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Usos increíbles de bicarbonato de sodio y jugo de limón que debes saber

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
Publicada: Ultima actualización en 2 Vistas

El bicarbonato de sodio y el limón son elementos que se pueden encontrar en todos los hogares.Bicarbonato es el nombre común que se le da al bicarbonato de sodio, que es una base química que regula los niveles de pH ácido en las sustancias. Esta propiedad lo convierte en un componente útil de terapias curativas y brebajes.

Limón también tiene numerosos beneficios. Es un fruto cítrico con un alto contenido de vitamina C y puede proporcionar al cuerpo antioxidantes, calcio, potasio y fibra.

Se conoce como un refuerzo del sistema inmune y un promotor de la desintoxicación del cuerpo. Cuando las propiedades de estos dos ingredientes se combinan, el resultado podría ser verdaderamente extraordinario.

¿Te estás preguntando cómo? Lea este artículo para conocer los beneficios y usos de bicarbonato de sodio y jugo de limón.

Usos de bicarbonato de soda y jugo de limón

La mezcla tiene varios usos en diferentes aspectos de la vida. Se puede usar como bebida, como producto para el cuidado del cuerpo e incluso como herramienta para el hogar. Este artículo enumera los diferentes beneficios bajo cada categoría:

1. Consumo

La mezcla hecha de bicarbonato de sodio y jugo de limón es un desintoxicante potente que puede proporcionar muchos beneficios para la salud del cuerpo cuando se consume. Los ingredientes son baratos y se encuentran comúnmente en la cocina o en las tiendas de alimentos cercanas.

Los beneficios que el bicarbonato de sodio y el jugo de limón pueden proporcionar a la salud cuando se consumen en las proporciones adecuadas incluyen:

2. Neutralización del pH

El pH ácido o bajo puede aumentar las posibilidades de fatiga, trastornos del sueño y trastornos como el cáncer, la artritis y la osteoporosis.

El jugo extraído de limón junto con bicarbonato de sodio puede regular el nivel de pH del cuerpo haciéndolo más alcalino. Lo ayuda a alcanzar el valor ideal, que es alrededor de 7.35.

3. Antiácido natural

El bicarbonato de sodio es un antiácido natural que neutraliza el exceso de ácido secretado en el estómago. La mezcla de gaseosa con agua provoca eructos y, por lo tanto, el alivio del gas. Esto lo convierte en un remedio útil para el reflujo ácido y el dolor de acidez estomacal.

4. Purificación del cuerpo

El jugo de limón es un diurético suave y natural que ayuda en la desintoxicación del cuerpo. Promueve el enjuague de las toxinas y el agua del sistema digestivo, rejuvenece el hígado y la vesícula biliar. También ayuda en la absorción de nutrientes.

5. Energy Boost

Los ejercicios intensos conducen a la acumulación de ácido láctico en los músculos, lo que causa cansancio y dolor. Para superar esto, puede preparar una bebida energizante natural con una cucharadita de sal marina, media cucharadita de bicarbonato de sodio, una cucharada de jugo de limón y dos cucharadas de miel. Agregue estos ingredientes a cuatro tazas de agua.

6. Promoción de desintoxicación

El limón también es un antioxidante natural rico en vitamina C. Neutraliza los radicales libres y evita que dañen el cuerpo. El componente de limoneno presente en limón estimula el flujo de linfa y en la eliminación de carcinógenos. También previene la acumulación de colesterol.

7. Disminución de la inflamación

La inflamación de las articulaciones puede provocar acumulación de ácidos úricos en la sangre, la orina, los tejidos corporales y el dolor. El efecto alcalinizante del bicarbonato de sodio puede ayudar a aliviar esta condición cuando se consume.

8. Alivio de la infección del tracto urinario

El bicarbonato de sodio tomado con jugo de arándano o jugo de limón mezclado con agua ayuda a tratar las infecciones del tracto urinario. Lo hace disminuyendo o neutralizando el contenido de ácido en la orina.

9. Mejora de la digestión

El jugo de limón libera las toxinas del tracto digestivo, mientras que el bicarbonato de sodio ayuda a descomponer los ácidos grasos, lo que mejora la digestión. Esto neutraliza los jugos gástricos ácidos del estómago y previene la indigestión y la acidez estomacal.

10. Estiramiento del estómago

Se rumorea que el bicarbonato de sodio ayuda a perder peso. Sin embargo, esto está científicamente demostrado que está mal. El bicarbonato de sodio no tiene ningún efecto en la forma en que el cuerpo absorbe las grasas o las acumula.

Pero seguramente puede ayudar a que su estómago luzca más plano debido a sus propiedades de ayuda a la digestión, que promueven la liberación de gas y previenen su acumulación en el estómago.

11. Regulación del colesterol

El contenido de vitamina C en el jugo de limón ayuda a disminuir y prevenir el colesterol en la sangre, especialmente si tiene mucha pulpa. El bicarbonato de sodio aumenta el beneficio debido a sus efectos sobre la acidez estomacal y la indigestión.

12. Mejora del hígado

Los compuestos presentes en el limón y el bicarbonato de sodio ayudan a eliminar las toxinas del hígado y a desintoxicarlo. Incluso se dice que ayudan a eliminar el veneno radioactivo de los tejidos.

13. Impulso de la producción de enzimas

El limón es un gran refuerzo de la salud del hígado. El hígado es responsable del procesamiento de nutrientes y la eliminación de toxinas y desechos del cuerpo. El limón ayuda a mejorar la producción de enzimas en el hígado y la absorción de nutrientes, la eliminación de desechos y mejora la salud del hígado en general.

14. Prevención del cáncer

Según los estudiantes en curso, el bicarbonato de sodio tiene un efecto alcalinizador que puede neutralizar las propiedades de las células tumorales. Combinado con el contenido de vitamina C del limón y los efectos antimicrobianos y antioxidantes de los limonoides, puede ser un refuerzo efectivo para la salud.

Receta de limón y bicarbonato de sodio

Receta de limón y bicarbonato de sodio

La fórmula básica para la preparación de esta mezcla saludable es la siguiente:

  • 500 ml de agua
  • cuatro cucharaditas de jugo de limón
  • una cucharadita de bicarbonato de sodio

La mezcla puede prepararse por la mañana justo antes del consumo, o puede hacerse en la noche para beberla al día siguiente. También se pueden agregar otros agentes aromatizantes, pero las proporciones de limón, bicarbonato de sodio y agua no deberían cambiar.

Si el bicarbonato de sodio no está disponible, puede combinar el vinagre de sidra de manzana con limón para hacer una bebida de desintoxicación que ayuda a alcalinizar el cuerpo.

Esta mezcla se puede consumir hasta cuatro veces por día, pero nunca después de las comidas. Asegúrese de que su estómago esté vacío antes de beberlo. Además, es aconsejable comenzar a consumir esta bebida con lagunas de un día o dos en el medio para que el cuerpo se acostumbre a ella gradualmente.

El mejor momento para tomar esta bebida estimulante de la salud es apenas se despierte por la mañana. En este momento, los fluidos del cuerpo son ligeramente más ácidos que lo normal debido a las actividades de desintoxicación del sistema realizadas en la noche.

Su pH puede medir hasta 6.0 a 7.0 por la mañana, aunque el valor ideal debería ser de 7.0 a 7.2. Beber aproximadamente tres vasos de la mezcla ayudará a restaurar el equilibrio del pH natural del cuerpo.

Otro momento importante para el consumo de esta bebida es la noche antes de acostarse. Asegúrese de hacerlo al menos dos horas después de la última comida.

Después de unos días de seguir este procedimiento, notará una mejor salud y mayor energía.

Precauciones a tener en cuenta

Bicarbonato de sodio y limón es de hecho una mezcla saludable. Sin embargo, hay ciertas cosas a considerar antes del consumo regular de esta bebida debido a las propiedades de sus ingredientes.

  • El bicarbonato de sodio es una sustancia con alto contenido de sodio. Por lo tanto, los pacientes con trastornos hepáticos, enfermedades renales o edema deben beber solo un vaso de la mezcla por la mañana y un vaso por la noche. Además, esto debe ser monitoreado y regulado por el proveedor de atención médica.
  • No se recomienda que los pacientes con presión arterial alta o trastornos cardíacos tomen esta mezcla.
  • Nunca consuma bicarbonato de soda en exceso, ya que podría causar efectos secundarios graves como alcalosis.
  • No se recomienda que las mujeres embarazadas y las mujeres que amamantan tengan esta mezcla hasta que el médico recomiende lo contrario.
  • Existe la posibilidad de experimentar ligeros calambres y sed al beber esta mezcla las primeras veces.
  • En caso de debilidad, náuseas, dificultad para respirar o hinchazón en cualquier parte del cuerpo al tomar esta bebida, consulte al médico inmediatamente.
  • Tenga en cuenta que el polvo de hornear y el bicarbonato de sodio son completamente diferentes. El bicarbonato de sodio no debe sustituirse por polvo de hornear en jugo de limón, ya que podría dañar el cuerpo.
  • Consulte al médico antes de consumir esta bebida si está bajo tratamiento con alguna droga.
  • Además, consulte al médico antes de comenzar a beber esta mezcla si tiene una enfermedad grave o crónica.
  • Si es deportista o deportista, hable con su entrenador, entrenador o nutricionista sobre esta bebida y sus beneficios.
  • No permita que los niños menores de cinco años consuman bicarbonato de sodio con agua.
  • Consuma esta bebida siempre con el estómago vacío, especialmente a primera hora de la mañana y a última hora de la noche. Tómelo después de al menos dos horas de las comidas.
  • Para una buena salud, es necesaria una buena dieta, ejercicio regular y un sueño adecuado, independientemente de los tónicos naturales o las bebidas que toma.
  • Tenga en cuenta que el bicarbonato de sodio no es en absoluto un sustituto de los tratamientos convencionales contra el cáncer. La investigación y la evidencia científica de que la mezcla de limón y bicarbonato de sodio es un tratamiento o prevención del cáncer son alentadores, pero todavía son limitados.

Aplicación de bicarbonato de soda y jugo de limón

Remedios para la cara

Los beneficios de bicarbonato de sodio y limón no se limitan a su consumo. La combinación tiene muchos otros beneficios cuando se usa como un producto corporal y como una herramienta para el hogar.

Siga leyendo para descubrir algunos usos interesantes de esta mezcla natural:

1. Exfoliación

  • La alcalinidad del bicarbonato de sodio suaviza el sebo, las células muertas de la piel, las bacterias y la suciedad acumulada en la piel.
  • Facilita su eliminación. El resultado es una piel suave e hidratada que está protegida de granos y brotes.
  • Haga una mezcla exfoliante natural para la cara y la piel agregando una pizca de bicarbonato de sodio en agua tibia junto con unas gotas de jugo de limón y aceite de árbol de té.
  • Frote suavemente sobre la piel con movimientos circulares durante un par de minutos antes de enjuagar con agua tibia. Siga aplicando una crema hidratante.

2. Remojo del baño

  • Cuando se agrega al agua de baño, el limón y el bicarbonato de sodio se pueden absorber a través de la piel.
  • Esto tendrá un efecto alcalinizante en el cuerpo y mejorará la desintoxicación y eliminación de impurezas cerca de su superficie.

3. Agente aclarador de la piel

  • La mezcla de bicarbonato de sodio y jugo de limón puede tener efectos blanqueadores en la piel y aclarar su tono.
  • También puede reducir las pecas, las cicatrices de acné y las manchas o marcas oscuras. Para este propósito, mezcle el jugo de limón con bicarbonato de sodio de manera que forme una pasta.
  • Aplíquelo en la piel frotando suavemente y lávelo con agua después de unos minutos. Puede agregar aceite de oliva a la mezcla para un mayor beneficio.
  • También puede hacer un paquete facial natural agregando una pizca de cúrcuma y unas gotas de agua de rosas a la mezcla.
  • Deja que actúe sobre la piel durante veinte o treinta minutos y lávala con agua fría. Siga acariciando la piel y aplicándole crema humectante.

4. Desodorante natural

  • Mezcle media cucharadita de bicarbonato de sodio con el jugo de una rodaja de limón. Deje que la mezcla deje de burbujear y aplíquela a las axilas después de la ducha matutina.
  • El bicarbonato de sodio tiene un efecto neutralizador sobre los ácidos producidos por el cuerpo y el limón previene la acumulación de bacterias causantes de olores.
  • La mezcla es un desodorante perfecto, natural y fresco que se puede usar todos los días.

5. Crema dental natural y blanqueador de dientes

  • Prepare una mezcla de un par de cucharaditas de bicarbonato de sodio y jugo de limón para hacer una pasta.
  • Agregue agua si es necesario. Aplique esta pasta a los dientes después de limpiar cualquier saliva excesiva de ellos.
  • Deje que la pasta actúe sobre los dientes por no más de un minuto y asegúrese de enjuagarla adecuadamente con agua. Dejarlo por más tiempo podría afectar el esmalte de los dientes.
  • Esta pasta de dientes natural tiene un efecto de blanqueamiento visible en los dientes. Mezclar aceite de coco o aceite esencial de menta puede mejorar sus propiedades antimicrobianas.

6. Tratamiento de caspa

  • El bicarbonato de sodio puede ayudar a equilibrar el pH del cuero cabelludo y eliminar las escamas de la caspa. Las propiedades antimicrobianas del limón mantendrán a raya a los agentes desencadenantes de la caspa.
  • Mezcle el jugo de un limón recién exprimido con una cucharadita de bicarbonato de sodio y aplíquelo sobre su cuero cabelludo.
  • Déjalo actuar durante dos o tres minutos y enjuáguelo con agua. Repita este proceso dos veces por semana.

7. Removedor de color

Si accidentalmente te manchaste la piel con un tinte o si deseas aclarar el color de tu cabello, el bicarbonato de sodio y el limón podrían ayudarte.

  • Mezcle dos cucharaditas de jugo de limón con dos cucharadas de bicarbonato de sodio para hacer una pasta.
  • Aplícalo sobre la piel con la ayuda de un paño o cabello mojado con la ayuda de las yemas de tus dedos.
  • Déjelo actuar por diez minutos y enjuáguelo con agua después de restregarlo suavemente. Siga usando un limpiador suave.

8. Desodorante de zapatos

Sustituya los aerosoles cargados químicamente con bicarbonato de sodio para evitar el mal olor en los zapatos. No solo evitará el contacto de las plantas de los pies con sustancias químicas dañinas, sino que también agregará un aroma natural y fresco.

9. Sanador de picaduras de insectos

El bicarbonato de sodio también puede reducir la picazón en la piel causada por picaduras de insectos. Sin embargo, no debe usarse con limón para este fin, ya que puede causar una sensación de ardor extremo.

Uso de la casa

Limpieza casera con bicarbonato de sodio y limón

Bicarbonato de sodio y limón también son excelentes herramientas para el mantenimiento de una casa ordenada. Aquí es cómo puedes hacer uso de esta mezcla:

  • Limpie su refrigerador y congelador con la ayuda de bicarbonato de sodio y limón agregado a su limpiador regular. Esto los mantendrá libres de olores durante más tiempo.
  • Espolvoree bicarbonato de sodio alrededor de las áreas de entrada de insectos para evitar que entren.
  • Limpie sus drenajes obstruidos con sustancias naturales en lugar de productos químicos. Vierta por el desagüe un vaso de agua hirviendo mezclado con media taza de bicarbonato de sodio y jugo de limón o vinagre. Cubra el orificio de drenaje durante quince minutos y siga haciendo correr el agua a través de él. Este consejo se puede usar una o dos veces al mes, y mantendrá los drenajes más limpios y libres de obstrucciones y olores.
  • Úselo como un lavador de platos. Limpie las ollas y sartenes carbonizados usando una mezcla de bicarbonato de sodio y jugo de limón agregado al agua. Frote o cepille esta mezcla sobre ellos con la ayuda de una almohadilla de fregar.
  • El bicarbonato de sodio mezclado con agua también puede evitar el ingreso de moldes, gusanos e insectos a sus jardines. Diluya alrededor de cuatro cucharaditas de bicarbonato de sodio en un galón de agua antes de verterlo en las plantas.
  • Los detergentes convencionales utilizados para lavar la ropa son ácidos y nocivos para la piel, especialmente para la piel de los niños pequeños. Use bicarbonato de sodio y limón diluido en agua para eliminar las manchas de la ropa del bebé y manténgalas limpias de forma natural.
  • Lave las frutas y verduras antes de consumirlas con la ayuda de bicarbonato de sodio mezclado con agua y limón. Será mucho más beneficioso que usar un agente químico.

Como puede ver, la mezcla de jugo de limón y bicarbonato de sodio tiene numerosos beneficios. La disponibilidad y el bajo costo de sus ingredientes solo aumentan las ventajas y fomentan su uso.

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