcla y bébalo.

Esto es excelente para tu salud; puede usarse cuando padece fiebre leve, tos, resfriado, etc. y personas de todas las edades pueden beber esto. Se recomienda beber esto al menos una vez al día, y puede reemplazar el té de la mañana.

2.Turmeric Honey Booster Drink

Aumenta tu energía con cúrcuma y miel

  • Moler la cúrcuma en un polvo fino en un tazón pequeño (recipiente de mezcla).
  • Agregue alrededor de un cuarto de taza de miel cruda.
  • Agregue una cucharada de cáscara de limón.
  • Agregue una pizca de granos de pimienta machacados a la mezcla.
  • Agregue 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana cruda y mezcle bien.

La mezcla anterior se puede almacenar en un frasco y se puede conservar durante muchos días. Para consumir, solo tienes que agregar una cucharada de la mezcla en un poco de agua tibia y revolver bien, luego beberla como cualquier otra bebida.

El consumo de esta bebida le ayudará a limpiar su cuerpo y ayuda a la digestión adecuada, sino que también lo puede mantener alejado de otros problemas que surgen debido al clima frío.

Se recomienda consumir esta bebida al menos una vez al día.

Cúrcuma y miel para el frío

El frío es una condición común que ocurre en personas de todos los grupos de edad durante la temporada de invierno o el clima frío.

El frío también puede ocurrir cuando come o bebe algo que está muy frío. Ocurre debido a un sistema inmune pobre y se le puede prevenir el tratamiento de algunos de sus primeros signos como piel seca, manchas, mal aliento, fatiga, mal humor.

El frío puede curarse y prevenirse usando muchos métodos naturales y ayurvédicos usando cúrcuma y miel. Tienen propiedades antibacterianas, antiinflamatorias y antivirales que ayudan a curar un resfriado y muchos otros problemas relacionados con el resfriado.

Juntos se conocen como la mezcla dorada y son muy útiles para curar y prevenir muchas enfermedades.

Una vez que su hijo muestre alguno de los síntomas anteriores, puede utilizar los remedios caseros naturales a continuación para curar un resfriado común.

1.Miel y pimiento molidos

  • Tome unos granos de pimienta (alrededor de 12-15) y aplastarlos
  • Remoja en miel y algo de cúrcuma durante la noche.

Consumirlo a la mañana siguiente y masticar la pimienta. Se sabe que esto cura las fosas nasales bloqueadas y otros problemas relacionados con el resfriado.

Cura el frío usando miel y cúrcuma

2.Túrmico y Miel

  • Toma un recipiente para mezclar y agrega media taza de miel.
  • Tome una raíz de cúrcuma y tápela o queme, luego mézclela en el polvo fino. Agregue aproximadamente 3 cucharadas de cúrcuma al tazón.
  • Agregue dos cucharadas de jengibre en polvo.
  • Agregue media cucharadita de clavo de olor.

Mezcle bien el contenido y guárdelo en un frasco. Esto se puede administrar a niños y adultos durante los primeros signos de resfriado o tos.

La cúrcuma tiene propiedades antibacterianas y antivirales y puede usarse para evitar muchas enfermedades. La miel y la cúrcuma juntas hacen maravillas para tu cuerpo .

3.Turmeric, Milk, y Peppercorn

  • Toma una taza de leche hirviendo
  • Agregue una cucharada de cúrcuma en polvo
  • Agregue una cucharada de miel
  • Agregue un poco de granos de pimienta machacados y mezcle bien.

Esto tiene que beberse cuando hace calor. Puede curar la tos, el resfriado y el dolor de garganta.

Cúrcuma y miel para la garganta dolorida

Un dolor de garganta puede ocurrirle a cualquiera incluso si uno no se esfuerza la garganta; puede ocurrir debido a diversas condiciones ambientales y estilos de vida.

Es mejor tratar el dolor de garganta temprano usando algunos remedios caseros simples en lugar de usar antibióticos.

Un dolor de garganta es uno de los primeros signos de aparición de resfriado común o tos y debe tratarse con cuidado. La cúrcuma y la miel tienen varias propiedades antibacterianas, antimicrobianas y antivirales, y se pueden usar para curar el dolor de garganta en una etapa temprana. Algunos de los remedios caseros naturales que pueden ayudar a curar y prevenir el dolor de garganta son:

  1. Tome un plato pequeño y agregue un poco de miel, ahora agregue lentamente cúrcuma al plato y constantemente siga mezclándolo hasta que forme una pasta espesa. Se debe tener cuidado para que los grumos no se formen. Enrolle la pasta en pequeñas bolas de aproximadamente 1 cm de diámetro.

Mantenga esta pequeña bola en su boca y no mastique ni trague, permita que se derrita en su boca, formará una capa protectora en el área infectada de su garganta y matará las bacterias dañinas y evitará que se propague.

Este remedio es efectivo solo en las etapas iniciales de la infección, si la infección se vuelve severa, la cúrcuma puede no ser tan útil.

  1. Tome un vaso de agua caliente, agregue un poco de cúrcuma y semillas de alcaravea y un poco de miel después de que el agua esté fría. Esta decocción es muy efectiva para curar el dolor de garganta, la tos y el frío.
  1. El humo que sale mientras se quema la cúrcuma cuando se inhala puede aliviar el dolor de garganta.
  1. Tome una taza de leche hirviendo, agregue 1 cucharada de cúrcuma en polvo, agregue una cucharada de miel, agregue algunos granos de pimienta triturados y mezcle bien. Esto tiene que ser borracho cuando está caliente. Las propiedades antibacterianas y antivirales de la cúrcuma y la miel pueden curar la tos.
  1. Tome un poco de agua tibia y agregue un poco de miel, agregue aproximadamente una cucharada de cúrcuma y un poco de jugo de limón a la decocción y hiérvala por un tiempo más, sin colar la decocción y tómela cuando esté caliente para obtener un alivio instantáneo del dolor de garganta.
  1. Hacer gárgaras con cúrcuma puede ayudar a aliviar el dolor de garganta. Agregue media cucharadita de sal y un cuarto de cucharadita de cúrcuma en agua tibia y haga gárgaras dos veces al día para curar el dolor de garganta.

Cúrcuma y miel para el acné

El acné es una gran preocupación para niños y niñas y hombres y mujeres de todas las edades y puede ser un problema grave. Muchas personas pueden obtener granos fácilmente debido a su tipo de piel, condiciones climáticas y estilo de vida.

Las personas gastan un montón de dinero en cosméticos y productos de belleza para curar el acné, pero hay muchos remedios naturales y ayurvédicos que son más baratos y más efectivos que los costosos productos de belleza.

La cúrcuma y la miel se pueden usar para curar eficazmente el acné en personas de todas las edades y tipos de piel.

La propiedad antioxidante de la cúrcuma y la capacidad de hidratación de la miel pueden curar el acné y, al mismo tiempo, borrar cualquier cicatriz visible en la cara.

Tratamiento del acné usando miel y cúrcuma

Algunos de los remedios caseros para curar el acné usando cúrcuma y miel son:

1.Turmeric se puede hacer en una pasta con la ayuda de un poco de agua; esta pasta se puede aplicar en la espinilla directamente o aplicarse en las zonas propensas al acné para detener el crecimiento de bacterias. La cúrcuma también elimina el exceso de grasa de la piel.

2. Tome aproximadamente cuatro cucharadas de cúrcuma en un tazón pequeño y agregue una cucharada de leche. Ahora agregue cuatro cucharadas de miel orgánica cruda. Ahora revuelva esta mezcla adecuadamente hasta que obtenga una pasta fina. Luego, mantenga la pasta en el refrigerador para que se enfríe.

Limpia tu cara con limpiador y seca tu cara con una toalla. Tome un poco de la pasta fría y aplíquela en su cara y masajee suavemente su cara por aproximadamente 10 minutos.

Deje la pasta en su cara durante la noche, la pasta se endurece y forma una máscara en su cara y se endurece. Luego lávese la cara con agua tibia y elimine la pasta seca. La cúrcuma reduce el tamaño de una espinilla y la reduce gradualmente.

3. Tome aproximadamente 8 cucharadas de cúrcuma, agregue aproximadamente 5 cucharadas de aceite de oliva en un tazón. Mezcle bien el contenido del recipiente para hacer una pasta.

Limpia tu cara con limpiador y seca tu cara. Tome un poco de la pasta y aplíquela en su cara y masajee suavemente su rostro durante aproximadamente 10 minutos.

Deje la pasta en su cara durante la noche, la pasta forma una máscara en su cara y se endurece. Lávese la cara con agua tibia y retire la pasta seca. La cúrcuma reduce efectivamente el tamaño de las espinillas y la reduce gradualmente.

Se debe tener cuidado al usar esta pasta porque la cúrcuma se mancha la cara y la ropa. Para eliminar el tinte amarillento de la cara, limpie suavemente la cara con una bolita de algodón humedecida en un tónico facial suave.

4. Tome un poco de cúrcuma en polvo en un tazón pequeño, agregue aproximadamente una cucharadita de miel. Agregue media cucharadita de jugo de limón. Mezcle bien los ingredientes para hacer una pasta fina. Se debe tener cuidado al hacer la pasta, no se debe obtener una consistencia muy acuosa, simplemente agregue un poco de harina de arroz para que sea más espesa si la pasta se vuelve muy acuosa.

Limpia tu cara con un limpiador y seca tu cara. Aplique el pegamento en su cara y déjelo reposar de 10 a 15 minutos o hasta que se seque por completo y lo lave con agua tibia. La aplicación de esta pasta elimina las espinillas de la cara y reduce las cicatrices visibles, al mismo tiempo, también le da a tu rostro un brillo instantáneo.

5. Tome un poco de cúrcuma, un poco de sándalo en polvo, agregue un poco de miel o agua y mezcle bien para hacer una pasta. Limpia tu cara correctamente y aplica la pasta como un paquete facial y déjalo reposar durante 10 minutos. Luego, retire la pasta y limpie su cara con un poco de agua tibia y seque su cara.

Valor medicinal de cúrcuma

La cúrcuma es la especia amarilla brillante que se encuentra en muchos platos indios. Tiene una amplia gama de valores medicinales que pueden tratar una variedad de enfermedades, que incluyen dolor de muelas, diarrea, hemorragia, hematomas, etc.

La cúrcuma es un excelente antioxidante y ha desempeñado un papel importante en muchas medicinas ayurvédicas.

Se sabe que limpia todo el cuerpo desde el interior y mantiene saludables el tracto digestivo y el hígado.

La cúrcuma deriva muchas de sus propiedades medicinales de la curcumina y tiene propiedades antiinflamatorias similares.

Los usos medicinales de la cúrcuma son-

  • Problemas digestivos

La cúrcuma se agrega a muchos alimentos para mejorar la digestión y reducir los gases y la hinchazón. La cúrcuma estimula la producción de bilis en el hígado; esto mejora la capacidad de digestión de la grasa del cuerpo.

La cúrcuma puede usarse para tratar dolores de estómago, úlceras estomacales y trastornos estomacales a medida que la cúrcuma limpia el tracto digestivo.

  • Alivia la artritis

Las propiedades antioxidantes de la curcumina presente en la cúrcuma lo convierten en un excelente antioxidante y aumentan las enzimas antioxidantes presentes en el cuerpo.

Los antioxidantes protegen nuestro cuerpo de los radicales libres, que se sabe que causan envejecimiento y artritis. Se cree que las personas que sufren de artritis que consumen cúrcuma regularmente experimentan alivio del dolor en las articulaciones y la inflamación de las articulaciones.

  • Controlar la diabetes

La cúrcuma se puede usar para regular los niveles de insulina en el cuerpo. Mejora los controles de glucosa y aumenta la eficacia de los medicamentos utilizados para tratar la diabetes.

Se debe tener cuidado al usar cúrcuma, ya que puede provocar niveles bajos de azúcar en la sangre (hipoglucemia). Se recomienda consultar a un médico antes de usar las cápsulas de cúrcuma.

  • Reduce los niveles de colesterol

Muchos estudios han demostrado que la cúrcuma puede reducir los niveles de colesterol en nuestro cuerpo. El colesterol en exceso de contenido en el cuerpo puede provocar enfermedades cardíacas. Por lo tanto, es crucial controlar sus niveles de colesterol.

  • Previene el cáncer

Cucurma previene el cáncer

La cúrcuma también es conocida por prevenir el cáncer de próstata; puede obstaculizar el crecimiento del cáncer existente e incluso destruye su capacidad de multiplicarse. Aunque no cura por completo el cáncer, un componente importante puede ayudar a controlarlo al prevenirlo.

Lea también: Beneficios para la salud de la cúrcuma

  • Mejora la Inmunidad

La cúrcuma ayuda a estimular el sistema inmune del cuerpo y lo mantiene sano. Es rico en antioxidantes, propiedades antibacterianas, antivirales, antisépticas y antimicrobianas que ayudan a evitar muchas enfermedades comunes que surgen debido al frío.

  • Control de peso

La cúrcuma ayuda a su cuerpo a descomponer las grasas y ayudar a perder peso. La cúrcuma aumenta un componente principal que descompone la grasa de la dieta.

Se recomienda consumir una cucharadita llena de cúrcuma todos los días para mantener su peso bajo control.

  • Previene la enfermedad de Alzheimer

Se sabe que la cúrcuma ralentiza la progresión de la enfermedad de Alzheimer en el cerebro. También mejora la salud general del cerebro ayudando a eliminar la acumulación de placa en el cerebro y mejora el flujo de oxígeno al cerebro.

  • Previene la enfermedad hepática

La cúrcuma aumenta la producción de algunas enzimas vitales en el hígado que desintoxica la sangre. También se sabe que la cúrcuma ayuda a mejorar la circulación sanguínea y también mantiene el hígado saludable.

  • Enfermedad de las encías

El enjuague de cúrcuma es muy eficaz para reducir los niveles de bacterias en la boca. Pero no reduce los niveles de placa en su boca.

  • La cúrcuma junto con el aceite de oliva puede reducir la caspa y mejorar la condición de su cuero cabelludo. Se puede usar con cualquier otro aceite como el coco o el aceite de jojoba.
  • Es útil para desinfectar cortes, quemaduras y hematomas ya que contiene propiedades antibacterianas y antisépticas naturales
  • La cúrcuma también se puede usar como conservante natural en muchos alimentos.

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