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¿QUÉ ES LA JALEA REAL?
Jalea real: suena bien, ¿verdad? ¿Algo digno de una reina? La jalea real es solo eso. Esta sustancia, extraída de las glándulas de las abejas obreras, se reserva para la abeja reina y las posibles larvas de reina.
Una vez que emerge la reina, se la alimenta continuamente con jalea real. Se cree que este néctar dulce y saludable es responsable de ayudar a la reina a convertirse en una abeja más grande, más fértil y saludable.
La jalea real no solo es beneficiosa para las abejas, sin embargo, esta prestigiosa sustancia también tiene beneficios para los humanos. La jalea real es rica en nutrientes y ayuda a mejorar la salud desde la reducción de la inflamación hasta la reducción de los niveles de azúcar en la sangre.
VALOR NUTRICIONAL
El secreto del éxito de la jalea real es que está cargada de vitaminas, minerales y aminoácidos, que ayudan a brindar una amplia gama de beneficios para la salud . Un grupo de vitaminas que encontrará en abundancia en la jalea real son las vitaminas B, que son esenciales ya que ayudan a nuestros cuerpos a procesar los alimentos en energía y ayudan a formar glóbulos rojos.
La jalea real también es rica en minerales. Los minerales que encontrarás en la jalea real son calcio, potasio, silicio, hierro, fósforo, cobre y azufre. Los ácidos nucleicos, el folato, la gammaglobulina, la biotina y el inositol también se pueden encontrar en la jalea real, y cada uno brinda sus propios conjuntos únicos de beneficios para la salud.
U na gran atracción de consumir jalea real es que contiene 17 aminoácidos: ¡17! Ocho de los cuales el cuerpo no puede producir por sí mismo y, por lo tanto, los obtiene a través de la dieta.
BENEFICIOS PARA LA SALUD DE LA JALEA REAL
Con todas las vitaminas, minerales y aminoácidos que contiene la jalea real, no es de extrañar que esta sustancia dulce sea similar a un tónico para la salud. Si bien todavía se necesita un estudio científico riguroso para respaldar estas afirmaciones, aquí se enumeran todos los beneficios asociados con la jalea real.
1) ANTIENVEJECIMIENTO
Una de las razones por las que las abejas obreras alimentan a su reina con jalea real es para ayudar a aumentar su esperanza de vida. Esto se traduce a los humanos en forma de antioxidantes.
Los antioxidantes son importantes porque no solo ayudan a preservar nuestra apariencia, sino que también ayudan a prevenir enfermedades como el cáncer. Los antioxidantes eliminan los radicales libres en el cuerpo, que pueden causar estragos en nuestra piel y mutar nuestras células sanas.
Los antioxidantes neutralizan los radicales libres y ayudan a revertir el daño causado por ellos , evitando que las enfermedades se apoderen de nuestras células sanas.
En términos de nuestra tez, los antioxidantes ayudan a prevenir el desarrollo de líneas finas, arrugas y manchas de la edad. Un estudio encontró que tomar un suplemento de jalea real puede ayudar a mejorar los niveles de colágeno de nuestra piel, lo que fomenta la renovación celular saludable , manteniendo nuestra piel flexible y suave.
Los antioxidantes también ayudan a retardar el proceso de envejecimiento al prevenir la degeneración macular y la caída del cabello.
2) ANTIINFLAMATORIO
Aquellos que sufren de condiciones inflamatorias como la artritis pueden encontrar que la aplicación tópica de jalea real puede ayudar a reducir la inflamación. Sin embargo, cabe señalar que calentar la jalea real mataría las propiedades enzimáticas responsables del proceso antiinflamatorio.
La aplicación de jalea real como una pasta curativa en cualquier área donde experimente dolor en las articulaciones ayudará a calmar la inflamación de forma natural.
3) REGULA LA PRESIÓN ARTERIAL
Algunos estudios preliminares indican que la jalea real puede ayudar a regular la presión arterial. La jalea real es rica en hidrolizado de proteínas, que se ha descubierto que ayuda a reducir la presión arterial alta.
Cuando se toma junto con potasio, esta combinación ayuda a mejorar la condición de los vasos sanguíneos, lo que ayuda a aliviar la presión del corazón. Esto ayuda a prevenir el desarrollo de enfermedades cardíacas, derrames cerebrales y ataques cardíacos.
4) REDUCE EL COLESTEROL
Otra forma en que la jalea real ayuda a mejorar la condición de su corazón es reduciendo el colesterol LDL. El colesterol LDL, también conocido como colesterol malo, obstruye las arterias y causa todo tipo de problemas.
Algunos estudios iniciales han encontrado que la jalea real puede ayudar a reducir los niveles de colesterol LDL, lo que ayuda a prevenir el desarrollo de aterosclerosis, ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
5) AUMENTA LA FERTILIDAD MASCULINA
Algunos estudios en animales han encontrado que la jalea real puede ayudar a mejorar la fertilidad masculina. Uno de esos estudios encontró que la jalea real ayudó a mejorar la producción, la viabilidad y la movilidad de los espermatozoides en ratones. Si bien estos estudios no se han replicado en humanos, estos hallazgos preliminares son prometedores.
6) CURA HERIDAS
Al igual que la miel, la jalea real puede ayudar a acelerar la cicatrización de las heridas. Un estudio encontró que la jalea real aplicada en varias concentraciones ayudó a disminuir el tiempo que tardaba en cerrarse una herida.
Una explicación puede ser que aumenta el volumen de lípidos, que son esenciales en el proceso de cicatrización de heridas. Otra razón por la que la jalea real puede ser beneficiosa para el proceso de cicatrización de heridas es que estimula la migración de fibroblastos.
Los fibroblastos son una célula que se encuentra en el tejido conectivo que produce colágeno y otras fibras curativas que ayudan a aumentar el nivel de lípidos curativos.
7) TRATA LA OSTEOPOROSIS
Royal Jelly puede ayudar a prevenir la pérdida de densidad ósea. Un estudio en Turquía encontró que el polen de abeja y la jalea real ayudaron a reducir la pérdida ósea como resultado de la osteoporosis. Es necesario realizar más estudios para determinar qué tan efectiva es la jalea real cuando se trata de tratar la osteoporosis.
8) TRATA LOS SÍNTOMAS DE LA MENOPAUSIA
Algunas investigaciones han encontrado que la jalea real ayuda a aliviar los síntomas de la menopausia en las mujeres. Se cree que este alimento nutritivo ayuda a aumentar los niveles de estrógeno y, por lo tanto, alivia los síntomas de la menopausia.
Las mujeres pueden encontrar un alivio sustancial cuando combinan jalea real con ginseng, aceite de onagra y daminana.
9) AUMENTA LA COGNICIÓN
Muchos consideran que la jalea real es un alimento para el cerebro y puede ser útil para prevenir el desarrollo de la enfermedad de Alzheimer. Algunos estudios recientes, aunque preliminares, han encontrado que el alto contenido de antioxidantes de la jalea real ayuda a prevenir la degeneración de los tejidos grasos en el cerebro, lo que ayuda a prevenir el desarrollo de enfermedades neurodegenerativas.
NO DEBE CONFUNDIRSE CON MIEL
Si bien puede provenir de la misma fuente, es importante no confundir los beneficios de la miel con los beneficios de la jalea real. Cada sustancia tiene su propio conjunto único de cualidades y beneficios. Los beneficios de la miel son:
- Pérdida de peso
- Funciona como edulcorante natural.
- agente antibacteriano
- cura heridas
- Trata el dolor de garganta
- Regula la insulina
- Reduce la inflamación
ALGUNAS CONSIDERACIONES
Como con cualquier suplemento, siempre debe hablar con su médico antes de comenzar cualquier nueva rutina de atención médica. Antes de tomar jalea real, tenga en cuenta lo siguiente:
- Se han realizado pocos o ningún ensayo clínico para determinar la eficacia de la jalea real. Es necesario realizar más estudios controlados para respaldar completamente estas afirmaciones.
- Aquellos que son alérgicos a las abejas y la miel deben mantenerse alejados de la jalea real. Las personas alérgicas a las abejas y la miel pueden sufrir síntomas alérgicos graves, como espasmos bronquiales, ataques de asma , shock anafiláctico y la muerte.
- Las personas que padecen cáncer de mama o que tienen antecedentes de cáncer deben evitar la jalea real, ya que pueden estimular el crecimiento de células cancerosas de mama.
- Aquellos que toman anticoagulantes deben evitar tomar jalea real, ya que puede aumentar el efecto del medicamento.
- El consumo de jalea real puede causar algunos efectos secundarios como aumento de peso, irritación y erupción cutánea y malestar gastrointestinal.
- Royal Jelly no es adecuado para mujeres embarazadas, mujeres que están amamantando y niños.
- Las personas que sufren de sistemas inmunológicos comprometidos deben evitar consumir jalea real.
