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El asma es una enfermedad respiratoria crónica universal causada principalmente por alergias. Ayurveda tiene remedios efectivos para el asma durante años que son eficaces sin efectos secundarios.
El asma se vuelve severa durante el invierno, ya que el frío es una de las principales causas del asma que hace que la mucosidad se acumule alrededor del pecho, lo que causa un bloqueo en la vía respiratoria del paciente.
Debido al bloqueo en la vía respiratoria, el paciente no puede respirar adecuadamente, lo que provoca un ataque asmático y, en algunos casos, la muerte también.
Algunas de las principales causas del asma son el humo, la contaminación, el polvo, la brisa fría, la gripe, la infección del aire, etc. Existen diversos tratamientos y medicamentos disponibles para curar esta enfermedad crónica.
Pero se puede curar naturalmente a través de Ayurveda.
¡Vamos a saber cómo!
Asma y Ayurveda:
El asma se llama “Shwas Roga” en el Ayurveda indio y se produce cuando el “Pranvayu” viciado se combina con Kapha Dosha trastornado (humor del agua) en los pulmones conduce a la obstrucción en el “Pranvaha Srotsa” (vía respiratoria).
De acuerdo con los textos ayurvédicos, hay cinco tipos de asma (Swas Roga) que se detallan a continuación:
1.Maha Shwas
Respiración profunda asociada con un sonido prolongado. Es similar a la respiración de Biots
2.Urdhva Shwas
Vencimiento prolongado e inhabilidad de tener inspiración. Es como la Respiración Stertorous.
3.Chinna Shwas
Interrupción o detención de la respiración. Es similar a la respiración por accidente cerebrovascular de Chyne.
4. Sham
Se eliminan las sibilancias continuas, la dificultad para respirar y el alivio del estímulo. También se llama asma bronquial.
5.Kshudra Shwas
Br e athing dificultad de esfuerzo. Es como Disnea en el esfuerzo.
De estos cinco tipos, los primeros tres son incurables y los dos últimos que son ‘Tamak shwas’ y ‘Kshudra Shwas’ son curables.
Tamak Shwas (asma bronquial) puede ser de cualquiera de los tres humores: Vata (Aire), Pitta (Fuego) o Kapha (Agua). En su mayoría, es de humor Kapha, y los tres se curan naturalmente a través de Ayurveda.
¿Cómo se cura naturalmente el asma por Ayurveda?
El asma se puede curar naturalmente a través de Ayurveda. Miles de personas curaron su asma a través de la forma ayurvédica. En Ayurveda, el asma se cura de forma natural mediante el uso de tratamientos ayurvédicos, medicinas ayurvédicas, ejercicios yóguicos y un plan de dieta saludable.
Los tratamientos ayurvédicos como Snehan, Sudation, Vaman Panchkarma son muy útiles para eliminar el Kapha (agua) de los pulmones y aliviar el asma. Conozcamos estas terapias una por una.
1. Terapia de Nehan
La terapia de Snehan también se conoce como terapia de oleación y en esta terapia se frota aceite de sésamo contra el pecho del paciente asmático. Uno puede hacer esto en casa también.
Toma el aceite de sésamo y una pizca de sal en un bol y mézclalo. Frote la mezcla contra el pecho del paciente. Si el aceite de sésamo no está disponible, también se puede hacer esto con aceite de mostaza.
2. Terapia de sudoración
Sudation Therapy es una terapia muy curativa para el paciente asmático. En esta terapia, el paciente tiene que inhalar el vapor de agua caliente mezclado con aceite de eucalipto. Uno puede hacerlo también en casa.
Tome agua caliente y agregue algunas gotas de aceite de eucalipto que conducen a la oleación y tome la inhalación de vapor. También se puede colocar una toalla caliente exprimida en agua con sal sobre el pecho del paciente que da alivio al respirar.
3. Terapia Vaman Panchkarma
La Terapia Vamana es una de las cinco terapias de Panchakarma, que elimina las toxinas de Kapha (Agua) que se acumulan en el cuerpo y las vías respiratorias. Uno puede tener esta terapia en la clínica ayurvédica.
Remedios ayurvédicos para el asma
La rápida industrialización actual y la contaminación incontrolada conducen a enfermedades crónicas. El asma es común entre niños, jóvenes y ancianos. Los suplementos ayurvédicos a base de hierbas y los medicamentos son los mejores para curar el asma naturalmente.
A continuación se encuentran algunos remedios ayurvédicos y medicamentos para pacientes asmáticos que se pueden encontrar en línea o en la tienda Ayurvedic cercana:
1. té de Hierbas
El té de hierbas compuesto por Ajwain (Trchyspermum), Tulsi (Ocimum Sanctum), pimienta y jengibre es un remedio muy útil para los pacientes asmáticos.
Uno puede hacer este té de hierbas en casa y la dosis regular una vez al día es suficiente.
2. Polvo herbario de jengibre, pimienta negra, clavo de olor, canela, cúrcuma y cardamomo
Tome 5 gramos de jengibre, cardamomo, canela, pimienta negra, clavo, cúrcuma y 30 gramos de azúcar. Poner todo en un molinillo y hacer un polvo de todos y luego tomar una o media cucharadita y mezclarlo con miel dos veces al día.
3. Pasta a base de hierbas, pasas, jengibre y miel
Amla es una rica fuente de vitamina C y es muy útil para pacientes asmáticos. El jengibre y la miel también son conocidos por eliminar la tos, y la combinación de Amla, pasas, jengibre y miel es una gran ayuda para los enfermos de asma.
Uno puede hacer la pasta de los cuatro ingredientes herbales en casa y tomar su dosis regularmente. Para hacer una pasta, hierva los amlas hasta que se ablanden, después de hervir, remueva la semilla de las amla y muela las amlas en un molinillo para hacer una pasta, cuando se prepare amla, ponga pasas, miel y jengibre y nuevamente moler hasta que se mezcle bien.
4.Bibhitaki, Haritaki
Uno puede tomar bibhitaki y haritaki en polvo o fruta. También ayuda a obtener alivio del asma.
El polvo de Haritaki mezclado con miel proporciona alivio instantáneo y la fruta bibhitaki asada con azúcar dulce es muy beneficiosa. Uno puede masticar haritaki crudo, fruta bibhitaki también
5. Remedio de dinero
Miel, los ingredientes más populares utilizados tradicionalmente para aliviar el asma. La miel se mezcla con otras hierbas ayurvédicas como la cúrcuma, la albahaca, la menta, la pimienta y el jengibre para hacer hierbas medicinales ayurvédicas para pacientes asmáticos.
Uno puede tomar una cucharadita de miel con agua tibia todas las mañanas para aliviar el asma.
6. Leche de ajo
El ajo es una hierba antiviral muy útil en el Ayurveda de la India y la Leche de Ajo es un remedio muy eficaz para los pacientes asmáticos.
Para hacer la leche con ajo en casa, agregue diez dientes de ajo en 30 ml de leche y hierva la leche. Después de hervir, tómalo.
La dosificación regular una vez al día es efectiva.
7. Leche Cúrcuma
La cúrcuma es también una hierba antiviral muy útil en el Ayurveda indio, y la leche de cúrcuma es un remedio útil para los pacientes con asma.
Para hacer leche de cúrcuma, mezcle media cucharadita de cúrcuma en un vaso de leche y hiérvala.
Algunas medicinas ayurvédicas específicas para pacientes asmáticos
1.Kanakassava
Es una medicina ayurvédica comprobada para la curación del asma y otras enfermedades respiratorias como la tuberculosis. Kanaka (Datura Stramonium) es el ingrediente principal de esta preparación que es un medicamento confiable para la curación del asma.
El paciente asmático puede tomar de 10 a 30 ml dos veces al día después de una comida como dosificación.
2.Chywanprash y Agastya Rasaayana
Es una mejor medicina ayurvédica para pacientes asmáticos. El ingrediente principal es Amla (grosella espinosa india), la rica fuente de vitamina C que ayuda a combatir las enfermedades crónicas del asma.
Uno puede tomar comprarlo en su tienda cercana o en línea y tener una dosis de una cucharadita llena, tres veces al día.
3. Organic Breathe Free Capsule
Las cápsulas gratuitas de Organic Breathe alivian el asma y otras enfermedades pulmonares obstructivas crónicas sin efectos secundarios.
Se compone de pushkarmool (Inula Racemusa), Krishna Tulsi (Ocimum Sanctum), Bibhitaki (Terminalia Belerica).
Uno puede encontrarlo en el mercado o en línea y tomar 1-2 cápsulas dos veces al día después de las comidas.
4.Divya Trikuta Churna
Es un polvo de hierbas único compuesto por Sonth (Zingiber officinale), Kali Mirch (pimienta negra) y Pipal (Piper Longhum) que es muy útil para pacientes asmáticos.
Uno puede comprarlo en cualquier tienda ayurvédica o en línea y tomar 1-2 cucharaditas mezcladas con miel.
5.Joshanda
Es un remedio de confianza añejo hecho de hierbas útiles en Ayurveda. Es muy útil en el dolor de garganta y las peleas con tos y frío.
Uno puede comprarlo en el mercado o en línea y usar un paquete en un vaso de agua, hervirlo y tomarlo.
6.Bresol
Bresol es un tónico muy efectivo para pacientes asmáticos. Reduce la viscosidad del moco en los pulmones y proporciona alivio del asma.
Uno puede comprarlo en la tienda de cualquier Himalaya o en línea y tomar 1-2 cucharaditas dos veces al día.
7. Ashvagandha
La hierba Ashwagandha es muy útil para tratar la inflamación, la fiebre y aumenta el sistema de inmunidad. También ayuda a aumentar la resistencia fisiológica y es muy útil para combatir el asma.
Uno puede encontrarlo en la tienda de cualquier Himalaya o en línea y tomar 1-2 cápsulas dos veces al día después de las comidas.
8. Arjuna
Arjuna es muy útil para tratar enfermedades cardiovasculares y asma. Uno puede comprarlo en la tienda de cualquier Himalaya o en línea y tomar 1-2 cápsulas dos veces al día después de las comidas.
Yoga para pacientes asmáticos
La razón principal detrás del asma según el yoga son los trastornos digestivos. La comida no digerida produce toxinas que causan obstrucciones en el tracto respiratorio que conduce a enfermedades crónicas Asma y otras enfermedades cardiovasculares.
Existen muchos estudios de casos que demuestran que el yoga es el mejor remedio para reducir la frecuencia y la intensidad de los ataques de asma y la disminución del uso de medicamentos.
Aquí hay algunos yogasanas para curar el asma de forma natural:
1.Sirsasana (Headstand)
Es la posición de la cabeza de pie significa estar de pie en la cabeza y hacer esto potencia los pulmones para resistir cualquier situación y hacer frente a cualquier trabajo, que puede proporcionar alivio de la tos y otra enfermedad cardiovascular.
2.Sarvangasana (Shstandstand)
Sarvangasana vivifica su sistema respiratorio, sistema circulatorio de sangre y sistema digestivo. Como funciona en un sistema respiratorio que a su vez trata el asma.
3.Dhanurasana (La Pose del Arco)
Abre el cofre y ayuda a la expansión de los pulmones, lo que a su vez aumenta la capacidad de admisión de los bronquios. También funciona en el sistema digestivo.
4.Bhujangasana (La postura de la cobra)
Bhujangasana abre el cofre más de lo normal, lo que a su vez ayuda a mejorar la capacidad respiratoria de un ser humano.
5.Pranayama
Es un ejercicio de respiración que mantiene los pulmones sanos debido a la libre circulación de aire fresco en el tracto respiratorio.
6.Kapalbhati
Kapalbhati también es un ejercicio de respiración, pero no como el pranayama, y ayuda a fortalecer los músculos respiratorios y mejora la circulación sanguínea en el cuerpo.
7.Bastrika Pranayama
Es un tipo de pranayama que ayuda a aumentar el poder digestivo y el metabolismo.
8.Surya Bhadan Pranayama
También es un tipo de pranayama que destruye todas las enfermedades relacionadas con la insuficiencia de oxígeno en el cuerpo y también limpia el tracto respiratorio.
9. Meditación
La meditación ayuda a aliviar el asma de forma natural. Como conoció sobre las terapias ayurvédicas para tratar el asma de forma natural y algunas medicinas ayurvédicas y Yogasans.
Ahora pasemos a la Alimentación, que deberían tomar los pacientes asmáticos
Dieta para pacientes asmáticos
Los pacientes asmáticos deben evitar la formación de moco en los alimentos.
| Lista de alimentos a evitar y tomar por pacientes asmáticos | |
| Comida para ser tomada | Alimentos que deben evitarse |
| Ajo | Proteínas animales |
| Albaricoques | Dulces |
| Uvas | Tomates |
| Almendras | Alimentos salados |
| Nueces | Productos lácteos |
| Piña | Helado |
| Calabaza | Frijol mungo |
| Nabo | Alimentos fríos |
| Espinacas | Pan de molde |
| Zanahorias | Sandía |
| Verde mostaza | Plátano |
Consejos para pacientes asmáticos
Estos son algunos consejos que se deben seguir para curar el asma correctamente:
- Use cebolla y ajo en la preparación de los alimentos.
- Tome frutas frescas, vegetales verdes y nueces en su dieta.
- Practica ejercicios de respiración diariamente.
- Haga trote en un lugar abierto y aireado.
- Tome de 8 a 10 vasos de agua diariamente, pero no tome agua después de las comidas.
- Tome alimentos livianos y evite los alimentos pesados, ya que causa tos.
- No fumar de manera activa o pasiva.
- Evite los alimentos chinos, especialmente los alimentos con sabor como la gelatina, pasteles, chocolates y bebidas frías y frías.
- Evite las sábanas, almohadas y muebles rellenos con fibras sedosas.
- Evite los perfumes y tenga un fuerte
- No se acerque a lugares contaminados y sucios.
- Limpia tu cercanía regularmente.
- Nunca descuides una tos y un resfriado común o una infección en el tracto respiratorio, puede provocar asma.
Si sigue los consejos, es menos probable que caiga presa del asma.
