Todos sabemos que consumir cualquier tipo de bebida alcohólica en exceso nunca es una buena idea.
Sin embargo, lo que no sabemos es que con moderación podemos obtener algunos beneficios para la salud de una de nuestras bebidas alcohólicas favoritas.
Ron
Es una bebida alcohólica preparada a partir de melaza o jugo de caña de azúcar. Se produce a partir del proceso de fermentación.
Actualmente, el Caribe es el epicentro de toda la producción de ron en el mundo y prácticamente todas las islas producen su estilo de ron especial.
Según algunas estadísticas, más del 80 por ciento de la producción total mundial proviene del Caribe.
En los EE. UU., el ron genera el tercer volumen de ventas más alto en la industria de las bebidas espirituosas, detrás del vodka y el whisky.
Los rones generalmente se clasifican por el color: el ámbar o el dorado han pasado un tiempo en un barril; el blanco o claro es el más suave; la oscuridad ha estado en el barril por más tiempo.
Beneficios
Se reconoce que el ron posee varias propiedades medicinales. Cuando se consume con moderación, ayuda a estabilizar los niveles de presión arterial y aliviar el estrés.
Además, puede actuar como anticoagulante, así como también puede combatir enfermedades arteriales periféricas e incluso se pueden reducir los ataques cardíacos a través de su consumo.
Por ejemplo, la historia dice que los soldados británicos recibieron su ración regular de ron. Una de las razones es que cuando se combina con cal , ayuda a prevenir problemas de escorbuto en los soldados.
Además, al hacer que disminuyas tus inhibiciones, esto funciona como un verdadero destructor de la ansiedad y el estrés. Se considera que una dosis de 1,5 onzas puede reducir considerablemente los niveles de estrés, especialmente ante una gran decisión.
calorías
1 onza por lo general tiene alrededor de 60 calorías.
Contenido de alcohol
Entre 36 a 50 por ciento.
Sabor
El sabor dulce de esta bebida la convierte en una batidora versátil y se usa mucho en cualquier bar bien surtido.
Resaca
Las resacas (nombre científico – veisalgia) son la forma en que nuestro cuerpo nos dice que hemos consumido demasiado alcohol.
Cuando se fermenta el alcohol, se producen sustancias llamadas congéneres.
Sin embargo, los congéneres le dan al alcohol su color y sabor, pero estas sustancias también son toxinas, por lo tanto, cuanto más oscura sea la bebida alcohólica, peor será tu resaca.
Lo que esto realmente significa es que la cerveza oscura es peor que la cerveza ligera, el ron es peor que el vodka y el vino tinto suele ser peor para la resaca que el vino blanco.
Vodka
Según algunos estudiosos, la producción inicial de vodka se produjo en Polonia alrededor del siglo VIII, mientras que otros dicen que pudo haber ocurrido en Rusia alrededor del siglo IX.
Actualmente, esta bebida es inmensamente popular en todo el mundo y predominantemente en Europa del Este, donde se considera una bebida terapéutica que se puede consumir con frecuencia.
En 2017, los gastos de publicidad de vodka en EE. UU. ascendieron a unos 78 millones de dólares.
Esta es una bebida alcohólica producida por la fermentación de granos o vegetales, como papas, con levadura.
Luego, esta bebida se filtra una y otra vez para que sea lo más pura posible. Su popularidad proviene de los rasgos o atributos generales de que no tiene un olor o sabor distinto o perceptible y generalmente es transparente.
- ganso gris;
- Khortytsya;
- Stolichnaya;
- zubrowka;
- Tito’s;
- Testigo;
- Smirnoff;
- Belenkaia;
- Perseguir;
- Absolutamente.
Beneficios
El vodka tiene propiedades inductoras del sueño que te harán sentir somnoliento después de un trago o dos y calmará tu cerebro.
Según un estudio de 1997 publicado en el “Journal of Psychopharmacology”, el consumo moderado de esta bebida alcohólica reduce el estrés y la ansiedad con mayor eficacia que el equivalente en alcohol del vino tinto.
Además, ayuda en el desarrollo de vasos colaterales, que ayudan en la circulación sanguínea adecuada, ya que más vasos colaterales considerablemente más vías para el oxígeno.
Además, ayudan a reducir el riesgo de endurecimiento de las paredes de las arterias, una afección potencialmente mortal, mejor conocida como aterosclerosis.
Además, puede disminuir eficazmente la fiebre alta si se usa tópicamente en el cuerpo, las piernas, el pecho o la parte superior de la espalda del paciente. Además, es un hecho bien conocido que se utiliza en la fitoterapia para hacer tinturas.
Más importante aún, debido a sus características inodoras, permite que la tintura adquiera el sabor de las hierbas.
calorías
Como regla general, cuanto más concentrado esté el vodka, más calorías tendrá en un solo trago.
Para un trago de 1.5 onzas de esta bebida, la cantidad de calorías es la siguiente:
- 100 pruebas – 124 calorías;
- 90 prueba – 110 calorías;
- 80 pruebas – 96 calorías;
- 70 pruebas – 85 calorías.
Contenido de alcohol
Encontrará que tiene un contenido alcohólico de alrededor del 40 por ciento por volumen.
Sin embargo, en la Unión Europea el mínimo es del 37,5 por ciento mientras que en Estados Unidos el mínimo es del 30 por ciento.
Sabor
Un vodka de calidad tiene un sabor distintivo; sin embargo, es mucho menos pronunciado que el ron.
Conclusión: Ron vs Vodka – ¿Cuál es mejor?
El vodka tiene más calorías, pero el ron puede provocarte una peor resaca. Por lo tanto, elegir entre estas dos bebidas alcohólicas queda en la preferencia personal.
Nota
El consumo excesivo de alcohol puede provocar cirrosis o cicatrización del hígado e inflamación del hígado, mejor conocida como hepatitis alcohólica.
Además, el consumo excesivo de alcohol potencialmente juega un papel en el desarrollo de algunos tipos de cáncer, como el de colon, mama, boca e hígado, y también aumenta la presión arterial, lo que puede dañar el músculo cardíaco.
Además, muchos médicos recomiendan que si nunca bebió bebidas alcohólicas, no es necesario que comience ahora.
