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El aceite de cúrcuma es muy potente y está repleto de compuestos excepcionales, que se extrae de las raíces de la planta de cúrcuma, originarias de Madagascar. El aceite de color marrón amarillento o rojizo con un aroma de madera fresca y picante es conocido por estimular los sistemas nervioso y endocrino.
La cúrcuma es conocida por sus propiedades medicinales que funcionan mágicamente en afecciones de la piel y el cuerpo. Hay diversas maneras en que uno puede usar la cúrcuma, el uso de aceite esencial de cúrcuma (obtenido a partir de la raíz de cúrcuma) es uno de ellos.
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Constituyentes de aceite esencial de cúrcuma
Los principales constituyentes del aceite de cúrcuma son:
| Alcohol sesquiterpénico | 50% |
| Zingeribereno y otros hidrocarburos sesquiterpénicos | 30% |
| da-phellandrene | 4% |
| Cineol | 3% |
| d-sabineno | 2% |
| d-borneol | 2.5% |
| Ácido valérico | 0.1% |
Hecho en casa Hazlo tú mismo aceite esencial de cúrcuma
Ingredientes
- 2 tazas de aceite de coco puro
- Raíces de cúrcuma
Procedimiento
Frote las raíces de cúrcuma en una piedra áspera con gotas de agua que forman al menos dos cucharadas de pasta de cúrcuma lisa
Agregue la pasta de cúrcuma a una sartén que contenga aceite de coco calentado en un nivel bajo. Luego caliente durante un minuto mediante batido continuo y apague la llama. Ahora, permita que se enfríe y tenga cuidado de no quemar la cúrcuma mientras se calienta.
Una vez que el aceite alcanza la temperatura ambiente, transfiéralo a una botella limpia y asegúrese de evitar el contacto con la humedad.
Voila, su aceite esencial de cúrcuma aromático casero está terminado y listo para usar.
Usos del aceite esencial de cúrcuma
El aceite esencial de cúrcuma afecta al cuerpo de dos maneras principales. Uno, cuando se aplica a la piel, penetra a través de los folículos y las glándulas sudoríparas y luego se absorbe en los fluidos del cuerpo.
Una vez dentro del cuerpo, tiene muchos efectos valiosos que incluyen:
- Incitando al sistema inmune
- Acelerando la eliminación de toxinas
- Apoyando el crecimiento celular nuevo
- Digestión vigorizante
- Estimulando la circulación sanguínea
- Promover los procesos naturales de curación del cuerpo.
El aceite de cúrcuma también ingresa al cuerpo a través de la inhalación, lo que lo hace útil en baños, vaporizadores y velas. A continuación se muestra la lista de algunas amplias gamas de usos del aceite esencial de cúrcuma.
a. Aceite de cúrcuma para la piel y el cuidado del cabello
Acné, puntos negros y cicatrices, los principales problemas que enfrentan casi todos. La solución simple para reducirlos es masajeando suavemente el aceite de cúrcuma en la piel para que la piel se vea lisa y brillante.
¿Quieres tener una tez de piel sana?
Luego, haga un masaje corporal regular que ayudará a eliminar todas las imperfecciones de la piel. No solo eso, sino que también puedes agregar algunas gotas de aceite de cúrcuma al agua de tu baño. Para el cabello, el aceite de cúrcuma ayuda a prevenir la pérdida de cabello, precisamente la calvicie de patrón masculino debido a su mezcla de cualidades antioxidantes y antiinflamatorias.
También puede usar aceite de semilla de uva u otro aceite esencial para el cabello para tratar diferentes problemas del cuero cabelludo.
segundo. Antiinflamatorio
Debido a sus propiedades antiinflamatorias cargadas, el masaje de aceite de cúrcuma da alivio de dolores en las articulaciones, dolores musculares, calambres y artritis.
¿Quieres saber cómo?
El componente clave en los aceites de cúrcuma extraídos de las raíces de la cúrcuma, 60-65% de alfa-curcumina (un hidrocarburo sesquiterpénico), es la razón de las cualidades antiinflamatorias del aceite de cúrcuma que ayudan a proporcionar alivio.
do. Aceite de cúrcuma para las alergias
¿Sufre de picaduras de mosquitos o alergias? Luego solo aplique aceite de cúrcuma en las áreas afectadas para tratarlas. La variada gama de propiedades antisépticas del aceite de cúrcuma ayudará a curar esas heridas.
Hay varios aceites esenciales para alergias que también pueden ayudarlo a lidiar con diferentes reacciones alérgicas.
re. Uso industrial
Es un hecho bien conocido que el aceite de cúrcuma se utiliza como una especia en la industria alimentaria. ¿Pero sabías que también se utiliza en la industria farmacéutica, donde se usa para crear medicamentos / ungüentos antiinflamatorios, analgésicos, antimicrobianos, antifúngicos y antisépticos (y muchos más)?
mi. Aceite de cúrcuma para el resfriado común
Todos sabemos que el vapor cuando padecemos frío nos da alivio. ¿Sabes qué dará resultados más rápidos?
Solo agregue unas gotas de aceite de cúrcuma y elimine el resfriado común incluso más rápido de lo que esperaba.
F. Usado en la cocina
El aceite de cúrcuma se usa tradicionalmente en la cocina para hacer que su comida sea más deliciosa y saludable, por supuesto. Ahora, esto es algo que ya sabemos y hemos estado usando durante años.
Beneficios para la salud del aceite esencial de cúrcuma
El aceite de cúrcuma podría tomarse por vía oral o aplicarse externamente. Aquí hay algunos beneficios para la salud que hemos reunido para que usted sepa cómo usar el aceite esencial de cúrcuma con eficacia.
1. Aceite de cúrcuma para la artritis y problemas en las articulaciones
Debido a sus efectos analgésicos, el aceite de cúrcuma controla la extensión de la inflamación y también proporciona alivio del dolor, incluido el dolor muscular. Se ha demostrado que es útil para la artritis y también para el cuidado de las articulaciones.
Un estudio reciente realizado en Japón sugiere que el uso regular del aceite de cúrcuma podría ser una estrategia poderosa para prevenir el inicio de la artritis reumatoide.
2. Digestión
El zingibereno y el 6-gingerol son componentes principales contenidos en el aceite de cúrcuma que ayudan al sistema digestivo y, además, detiene la formación de gas en el tracto gastrointestinal.
La Comisión alemana E supuestamente ha permitido el uso de la cúrcuma en la curación de los trastornos digestivos. No solo estimula el elemento mucoso en los jugos gástricos, sino que también ayuda a curar el síndrome del intestino irritable, las úlceras, el estreñimiento y otros trastornos digestivos crónicos.
Aceite esencial de cúrcuma mejora la digestión y se deshace de las toxinas que se acumulan en el tracto gastrointestinal.
3. Beneficios para el hígado
Para apoyar al hígado y mantenerlo sano, la ar-turmerona, una sustancia contenida en el aceite de cúrcuma, juega un papel crucial.
4. Anti-Cáncer
Ahora se cree que la cúrcuma y el aceite de cúrcuma tienen cualidades anticancerígenas. “El aceite de cúrcuma puede luchar contra los radicales libres en el cuerpo y actuar como un excelente agente antioxidante, antinociceptivo y antiinflamatorio”, afirma una investigación en 2011.
Además, el aceite de cúrcuma aumenta el nivel de glutatión-S-transferasa (GST). Mejora la desintoxicación del carcinógeno en el cuerpo humano y sirve de manera eficiente como una fuerza ideal para evitar el cáncer.
5. Diabetes
La cúrcuma reduce los niveles de glucosa en sangre y revierte la resistencia a la insulina. La cúrcuma actúa como un antidiabético y antioxidante en la diabetes (particularmente la diabetes tipo 1).
Mejora el rendimiento metabólico. Además, disminuye el riesgo de acumulación de placa en las arterias de pacientes con diabetes tipo 2.
El Aceite Esencial de Fenogreco también es útil para pacientes diabéticos y también es un aceite contra el cáncer.
6. Centros de terapia de aroma
¿Quieres un buen masaje? ¿Sabes qué se usa principalmente como aceite de masaje en los centros de aromaterapia? Sí, lo adivinaste bien, la respuesta es aceite de cúrcuma.
Proporciona el tratamiento para el estrés físico junto con la resolución de todos sus problemas relacionados con su sistema nervioso. El aceite es muy funcional para disminuir cualquier tipo de infección bacteriana.
Funciona como una gran medicación para aliviar el estrés, el agotamiento y la angustia.
7. Calidad de curación
Todos nosotros sabemos muy bien que el aceite de cúrcuma se usa en todo el mundo. Tiene virtudes excepcionales de eliminación de gérmenes y curación. Por esta razón, puede usarlo para sanar las inflamaciones internas y externas.
8. Irritación de la piel
El aceite de cúrcuma se usa en la piel para el acné, tiña, hematomas, picaduras de sanguijuela, infecciones oculares, trastornos cutáneos provocativos, sensibilidad en la boca y heridas infectadas.
Esto se debe a que el aceite de cúrcuma es antialérgico, antibacteriano, antimicrobiano, antimicótico, antiparasitario, antiviral, antilogarítmico y antídoto.
Al mezclar aceite de cúrcuma y jojoba, podemos controlar el eccema y eliminar manchas.
El aceite de almendra también puede hacer maravillas en el tratamiento de los trastornos de la piel.
9. La enfermedad de Alzheimer
La cúrcuma evita y rompe la progresión de la enfermedad de Alzheimer al reducir la acumulación de placa amiloide en el cerebro. Los medicamentos chinos en su mayoría incluyen aceite de cúrcuma como un tratamiento para la depresión.
10. Ciclos menstruales
Durante todo el ciclo de la menstruación en las mujeres, el aceite de cúrcuma ayudará a eliminar la sangre estancada.
Además, es excelente para purificar, estimular y generar más sangre para los trastornos sanguíneos. Se recomienda encarecidamente que se use después del parto.
11. Ataques al corazón
El aceite de cúrcuma también reduce la posibilidad de un ataque al corazón. Impide que las plaquetas se peguen entre sí. Además, también nos protege del colesterol y las toxinas.
12. Ataques de asma
¿Sufriendo de asma? Luego, toma aceite de cúrcuma con agua tibia. Se considera una solución competente contra los ataques de asma.
Posibles efectos secundarios del aceite de cúrcuma
En primer lugar, dejaría en claro que los efectos secundarios mencionados a continuación son solo los “posibles efectos secundarios”. El aceite de cúrcuma no es dañino a menos y hasta que tome dosis incorrectas de él o en algunos casos raros donde su condición médica no es compatible con las propiedades de la cúrcuma.
La cúrcuma no causa efectos secundarios importantes; Sin embargo, algunas personas pueden experimentar los siguientes problemas.
1. Presión arterial
La alta dosis de cúrcuma puede disminuir la presión arterial en algunas ocasiones. Por lo tanto, podría reaccionar con la medicación tomada para la presión arterial alta. Las personas que toman medicamentos para la hipertensión deben consultar a sus médicos cuando usan cúrcuma.
2. Problemas estomacales
Cúrcuma tomada en grandes cantidades, por un período prolongado puede causar náuseas, malestar estomacal, diarrea y sudoración en algunas personas. La dosis diaria promedio que pueden soportar los adultos con seguridad es más de 30-90 gotas.
3. Piedras renales
Estudios recientes han proclamado que la cúrcuma puede alterar el metabolismo del oxalato. El oxalato forma cálculos renales. Por lo tanto, cualquier persona propensa a los cálculos renales debe tener cuidado al tomar suplementos de cúrcuma.
4. Sangrado
Los estudios realizados en animales han descubierto que, en algunos casos, la cúrcuma podría provocar un sangrado excesivo en las personas susceptibles. Por lo tanto, los hemofílicos deben tener precaución con el ejercicio y consultar a su médico cuando toman cúrcuma.
Si bien la cúrcuma presenta muchos beneficios para los pacientes con cáncer, pocos suplementos de cúrcuma también pueden afectar la eficacia de ciertos medicamentos contra el cáncer, la radiación y el tratamiento de quimioterapia.
Por lo tanto, todos los pacientes con cáncer deben informar a su médico sobre los suplementos de cúrcuma que toman.
Precauciones especiales y advertencias
1. Problemas de sangrado
Tomar cúrcuma puede ralentizar la coagulación de la sangre. Esto podría aumentar el riesgo de hematomas y hemorragias en personas con trastornos hemorrágicos.
2. Embarazo y lactancia
Durante el embarazo y durante la lactancia, es probable que la cúrcuma sea segura cuando se toma por boca en las cantidades que se encuentran comúnmente en los alimentos. Sin embargo, podría apoyar un período menstrual o estimular el útero, poniendo el embarazo en riesgo.
No tome cantidades medicinales de cúrcuma si está embarazada. Además, no hay suficiente información sobre los efectos secundarios de la cúrcuma en las mujeres que amamantan, pero por regla general, dado que se aconseja a las mujeres embarazadas evitar la cúrcuma, lo mismo es válido para las mujeres que están amamantando.
3. Problemas de la vesícula biliar
La cúrcuma puede empeorar los problemas de la vesícula biliar. No use cúrcuma si tiene cálculos biliares o una obstrucción del conducto biliar.
4. diluyente de sangre y medicamentos
El uso innecesario de la cúrcuma puede actuar como un anticoagulante. Por lo tanto, cualquier persona programada para la cirugía se recomienda evitar todas las formas de cúrcuma dos semanas antes de esto, ya que la cúrcuma puede retrasar el proceso de coagulación de la sangre. El exceso de sangrado también puede ocurrir durante la cirugía.
5. Condición sensible a las hormonas, como cáncer de mama, cáncer de útero, cáncer de ovario, endometriosis o fibromas uterinos
La curcumina, como ya se discutió, podría actuar como la hormona estrógeno. En teoría, la cúrcuma podría empeorar las condiciones sensibles a las hormonas. Sin embargo, algunas investigaciones muestran que la cúrcuma disminuye los efectos del estrógeno en algunas células cancerosas sensibles a las hormonas.
Por lo tanto, la cúrcuma podría tener efectos valiosos sobre las condiciones sensibles a las hormonas. Hasta que se conozca más información, úselo con cuidado si tiene una afección que podría empeorar al revelarla a las hormonas.
6. Cirugía
La cúrcuma puede retardar la coagulación de la sangre y también puede causar sangrado adicional durante y después de la cirugía. Deje de usar la cúrcuma por lo menos dos semanas antes de una cirugía programada.
7. Infertilidad
La cúrcuma puede reducir los niveles de testosterona y disminuir el movimiento de los espermatozoides cuando se toma por vía oral por hombres que pueden provocar la reducción de la fertilidad. La cúrcuma debe ser utilizada atentamente por personas que intentan tener un bebé.
8. Un trastorno estomacal llamado enfermedad de reflujo gastroesofágico (ERGE)
La cúrcuma puede causar malestar estomacal en algunas personas que pueden causar problemas estomacales como ERGE. No tome cúrcuma si empeora los síntomas de ERGE.
9. Deficiencia de hierro
Tomar altas cantidades de cúrcuma podría evitar la absorción de hierro. La cúrcuma se debe usar con cuidado en personas con deficiencia de hierro.
10. Irritación de la piel
En caso de que planee usar aceite de cúrcuma en la piel, primero haga una prueba de parche y descubra si hay alguna reacción.
El aceite de cúrcuma hace que la piel responda mejor a la luz ultravioleta, por lo tanto, úsela en pequeñas concentraciones (menos del 1%) si planea salir al sol dentro de las 48 horas posteriores a la aplicación.
Interacción con medicamentos
La cúrcuma puede retardar la coagulación de la sangre. A continuación se encuentra la lista de algunos medicamentos que disminuyen la coagulación de la sangre:
- Aspirina
- Diclofenaco
- Clopidogrel
- Ibuprofeno
- Naproxeno
- Dalteparin
- Enoxaparin
- Heparina
- Reserpine
- Warfarina
- Antiácidos, que pueden interactuar con la cúrcuma
- Cimetidina
- Famotidina
- Ranitidina
- Esomeprazol
- Omeprazol
- Lansoprazol
Interacción con hierbas
La interacción del aceite de cúrcuma con hierbas como el clavo, la angélica, el ajo, Dan she, el jengibre, el ginseng Panax, el ginkgo, el sauce, el ajo y el trébol rojo, etc. puede aumentar el riesgo de sangrado y moretones.
En general, el aceite de cúrcuma tiene beneficios sorprendentes, proporcionados, utilizados adecuadamente con total cuidado. Por lo tanto, asegúrese de tener en cuenta todas las precauciones antes mencionadas antes de comenzar a usar aceite de cúrcuma. Porque sabemos que hay dos lados de la moneda para todo, lo mismo ocurre con el aceite de cúrcuma.
Cualquier exceso puede ser peligroso, y como se trata de una forma muy concentrada, puede causar problemas. Se recomienda no tomar más de cinco gotas de aceite de cúrcuma por vía oral y tiene los mejores resultados cuando se toma con agua, té o miel.
Este aceite amarillo y mágico puede hacer maravillas en su piel junto con ser su mejor compañero en su viaje para disfrutar de un estilo de vida saludable.
1. ¿Cómo puede la cúrcuma ayudar en el trastorno bipolar?
2. ¿Puede la cúrcuma ayudar contra la toxicidad del aluminio?
3. Beneficios de la cúrcuma para la menopausia y la condición posterior a la menopausia
4. Beneficios para la salud del uso de cúrcuma
