Formas naturales de abrir sus orejas de forma rápida y segura

A veces puede sentir que se sacude la oreja para que su capacidad auditiva interrumpida pueda restablecerse. Puede ser causada por actividades como volar, bucear o nadar, donde la presión puede cambiar repentinamente.

La presión construida dentro del oído también puede ser el resultado del cambio de altitud. Entonces sientes como si tus oídos estuvieran bloqueados porque las trompas de Eustaquio se bloquean.

Las trompas de Eustaquio están diseñadas de tal manera que pasan por el oído medio hasta la parte posterior de la garganta y la nariz. Deglución que incluye la apertura y el cierre de la trompa de Eustaquio regularmente.

Por lo tanto, mantiene la presión en ambos lados del tímpano. La presión acumulada en las trompas de Eustaquio puede provocar dolor. También puedes sentir esto molesto. Eustaquio es responsable de deshacerse de la cera del oído y de mantener la presión del oído.

¡Muchas veces, debes estar preguntándote sobre el estallido de la oreja también! Aquí están los motivos y sus soluciones también.

Razones para el oído reventado

i) Puede ser causado por actividades como buceo, natación, vuelo, en las que se experimenta un cambio de presión.

ii) A veces, la cera del oído se acumula dentro del oído y, por lo tanto, puede sentir que su oído está obstruido.

iii) Seguramente habrás experimentado este chasquido de oreja mientras viajas en una región montañosa debido al cambio de altitud, de ahí el cambio de presión.

iv) Otra razón podría ser la acumulación de agua dentro del oído. Mientras nada o toma una ducha, hay altas posibilidades de que el agua entre al oído.

v) Las orejas también pueden causar problemas cuando padece tos y resfriado o alergias relacionadas con los sistemas respiratorios. Debido a que la nariz y la garganta podrían bloquearse debido a la mucosidad, la presión de las trompas de Eustaquio no está regulada adecuadamente y es posible que tenga una oreja obstruida.

Hay algunas maneras que pueden ayudarlo a deshacerse de este problema.

Formas de tratar su oído obstruido

1. Masticar

Masticar implica movimiento de la articulación temporomandibular. Este movimiento crea cierta cantidad de presión en el oído medio y también expande el canal auditivo. Por lo tanto, ayuda a normalizar la presión dentro de las trompas de Eustaquio.

Masticar también hace que su mandíbula se mueva y también aumenta la producción de saliva. Por lo tanto, la deglución también aumenta. Esto fomenta la apertura y el cierre de las trompas de Eustaquio, que es responsable de mantener la presión del aire.

2. Deglución

Puede parecer tonto, pero sí es un remedio para su problema. Como se mencionó anteriormente, la deglución es el reflejo que ayuda a abrir y cerrar la trompa de Eustaquio. Por lo tanto, ayuda a regular la presión de aire en la trompa de Eustaquio.

Puede sentirse aliviado con el problema del año obstruido. Trata de tragar tanto como sea posible. Puede beber agua que puede facilitar su tarea si es difícil para usted.

3. Bostezando

Bostezo es contagioso. Al ver a otros bostezando, es posible que también lo sientas. Algunas personas solo escuchan la palabra y comienzan a bostezar. Bostezar ayuda a regular la presión dentro del cuerpo. A veces, debido al bajo nivel de ingesta de aire, insta a bostezar.

Deje de bostezar cuando escuche un sonido pop desde el oído interno después de que la presión se iguala. Incluso puede tratar este problema inclinando la cabeza hacia atrás y haciendo avanzar la mandíbula. También hará que los tubos de Eustaquio se abran y cierren.

4. No duermas

Mientras viaja en la región montañosa, puede sentir que es el mejor momento para tomar una siesta. Pero puede crearte un problema. Debido a los altibajos en una región montañosa, el cambio en la presión es común. Mientras duerme, la actividad de tragar puede reducir.

Esto puede llevar a la acumulación de presión en su oído. Por lo tanto, trate de evitar más de dormir. Puede involucrarse con alguna actividad todo el tiempo. Te distraerá del sueño.

5. Steam Therapy

Puedes sumergir una toalla limpia en agua caliente. Enjuáguelo y colóquelo en la parte exterior de su oído. Te ayudará a normalizar la presión. También puede optar por la opción de una ducha de agua caliente. Otra forma de usar la terapia de vapor es tomando vapor por la nariz.

Toma agua caliente en un tazón grande y cúbrete la cabeza con una toalla y dóblate un poco hacia el tazón para que el vapor pueda tomarse directamente dentro. También puede agregar algunas hierbas como el té que tienen propiedades antisépticas. Evite colocar objetos muy calientes cerca de la oreja, ya que también puede quemarle la oreja.

6. Spray nasal

Puede usar un aerosol nasal para eliminar la presión en el oído. Como el oído y la nariz están conectados a través del tubo de Eustaquio, sería de gran ayuda. O puede comprarlo en la tienda médica cercana o puede prepararlo usted mismo tomando una mezcla de sal y agua. Asegúrate de rociar la cantidad apropiada. El uso excesivo de aerosol puede provocar un bloqueo adicional de la oreja.

7. Caramelo duro

Como la masticación ayuda, los caramelos duros de manera similar te ayudarán a igualar la presión. Creará un efecto de presurización. No lo mastiques, solo tienes que chuparlo. Estás usando para crear presión, no para consumirla.

8. Maniobra de Valsalva

Cierra la boca, aprieta las fosas nasales con los dedos y respira profundamente. Expulsa el aire por las fosas nasales. Regula la presión y puede ayudar en la limpieza de su oído. Es posible que escuche un estallido proveniente del interior de su oído. Todo este proceso se llama maniobra de Valsalva.

9. Enjuagar los senos congestionados

Si tiene tos y frío, los senos paranasales pueden ser el resultado de eso. Desestabiliza la presión dentro de las trompas de Eustaquio. Puedes lavarlos suavemente. Vierta el agua salada inclinando su cabeza a través de las fosas nasales.

Fluirá a través de la cavidad sinusal a la otra parte de la fosa nasal. Pero si la congestión es alta, entonces es mejor tomar medicamentos. Te ayudará a disminuirlo. También puede optar por el descongestionante de venta libre. Puede usar ollas Neti que pueden ayudarlo a despejar el seno y deshacerse del problema del oído obstruido.

10. Bebe mucha agua

El agua potable aumentará la actividad de deglución. Además, ayuda a cambiar la presión del aire. Le ayudará a regular la presión del aire. Es recomendable beber agua en gran cantidad y de diferente temperatura.

11. Hacer gárgaras con agua tibia y salada

Hacer gárgaras tanto como sea posible lo aliviará de las infecciones de garganta. Mantenga la temperatura del agua de manera que no se queme la boca.

12. Coma comida picante

Comer alimentos picantes ayudará a que la mucosidad corra por la nariz. El chile jalapeño es una buena opción. Si no te gusta, recuerda que funciona con seguridad. Puedes deshacerte de eso. Mueve la mandíbula y sopla la nariz para normalizar la presión del aire.

13. Terapia craneosacral

Esta es una terapia muy antigua que se hizo para volver a ordenar el flujo cerebroespinal. Por lo tanto, puede ayudarte a normalizar la presión.

14. Acupuntura

Un nuevo método en evolución para tratar cualquier tipo de enfermedad es la acupuntura. Puede visitar a un acupunturista para conocer la solución exacta para su problema. Un acupuntor puede aconsejarle terapia de aguja para destapar su oído.

15. Aceite de árbol de té

Tiene propiedades antimicrobianas y antibacterianas para tratar la infección del sistema respiratorio. Hervir las gotas de aceite de árbol de té en agua. E incline el lado afectado de la cabeza y deje que el vapor entre en su oreja. Repite este proceso pocas veces, seguramente te beneficiará. Otra forma de usar aceite de árbol de té es hirviéndola con aceite de oliva y poniendo unas gotas de ella en la oreja con un gotero.

16. Maniobra de Tonybee

Tome un sorbo de agua y guárdelo en su boca. Pellizca la nariz. Trague el agua manteniendo la nariz pellizcada. Ayudará a normalizar la presión del oído.

Eliminación de cera de oído

1. Aceite de oliva

Caliente una cantidad de aceite de oliva y ponga algunas gotas con el cuentagotas en su oreja. Le ayudará a eliminar la cera del oído acumulada dentro de la oreja.

2. Mezcla de vinagre y alcohol

Una mezcla de vinagre y alcohol tiene propiedades antibacterianas. Ayuda a suavizar la cera del oído. Por lo tanto, puede escapar a través del canal auditivo.

3. Peróxido de hidrógeno

Pon unas gotas de peróxido de hidrógeno al 3% en tu oreja. Inclina tu cabeza hacia abajo para que la cera del oído gotee a través de ella.

4. Yoga 

Ciertas posturas de yoga pueden ayudar a restaurar la presión normal del oído. Karnapidasana (también conocida por el nombre de prensa para los oídos) es una de las posturas que pueden ayudarte. Para hacer esto, debes comenzar recostándote sobre tu espalda y estirando las piernas. Luego debes levantar las piernas de manera que el muslo presiona tu oreja. Tus dedos de los pies deben tocar el piso detrás de la cabeza. Lo más importante es respirar normalmente.

5. Usa el dedo

Puede usar su dedo para abrir su oreja. Creará presión y ecualizará la presión dentro y fuera. Pero no haga esto si la causa de la oreja obstruida es el agua. Puede provocar una infección.

6. Consejo del doctor

Cuando la condición se descontrola, es mejor visitar al médico. Como malas condiciones pueden resultar en condiciones severas. No debe dudar en consultar a un médico de cualquier manera. Puede haber un problema que no se puede curar sin medicamentos o cirugía. Por lo tanto, es mejor no tomar el asunto en sus manos y arruinar su salud.

Prevención desde la oreja obstruida con tapones para los oídos

Es una forma efectiva de evitar que el aire entre al oído. Te ayuda de tal manera que no te crea vacío en el oído. Por lo tanto, la condición de estallido del oído no prevalecerá. Los tapones para los oídos especialmente diseñados están disponibles en las tiendas médicas e incluso en los aeropuertos. Ellos son muy efectivos.

Cómo evitar el oído del avión

El viaje en avión generalmente se asocia con un cambio frecuente en la presión del aire. Por lo tanto, las trompas de Eustaquio deben abrirse y cerrarse frecuentemente para igualar la presión dentro del aire.

Puede usar cualquiera de los métodos mencionados anteriormente para no permitir que la presión se acumule en el oído en el momento del despegue o aterrizaje. Durante el aterrizaje, transita de baja presión atmosférica a presión más cerca de la tierra (presión más alta).

Cuando se dan las instrucciones para abrocharse los cinturones, solo asegúrese de ocuparse de esto también. Evitará la situación de estallido de oreja.

Para los niños, se debe tener especial cuidado. Haga que los niños beban líquidos o que mastiquen las encías para que puedan ayudar a normalizar la presión en el oído. No lo haga dormir durante el viaje. Son más vulnerables al bloqueo que los adultos. Sus trompas de Eustaquio son más estrechas.

Debe posponer sus viajes durante los ataques sinusales, infecciones. Puede llevar a la incomodidad.