Tabla de Contenidos
REMEDIOS NATURALES PARA LAS ARAÑAS VASCULARES
Las arañas vasculares son más que un problema de belleza. Pueden arder y causar picazón y, por supuesto, existe ese desagradable patrón estelar de color púrpura, rojo y azul, justo debajo de la superficie de la piel.
Las arañas vasculares son un grupo de venas superficiales que son causadas por anomalías estructurales de los vasos sanguíneos. Estos problemas estructurales los hacen debilitarse y adquieren una apariencia de tela de araña. Cuando estas venas se vuelven débiles, no pueden llevar la sangre de vuelta al corazón y, como resultado, la sangre se estanca y se acumula.
Las venas varicosas son más grandes y más hinchadas. Las arañas vasculares son más pequeñas y más parecidas a la telaraña. Las arañas vasculares, también llamadas telangiectasias, aparecen en el interior de las piernas, los muslos, la parte posterior de las pantorrillas, los tobillos y, a veces, incluso en la cara.
Las arañas vasculares no son peligrosas, pero son incómodas, a menudo causan hinchazón en las piernas y los tobillos, dándoles una sensación de ardor intenso y con picazón. También causan que la piel cambie de color debido a la acumulación de sangre.
En algunos casos, sus piernas pueden sentirse calientes y sensibles a la presión. Estos síntomas a menudo son peores durante el día, cuando está de pie, ejerciendo presión sobre estas venas. Esta condición es incómoda y se ve grave, sin embargo, hay muchas formas en que puede deshacerse de las arañas vasculares dentro y fuera del consultorio del médico.
Si su caso es leve, es posible que desee considerar probar uno de estos remedios caseros para deshacerse de las arañas vasculares de una vez por todas. Muchas de estas opciones también funcionarán bien para las venas varicosas.
QUIÉN OBTIENE VENAS ARAÑA
Las arañas vasculares son hereditarias, pero tienden a afectar a las mujeres mucho más frecuentemente que los hombres. Las mujeres corren un mayor riesgo de desarrollar venas de araña debido a las hormonas menopáusicas o premenstruales, las píldoras anticonceptivas o el embarazo. Las arañas vasculares son bastante comunes y afectan a casi el 40% de las mujeres embarazadas y al 75% de las mujeres mayores de 65 años.
CAUSAS DE LAS ARAÑAS VASCULARES
MUCHOS FACTORES PUEDEN SER RESPONSABLES DEL DESARROLLO DE LAS ARAÑAS VASCULARES:
• Predisposición familiar
• Problemas previos con circulación sanguínea o coágulos de sangre
• Hormonas
• Píldoras anticonceptivas
• Obesidad
• Fumar
• Falta de ejercicio
• Reposo prolongado en cama
• Permanecer de pie o sentado
• Tacones altos
• Ropa ajustada y calcetería
• Levantamiento excesivo de objetos pesados
REMEDIOS CASEROS NATURALES
La aparición de las arañas vasculares es angustiante y se sienten mal, pero, afortunadamente, hay varios remedios caseros que puedes tratar de ayudar a reducir las venas y aliviar los síntomas.
CASTAÑO DE INDIAS
El extracto de castaña de caballo fortalece las venas que han perdido su elasticidad. Esto lo convierte en un tratamiento ideal para reducir la aparición de arañas vasculares o venas varicosas y para mejorar la circulación. El castaño de Indias también puede ayudar en cualquier problema inflamado o venoso inflamado, como flebitis o hemorroides.
Muchos estudios han encontrado que el castaño de Indias disminuye la inflamación. También castaño de Indias y aumenta la circulación de la sangre adelgazando la sangre. Esta combinación de efectos puede ayudar a fortalecer los capilares y las venas.
- Para tomar castaño de indias por vía oral, se recomienda que tome 250 mg de extracto estandarizado de castaño de indias diariamente hasta que las venas de la araña desaparezcan.
- Para aplicar castaño de indias por vía tópica, puede comprar una crema en una tienda de alimentos saludables y utilizarla diariamente hasta que note los resultados. Incluso puede aplicar crema de castaño de indias mientras toma el extracto para obtener mejores resultados.
- Tome 10 cucharadas de hamamelis destilada y mezcle con 1 cucharada de tintura de castaño. Aplique a esta solución donde las arañas vasculares están presentes. Al comprar extracto de castaño de indias, asegúrese de comprar el tipo que contiene 50 mg de aescina, que también ayuda a fortalecer las células capilares y evita la fuga de líquido.
Nota: Cuando tome Castaño de Indias por vía oral, no tome más de la dosis recomendada, ya que las dosis grandes pueden ser tóxicas. El castaño de indias contiene esculina que es un veneno en grandes dosis.
WITCH HAZEL
La hierba Witch Hazel es un astringente que actúa como un antiinflamatorio y reduce las venas. Los ingredientes activos del hamamelis como los taninos y los aceites volátiles contraen las diminutas venas justo debajo de la superficie de la piel.
- Remoje una bola de algodón en extracto de hamamelis y colóquelo en la zona afectada un par de veces al día hasta que las venas de la araña comiencen a disminuir.
Este remedio casero a base de hierbas también se puede utilizar para deshacerse de las venas varicosas y otros problemas de venas inflamadas o hinchadas.
VINAGRE DE SIDRA DE MANZANA
El vinagre de sidra de manzana ayuda a disminuir la apariencia de las arañas vasculares y aumenta la circulación sanguínea en el área afectada.
- Remoje un trapo en vinagre de sidra de manzana.
- Use este paño saturado como una compresa y aplíquelo al área afectada.
- Permita que la tela permanezca en el área afectada durante 15-20 minutos.
- Aplique esta compresa dos veces al día durante al menos un mes y hasta que las arañas vasculares comiencen a desaparecer.
ACEITE DE MOSTAZA
El aceite de mostaza estimula la circulación de la sangre mientras fortalece las válvulas. Esta solución también puede ayudar con la aparición de venas rojas.
- Combine unas gotas de aceite de mostaza con un aceite portador, como el aceite de coco, y masajee el área afectada dos veces al día todos los días. Al masajear el área afectada, también ayudará a mejorar la circulación sanguínea.
GINKGO BILOBA
Esta hierba antigua ayuda a fortalecer las paredes de las venas, promover la oxigenación de los tejidos y mejorar la circulación. Si trabajas en un lugar donde te pones constantemente de pie, esta hierba te ayudará a mantener tus venas fuertes y saludables.
- Tome 40 mg de extracto de ginkgo tres veces al día, todos los días. Este suplemento es más efectivo cuando toma 50: 1 extracto de ginkgo biloba estandarizado.
ARÁNDANO
El arándano es ideal para eliminar las arañas vasculares, mejorar la circulación y promover la formación de nuevos capilares. El arándano trabaja duro para fortalecer las paredes capilares y los tejidos conectivos que rodean las venas, por lo que es un tratamiento excelente.
- Tome 20 a 40 mg tres veces al día.
- Nota: Si toma medicamentos para la diabetes, consulte a su médico antes de tomarlos, ya que el arándano reduce el nivel de azúcar en la sangre. No tome extracto de arándano por más de 6 semanas. Además, evite tomar extracto de arándano si está tomando medicamentos anticoagulantes, algunos medicamentos antiinflamatorios o corteza de pino.
ACEITE ESENCIAL DE LIMÓN
Masajear el aceite esencial de limón en la zona afectada ayuda a aliviar la hinchazón, mejorar la circulación y ayuda a fortalecer las paredes capilares.
- Mezcle un par de gotas de aceite esencial de limón con un aceite portador, como el coco, y masajee el área afectada varias veces al día.
VITAMINA C
La vitamina C promueve la producción de colágeno y elastina, que son vitales para la construcción de la piel y los vasos sanguíneos. Estas proteínas ayudan a mantener tus venas sanas, flexibles y fuertes. La vitamina C también mejora la circulación sanguínea y contiene antioxidantes que previenen el daño a los tejidos.
- Consuma cítricos y jugos todos los días, especialmente naranja y limón.
- Consumir alimentos ricos en vitamina C, como el pimiento rojo y la coliflor.
- Tome un suplemento de vitamina C.
VITAMINA E
La vitamina E es un poderoso antioxidante que combate los radicales libres que pueden causar daño a su piel. Si se aplica tópicamente, puede ayudar a regenerar la piel más rápido. Lo ideal es tratar de obtener vitamina E de fuentes de alimentos integrales. Para ayudar a deshacerse de las arañas vasculares, aplique vitamina E por vía tópica.
- La vitamina E tópica es más efectiva si se combina con vitamina C
BIOFLAVONOIDES
Los bioflavonoides como Rutin y Quercetin tienen beneficios antiinflamatorios y regeneradores de la piel. Existe evidencia científica de que Quercetin puede ayudar con los problemas de pigmentación de la piel (1). Se ha demostrado que Rutin tiene beneficios específicos para la inflamación de las venas.
- Para obtener los mejores resultados, tome una combinación de Rutin-Quercetin (mínimo 250 mg cada uno de Rutin y Quercetin)
OTROS CONSEJOS Y CAMBIOS DE ESTILO DE VIDA
Además de los remedios caseros enumerados anteriormente, hay otros pasos que puede seguir para deshacerse de las arañas vasculares o ayudar a evitar que vuelvan.
- Haga ejercicio regularmente para mantener la circulación y mantener un peso corporal saludable.
- Haga ejercicios de tonificación de piernas, como caminar para aumentar la circulación.
- Mantente hidratado y bebe suficiente agua. Consumir suficiente agua ayuda a mantener los tejidos conectivos flexibles y saludables.
- Evite las bebidas con alto contenido de cafeína. Las bebidas como el café y los refrescos conducen a la deshidratación e incluso al estreñimiento, que son factores que contribuyen al desarrollo de las arañas vasculares.
- Evite beber cantidades excesivas de alcohol. El alcohol hace que los vasos sanguíneos se dilaten. Beber una cantidad excesiva de alcohol o un período de tiempo prolongado puede causar que estos vasos permanezcan dilatados.
- Incorpore alimentos picantes a su dieta. Las especias como el ajo, la cebolla, la pimienta de cayena, la cúrcuma y el jengibre ayudan a mejorar la circulación sanguínea.
- Evite sentarse o estar de pie por mucho tiempo. Si está sentado, intente cruzar las piernas de vez en cuando, y si está de pie, cambie el peso de una pierna a otra cada dos minutos para mantener una circulación saludable.
- Evite usar tacones altos.
- Para reducir la presión en sus piernas, eleve sus piernas unas 3 veces al día durante 15 minutos.
