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El efluvio telógeno (TE) es la segunda forma más común de pérdida de cabello diagnosticada por dermatólogos. Sin embargo, a diferencia de otras afecciones del cuero cabelludo y el cabello, es temporal y el crecimiento del cabello generalmente se recupera.
TE ocurre cuando hay un cambio notable en la cantidad real de folículos pilosos que están creciendo cabello.
Por ejemplo, en un momento dado, alrededor del 15 por ciento de los cabellos en la cabeza de un individuo promedio están en reposo (esto se considera la fase telógena) y el otro 85 por ciento está creciendo activamente (esto se considera la fase anágena).
Si la cantidad de folículos pilosos que producen cabello se detiene considerablemente por cualquier causa durante la fase de reposo, habrá un aumento en los folículos pilosos inactivos en etapa telógena. Esto da como resultado la pérdida de cabello TE.
Si bien esta condición generalmente se limita al cuero cabelludo, en casos más graves, puede afectar otras áreas, como la región púbica o las cejas.
Puede afectar a todos los grupos de edad ya ambos sexos por igual y no se hereda. Además, se cree que la mayoría de los adultos han experimentado un episodio de TE en algún momento de sus vidas, especialmente en los primeros años de vida.
Tipos
El TE agudo se describe como la caída del cabello que dura menos de 6 meses. Las personas con TE agudo suelen quejarse de una aparición relativamente repentina de pérdida de cabello.
El TE crónico puede durar un período de tiempo más prolongado y generalmente es causado por factores continuos, además, es posible que no desaparezca hasta que se resuelvan esos factores subyacentes.
Síntomas
Los síntomas comunes pueden incluir:
- un cambio en la densidad del cuero cabelludo;
- una acumulación de cabello en el cepillo para el cabello, la ducha, el baño o la funda de la almohada (especialmente en la mañana).
Nota : la cantidad de pérdida de cabello varía de un día a otro.
Por ejemplo, algunos días se perderán entre 40 y 50 cabellos, mientras que otros días se perderán más de 300 cabellos.
Causas
Hay muchas causas potenciales para TE, sin embargo, esta condición generalmente se experimenta cuando ocurre lo siguiente:
- aumento de peso extremo;
- pérdida de peso extrema;
- hipertiroidismo (glándula tiroides hiperactiva);
- hipotiroidismo (glándula tiroides hipoactiva);
- parto;
- deficiencias nutricionales (anemia);
- fiebre severa;
- efectos secundarios de algunos medicamentos recetados o de venta libre;
- procedimientos quirúrgicos mayores;
- estrés emocional;
- trauma físico;
- andropausia;
- menopausia.
Tratamiento
No se necesita tratamiento para esta afección, ya que el cabello comenzará a crecer por sí solo si se elimina el desencadenante.
Algunos tratamientos pueden resultar útiles para reducir la cantidad de desprendimiento de su experiencia e incluyen:
- terapia con plasma rico en plaquetas;
- minoxidil 5% loción aplicada todos los días;
- biotina (una vitamina soluble en agua que forma parte del complejo de vitamina B);
- L-lisina (un aminoácido): tabletas de 500 mg que se usan dos veces al día;
- cambios en la nutrición para corregir posibles carencias nutricionales;
- Terapia con láser de bajo nivel.
Prevención
Un método de prevención es una alimentación “limpia”, que incluye evitar productos químicos, hormonas (especialmente de productos lácteos), toxinas, colesterol y grasas trans.
Además, las personas que tienen una deficiencia de zinc tienen una mayor probabilidad de padecer esta afección.
También se ha demostrado en muchos estudios que el estrés emocional desencadena la aparición de esta afección y puede empeorar los signos y síntomas con el tiempo.
Para reducir tus niveles de estrés, se recomienda practicar ejercicio físico moderado (como correr o andar en bicicleta), meditación mindfulness, Tai Chi, yoga, además de patrones saludables de sueño.
Calvicie de patrón masculino (MPB)
También conocida como alopecia androgénica, es el tipo de pérdida de cabello más frecuente en los hombres.
Suele comenzar con la caída del cabello por encima de las sienes generando la forma de “M”. A medida que pasa el tiempo, solo queda un borde de cabello alrededor de los lados y la parte posterior del cuero cabelludo.
En última instancia, la pérdida de cabello continúa y también reclama el cabello en los lados y la parte posterior de la cabeza, lo que lleva a un cuero cabelludo completamente calvo.
Incluso si un hombre pudiera comenzar a experimentar MPB a una edad más temprana, la pérdida de cabello se vuelve más severa a medida que envejece.
Por ejemplo, aproximadamente el 50 % de todos los hombres mayores de 50 años se verán afectados por MPB en cierta medida, según la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
Causas
La principal causa de MPB es la secreción de una hormona conocida como dihidrotestosterona (DHT). Cuanto mayor sea la dihidrotestosterona generada por el cuerpo, más cabello se pierde.
Además, los factores genéticos pueden aumentar la probabilidad de MPB.
Nota : MPB no es un signo de una afección médica potencialmente mortal, sin embargo, se ha asociado con otras afecciones, como agrandamiento de la próstata, enfermedad coronaria, diabetes, cáncer de próstata, hipertensión y obesidad.
Tratamiento
En la actualidad, existen pocos métodos de tratamiento disponibles para detener la MPB, y se ha demostrado que los siguientes tratamientos son exitosos:
- Minoxidil: fue el primer fármaco aprobado por la Administración de Drogas y Alimentos de los EE. UU.
para el tratamiento de MPB; - Finasteride: es el nombre genérico de los medicamentos de marca Propecia y Proscar. Sus efectos secundarios de crecimiento del cabello se encontraron durante el desarrollo de un medicamento para tratar las glándulas prostáticas agrandadas.
Prevención
MPB no es el resultado del estrés. Sin embargo, el estrés emocional puede conducir a una mayor pérdida de cabello.
Las formas buenas y efectivas de reducir sus niveles de estrés incluyen: pasar tiempo en la naturaleza, meditación consciente, ejercicio físico y patrones de sueño saludables.
Debido a que el cuerpo considera que las uñas y el cabello no son esenciales, la falta de los nutrientes adecuados en su dieta regular puede provocar uñas quebradizas y adelgazamiento del cabello.
Además, es vital evitar los alimentos con alto contenido de hormonas, grasas trans o colesterol, ya que los hombres con diabetes tipo 2 e hipertensión tienen mayores posibilidades de MPB.
Efluvio Telógeno vs Calvicie de Patrón Masculino – Diferencias
TE es una condición temporal que puede ocurrir en cualquier momento y una vez que se elimina la causa, el cabello comienza a crecer nuevamente.
Por otro lado, MPB puede comenzar a los 20 años y “funciona” sin parar hasta que el hombre se queda completamente calvo. Representa más del 95 por ciento de la pérdida de cabello en los hombres.
