Mialgia

¿QUÉ ES MYALGIA?

Mialgia (Myalgias) se define como dolor muscular que incluye una sensación de dolor sordo en el músculo. Es un síntoma muy común y es parte de muchos trastornos y síndromes. El dolor puede ocurrir en cualquier parte del cuerpo ya que los músculos están presentes en todas partes del cuerpo. El dolor puede desarrollarse en los brazos, las piernas, la espalda, el cuello y los hombros. El dolor varía desde dolor sordo a severo e insoportable. Casi todos estos dolores desaparecen en unos días. Pero, a veces pueden durar algunos meses, especialmente si están acompañados de dolor en las articulaciones. Se nombran y clasifican según la ubicación donde ocurren. Los dolores musculares son de dos tipos principales:

• Dolor esporádico y rápido
• Dolor constante y profundo

La mayoría de estos dolores, sin importar el tipo, tienden a desaparecer por sí solos. A veces, el dolor puede durar meses y asociarse con dolores en las articulaciones. También puede ser una causa de fatiga crónica en la persona.

TIPOS DE MIALGIA

Los músculos están presentes en todas las partes del cuerpo por lo que la mialgia puede ocurrir en cualquier parte del cuerpo. Hay ciertos tipos que se han definido en función de las partes afectadas y la cantidad de músculos involucrados. Son:

1. Mialgia epidémica

Este tipo de mialgia se llama enfermedad de Bornholm. Afecta los músculos de la parte superior del abdomen y la parte inferior del cofre. El agente causal es viral. El dolor es siempre repentino y espasmódico por naturaleza. Aumenta con la respiración a medida que los músculos de la pared del tórax se mueven con cada respiración.

2. Fibromialgia

La fibromialgia afecta las articulaciones, los músculos y los ligamentos, y está más extendida en términos del dolor. El dolor es un dolor sordo en la naturaleza y se puede sentir en toda la espalda. El dolor tiene una etiología psicosomática y es más común en las mujeres. Se asocia con síntomas como síndrome del intestino irritable, insomnio, osteoartritis, lupus, etc.

3. Trapezius myalgia

Este tipo de mialgia afecta los músculos del cuello y afecta el músculo trapecio. Es de larga duración El dolor aumenta por movimientos repetitivos del cuello y el estrés. Es más común en las mujeres. Además, las personas que trabajan durante largas horas en la computadora mantienen el cuello rígido en una posición.

(4) Polimialgia reumática

La polimialgia reumática es básicamente un tipo de mialgia que involucra muchos músculos. Es un trastorno inflamatorio que afecta a personas mayores, mayores de 50 años. El dolor a menudo se asocia con rigidez. También hay inflamación en los músculos del cuello, los hombros, la parte superior de la espalda, los brazos, las caderas y las nalgas.

Causas de la mialgia

El inicio y la historia del dolor pueden ayudar a identificar la causa del dolor muscular. Las razones más comunes son estiramiento excesivo del músculo.

1. Tensión :

Los músculos tienen la propiedad de estirarse y relajarse, por lo que puede haber dolor si hay demasiada tensión en los músculos. La actividad física excesiva como el ejercicio en el gimnasio y el levantamiento de pesas son causas comunes. El trabajo físico intenso o el ejercicio también pueden llevar a una ruptura de las fibras musculares que da lugar a una aparición repentina de dolor intenso.

2. Infecciones :

La infección del tejido blando que rodea el músculo o las afecciones inflamatorias de la articulación pueden provocar dolor muscular

3. Condiciones médicas :

Existen ciertas afecciones médicas en las que la característica principal es el dolor muscular. Algunos de ellos son:

1. Fibromialgia: es un problema muy común en estos días y se sabe que tiene un origen psicosomático. La falta de sueño, el estrés, la fatiga y la depresión son algunos de los síntomas que caracterizan a la fibromialgia. Se ve más a menudo en mujeres que en hombres. En gran medida se alivia con la fisioterapia y los métodos de relajación.
2. Síndrome de dolor miofascial: es un trastorno de dolor crónico donde el dolor se siente en ciertas partes del cuerpo sin ninguna otra patología subyacente. Es un tipo crónico de trastorno de dolor. Lo mejor es tratarlo con fisioterapia.
3. SLE-Lupus es un trastorno autoinmune que afecta el sistema inmune y ataca a múltiples tejidos y órganos del cuerpo. En esta enfermedad, el sistema inmune ataca las células de los tejidos y órganos. Es difícil de diagnosticar y no hay cura para eso. Se administran medicamentos para controlar los síntomas y brindar alivio al paciente.
4. Polimiositis : es una enfermedad inflamatoria que debilita los músculos del cuerpo. Conlleva dificultades para realizar actividades diarias, como subir escaleras, levantarse de una postura sentada, sostener cosas con ambas manos, levantar pesas, etc. No hay cura para la paresia muscular y el dolor causado por la polio, pero las vacunas recientes han hecho que la enfermedad sea rara. . Se está acercando a la erradicación debido al calendario estricto y obligatorio de vacunación.
5. Las infecciones virales como la gripe y la poliomielitis también tienen efectos sobre los músculos y causan dolores musculares.

4. Trastornos metabólicos :

El hipotiroidismo o el hipertiroidismo son trastornos metabólicos en los que el cuerpo produce demasiada o muy poca hormona tiroidea que produce síntomas sistémicos como dolor muscular y otros. El tratamiento primario es usar hormonas sintéticas.

La hipocalemia es una condición de bajo nivel de potasio en el cuerpo. El potasio es un elemento muy importante del cuerpo para buenas contracciones musculares. Es crucial para los músculos cardíacos y las células nerviosas. Los pacientes con potasio inferior a 2,5 milimoles por litro tienen dolor muscular típico junto con otros síntomas sistémicos.

5. Dermatomiositis :

Es un raro trastorno inflamatorio con síntomas de dolor muscular asociado con una erupción cutánea. Se sabe que afecta tanto a niños como a adultos. La erupción cutánea puede mejorar con el tratamiento pero no hay cura para la enfermedad.

6. Síndrome de fatiga crónica :

Es un trastorno complicado caracterizado por fatiga extrema que es de naturaleza crónica. La fatiga tiende a empeorar con el esfuerzo físico y no se alivia con el descanso. La causa detrás de esto aún no se conoce.

7. Síndrome compartimental de esfuerzo crónico :

Esto es básicamente una condición inducida por el ejercicio que afecta los músculos y los nervios. Conduce al dolor, la inflamación y, a veces, la discapacidad de los músculos afectados. Esta condición se ve a menudo en los atletas.

8. Claudicación :

La claudicación se describe como dolor muscular que se produce debido a muy poco suministro de sangre a la parte del cuerpo durante el ejercicio. Esta condición afecta las piernas y ocasionalmente los brazos también. El dolor aparece durante el ejercicio y si la condición empeora, puede estar presente incluso en reposo. Es un síntoma de enfermedad arterial periférica y es tratable.

9. distonía :

La distonía es un trastorno muscular. El grupo de músculos afectado se contrae de manera repetitiva e involuntaria y causa movimientos involuntarios bruscos. La condición puede variar desde leve, moderada a grave. No hay cura para la distonía, pero los medicamentos y la cirugía se pueden usar para controlar los síntomas.

10. La enfermedad de Lyme :

Esta es una enfermedad causada por cuatro especies de bacterias: Borrelia burgdorferi y Borrelia mayonii son los agentes causales en los Estados Unidos de América. Borrelia afzelii y la bacteria Borrelia garinii causan la enfermedad de Lyme en Europa y Asia. Los síntomas se parecen a la gripe y están asociados con una erupción.

11. Artritis reumatoide :

Es un trastorno autoinmune en el que el sistema inmune ataca sus propios tejidos y órganos. Esta artritis afecta la articulación y causa inflamación. Los músculos circundantes también se ven afectados y puede provocar erosión ósea o deformidad articular.

12. Fiebre manchada de las montañas rocosas
13. Calambres musculares que ocurren después de largas horas de esfuerzo físico y tienden a desaparecer por sí solos .
14. Lesiones por esfuerzo repetitivo .

SÍNTOMAS DE MIALGIA

1. Dolor muscular: este es el síntoma más común y la naturaleza típica del dolor es:

• Dolor sordo o insoportable
• Localizado en un área particular
• Dura unos minutos
• Puede sanar espontáneamente en unos días.
• Leve o severa en intensidad

2. Cansancio y fatiga con un deseo disminuido de hacer actividades diarias.
3. Hinchazón
4. Enrojecimiento de la parte afectada
5. Dolor en las articulaciones asociado con el dolor muscular
6. Sensibilidad al presionar el músculo afectado.
7. Fiebre con escalofríos si hay una infección asociada
8. Sensibilidad en los músculos
9. Sensación de depresión si el dolor es crónico por naturaleza.

DIAGNÓSTICO DE MIALGIA

El diagnóstico de dolor muscular es difícil, ya que es parte de muchos trastornos y síndromes. El diagnóstico se alcanza tomando una historia adecuada. El médico necesitará saber los siguientes detalles del dolor. Entonces, debes ser observador y dar los detalles y las modalidades del dolor al médico. La siguiente información ayudará a alcanzar el diagnóstico correcto.

• Inicio, ¿cuándo comenzó el dolor?
• Tipo de dolor agudo o sordo?
• La intensidad generalmente se mide en una escala de 1 a 10 para evaluar la gravedad.
• Extendido a otras partes del cuerpo: si el dolor se irradia o se propaga a otras partes del cuerpo.
• Duración y frecuencia del dolor- ¿Cuánto dura un episodio de dolor? ¿Con qué frecuencia ocurre?
• Efecto de la actividad sobre el dolor: ¿qué actividades conducen al dolor?

En la mayoría de los casos, la historia da una buena idea de la causa del dolor. Las investigaciones que pueden ser necesarias para confirmar el diagnóstico y determinar con precisión la afección médica subyacente son: radiografías, tomografía computarizada y resonancia magnética. Los análisis de sangre no son de mucha importancia aquí. La fuente del dolor también podría ser una gripe simple o un efecto secundario de la quimioterapia.

TRATAMIENTO DE LA MIALGIA

Los dolores musculares responden bien a los tratamientos caseros. Aquí hay algunas cosas que te ayudarán.

1. Descanso: Proporcione descanso adecuado a las áreas afectadas. Si la articulación también se ve afectada, use un vendaje o soporte de crepé para proporcionar estabilidad a la articulación y a los músculos circundantes.
2. Medicamentos: analgésicos y medicamentos antiinflamatorios se pueden utilizar para obtener alivio sintomático.
3. Hielo y calor: la aplicación de bolsas de hielo y bolsas de agua caliente ayuda a reducir el dolor localizado y la inflamación.
4. El estiramiento muscular suave proporciona alivio del dolor. Sin embargo, tenga cuidado de no aplicar demasiada presión ya que puede causar un estiramiento excesivo del músculo.
5. Restricción: evite los ejercicios muy pesados ​​y la actividad física intensa hasta que el dolor muscular desaparezca.
6. Elevar la articulación o la parte afectada y proporcionar un soporte adecuado también ayuda a reducir el dolor ya que la hinchazón tiende a disminuir.
7. La acupuntura y las terapias alternativas como la homeopatía también son muy efectivas en el tratamiento del dolor muscular.
8. Reduzca el estrés con yoga, meditación y masajes.
9. El baño caliente o la aplicación de agua ligeramente caliente también alivian el dolor.
10. Si el dolor no mejora después de algunas semanas, presenta los síntomas que lo acompañan y es muy severo, entonces debe consultar al médico.
11. Tratamiento médico: Dependiendo de sus síntomas, puede necesitar medicamentos sintomáticos.

a) Antibióticos: si el dolor muscular se debe a una infección subyacente. Es importante que complete la duración completa de los medicamentos y no lo detenga a la mitad.

b) Corticosteroides: se usan principalmente para reducir la inflamación.

c) Antidepresivos: en pacientes con dolor crónico o enfermedades psicosomáticas como la fibromialgia.

d) Medicamentos para el dolor: proporcionan alivio sintomático al bloquear los receptores del dolor en el sistema nervioso central. El ibuprofeno y el naproxeno sódico se usan comúnmente para aliviar el dolor muscular.

Cuando deberías ver al doctor :

En general, el dolor muscular desaparece por sí solo. Pero, si el dolor parece persistir, podría haber un problema subyacente más grande. Si nota los siguientes síntomas junto con el dolor muscular, debería ver al médico de inmediato.

• • No mejora el dolor incluso después de probar las medidas anteriores
  • Dolor muscular severo
  • Sarpullido junto con el dolor muscular

 

• Fiebre y escalofríos con el dolor
• Náuseas y vómitos
• Incapacidad para mover ciertas partes del cuerpo
• Debilidad y paresia de cualquiera de las extremidades
• Dificultad para respirar
• Dolor repentino después de un cambio en la medicación

CONSEJOS PARA PREVENIR EL DOLOR MUSCULAR

Si el dolor muscular se debe a la actividad física, debes hacer ejercicios de estiramiento antes de comenzar a hacer ejercicio. Esto ayuda a prevenir la distensión muscular. Beber abundante agua. Si tiene un trabajo en el que se sienta durante largas horas, debe estirarse cada pocas horas para evitar el dolor muscular. Haga sus ejercicios con moderación y evite el levantamiento de pesas muy pesado.