Hogar Aptitud y Bienestar 12 Beneficios probados del aceite esencial de Neroli

12 Beneficios probados del aceite esencial de Neroli

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
Publicada: Ultima actualización en 7 Vistas

ACEITE ESENCIAL DE NEROLI

Uno de los aceites esenciales más valiosos, sin mencionar los más caros, el neroli es una mezcla embriagadora de aromas florales y cítricos con una amplia gama de beneficios terapéuticos para que usted disfrute.

¿QUÉ ES EL ACEITE ESENCIAL DE NEROLI?

El aceite esencial de Neroli es un producto del naranjo amargo conocido científicamente como Citrus Aurantium . No menos de tres aceites esenciales se derivan de este árbol. Petitgrain se extrae de sus hojas, el aceite de naranja amarga de su fruta y, finalmente, el aceite de neroli se destila al vapor de sus pequeñas flores blancas.

De hecho, toma en el rango de 1000 libras de sus flores recogidas a mano para hacer solo una libra de aceite esencial, lo que explica parcialmente su precio. Para garantizar que se produzca el aceite de neroli de mayor calidad posible, las flores se seleccionan cuidadosamente para garantizar que no estén dañadas o magulladas.

Mientras que el naranjo amargo es originario de África y Asia, también se cultiva en la Europa mediterránea, California y Florida.

En tiempos pasados, el aceite de neroli se usaba para combatir la peste, tratar las fiebres y desterrar los nervios. En el antiguo Egipto, fue utilizado por las damas en los niveles más altos de la sociedad para el bienestar emocional y espiritual.

Hoy en día, se usa comúnmente en la industria de la perfumería debido a su fragancia atractiva y sus muchos usos en aromaterapia.

PROPIEDADES Y COMPOSICIÓN

De acuerdo con el análisis científico, los principales componentes del aceite esencial de Neroli incluyen:

  • Linalool
  • Acetato de linalilo
  • Nerolidol
  • E-farnesol
  • Limoneno.

El aceite esencial de Neroli tiene una amplia gama de beneficios para la salud debido a su variedad de propiedades medicinales, que incluyen capacidades antisépticas, antiinflamatorias, antibacterianas y antiespasmódicas. También es un antidepresivo natural con propiedades carminativas y sedantes.

BENEFICIOS DEL ACEITE ESENCIAL DE NEROLI

ALIVIO DEL DOLOR Y ARTRITIS

Cuando se trata de dolor muscular y articular, el aceite esencial de neroli proporciona una respuesta natural efectiva. El aceite de neroli tiene excelentes propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación y aliviar el dolor muscular.

Es una excelente opción para los que sufren de artritis, así como para aquellos de nosotros que simplemente necesitamos aliviar el dolor de un largo día en los pies o una sesión de ejercicio pesado. Los estudios han encontrado que el neroli puede ayudar a aliviar el dolor al reducir la sensibilidad a los sentimientos de dolor, incluido este estudio reciente publicado en 2015. (1)

  • Para tratar sus músculos y articulaciones doloridos, puede diluir su aceite de neroli en un aceite portador adecuado y masajearlo en las áreas afectadas de su cuerpo o agregar varias gotas al agua de su baño y dejar que sus propiedades de curación se hundan.

DOLORES DE CABEZA

Además de su capacidad para aliviar el dolor muscular, el aceite esencial de neroli puede ser un remedio muy eficaz para los dolores de cabeza y las migrañas, como muchas personas pueden atestiguar. En lugar de recurrir a analgésicos comerciales, intente masajear unas gotas de aceite de neroli en las sienes cada vez que sufra un dolor de cabeza.

  • Otra opción efectiva es agregar un par de gotas de su aceite de neroli a una compresa fría o caliente y aplicarlo a la cabeza. Esto es especialmente efectivo cuando se trata de dolores de cabeza causados ​​por el estrés y la tensión.

ESTRÉS Y ANSIEDAD

Si usted es una de las muchas personas que se ven afectadas por el estrés , la ansiedad o los ataques de pánico, entonces el aceite de neroli puede proporcionar una alternativa bienvenida a los medicamentos contra la ansiedad a menudo recetados. Estos medicamentos recetados ciertamente pueden ser útiles, pero también se sabe que causan una serie de efectos secundarios adversos sin mencionar el riesgo real de la adicción.

Afortunadamente, existen numerosos aceites esenciales que están demostrando ser muy efectivos para aliviar los síntomas de ansiedad y estrés, y el neroli es uno de ellos.

  • Si eres propenso a ataques de ansiedad o simplemente te sientes generalmente estresado, prueba inhalar aceite esencial de neroli directamente o difundirlo a través de tu casa o lugar de trabajo y tal vez te sientas más tranquilo y centrado emocionalmente.

Un estudio publicado en 2014 que analizó los efectos del aceite esencial de neroli en mujeres posmenopáusicas descubrió que, entre otros beneficios, reducía significativamente los sentimientos de estrés. (2)

PRESIÓN SANGUÍNEA

Parece increíble que simplemente inhalar una sustancia natural podría tener un impacto positivo en los niveles de presión arterial de una persona, pero eso es exactamente lo que la investigación ha demostrado. La presión arterial alta es una causa importante de muchas enfermedades especialmente relacionadas con el corazón y ¿hay algo más importante que un corazón sano?

Un estudio publicado en 2012 se propuso explorar los efectos sobre la presión arterial de la inhalación de una mezcla de aceites esenciales como neroli, ylang-ylang , mejorana y lavanda . 83 pacientes con presión arterial alta participaron en el experimento con los sujetos divididos en tres grupos. 
El primer grupo inhaló la mezcla de aceites esenciales a intervalos regulares durante el experimento de 24 horas con un grupo placebo inhalando fragancias artificiales y un grupo control que no recibió ningún tratamiento.

Los resultados fueron extremadamente positivos con aquellos que inhalaron la mezcla de aceites esenciales que experimentaron una reducción significativa en los niveles de presión arterial tanto sistólica como diastólica en comparación con los otros dos grupos. Además, el grupo tratado con aceite esencial también experimentó reducciones significativas en los niveles de cortisol salival, que es un hallazgo significativo cuando se trata de la reducción del estrés. (3)

Los investigadores concluyeron que el tratamiento con esta mezcla de aceites esenciales podría tener un impacto muy significativo tanto en la presión arterial como en los niveles de estrés, lo cual es una gran noticia.

MENOPAUSIA

Los efectos de la menopausia pueden ser extremadamente problemáticos para innumerables mujeres de todo el mundo, muchas de las cuales optarán por la terapia de reemplazo hormonal. Sin embargo, hay algunas indicaciones positivas provenientes de la investigación de los efectos del aceite esencial de neroli en las mujeres menopáusicas.

Ya hemos mencionado una investigación que mostró que el aceite de neroli podría reducir los niveles de estrés en mujeres posmenopáusicas, pero esa misma investigación también descubrió que el neroli podría beneficiar a las mujeres de muchas otras maneras.

El estudio coreano, que se publicó en 2014, reclutó a 63 mujeres posmenopáusicas e investigó los efectos de la inhalación de aceite de neroli sobre los síntomas de la menopausia, los niveles de estrógenos y el estrés. Los sujetos se dividieron en tres grupos y ya sea aceite de neroli inhalado en diferentes concentraciones o aceite de almendras durante cinco minutos dos veces al día en el transcurso de cinco días.

Los dos grupos que fueron tratados con aceite de neroli experimentaron niveles de presión arterial significativamente reducidos, mejoras en la frecuencia del pulso, niveles de cortisol y también niveles mejorados de estrógeno en comparación con el grupo de control. Las mujeres tratadas con aceite de neroli también experimentaron un deseo sexual mejorado. (3)

PROPIEDADES ANTIMICROBIANAS Y ANTIFUNGOSAS

Al igual que muchos aceites esenciales, el neroli tiene excelentes propiedades antimicrobianas que pueden ayudar a tratar heridas menores y quemaduras y evitar que las bacterias se adhieran.

  • Si tiene un pequeño rasguño o herida que necesita atención, puede aplicar aceite de neroli en el área afectada para mejorar la velocidad de curación y garantizar que las bacterias no se detengan.

Además de su capacidad antibacteriana, la investigación ha demostrado que el aceite de neroli es una poderosa sustancia antifúngica. Ha demostrado la capacidad de matar 6 tipos de bacterias comunes, así como varios tipos de levaduras y hongos. El estudio publicado por investigadores paquistaníes en 2012 encontró que el aceite de neroli tenía propiedades antifúngicas a la par con un antibiótico-nistatina comúnmente recetado. (4)

PARA LA PIEL

El aceite esencial de Neroli puede ser costoso, pero es una adición popular a las rutinas de tratamiento de la piel de muchas personas. Debido a su excelente capacidad antimicrobiana, puede ayudar a tratar condiciones como el acné y el eccema de forma natural.

También puede ayudar a regenerar las células de la piel y mejorar la elasticidad de la piel, lo que debería ayudarlo a verse más joven y fresca. Sus propiedades antioxidantes también lo hacen útil para revertir el daño celular que es tan obvio en la piel e incluso puede ayudar a revertir algunos de los signos reveladores de que estamos envejeciendo como manchas, manchas de la edad y arrugas.

El aceite de neroli se considera una excelente opción para todos los tipos de piel, así que si puede pagarlo, considere agregarlo a su régimen de cuidado de la piel.

Antes de aplicar el aceite esencial de neroli a su piel, lávese la cara con agua limpia y tibia, luego aplique el aceite con un bastoncillo de algodón o con una pelota. Asegúrese de no aplicar el aceite sin diluir. Mezcle primero con un aceite portador adecuado como aceite de argán o jojoba.

PARA ESTRÍAS Y CICATRICES

Además de ser capaz de hacer frente a las condiciones comunes de la piel, el aceite de neroli puede ser extremadamente útil para deshacerse de las cicatrices y estrías no deseados . Puede rejuvenecer la piel a un nivel celular profundo y, aunque puede llevar algo de tiempo, si persiste en usarla, sus cicatrices y estrías se pueden disipar con el tiempo.

Asegúrese de diluir su aceite esencial de neroli con un aceite portador adecuado como el aceite de coco virgen que también puede ser eficaz en las estrías.

PARA CONVULSIONES

Obviamente, las convulsiones son afecciones médicas graves que requieren atención médica y asesoramiento adecuados, pero es interesante que el aceite esencial de neroli ha demostrado tener una capacidad anticonvulsivante que le puede dar un potencial futuro en el tratamiento de las convulsiones.

Un estudio publicado en 2014 encontró que el aceite esencial de neroli consistía en constituyentes con excelente actividad anticonvulsiva. El estudio se realizó en ratones, pero los investigadores creen que el potencial demostrado hasta ahora significa que el aceite esencial de neroli podría usarse en el tratamiento y manejo de las convulsiones en el futuro. (5)

SALUD DIGESTIVA

El aceite de neroli puede ayudar a calmar el estómago y mejorar la digestión. Los expertos sugieren que simplemente inhalar el aceite o aplicar un poco de aceite diluido en el abdomen puede reducir los síntomas de muchos problemas digestivos comunes, como la indigestión y los calambres. También es posible que la inhalación de aceite esencial de neroli pueda ayudar a mejorar su apetito, que es muy útil cuando se recupera de una enfermedad.

DE ODORANTE

El aceite de Neroli tiene una deliciosa fragancia que puede ayudarlo a oler fresco durante el día. Puede parecer un desperdicio de un aceite de muy buena calidad, pero solo unas gotas aplicadas debajo de los brazos pueden ayudar a prevenir el olor corporal. No solo el neroli es increíblemente fragante, sino que sus cualidades antimicrobianas ayudan a matar las bacterias que causan que muchas personas sufran de olor corporal.

PARA EL CABELLO Y EL CUERO CABELLUDO

El aceite esencial de Neroli también es ideal para tu cabello. De acuerdo con los fanáticos del aceite, puede agregarlo a su rutina regular de cabello para promover bloqueos más atractivos y atractivos. Intente agregar algunas gotas a una gorra llena de su champú o acondicionador regular y pronto comenzará a notar la diferencia,

El aceite esencial de neroli también tiene excelentes propiedades antimicrobianas y antisépticas debido a la presencia de geraniol, camphol y linalool. Esto hace que el aceite de neroli sea un excelente remedio natural para los ácaros y los piojos. También puede ayudar a destruir bacterias y hongos que prosperan en su cuero cabelludo. No solo eso, sino que el aceite de neroli puede ayudar a eliminar el exceso de aceite y las células muertas de la piel que se acumulan en el cuero cabelludo durante el día.

Debido a sus capacidades antifúngicas, el aceite de neroli puede ayudar a erradicar los signos reveladores de la caspa, así como a tratar la afección en sí misma. Al agregar un poco de aceite esencial de neroli a su rutina regular de cabello, puede protegerse contra la caspa y esperar un cabello más fuerte y con mejor apariencia. También huele genial.

CÓMO USAR EL ACEITE ESENCIAL DE NEROLI

El aceite esencial de Neroli es excelente cuando se usa solo, pero teniendo en cuenta lo caro que es, es posible que desee mezclarlo con otro aceite esencial. Neroli se combina muy bien con muchos otros aceites esenciales pero va especialmente bien con los otros aceites cítricos. También se combina perfectamente con ylang-ylang, lavanda, romero, geranio y sándalo.

Al igual que otros aceites esenciales, la forma en que use su aceite de neroli dependerá de la condición que esté tratando de tratar. Hay muchos usos potenciales, pero algunos de los más comunes incluyen los siguientes.

  1. Inhalación: inhalación directa o a través de una máquina difusora para tratar el estrés y la ansiedad o presión arterial alta.
  2. Masaje: cuando se combina con un aceite transportador, el neroli es un excelente remedio para el dolor muscular y articular, además de ser un excelente alivio del dolor de cabeza.
  3. Aplicación tópica: para tratar afecciones de la piel como acné o eczema o para eliminar cicatrices y estrías, aplique aceite de neroli en la zona afectada con una bola de algodón húmeda o para áreas más grandes, diluya en un aceite protector para la piel antes de aplicar eso.
  4. Comprimir: agregue unas gotas de aceite de neroli a una compresa fría o caliente y aplíquelo a la cabeza para eliminar las migrañas y los dolores de cabeza.
  5. Para tu cabello: agrega unas gotas de aceite de neroli a tu champú o acondicionador regular.

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Para qué sirve el aceite esencial de Neroli?

El aceite esencial de Neroili puede ser caro. Es un aceite esencial muy efectivo y extremadamente diverso que puede tratar una amplia gama de condiciones. Se usa en aromaterapia para calmar la mente y tratar el estrés y la ansiedad. También se usa para tratar dolores de cabeza y artritis, aliviar el dolor, mejorar la digestión y reducir la presión arterial.

El aceite esencial de Neroli también es ideal para la piel y el cabello. Puede ayudar a disminuir la apariencia de cicatrices y estrías, mientras que sus propiedades antimicrobianas y antisépticas también lo hacen adecuado para el acné y las afecciones comunes de la piel como el eczema.

Lo que se combina bien con el aceite esencial de neroli?

Como la mayoría de los aceites esenciales, el neroli es aún más eficaz cuando se combina con otro aceite o dos. El aceite esencial de Neroli se combina especialmente bien con aceites florales como manzanilla, jazmín, geranio, salvia, lavanda, ylang-ylang y enebro. También se combina bien con otros aceites cítricos como el limón, naranja, mandarina y aceite de pomelo.

¿El aceite de neroli es bueno para tu piel?

Sí lo es. El aceite esencial de Neroli tiene excelentes propiedades antibacterianas, antisépticas y antiinflamatorias, por lo que es una buena opción para el acné y las afecciones inflamatorias de la piel como el eccema, la psoriasis y la rosácea. También puede usarlo en arrugas, imperfecciones, cicatrices e incluso estrías. Asegúrese de diluir el aceite con un aceite transportador antes de aplicarlo a su piel.

 

Lee mas:  El propósito del apéndice

EFECTOS SECUNDARIOS Y PRECAUCIONES

  • El aceite esencial de Neroli se considera un aceite seguro y no tóxico pero, como de costumbre, debe tener un cierto grado de precaución antes de usarlo.
  • No debe ingerir aceite esencial de neroli.
  • Siempre debe diluirlo bien con un aceite portador antes de aplicarlo a su piel.
  • Incluso una vez diluido, lo mejor es realizar una prueba de parche en un área discreta de su piel para asegurarse de que no sea alérgico antes de aplicarla en dosis mayores.
  • No hay pruebas suficientes para decir con certeza que el aceite de neroli es absolutamente seguro para las mujeres embarazadas, las madres lactantes o los niños muy pequeños.

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