Las mujeres quieren verse hermosas, atractivas y deseables y uno no puede culparlas por eso. Cada vez más mujeres toman conciencia de su imagen, apariencia y aspecto. La industria de la cirugía estética está literalmente acuñando millones diariamente, gracias a la tendencia de la ampliación y el aumento de los senos a través de medios artificiales. Estos métodos no son seguros y a menudo resultan en complicaciones graves y efectos posteriores. No solo son mujeres mayores y de pecho plano, sino que incluso las jóvenes están optando por estas cirugías, ya que la presión por verse atractivas las empuja por este camino, sin piedad.
Sin embargo, hay mujeres que no desean pasar por el quirófano pero que desean mejorar su apariencia. Las razones son tanto limitaciones financieras, ya que la cirugía es bastante costosa, como problemas de seguridad, muchas operaciones se vuelven terriblemente mal y dejan a la mujer con cicatrices mentales y físicas. Es por eso que muchos recurren a las píldoras, pero al igual que todos los demás medicamentos; estas píldoras también tienen su propio rango de efectos y efectos secundarios. Debe tener mucho cuidado al optar por estas píldoras para aumentar el tamaño de sus senos. Todos estos factores impulsan a las mujeres a buscar formas de aumentar el tamaño de sus senos, naturalmente. Los tratamientos naturales para aumentar el tamaño de sus senos tienden a ser no invasivos y son una opción mucho más segura, tanto para su cuerpo como para su mente.
5 formas de aumentar el tamaño de los senos
Masaje
El masaje de senos aumenta la circulación sanguínea y estimula el crecimiento. Permite a los fitoestrógenos viajar a través del torrente sanguíneo y cuanto más fluya la sangre a sus senos, mejor será que los receptores de los senos se adhieran a lo que necesitan para crecer. El masaje de los senos también mejora la producción de prolactina. La prolactina es una hormona potenciadora de los senos que se desencadena mediante la estimulación constante de los pezones y los senos. Si regularmente masajea sus senos entre veinte y treinta minutos por día; lo más probable es que el tamaño de sus senos pueda crecer una taza en aproximadamente treinta días.
Como una ventaja adicional, su flujo menstrual se reduce drásticamente a medida que el masaje mamario estimula su cuerpo y crea un estado en el que la sangre que su cuerpo normalmente pierde a lo largo de su período, se utiliza para mejorar sus senos. El aumento que se crea en sus hormonas por el masaje disminuye su PMS (estrés post menstrual). Sin embargo, aumenta la sensibilidad del pezón, por lo que debe evitar tocar sus pezones mientras realiza este ejercicio.
Cómo hacerlo ? – Debes comenzar frotando tus manos juntas a un ritmo rápido para generar calor. Una vez que tus manos se hayan calentado; ponlos en tus pechos. Masajea tus senos hacia adentro con un movimiento circular alrededor de ellos. Debería estar en el sentido de las agujas del reloj con la mano derecha y en el sentido contrario a las agujas del reloj con la mano izquierda. Debe hacer al menos cien o trescientos roces cada mañana y antes de acostarse. Cada ciclo de frotamiento debe ser de aproximadamente dos segundos. Lo mejor es hacer una pausa de vez en cuando y calentar las manos frotándolas juntas, vigorosamente.
¿Qué aceite usar? – Para que los resultados del masaje sean más efectivos, use nueve gotas de aceite de geranio con dieciséis gotas de base de aceite de Ylang Ylang en 50 ml de aceite de almendras. Puede frotar esta mezcla de aceite durante el masaje o por separado.
Este método está tomado de un antiguo ejercicio taoísta para el venado hembra y ha sido probado durante cientos y miles de años. Todo lo que necesitarás es tiempo, paciencia y dedicación.
Píldoras para mejorar los senos a base de hierbas
Estas pastillas naturales son otra forma de aumentar el tamaño de los senos de las mujeres. Liberan estrógeno, que es una gran parte del desarrollo de tus senos. Como es, después de la pubertad el estrógeno y otras hormonas similares en el cuerpo femenino, tienden a disminuir en fuerza. Pero, la investigación y el estudio han descubierto algunas plantas que producen fitoestrógenos. Este compuesto ayuda a generar una liberación de estrógeno humano una vez más y ayuda a desarrollar nuevos tejidos mamarios.
Cremas a base de hierbas
Hay una serie de cremas orgánicas y naturales disponibles en el mercado que prometen ayudar a las mujeres a mejorar el tamaño de sus senos, de forma más natural. Estas cremas se crean a partir de diversos extractos de hierbas y a menudo se toman de los antiguos remedios herbales y métodos. Sin embargo, hay suficientes empresas modernas que están llevando a cabo su propia investigación y experimentación para crear estas cremas y venderlas en el mercado. La gente se inclina cada vez más hacia productos naturales para todo tipo de tratamientos corporales.
Ejercicio físico
También hay una serie de ejercicios que se pueden utilizar para aumentar el tamaño de sus senos, naturalmente. Realice ejercicios de flexión regulares, ya que le ayudarán a desarrollar los músculos en el área del pecho y el pecho. También puede sostener algo de peso en cada mano y hacer algunos ejercicios de levantamiento de brazo mientras está sentado en una silla con respaldo recto. Levanta el peso hacia afuera hasta que tus brazos estén alineados con tus hombros y sostén hasta la cuenta de cinco. Las mujeres deben hacer tres series de este ejercicio con cinco repeticiones diarias.
Comida
La comida es lo que hace que tu cuerpo. Mientras hace todo lo anterior (masajes, pastillas herbales y ejercicio), es mejor cementarlos con una buena ingesta de la comida adecuada. Coma cantidades decentes de vegetales frescos, frutas y granos enteros. Esto te ayudará a evitar la producción excesiva de testosterona, que limita el crecimiento natural de las mamas. La industria de la salud de hoy está plagada de todo tipo de suplementos naturales y productos alimenticios. Existen los polvos de proteína de suero de leche, pasto de trigo, productos de soja y una gran cantidad de alimentos relacionados con la salud que ayudan a desarrollar la grasa y el músculo del cuerpo sin ningún tipo de efectos secundarios o impactos adversos. Muchos de ellos también están dirigidos a áreas de crecimiento específicas.
También puede complementar su dieta con alimentos ricos en estrógenos como la soja, los guisantes y los frijoles. Esto aumentará su producción natural de estrógeno y ayudará en el crecimiento del tejido mamario. También debe agregar hierbas frescas a su dieta agregando ñame silvestre y alholva, que son conocidos por ser buenos estimulantes para estimular el crecimiento de los músculos y tejidos.
Esta es una publicación de invitado por Priyanka de Sitagita.com. Si también le interesa escribir para HealthResource4u, consulte nuestras pautas de publicación de invitados en write for us.
