Kava: Sorprendentes beneficios para la salud, efectos secundarios y dosis

Kava es una bebida hecha de Piper methysticum. Esta planta es originaria de las islas del Pacífico occidental. Es una bebida muy popular en el Pacífico Sur especialmente para fines ceremoniales. Las personas generalmente toman por vía oral para reducir la ansiedad, el estrés, la inquietud y los problemas para dormir.

Además, a menudo se usa para curar varias condiciones de salud como el trastorno de déficit de atención con hiperactividad, resfriado común, tuberculosis, migrañas, infecciones del tracto urinario, dolor muscular, cáncer, infecciones del tracto respiratorio, etc. A veces se usa para curar afecciones de la piel como lepra, eccema, curación de heridas, etc.

Kava trabaja específicamente en el cerebro y el sistema nervioso central. Aunque no hay alcohol en Kava, su efecto es el mismo que el del alcohol. Los Kavatacones presentes en la raíz son farmacológicamente los compuestos activos de Kava.

Actúa como un depresor del sistema nervioso. Se ralentiza el funcionamiento del sistema nervioso y el cerebro, por lo que lleva la mente y el cerebro a un estado relajado. Los síntomas de Kava son una adicción, dificultad para equilibrarse y dificultad para hablar.

Producen efectos terapéuticos como prevenir el crecimiento del cáncer, antioxidantes, antibacterianos, antimicrobianos y efectos antiinflamatorios.

Algunas de las vías específicas por las cuales Kava funciona son las siguientes:

• Los dos compuestos activos son Kavalpyrones y Chalcones. Entre los Kavalpyrones se encuentran methysticin, dihydromethysticin, yangonin, dihydrokavain, y kavain. Producen relajación muscular y efecto calmante. Entre los Chalcones están flavokawain A, B y C.

• Kavain y methysticin bloquean los canales de sodio que conduce a la disminución de la excitabilidad celular. De esta forma, kavain también disminuye la liberación de neurotransmisores excitadores. Por lo tanto, la disminución en las vías estimuladoras produce un efecto calmante para el cuerpo y el cerebro.

• Yangonin, kavain, methysticin, dihydromethysticin, y kavapyrones incrementan un neurotransmisor importante (GABA) en el cerebro. Cuando los receptores de GABA se activan, las neuronas se inhiben y producen un efecto sedante y antiansiedad.

• Moreoff, kavalactones como methysticin, yangonin, dihydromethysticin, y kavain inhiben la monoamina oxidasa. La prevención de esta enzima elimina el neurotransmisor del cerebro.

• Los otros compuestos presentes en Kava aumentan el efecto de las enzimas funcionales del cerebro como la dopamina, la noradrenalina, la serotonina y la dopamina. La disminución en las hormonas cruciales está relacionada con la depresión, la ansiedad y otros trastornos neurológicos. Kava produce la liberación adecuada de tales hormonas y así mejora el funcionamiento del cerebro.

Kava está hecho de las raíces de la planta Piper methysticum. Se consume como una bebida o como un suplemento o como un extracto de raíz. La raíz de Kava se trituró y se molió para formar un polvo. Esta forma de polvo se remojó en agua para hacer un té.

El té Kava fue una parte importante de las ceremonias sociales y reuniones en todas las islas del Pacífico. Alternativamente, las personas también solían hacer una pasta de la raíz de kava para el consumo. El pegado se mezcla con agua, se cuela y luego se consume.

Los expertos recomiendan que la ingesta diaria de kava exceda los 250 mg. Una dosis efectiva de kava es de 70-250 mg. Si está tomando los suplementos, puede encontrar los mgs de Kavalactones en la etiqueta. Para una dosis efectiva, puede calcular el porcentaje de Kava utilizando la información que figura en la etiqueta.

La dosis de kava varía según la forma que tome. Sin embargo, la FDA no ha aprobado el uso de Kava para tratar cualquier condición médica.

Cuando tome como suplemento, no vaya más allá de una dosis. Mientras toma el té, limítese a un número moderado de tazas. La falta de directrices claras es una de las principales razones por las cuales es prudente tomar Kava.

Beneficios de salud de Kava

Algunos de los principales beneficios para la salud de Kava se explican a continuación:

1. Previene el cáncer

Kava puede detener el crecimiento de las células cancerosas. Sin embargo, funciona más eficazmente para el cáncer de mama. Los estudios demuestran que Kava puede disminuir el tamaño de las células del cáncer de mama e incluso puede incrementar la muerte celular. El Flavokawain A, B presente en kava aumenta las proteínas Bax que eventualmente causa la muerte celular.

También detiene la producción de proteínas reguladoras que detienen aún más el ciclo celular y eventualmente causan la muerte celular. Otro estudio mostró que la kava también puede prevenir la metástasis del cáncer de mama. Lo hace al detener la formación de vasos sanguíneos y cortar el suministro de nutrientes a las células tumorales.

Los estudios también han demostrado que Kava es eficaz contra el cáncer de vejiga, el cáncer de colon y el cáncer de próstata. Funciona contra estos cánceres por Flavokawain A y B.

Estos compuestos desactivan las vías que inducen el crecimiento de células tumorales e inhiben la liberación de proteínas para causar la muerte de células tumorales.

2. Trata Ansiedad

Es un hecho científicamente comprobado que Kava puede tratar los problemas de ansiedad y nerviosismo. Alivia el estrés, la tensión, la agitación, la fobia específica y otros síntomas del trastorno de ansiedad. Las kavalactonas de kava activan los receptores GABA-A para producir un efecto calmante. Además, previene la disminución de los niveles de serotonina, norepinefrinas y dopamina para relajar los músculos.

3. Trata trastornos del sueño

Consumir té Kava antes de acostarse seguramente te dará un buen sueño. Kava es eficaz para tratar los trastornos del sueño como el insomnio.

Los estudios demuestran que es más eficaz contra el insomnio relacionado con el estrés. La inquietud cuando duerme y la mala calidad del sueño pueden tratarse con extracto de raíz de kava de manera efectiva.

Los efectos sedantes se deben al bloqueo de los canales iónicos de sodio y calcio, el aumento de la unión de los neurotransmisores a los receptores GABA-A, la inhibición de la monoaminooxidasa B y un aumento de los neurotransmisores noradrenalina y dopamina.

4. Trata la depresión

El efecto calmante de Kava induce un estado mental agradable que reduce la fatiga y la ansiedad. Los estudios sugieren que la kava es tan potente que puede reemplazar a las drogas antidepresivas como las benzodiazepinas utilizadas para tratar la depresión. Las kavalactonas aumentan la secreción de dopamina, serotonina y GABA para dar un efecto calmante al cerebro.

5. eficaz contra el daño cerebral causado por la enfermedad de Parkinson y la enfermedad de Alzheimer

La enfermedad de Alzheimer y Parkinson puede dañar el cerebro por estrés oxidativo. Las kavalactonas en kava actúan como un antioxidante para eliminar el estrés oxidativo y, por lo tanto, prevenir el daño cerebral. Funcionan activando la vía de respuesta antioxidante Nrf2 y aumentando la concentración de la enzima antioxidante.

6. Impulsa el sistema inmune

Los extractos de Kava tienen flavokawains A y B que funcionan fuertemente en las células sanguíneas del cuerpo. Los flavokawains son potenciales para estimular la producción de glóbulos blancos en el bazo.

El aumento en su secreción aumenta la secreción de células T (células de inmunidad). Con un impulso en la inmunidad, el cuerpo se vuelve fuerte para luchar contra varias enfermedades.

7. Los síntomas menopáusicos del tratamiento

Los síntomas de la menopausia incluyen cambios de humor, debilidad, sofocos, sudores nocturnos, irritabilidad y nerviosismo. El té Kava puede curar tales síntomas menopáusicos activando los receptores GABA-A. Beber un té de kava antes de ir a la cama dará un sueño profundo y reducirá la ansiedad y la irritabilidad.

6. Mejora la función cerebral

Las kavalactonas en kava funcionan para aumentar los neurotransmisores del cerebro, lo que aumenta aún más la capacidad de funcionamiento del cerebro.

Una dosis única de Kava puede mejorar el poder de concentración, hace que el cerebro sea más atento, incremente la memoria y mejore el procesamiento visual.

Sin embargo, la dosis recomendada debe tomarse para esto. el consumo regular también debe ser evitado. Nunca use kava para niños menores de 18 años.

7. Reduce la inflamación del cuerpo

La inflamación en el cuerpo es un problema común que enfrenta la mayoría de nosotros debido a una dieta poco saludable y patrones de estilo de vida. La inflamación muestra síntomas como dolor corporal, dolor corporal e incapacidad para realizar las tareas diarias.

El extracto de raíz de Kava tiene compuestos antiinflamatorios para aliviar tales síntomas. Los compuestos relajan los músculos y así reducen la inflamación del cuerpo.

La seguridad de Kava depende de la cantidad consumida. No causa efectos adversos cuando se toma ocasionalmente en cantidades moderadas.

Sin embargo, puede causar efectos secundarios que lo hacen inadecuado para el uso de todos. El efecto adverso de la kava puede causar insuficiencia hepática. Usar kava por más de 3 meses puede provocar efectos secundarios graves.

Kava puede tener efectos secundarios graves y no debe ser utilizado por todos. Kava ha causado insuficiencia hepática en personas previamente sanas. No debe usar kava por más de 3 meses sin consultar a su médico.

Sin embargo, debe seguir algunos pasos para garantizar su uso seguro.

Antes de consumir kava considere lo siguiente:

• Nunca combine Kava con alcohol o medicamentos psicotrópicos. Los medicamentos psicotrópicos son medicamentos destinados a tratar trastornos psiquiátricos y, a menudo, se usan como antidepresivos y estabilizadores del estado de ánimo. Además de eso, mezclar alcohol puede exagerar el efecto sedante de Kava.

• Nunca conduzca ni use maquinaria pesada después de beber kava.
• Prefiero consumirlo en forma diluida o ir por formas suaves.

Ahora, pasemos a los efectos secundarios de beber kava. Los efectos secundarios pueden durar por un tiempo pequeño o por períodos más largos también. Algunos de los efectos secundarios a corto plazo son:

• Puede hacerte sentir menos poderoso
• Puede encontrar difícil concentrarse
• Puede causar coloración amarillenta temporal de la piel, los dientes y las uñas.
• Incluso puede producir una reacción alérgica, sin embargo, las posibilidades son raras.
• Náuseas o vómitos
• Temperatura corporal elevada

Los efectos secundarios a largo plazo de kava son los siguientes:

• Problemas de hígado
• Falta de aliento
• Enrojecimiento de la piel o erupciones en la piel
• Hinchazón o hinchazón facial
• Pérdida de apetito
• Cansancio extremo
• Dolor abdominal

Según la Administración de Drogas y Alimentos de los EE. UU. (FDA), los suplementos dietéticos que contienen Kava pueden relacionarse con problemas hepáticos graves. Kava no mostrará su efecto en el hígado de forma repentina, pero el uso a largo plazo puede causar problemas hepáticos graves. Por esta razón, en muchos países, Kava está totalmente prohibido.

Es Kava Legal?

Hay numerosas controversias relacionadas con Kava. La importación de Kava es una economía importante en los países del Pacífico Sur. Kava debido a sus efectos adversos para la salud ha sido prohibido en algunos países. Entre los países prohibidos se encuentran Europa y Canadá. Sin embargo, EE. UU. Aún no ha prohibido a Kava. Kava usa en USis legal.

En los EE. UU. Se usa como un suplemento dietético para ayudar a las personas a relajarse y dormir mejor. Sin embargo, el departamento de administración de alimentos y medicamentos de EE. UU. Aún no está seguro de su seguridad y eficacia.

El departamento de la FDA todavía está averiguando la dosis real efectiva y segura de Kava. A pesar de que el kava es legal en los Estados Unidos, hay consejos de la FDA que indican su capacidad para causar problemas de salud y daño hepático.

En 2002, la FDA publicó un aviso que sugiere que la kava y su producto están relacionados con fuertes efectos adversos en el hígado.

El informe también indicó que el consumo de kava podría estar relacionado con la hepatitis, la cirrosis y la insuficiencia hepática. Estos informes sobre kava y problemas hepáticos dieron lugar a nuevas formas de regulación en Alemania, el Reino Unido, Suiza, Francia y Canadá.

Fue después de que el informe de la FDA se relacionó con la advertencia del consumidor, hubo disputas sobre su uso, importación y problemas de salud. Los países aún no están resueltos ya que la FDA todavía está confundida sobre su dosis efectiva segura.

Se supone que una vez que la FDA presenta un requerimiento de dosificación, el uso y los efectos secundarios de Kava se pueden regular según los requisitos de salud.

Charla final

Kava tiene una larga historia de consumo en el Pacífico Sur, es más una bebida agradable como el alcohol. La raíz de kava contiene compuestos kavalactones importantes que tienen beneficios para la salud, como reducir la ansiedad, la depresión, el nerviosismo y curar otras enfermedades.

La dosis y la forma de Kava tomadas deben tenerse en cuenta antes de su consumo. Prefiere tomar las formas suaves y no exceda su dosis por encima de 250 mg en un día.

Cuando tome kava como un suplemento dietético, lea la etiqueta del producto y calcule la dosis. Además, pregúntele a su médico si desea incluir kava como un suplemento dietético y si está tomando medicamentos recetados.

Kava, aunque es un remedio para muchas dolencias de salud, puede resultar fatal cuando se toma en grandes cantidades y durante períodos prolongados. La FDA no ha recomendado ninguna cantidad de dosis adecuada, pero siempre debe limitarse a grandes cantidades y uso prolongado.

Tenga mucho cuidado, controle la cantidad de kavalactonas, su derivado y la concentración para evitar los efectos secundarios fatales. Con las precauciones en mente, es posible disfrutar de los beneficios para la salud de Kava.