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Lo que normalmente se llama “gripe estomacal” es en realidad gastroenteritis, una infección de los intestinos y el estómago.
La gastroenteritis es causada por muchos tipos de virus y generalmente se desarrolla después de consumir agua o alimentos contaminados o en contacto con una persona infectada. El norovirus es la causa más frecuente de gastroenteritis y de brotes de enfermedades transmitidas por los alimentos en los Estados Unidos.
Aquí hay una lista de los 10 mejores aceites esenciales para la gripe estomacal:
#1 jengibre
Está hecho de la raíz de la hierba Zingiber Officinale y contiene hasta un 90 % de sesquiterpenos, que son agentes defensivos naturales que tienen potentes propiedades antiinflamatorias y antibacterianas.
Además, el aceite esencial de jengibre puede aumentar el apetito, lo cual es excelente para las personas que intentan aumentar de peso. También puede ser un excelente remedio para la dispepsia, los espasmos, las flatulencias, la indigestión y ayuda a promover una digestión adecuada. Además, este aceite tiene un alto contenido de gingeroles, que son antiinflamatorios, antibacterianos, antisépticos, antioxidantes, tónicos, expectorantes, laxantes y reconfortantes para todo el cuerpo humano.
#2 Menta
La primera aparición registrada de la hierba se remonta al año 1000 a. C. y en realidad es un híbrido natural de la menta acuática. Este aceite esencial es un antiviral natural, antibacteriano, analgésico (analgésico), antifúngico y es un notable antiparasitario.
Los compuestos vegetales de este aceite reducen los espasmos del intestino grueso y del tracto intestinal y, debido a la presencia de eugenol y timol, estabiliza la flora intestinal y bucal, reduciendo así la fermentación de los alimentos no digeridos.
#3 Manzanilla
Este aceite esencial es bien conocido por su capacidad para aliviar muchos problemas digestivos, como indigestión, flatulencia, cólicos, náuseas, gastroenteritis y diarrea. Cuando se diluye, el aceite esencial de manzanilla se puede utilizar como un enjuague bucal natural, previniendo las caries gracias a sus potentes propiedades antibacterianas naturales.
Además, sus propiedades analgésicas y antiinflamatorias lo hacen fantástico para ayudar a aliviar los dolores de cabeza por migraña.
#4 Sándalo
El aceite esencial de sándalo tiene un alto contenido de fitonutrientes llamados sesquiterpenos, que básicamente eliminan la información obsoleta o mala de las células. Además, es muy eficaz para equilibrar los niveles de testosterona tanto en mujeres como en hombres. Además, debido a que es un gran luchador contra las infecciones por bacterias y virus, este aceite se usa con frecuencia para tratar bronquitis, dolores de garganta, infecciones del tracto urinario, gastroenteritis e infecciones de pecho.
#5 Mejorana
El aceite esencial de Mejorana se destila al vapor de las hojas de la planta con el nombre científico de Origanum majorana. Los principales componentes químicos del aceite esencial de mejorana incluyen: a-terpineno, sabineno, p-cimeno, y-terpineno, linalool, terpinoleno, acetato de linalilo, cis-sabineno hidrato, y-terpineol y terpinen-4-ol.
Tiene propiedades carminativas, además, es eficaz para solucionar problemas de gases como flatulencias, cólicos y dolor de estómago al prevenir la formación de gases excesivos y relajar los músculos de la región abdominal.
El aceite esencial de Mejorana puede ayudarlo a digerir sus comidas al estimular el movimiento peristáltico de los intestinos y alentar la eliminación.
#6 Hinojo
Se obtiene a través de la destilación al vapor de semillas de hinojo trituradas. Entre sus principales componentes químicos, contiene un porcentaje muy alto de Estragol o Metil Chavicol.
Como un eficaz antiespasmódico, el aceite esencial de hinojo actúa sobre los músculos lisos de los intestinos y el estómago, por lo tanto, alivia las molestias gástricas y el dolor relacionado con la distensión abdominal, la indigestión, los eructos, las náuseas y las flatulencias.
#7 Cardamomo
Se produce a partir de las semillas de Cardamomo, una especia cuyo nombre botánico es Elettaria Cardamomum. Las propiedades antifúngicas, antimicrobianas y antiinflamatorias del aceite esencial de cardamomo pueden regular la flora intestinal.
Además, tiene efectos beneficiosos sobre el sistema respiratorio debido a su alto contenido de cineol, que en realidad promueve la respiración y las vías respiratorias despejadas. Al igual que el aceite esencial de jengibre, el aceite de cardamomo es un remedio natural muy poderoso cuando se trata de su calidad para calmar el estómago, lo que lo hace útil para el mareo matutino y el mareo por movimiento , así como para la gastroenteritis.
#8 tomillo
Cura infecciones en la garganta y el pecho que causan la gripe o el resfriado común. Además, este aceite se usa para ayudar a tratar y aliviar problemas, como artritis, gota, heridas, problemas menstruales y menopáusicos, retención de líquidos, fatiga y náuseas, afecciones de la piel, problemas respiratorios e incluso depresión.
Más importante aún, el aceite esencial de tomillo puede ser una alternativa eficiente y asequible a los antibióticos en la batalla contra las bacterias patógenas resistentes, según un estudio presentado por la Sociedad de Microbiología General.
#9 nuez moscada
Se obtiene por destilación al vapor de los granos secos de las semillas maduras de la nuez moscada. Este aceite ayuda a eliminar los gases de los intestinos y el estómago y alivia los dolores de estómago, regulando así los flujos de digestión.
#10 geranio
Los principales componentes activos del aceite esencial de geranio incluyen: mirceno, alfa-pineno, mentona, limoneno, acetato de geranilo, linalool, geraniol, citronelol y butirato de geranilo.
Además, contiene una gran cantidad de flavonoides, siendo la quercetina uno de los compuestos más beneficiosos para la salud humana. Este aceite fue utilizado por los antiguos egipcios para promover una piel radiante y hermosa, pero, en la actualidad, se utiliza para reducir la inflamación crónica, tratar el acné, equilibrar las hormonas y aliviar la ansiedad.
Además, el aceite de geranio puede ayudar a inhibir las especies de hongos Aspergillus niger, así como las cepas bacterianas Yersinia enterolitica y Brevibacterium linens.
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