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Remedios naturales para reducir la sudoración excesiva

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
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reducir la sudoración excesiva

Sudoración excesiva:- La sudoración principalmente nos ayuda a controlar la temperatura de nuestro cuerpo y, como todos sabemos, es natural, pero lo que sucede cuando sudas más de lo normal, entonces se convierte en un trastorno. En lenguaje médico cuando sudamos más de lo que el cuerpo requiere, entonces se conoce como hiperhidrosis.

¿Cuáles son las principales causas de sudoración excesiva?

Normalmente, hay varias razones que muestran que la persona sufre de hiperhidrosis como

  • Sobrepeso
  • Depresión
  • Abuso de alcohol
  • Insuficiencia cardíaca
  • Diabetes, etc.

Pero la razón principal de la causa de la sudoración excesiva se debe a la hiperactividad de las glándulas sudoríparas que generan más sudor de lo necesario.

¿Cuáles son los síntomas de sudoración excesiva?

Cuáles son los síntomas de la sudoración excesiva

Todos deben conocer los síntomas de la hiperhidrosis, ya que también se conoce como “discapacidad silenciosa”.

Hay varios signos y síntomas que debemos recordar para que pueda ver que la persona padece hiperhidrosis como …

¿Por qué las medicinas holísticas son preferidas más que las medicinas tradicionales?

Por qué los medicamentos holísticos son preferidos más que los medicamentos tradicionales

Principalmente hay muchos tratamientos tradicionales de hiperhidrosis, pero también se sabe que muestran algunos efectos secundarios como las inyecciones de Botox y la cirugía de simpatectomía torácica endoscópica (ETS).

Por ejemplo, Botox está hecho de la bacteria conocida como botulismo que ayuda a bloquear la actividad nerviosa en los músculos.

El bloqueo principalmente causa una reducción temporal en la actividad muscular. Pero el uso de inyecciones de Botox puede conducir al debilitamiento de los músculos, lo que puede ocasionar muchos problemas en el futuro.

La simpatectomía torácica endoscópica (ETS) es un procedimiento quirúrgico en el que se destruye una parte del sistema nervioso en la región torácica (tórax).

Pero también muestra los efectos secundarios, como el dolor muscular y el debilitamiento de las extremidades. Por lo tanto, para reducir los efectos secundarios causados ​​por los métodos tradicionales, la mayoría de los médicos prefieren tomar medicamentos holísticos con un tratamiento natural.

Cómo tratar la hiperhidrosis naturalmente con remedios herbales?

Básicamente, hay muchos medicamentos holísticos, pero los más efectivos se incluyen a continuación:

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1. Tratamiento a base de hierbas

El tratamiento a base de hierbas es una de las mejores maneras de evitar la sudoración excesiva ya que algunas de las hierbas nos ayudan a enfriar los nervios, lo que produce un efecto refrescante en nuestro cuerpo y evita que las glándulas sudoríparas produzcan más sudor. Estas hierbas incluyen principalmente –

(a) Bálsamo de limón

El bálsamo de limón es la hierba que pertenece principalmente a la familia de la menta. Básicamente ayudan a que nuestros nervios se enfríen y reducen la sudoración corporal. Básicamente se consumen en forma de té.

(b) Sabio (Seamus)

Sage también se conoce como Sefakuss en hindi. El sabio es una hierba efectiva que reduce la sudoración ya que nos ayuda a mantener nuestra piel seca. Es rico en magnesio y vitamina b, lo que reduce la actividad excesiva de las glándulas sudoríparas. Podemos aplicar directamente hojas de salvia secas en el cuerpo.

(c) Hojas de avellana de bruja

Las hojas de avellana contienen principalmente astringentes conocidos como taninos que producen el efecto refrescante en nuestro cuerpo. El avellano de la bruja empinado se deja en agua tibia durante aproximadamente 24 horas y luego aplica la mezcla sobre el área afectada.

(d) Té negro

El té negro también contiene taninos que se pueden aplicar a la piel afectada ya que disminuye el tamaño de poro. Aplique un poco de té negro en el área afectada usando el paño.

(e) Motherwort

También se conoce como leonurus cardiaco que actúa como bloqueador natural y controla la frecuencia cardíaca alta, pero es esencial tener en cuenta que la hierba debe evitarse si ya está tomando medicamentos sedantes.

(f) Ácidos grasos Omega-3

Asegúrate de que la comida que consumes sea rica en ácidos grasos Omega 3. Ayudará en el crecimiento de los músculos y controlará el sistema inmunológico y también ayudará a mejorar la capacidad de responder a las hormonas tiroideas.

(g) Té de manzanilla

Esta hierba fácil y ampliamente disponible tiene muchos beneficios para la salud. Uno de ellos ayuda a relajar la mente y aliviar la ansiedad, lo que puede causar sudoración. El consumo regular de este té puede dar buenos resultados

(h) vinagre de sidra de manzana

Este es un remedio excelente para seguir si su hijo suda mucho de las axilas. Mezcle un poco de vinagre de sidra de manzana con agua y aplíquelo con la ayuda de bolas de algodón en las axilas antes de acostarse. A la mañana siguiente, lávese con agua y continúe con este método durante un tiempo hasta que muestre el resultado.

(i) Patata

El método efectivo es usar una papa. Corte la papa en rodajas y colóquelas en áreas donde el niño suda mucho. Manténgalo allí por un tiempo y limpie el área con un paño húmedo. Repita el método con la mayor frecuencia posible.

(j) Aceite de árbol de té

La hiperhidrosis a menudo resulta en infecciones fúngicas y para combatir esto, el aceite de árbol de té es una buena solución. Tome dos o tres gotas en un hisopo de algodón y limpie suavemente sobre las áreas afectadas. Deje que se seque y vuelva a aplicar con la mayor frecuencia posible.

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(k) Técnicas de relajación

Ciertas técnicas de relajación como la meditación o alguna terapia como la aromaterapia pueden ser útiles para reducir el comportamiento ansioso y el estrés y la inquietud.

(l) jugo de limón

El limón es un agente antibacteriano y es útil para controlar el sudor. Tomar 1 cda. de jugo de limón y 1 cucharada. de bicarbonato de sodio y mezclar adecuadamente. Tomando un hisopo de algodón aplique suavemente sobre las áreas afectadas y consérvelo durante 15 a 20 minutos. Luego, lávese suavemente con agua.

(m) Alcanfor y aceite de coco

Mezcle pequeñas cantidades de alcanfor en aceite de coco y aplíquelo a las áreas afectadas. Esto ayudará a frenar el problema de forma natural.

(n) almidón de maíz

Puede pulverizar su cavidad con almidón o polvos suaves para bebés para absorber la humedad de la cavidad. Polvo de polvo, puede reducir el sudor y reducir el olor de las axilas.

(o) Jugo de pasto de trigo

Un vaso de cada día es un remedio eficaz para tratar el tema de la sudoración excesiva. El jugo de pasto de trigo elimina los ácidos dentro del cuerpo y es un suministro abundante de complejo B, proteínas, vitamina C, ácido fólico y vitamina B.

(p) Aloe Vera

Podrá aplicar gel de Aloe Vera en el espacio de la axila como preparación dos o tres veces al día para influir en la sudoración excesiva. La ingesta de jugo de Aloe Vera (1/2 taza) en el día a día puede facilitar el tratamiento de la sudoración excesiva de las axilas.

(q) Margosa {Nim}

Podrá agregar aceite de árbol nim (6 – ocho gotas) en leche (una taza) y consumirlo antes de dormir. La ingesta de esta bebida en un día a día facilitará la solidificación de la materia en la sudoración excesiva de las axilas. Una mezcla creada con aceite de árbol nim y resina natural incluso se puede aplicar en el espacio de la axila para curar la sudoración excesiva de las axilas.

(r) Uvas

El consumo diario de uvas calmará la cuestión de la sudoración. Sus antioxidantes naturales facilitan mantener la temperatura del cuerpo.

(s) agua

Tienes que beber mucha agua para cuidar la temperatura convencional y eliminar las toxinas del cuerpo. También puede disminuir el estrés. Beber únicamente agua no llenará los minerales que se perdieron al sudar junto a las toxinas.

(t) Alum

El alumbre actúa como un artículo de tocador natural y ayuda a reducir el crecimiento de microorganismos. La aplicación de alumbre en la axila reducirá apreciablemente la sudoración. Los iones del elemento metálico están obsesionados por las células junto con una cantidad considerable de agua.

Como resultado, las células se hinchan en tamaño para acomodar el agua que cierra los conductos evitando la salida de sudor. Te verás obligado a aplicar esto muchas veces al día para regular la sudoración de las axilas durante un tiempo prolongado. El uso prolongado de alumbre en última instancia reducirá las glándulas sudoríparas reduciendo la sudoración de las axilas.

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(2) Yoga y meditación

El yoga es uno de los mejores tratamientos para tratar la hiperhidrosis. Principalmente incluye muchas formas diferentes de posicionamiento corporal que ayudan a nuestro cuerpo y mente a relajarse. Cada vez que se sienta estresado, practique la meditación yoga, como ejercicios de respiración profunda, etc., ya que nos ayudará a eliminar el estrés de nuestros músculos cansados.

(3) Nutrición y dieta

La dieta tiene que ver con la hiperhidrosis ya que algunos alimentos nos ayudan a reducir la sudoración mientras que otros estimulan la glándula sudorípara.

La comida que principalmente estimula las glándulas sudoríparas incluye alimentos azucarados (alimentos que están llenos de jugos), alimentos con cafeína (alimentos que contienen alcaloides) y bebidas que incluyen café y té.

Alimentos picantes y alimentos que contienen glutamato monosódico (como tomates, papas y queso). Los alimentos que ayudan a refrescarse son el cuerpo: vegetales frescos y granos, nueces, huevos y frutas como sandía, kiwi y plátanos, etc.

(4) Fregado manual

Frotar las áreas afectadas con la ayuda de agua corriente ayuda a desbloquear los poros del sudor. El lavado de axilas y la limpieza de las axilas ayuda a destapar los poros eliminando las toxinas y exfoliando (eliminando) la piel muerta.

(5) Acupuntura

La acupuntura puede ayudar a aquellos que sufren de sudoración excesiva ya que nos ayuda a perder el estrés y también ayuda a relajar las glándulas hiperactivas.

También puede usar bicarbonato de sodio para controlar la sudoración de las axilas . El bicarbonato de sodio resiste el crecimiento del microorganismo del sudor. Por lo tanto, estás libre del olor de las axilas .

¿Cuándo necesita consultar a un médico?

Básicamente, a las personas no les importa la sudoración excesiva porque creen que es bueno para la salud, pero como sabemos, la hiperhidrosis es “la discapacidad silenciosa”. Por lo tanto, siempre debemos tener cuidado al respecto.

En primer lugar, debemos consultar al médico al respecto porque el médico puede determinar si es hiperhidrosis o no.

Por lo tanto, siempre debe consultar a su médico. A veces las personas hacen la pregunta de qué tipo de médico deberían consultar para la hiperhidrosis.

Normalmente las personas preferirían ir al médico de la piel, pero déjenme informarles que todos los especialistas en dermatología no están familiarizados con la hiperhidrosis, por lo que deben consultar al dermatólogo, ya que son ellos los que buscan la mayor parte de la información sobre la hiperhidrosis y también deberían ser buenos. para que pueda consultar a alguien que tenga conocimiento sobre su problema.

Antes de ir a cualquier tratamiento, investigue adecuadamente. Hay muchos efectos secundarios de la cirugía de hiperhidrosis . Así que ten cuidado.

Resumen

Los pacientes prefieren principalmente tratamientos que requieren menos tiempo y muestran buenos resultados. El tratamiento tradicional es efectivo para reducir el sudor, pero requieren tiempo para la recuperación después del procedimiento, pero a veces muestra resultados estéticos deficientes.

Entonces, para superar los efectos secundarios causados ​​por las formas tradicionales, siempre debemos preferir los medicamentos holísticos para la hiperhidrosis que el tratamiento tradicional.

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