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¿Cómo deshacerse de las manos sudorosas de forma natural?

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
Publicada: Ultima actualización en 2 Vistas
deshacerse de las manos sudorosas

En este artículo, vas a descubrir cómo deshacerte de las manos sudorosas de forma natural.

De acuerdo con la ciencia médica, Sweaty Hands se conocen como hiperhidrosis palmar.

Es una práctica común que cuando dos personas se encuentran, dan la mano como gesto de buena voluntad.

¿Pero te sientes tímido o incómodo al darle la mano a alguien? ¿O alguna vez has notado a alguien que se resiste a dar la mano y prefiere saludar doblando sus manos?

Si es así y tiene curiosidad por saber cuál es el problema. ¡Aquí encontrará sus respuestas!

Una de las razones por las que las personas no son acogedoras para dar un paso adelante es por su mano sudorosa. Es uno de los problemas que es muy común hoy en día y es muy sorprendente para una persona. De todos modos, no hay nada de qué preocuparse.

¿Qué es la mano sudorosa?

En palabras simples, el término mano sudorosa en sí dice lo que es. Una Mano que ha sudado por completo en cualquier instancia particular.

Esto se ve en aproximadamente el 1-2% de la población mundial. Si alguien sufre de tal problema, la vida se vuelve demasiado difícil para él o ella, ya que enfrentan vergüenzas en sus actividades cotidianas e incluso en sus vidas sociales y funcionales.

Efectos de la sudoración excesiva en las manos a una persona común

Como se mencionó anteriormente, si usted está sufriendo de este problema, puede sentirse irritado al comenzar su día a día, puede sentirse tímido en sus actividades sociales habituales, lo que puede generar un impacto importante y negativo en su vida.

Todo esto seguramente podría disminuir su confianza en sí mismo y, por lo tanto, su vida se vuelve demasiado complicada para usted.

Sus actividades diarias, como escribir un documento, abrir la puerta, conducir, hacer una firma en documentos importantes y más, se vuelve demasiado difícil.

¿Realmente te enfrentas a ese tipo de sudor en tu vida? Entonces esta discusión particular definitivamente le mostrará el camino para superarlo. Pero vamos a entender la causa de este problema brevemente antes de ir a sus remedios.

Causas de la mano sudorosa

Hay varias razones que pueden llevar a problemas tales como el estrés excesivo, problemas hormonales y muchos más.

Pero médicamente, la causa clave de esto es un desorden o una actividad elevada que ocurre en la cadena simpática. Sí, esta es la causa principal de sudoración excesiva.

La cadena simpática se encuentra dentro de la cavidad torácica y es parte del sistema nervioso autónomo. Este sistema es diferente de las funciones sensoriales o motoras que son indudablemente parte del sistema nervioso voluntario.

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Estos sistemas nerviosos voluntarios son controlados por nosotros, pero los sistemas nerviosos autónomos no lo son. Esta actividad intensificada que la experiencia de cadena simpática se conoce como “actividad hiperactiva ” en términos médicos.

Remedios rápidos para manos sudorosas

Hasta ahora debes haber entendido acerca de Sweaty Hands, sus causas y efectos en nuestra vida diaria. Ahora vayamos a la parte de la solución.

Hay una cantidad de recursos que encontrará cuando explore diferentes opciones. Algunos controles, algunos reducen sus efectos y también hay una solución permanente en nuestra ciencia médica que curará completamente la enfermedad.

Así que ahora eche un vistazo en cada uno de esos aspectos. Deberá elegir estos métodos solo cuando sepa que la gravedad del problema está en la parte inferior y podría ser manejado por algunas actividades simples que se realizan de manera regular.

Con esto controlamos el problema y comenzamos nuestras actividades diarias, como escribir, saludar con un apretón de manos, conducir y más.

Remedios preventivos

  • Lavarse las manos a intervalos regulares con agua limpia y luego secarlo adecuadamente es el primer y más simple método para controlar las manos sudorosas.

Lávese las manos cuando el sudor lo moleste o lo haga sentir incómodo. No es necesario usar jabón cada vez para limpiar su mano. Excepto por la cena, el almuerzo o después de usar el baño, está perfectamente bien si solo usa agua corriente.

  • Otro remedio rápido es el uso de (alcohol). Solo necesita asegurarse de que el desinfectante no sea antibacteriano.

uso de desinfectante de manos para controlar las manos sudorosas

Esta es la mejor opción para cumplir cuando no tiene la opción de lavarse las manos con agua corriente debido a cualquier circunstancia.

Un chorro de alcohol es una manera efectiva de secar el sudor de forma temporal. Por lo tanto, también se considera como un medicamento rápido para una instancia particular.

  • Siempre lleve un paño o un paquete de toallas de papel para que pueda limpiarse el sudor cuando sea necesario. Esto es mejor usar cuando está a punto de escribir algo o de darle la mano a alguien.
  • Una de las razones básicas de sudoración excesiva es el sobrecalentamiento de su cuerpo ligeramente en un lado más alto. Por lo tanto, un remedio rápido para resolver este problema es enfriar el cuerpo o la mano donde haya exceso de sudor. Use un acondicionador de aire o un ventilador para secar la humedad o el sudor, lo que ocasiona la desaceleración de la producción de sudor durante algún tiempo.
  • Otro remedio efectivo para abordar el problema es el uso de polvo (talco) en las manos. Simplemente rocíe cualquier polvo de bebé (perfumado o sin perfume), bicarbonato o almidón de maíz y disfrute de actividades como saltar la cuerda, levantar pesas o cualquier otra actividad que requiera un agarre más fuerte.

Bicarbonato de sodio para controlar el sudor excesivo

  • Incluso hay algunas otras soluciones caseras para controlar las manos sudorosas.
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Uso de cáscaras de naranja o limón en manos / palmas.

Beber jugo de tomate (también puede aplicarlo en la palma).

Sosteniendo bolsitas de té.

Bolsitas de té para controlar las manos sudorosas

El uso de vinagre o agua de rosas o una mezcla de ambos son algunos de esos remedios que puedes probar.

Todos estos son naturales y lo más importante, efectivos. Por lo tanto, no hay ninguna razón para dudar en el uso de dichos productos.

Ajustes de estilo de vida

Hasta ahora te has encontrado con algunos de los métodos eficientes para reducir el impacto de las manos sudorosas en tu vida.

Pero también hay otros métodos que reducen su efecto o evitan el problema. Algunos ajustes menores en nuestro estilo de vida pueden ayudar a abordar la maldición de manos sudorosas o palmas sudorosas de una mejor manera.

  • Evite el uso de guantes, manoplas o cualquier otro elemento que cubra su mano. Estos elementos inhiben el flujo de aire debido a que la humedad permanece en su mano y no deja que sus manos se sequen. Entonces, hasta que haya una necesidad absoluta de usar tales artículos, trate de mantenerse alejado de él, ya que puede agravar su problema.
  • Además de los artículos anteriores, algunos productos para la piel, lociones a base de petróleo tampoco deberían usarse si tiene problemas de sudoración excesiva. Estos productos se utilizan en la piel seca para agregar humedad y tiene el mismo efecto para las pieles grasas también. Por lo tanto, el uso de tales productos es equivalente a invitar a más problemas para usted.
  • En lugar de utilizar los elementos anteriores, puede usar un antitranspirante. Ahora debe estar pensando que el antitranspirante se usa generalmente en el área de las axilas, por lo que es aconsejable usarlo en las manos.

El mismo producto que puede evitar que su axila sude demasiado también puede ser igualmente beneficioso para sus manos. Esté relajado, es totalmente seguro usarlo en las manos.

Se sugiere elegir un antitranspirante de fuerza clínica sin fragancia que contenga circonio de aluminio. Ha sido usado por muchos y se encuentra que es muy efectivo. Deberá consultar a su médico, si alguna otra composición es adecuada para usted.

  • El estrés y la ansiedad son algunas de las razones de la sudoración excesiva, y esto ya se mencionó anteriormente. Entonces, si te mantienes tranquilo y relajado, este problema podría reducirse en cierta medida.

Teniendo esto en cuenta, siempre estará listo para la meditación, el yoga u otras actividades que ayuden a reducir el estrés, evitando así que las glándulas sudoríparas se vuelvan hiperactivas.

Hay algunos remedios caseros que debes seguir para evitar que tus pies suden .

Tratamiento médico

Si ninguno de los métodos anteriores funciona para usted y la gravedad del problema es demasiado alta, entonces es aconsejable tomar un tratamiento médico y solucionar el problema.

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La ciencia ha avanzado mucho y hay muchos tratamientos disponibles para deshacerse de este problema. Algunos de estos métodos son los que se describen a continuación:

  • Iontoforesis es un procedimiento que previene temporalmente la aparición de sudor en el cuerpo. En este proceso, una corriente eléctrica pasa a través de su cuerpo a través del agua.

Debe sumergir las manos en agua mientras se envía una corriente eléctrica al cuerpo a través del agua.

La corriente entra debajo de la piel y previene la sudoración por un período de tiempo. El kit de iontoforesis también está disponible para uso doméstico. Deberá consultar a su médico y, si se lo sugiere, puede traerlo por usted.

  • Los medicamentos orales también pueden ser útiles para usted a este respecto. Los anticolinérgicos son uno de esos medicamentos orales que pueden detener la sudoración como efecto secundario.

Por lo tanto, los médicos prescriben esto a sus pacientes para tratar el problema de sudoración excesiva en las manos.

Entonces, si no eres un deportista, este medicamento oral podría ser muy útil para ti. Sabrá que los anticolinérgicos pueden causar otros efectos secundarios como la boca seca o algo así.

  • Las inyecciones de Toxina botulínica o las inyecciones de Butox es otro método para tratar este problema. A menudo se utiliza para suavizar las arrugas de la cara, rellenar los labios y también para controlar los nervios que producen el sudor.

Entonces, después de consultar al médico, puede intentar esto. Pero debe tener en cuenta que este tratamiento puede ser muy doloroso y detiene el sudor excesivo de manera temporal.

  • Si ninguno de los métodos le funciona, entonces la última opción para usted es realizar la cirugía de simpatectomía . La causa raíz de la sudoración excesiva ya se explicó en la sección anterior.

Por este método, se elimina el nervio que controla la señal del cuerpo sudando. Pero debe tener en cuenta que este método solo compensa la sobreproducción de sudor en las diferentes áreas y elimina la sudoración en las manos.

Antes de realizar la cirugía, asegúrese de que el médico tenga experiencia en esta cirugía antes, ya que es un procedimiento riesgoso.

Ahora debe haber estado familiarizado con cuál es exactamente el problema de las manos sudorosas y cuál es su impacto en el estilo de vida de un hombre común. El método básico es solo para controlarlo y no para deshacerse de él.

Aunque existe un método científico para superar el problema, pero como se discutió, es demasiado arriesgado y se considerará como la opción final. Antes de eso, debes tratar de controlarlo y reducir su impacto en tu rutina diaria.

También puede probar remedios herbales para reducir la sudoración excesiva. Estos le darán a su cuerpo un efecto refrescante y evitarán que las glándulas sudoríparas produzcan más sudor.

Espero que este artículo te haya ayudado en cierta medida. Me gustaría saber de ti qué remedio trataste hoy.

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