Hogar Dieta y Nutricion Beneficios para la salud de Lion’s Mane Mushroom

Beneficios para la salud de Lion’s Mane Mushroom

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
Publicada: Ultima actualización en 3 Vistas
Seta De Melena De León

Este hongo trata el factor nervioso y funciona como factor de crecimiento nervioso. Mejora la memoria y estimula las funciones cerebrales.

El nombre latino de este hongo es ‘ erizo ‘. Lion’s Mane Mushroom también es conocido como ‘ Smart Mushroom ‘.

Pertenece a la familia o grupo del hongo dental. Se encuentra en América del Norte y del Sur, Asia y Europa.

Fue descubierto alrededor de 1991 por el Dr. Kawagishi.

Características de Lion’s Mane Mushroom

Las características de este hongo son las siguientes:

  1.  Tiene dientes muy largos, como espinas, en lugar de la estructura parecida a un gorro, que suele estar presente, y mide aproximadamente 1 cm o incluso más que esa longitud.
  2.  Parece ser de madera dura en forma.
  3.  Tiene una tendencia a crecer como un solo grupo o conjunto de espinas que están colgando en forma.
  4.  Son comunes durante la temporada de verano e incluso a fines del verano.
  5.  En general se usa como alimento para los vegetarianos que se usan para dar un sabor chino a la comida.
  6.  Un cultivo comercial de este tipo de hongo se realiza en troncos o en forma de serrín esterilizado.
  7.  Son de forma globular con esporas blancas que surgen del hongo en todas partes.
  8.  Algunos de estos tipos tienen un sabor similar al de una langosta o camarón.
  9.  Tiene un buen sabor cuando se carameliza con aceite de oliva, y también se puede agregar mantequilla para aumentar su sabor.

Propiedades de Lion’s Mane Mushroom

El hongo del león tiene propiedades antibióticas, hepatoprotectoras, nefroprotectoras, anticancerígenas, antibacterianas, antiinflamatorias, antidiabéticas, cardioprotectoras, antifatiga.

Valor nutritivo de la seta de melena de león

La seta de Lion’s Mane tiene ácido palmítico y treitol que tienen buenos beneficios para la salud.

Contiene varios polisacáridos, como B-glucano, glucanos y xilanos de la familia heterónima y también derivados de triterpenos.

Tiene alrededor del 20 por ciento del contenido de proteína.

Usos de Lion’s Mane Mushroom

La parte de la seta de la melena del león que nos proporciona los beneficios son los sacáridos y péptidos de la familia ” poli ” que contiene el hongo y su capacidad para curar diversas lesiones.

Sus usos varían desde tratamientos clínicos hasta investigadores de gran escala que se llevan a cabo. Esto ha sido probado de acuerdo a una investigación conducida

1) Neuroprotección

También se puede usar como una pomada o tratamiento herbal para algunas lesiones cerebrales o varios daños neuronales.

También ayuda en la estimulación del crecimiento de los nervios presentes en nuestro sistema neuronal.
También es capaz en la regeneración de los nervios dañados y por lo tanto produce otros nuevos en caso de una lesión.

Lee mas:  20 increíbles beneficios para la salud de la semilla Sabja (Basil Seed / Tukmaria)

Se dice que la melena del león ayuda a proteger el sistema neural de nuestro cuerpo y ayuda a reparar el nervio conocido como mielina.

Mejora los nervios en el cerebro al producir ciertos tipos de enzimas.

Por lo tanto, se utiliza para aumentar el contenido de NGF en el cerebro de nuestro cuerpo, lo que ayuda a mejorar la salud y la funcionalidad del cerebro, también ayuda a reducir la inflamación y ayuda a aumentar el crecimiento de las neuronas.

2) Función cerebral

La seta de melena hace que la memoria sea más nítida en comparación con las razas populares de hongos y también aumenta la curiosidad por conocer varias cosas.

Desempeña un papel significativo en el aumento de la concentración y agudiza la mente al aumentar la capacidad de pensar.

De todos los hongos presentes en este grupo, el hongo melena del león pasa fácilmente la barrera que se produce entre la sangre y el cerebro debido a sus propiedades estructurales de menor peso molecular y ayuda en la estimulación y reparación de los nervios presentes en nuestro cuerpo.

Sirve como un tónico cerebral y también se ha usado en forma de té de hierbas.

Ayuda a las personas a trabajar eficazmente en lugares de trabajo como la escuela, la universidad o la oficina al mejorar su capacidad de trabajar y enfocarse adecuadamente.

El hongo ha demostrado una mejor capacidad cognitiva en los humanos en los últimos años.

Nos ayuda a recordar varias cosas incluso si envejecemos en edad.

3) Digestión

Lion’s Mane Mushroom también se conoce como el hongo medicinal, ya que se utiliza para el tratamiento de diversos trastornos estomacales y para evitar que los órganos del sistema digestivo mueran enfermedades como el cáncer.

También ayuda a regular los niveles de colesterol del cuerpo.

Lion’s Mane Mushroom también ayuda en el proceso de desintoxicación; elimina todos los materiales de desecho de nuestro cuerpo que pueden obstaculizar el proceso de digestión de nuestro cuerpo que generalmente se encuentran flotando dentro del cuerpo en forma líquida o semilíquida.

También se usa para detectar varios cambios, como los cambios bioquímicos en nuestros tejidos gástricos. Ayuda a mejorar la tasa catalítica de nuestro cuerpo.

Disminuye la cantidad de toxinas o materiales de desecho que están presentes en nuestro cuerpo y ayuda a promover el fenómeno de la longevidad.

4) Ulceras

Este hongo también se usa en el tratamiento de úlceras en el estómago o el hígado presente en nuestro cuerpo.

Los trastornos gastrointestinales, como las úlceras gástricas en nuestro cuerpo, se curan usando este tipo de hongo con la ayuda del fenómeno de protección criptogénica que posee.

5) Demencia, Alzheimer, enfermedad de Parkinson

Lion’s Mane Mushroom también ha ayudado a curar enfermedades como el Alzheimer, una enfermedad de la memoria que incluso puede causar la muerte si no se cura a tiempo.

Se cree que este hongo ayuda en el tratamiento de las enfermedades llamadas demencia, un trastorno de los procesos mentales causados ​​por enfermedades cerebrales por trastornos de la memoria, cambios de personalidad y problemas de razonamiento.

Lee mas:  Tongkat Ali: refuerzo de testosterona natural

También se puede usar para curar enfermedades como la enfermedad de Parkinson, una enfermedad que afecta las células nerviosas en el cerebro que producen dopamina.

6) Sistema inmunológico

Lion’s Mushroom se usa desde hace años como un tónico para varios tipos de tratamientos de salud.

La melena de Lion ha ayudado a reducir la tasa de mortalidad entre la población, ya que hace que el cuerpo sea más inmune a las enfermedades, especialmente a las personas mayores.

Contiene compuestos como el ácido palmítico y el treitol que tienen buenos beneficios para la salud debido a su propiedad antioxidante.

La investigación muestra que la melena del león siempre ha afectado al sistema inmunitario del cuerpo humano de forma positiva con la ayuda de sacáridos y péptidos de la familia “poli”. Ayuda a prevenir el cáncer y también reduce las posibilidades de crecimiento tumoral. También se utiliza para curar diversas deficiencias en nuestro cuerpo.

7) Controla los problemas del corazón y la diabetes

Ayuda a mantener los niveles de lípidos en la sangre y nos ayuda a controlar los niveles de azúcar y la presión arterial dentro de nuestros cuerpos.

También es útil para curar enfermedades como la diabetes y otras enfermedades relacionadas con el corazón.

8) También ayuda a reducir la ansiedad y la depresión, es decir, sirve como un antidepresivo, especialmente entre las mujeres durante sus ciclos menstruales.

9) Los dientes presentes en la melena del león ayudan a liberar las esporas, es decir, las semillas que ayudan en el fenómeno de reproducción.

10) Sirve como un gran plato, ya que tiene un gusto a marisco, por lo que es beneficioso para los vegetarianos que no consumen otros alimentos marinos.

11) También ayuda a reducir la obesidad y ayuda en el tratamiento de diversos problemas de salud cardiovascular.

12) También se puede usar para curar una enfermedad rara vez conocida conocida como la enfermedad de Lyme.

13) También se puede usar para curar la distrofia de cualquier tipo e incluso ayuda en el tratamiento del autismo al aumentar la concentración de sustancias o productos químicos conocidos como interferones que se usan para aumentar el número o conteo de glóbulos blancos en nuestra sangre.

14) Ayuda en el tratamiento del cáncer al ayudar a matar las células leucémicas en la sangre que protegen las partes internas del cuerpo y los órganos del daño.

Cómo consumir Lion’s Mane Mushroom para mejores beneficios de salud?

1) Para obtener mejores resultados, este hongo debe consumirse en forma de extractos en polvo. Estos extractos en polvo generalmente están disponibles en forma de cápsulas que deben tomarse con batidos u otros líquidos.

2) En forma de tintura, es útil para aquellas personas que están bajo medicación o terapia adecuada.

3) En tercer lugar aparece la forma seca de la seta de la melena del león que se puede usar como aditivo en el té o en cualquier otra bebida herbal.

4) Un hongo fresco también es una forma que se puede consumir en la forma al vapor. El líquido en el que se cocinan al vapor o cocidos se debe consumir junto con los hongos para obtener los mejores efectos curativos.

Lee mas:  13 increíbles beneficios para la salud del jugo de tamarindo

5) También se puede consumir en su forma cruda como parte de la dieta vegetariana en bocadillos o se puede tomar durante la comida del desayuno. Esto también puede ayudar a curar la gastritis, un trastorno estomacal.

La cantidad exacta de dosis

1) Para curar la enfermedad de Lyme, debe tomarse en la cantidad de ½ cucharadita. Siempre debe consumirse con agua o cualquier otro líquido. Libera espiroquetas muy fácilmente en el torrente sanguíneo que fortalece el sistema inmune del cuerpo humano.

2) Para estimular el crecimiento de las células nerviosas, una cucharadita debe tomarse dos veces al día con pequeñas cantidades de líquido o con agua.

3) Se supone que la dosis aproximada es de 500 mg que debe tomarse una vez al día o como máximo dos veces al día.

Efectos secundarios de Lion’s Mane Mushroom

  • Puede provocar alergias en la piel si no se consume adecuadamente e incluso puede causar picazón en la piel. Esto puede surgir debido a los mayores niveles de NGF que es el factor de crecimiento nervioso en nuestro cuerpo. El NGF que es el factor de crecimiento nervioso que se libera conduce a un desequilibrio en el funcionamiento del cuerpo.
  • Los derivados de los hongos presentes en estos hongos pueden incluso causar perforaciones en las paredes del estómago, lo que lleva a una digestión incorrecta de los alimentos y problemas de salud como la acidez.
  • Cuando se toma en exceso, también puede obstaculizar el funcionamiento del hígado, el estómago, el corazón y los intestinos.
  • Además, grandes cantidades de minerales como el potasio, el zinc, el hierro y el manganeso que están presentes en este hongo pueden obstaculizar el crecimiento y el funcionamiento del cuerpo.
  • También puede formar una capa de ácidos grasos en la parte inferior del estómago, el abdomen o el hígado, lo que lleva a una digestión inadecuada de los alimentos y evita la secreción de los jugos necesarios para la secreción de los intestinos y el hígado.
  • Aumenta la concentración de moco dentro de nuestro cuerpo que puede ser perjudicial.
  • Puede ser perjudicial si una persona toma medicamentos que pertenecen a alguna otra enfermedad o que se toman en dosis altas. Puede no mostrar efectos secundarios inmediatos, pero con el tiempo puede causar daño a los órganos internos del cuerpo si el contenido de polisacáridos no se toma en una cantidad controlada.

Ahora, cuando hemos leído sobre los usos y efectos de Lion’s Mane Mushroom, podemos decir que es útil y de bajo costo, se puede cultivar fácilmente ya que se cultiva usando varios tipos de kits que están disponibles en varias tiendas de alimentos y salud y también tiene beneficios terapéuticos

Se supone que aumentan en los árboles altos en lugar de en los arbustos o en la base, por lo que se consideran seguros para los animales. Se considera que es un saprótrofo, es decir, se alimenta de plantas y animales muertos.

Por lo tanto, es seguro y puede usarlo. Manténgase a salvo, manténgase saludable

También te puede interesar

Deja un comentario