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El trastorno bipolar, también conocido como depresión maníaca, es un trastorno de salud mental que causa cambios de humor extremos, que incluyen altibajos emocionales.
Se cree que un desequilibrio en las sustancias químicas responsables de controlar las funciones del cerebro (entre ellas, la serotonina, la noradrenalina y la dopamina) es responsable de esta afección mental.
Alrededor del 2,6% de las personas en los Estados Unidos experimentan la afección. El diagnóstico suele ocurrir entre los 15 y los 25 años, sin embargo, puede ocurrir a cualquier edad.
Aquí hay una lista de 10 aceites esenciales para el trastorno bipolar:
#1 Lavanda
Durante más de 2.700 años, este aceite o la flor misma ha sido documentado en usos religiosos y medicinales, desde documentos antiguos hasta movimientos modernos.
Es conocido por sus propiedades relajantes y calmantes, que pueden ayudar a aliviar la ansiedad, el insomnio, la inquietud, la depresión y el estrés.
#2 Albahaca
Este aceite esencial se produce a partir de albahaca (nombre científico: Ocimum basilicum L.), una hierba de hojas comestibles y aromáticas que pertenece a la familia Lamiaceae.
La inhalación de aceite esencial de albahaca puede ayudar a combatir la fatiga y restaurar el estado de alerta mental, ya que es un estimulante natural que actúa sobre la corteza suprarrenal (media la respuesta al estrés) y el sistema nervioso.
Debido a sus propiedades carminativas, ayuda a reducir el estreñimiento, la indigestión y los calambres estomacales. Además, ayuda a expulsar los gases del intestino y el estómago.
#3 Eucalipto
Se produce a partir de la destilación al vapor de las hojas de los árboles de eucalipto. Se requieren aproximadamente 22,6 kilogramos (50 libras) de hojas de eucalipto para producir una libra de aceite esencial.
Este aceite se puede usar para una variedad de enfermedades respiratorias, como gripe, tos, enfermedades bronquiales, congestión, asma, infección pulmonar y otras.
Más importante aún, tiene un efecto refrescante sobre las emociones fuertes, aliviando el estrés y rejuveneciendo el espíritu. Además, puede mejorar la concentración, estimular la mente y reducir la fatiga mental.
#4 Romero
Se ha demostrado que tiene potentes propiedades antioxidantes , ayudando a proteger el cuerpo humano contra los radicales libres que pueden dañar las membranas celulares y el ADN.
Además, el aceite esencial de romero mejora la memoria y la función cerebral, por lo que es excelente para leer, trabajar o estudiar.
Se ha demostrado que la inhalación de este remedio natural reduce el nivel de cortisol en la saliva, que es una de las principales hormonas del estrés liberadas durante la respuesta natural del cuerpo humano al estrés.
También puede espesar el cabello de forma natural, por lo que es una excelente adición a los champús caseros.
#5 Incienso
Derivado de las resinas de goma de los árboles de Boswellia (nativos de la Península Arábiga), este aceite se prepara mediante un proceso de destilación al vapor.
Tiene numerosas propiedades que pueden mejorar la claridad mental y el estado de alerta, así como también puede reducir los niveles de estrés emocional y mejorar la calidad del sueño. Además, se ha observado en dermatología para ayudar a calmar la piel seca y curar imperfecciones menores.
#6 tomillo
Tiene potentes propiedades antisépticas, antibacterianas y expectorantes que ayudan al cuerpo a luchar contra las infecciones que causan la tos y el resfriado común, así como a la congestión del drenaje.
Además, el aceite esencial de tomillo tiene excelentes propiedades anticancerígenas contra las células cancerosas humanas en el cáncer de próstata, cáncer de mama y cáncer de pulmón, según un estudio de 2010 publicado en la revista Molecules.
Debido a sus propiedades antiespasmódicas, el aceite esencial de tomillo ayuda a relajar las venas y las arterias, reduciendo así la presión arterial y el estrés innecesario del corazón. Además, puede ayudar a tonificar y fortalecer los músculos del corazón.
#7 canela
El aceite esencial de canela se produce a partir de la planta de la especie denominada Laurus Cinnamomum. El aroma de este aceite es edificante y reconfortante para los sentidos.
Las propiedades antimicrobianas, antivirales, antifúngicas y antibacterianas son una forma sencilla de combatir las infecciones.
Además, el aceite esencial de canela tiene la capacidad de potenciar la actividad cerebral y reducir los niveles de estrés, según un estudio realizado en la Wheeling Jesuit University, EE. UU.
#8 melisa
Melissa officinalis, también conocida como toronjil, contiene citronelol (responsable del olor a limón), citral, limoneno (previene el cáncer, promueve la pérdida de peso y trata la bronquitis), geraniol, pineno y linalool.
Al ser un aceite esencial antibacteriano, el toronjil combate las infecciones microbianas y bacterianas en el cuerpo humano, incluidas las que causan fiebre.
También contiene eugenol, un compuesto vegetal que actúa como un antiinflamatorio natural que ayuda a calmar afecciones dolorosas, como la artritis. Además, se puede utilizar para aportar equilibrio emocional.
#9 rosa
El aceite esencial de rosa se produce extrayendo Rosa damascena, un híbrido de rosa, derivado de Rosa moschata y Rosa gallica.
Contiene – citral (un fuerte agente antimicrobiano) y citronela (un repelente de mosquitos eficaz). Además, este aceite esencial alivia la tos relacionada con afecciones respiratorias, como el asma y las alergias.
El aceite esencial de rosa también puede ser útil en casos de inflamación causada por infección microbiana, deshidratación e indigestión, así como para aliviar la sensación de depresión y elevar el estado de ánimo.
#10 Menta
Este aceite esencial puede ser útil para aliviar el nerviosismo, calmar los nervios irritados, aliviar los sentimientos de fatiga mental y promover la claridad mental, según los autores James B. LaValle y Janet Zand en su libro “Medicina inteligente para una vida más saludable”.
Más importante aún, el aceite esencial de menta aumenta el estado de alerta y mejora la memoria, según un estudio realizado por The International Journal of Neuroscience.
Además, un estudio incluso avala el uso de este aceite para calmar los síntomas del síndrome del intestino irritable y aliviar los dolores de cabeza.
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