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El ácido hialurónico (HA), también llamado hialuronano o hialuronato de sodio, es un glicosaminoglicano natural que se produce naturalmente en los tejidos conectivos y en la estructura de la piel.
Está compuesto por moléculas iguales de 2-acetamido-2-desoxi-D-glucosa y ácido D-glucurónico y, que se alternan en el heteropolisacárido.
El individuo promedio tiene aproximadamente 15 gramos de HA en su cuerpo, de los cuales 1/3 se sintetiza y degrada diariamente.
Meyer y Palmer descubrieron HA en 1934 y se utilizó como sustituto de la clara de huevo en productos de panadería. En el laboratorio, es elaborado por bacterias o se extrae de las crestas de los gallos. Por lo tanto, algunos suplementos de HA son de origen vegetal y otros no.
Usos
Por lo general, se usa en productos antienvejecimiento que se pueden aplicar tópicamente sobre la piel o como una píldora o inyección para trastornos de las articulaciones como la osteoartritis. Además, se usa durante algunas cirugías oculares y como relleno de labios en cirugía plástica.
Efectos secundarios de los suplementos o inyecciones orales de ácido hialurónico
Nota : la forma de suplemento de HA se considera segura para la mayoría de las personas. Sin embargo, el uso excesivo (o las inyecciones) puede provocar algunos efectos secundarios .
Además, no se recomienda beber bebidas alcohólicas mientras toma este suplemento, ya que el alcohol puede aumentar el riesgo de efectos secundarios de HA.
Los efectos secundarios de HA incluyen malestar gastrointestinal , dolores de cabeza, ulceración, somnolencia, dolor en las articulaciones, pérdida de apetito.
El embarazo
Las mujeres embarazadas y lactantes no deben tomar este suplemento ya que parece que este ácido puede ingresar a la leche materna y puede afectar negativamente al bebé en desarrollo.
Además, interactúa con ciertos medicamentos recetados antiinflamatorios no esteroideos.
Piel
Después de usar una crema con HA, algunas personas pueden experimentar un ligero enrojecimiento o picazón extrema.
Además, después de la inyección de HA, algunos experimentan dolor en el lugar de la inyección y picazón.
Cáncer
HA puede promover la propagación y el crecimiento de las células cancerosas y no debe ser utilizado por pacientes con cáncer porque cuando una célula cancerosa con esta proteína CD44 intenta propagarse y crecer, este suplemento lo ayuda a hacerlo.
Además, según un estudio de 1996 del Departamento de Anatomía y Biología Celular de Boston, EE. UU., la HA aumenta la adherencia del cáncer de ovario y de mama.
Hígado
Como cualquier otro medicamento de venta con receta, los suplementos contienen sustancias químicas que, una vez absorbidas, son procesadas por el hígado.
La creencia es que los suplementos son inofensivos porque son compuestos naturales y no hacen daño, por lo que la conexión nunca está sobre la mesa.
Además, la Administración de Drogas y Alimentos de los EE. UU. no inspecciona los suplementos dietéticos en la misma medida que los medicamentos recetados.
Beneficios de la salud
En pocas palabras, HA tiene potentes funciones antienvejecimiento y es una de las mejores sustancias hidratantes para la piel o la piel propensa a los brotes.
Bueno para la piel seca
La propiedad de unión a la humedad de este ácido es beneficiosa e importante cuando se trata del proceso de envejecimiento de la piel. Se considera un glicosaminoglicano (tiene la capacidad de contener un gran volumen de agua) y 1 gramo de HA puede contener hasta 6 litros de agua.
Sin embargo, debido a su gran tamaño (en comparación con otros ácidos), es más difícil para los fabricantes de cuidado de la piel producir un producto con HA que pueda penetrar en la piel.
Bronceado
Cuando la piel se expone a un exceso de rayos ultravioleta, se inflama y las células de la dermis dejan de producir HA, lo que puede provocar un aumento en la velocidad de su degradación.
Por lo tanto, cuanto más tiempo esté expuesto a los rayos ultravioleta, peor será el daño a la piel. Una crema que contiene HA puede estimular la producción de colágeno en la piel y aumentar el nivel de hidratación.
Líquido sinovial
El líquido sinovial elimina los desechos del cartílago, funciona como un amortiguador que lubrica el líquido en los tejidos de las articulaciones y proporciona nutrientes al cartílago.
HA se secreta en el líquido sinovial, lo que hace que el líquido se vuelva viscoso. Sin embargo, a medida que envejecemos, la viscosidad del líquido articular disminuye y puede provocar problemas en las articulaciones. Puede ingerir por vía oral 50 miligramos de HA una o dos veces al día con las comidas.
Enfermedad de las encías
La enfermedad de las encías es una inflamación de las encías causada por las bacterias de la placa. La enfermedad de las encías puede ocurrir a cualquier edad, pero es más frecuente entre los adultos. Usar hilo dental y cepillarse los dientes regularmente puede ayudar a eliminar la placa.
HA es un componente esencial del tejido conectivo en las encías y reduce cualquier inflamación que provoque el sangrado de las encías, además, ayuda con la regeneración de nuevo tejido de las encías.
Ojos
Se encuentra en el líquido vítreo (el gel transparente que se encuentra entre el cristalino y la retina del globo ocular) en los ojos y les da sus características y forma.
Además, durante los procedimientos oculares, se inyecta directamente en el ojo para ayudar a reemplazar los fluidos naturales que se pierden durante la cirugía ocular.
Reducción de Arrugas
La piel comienza a perder HA tan pronto como a los 18 años, pero el daño de la piel por la pérdida de HA (como las arrugas) no suele aparecer hasta los 40 años.
Por lo tanto, al reducir las arrugas, HA aumenta el tono de la piel y hace que la piel se vea flexible y suave.
Alimentos ricos en ácido hialurónico
Los alimentos como las verduras de hoja verde, los productos de soya y los tubérculos contienen este ácido. Más importante aún, una dieta rica en papas y batatas aumenta la cantidad que su cuerpo produce por sí mismo.
Además, coma alimentos ricos en resveratrol (las fuentes de resveratrol en los alimentos incluyen la piel de las uvas, los cacahuetes, las moras, las frambuesas y los arándanos), zinc y magnesio , que también aumentan la producción de HA. Por último, consumir mucha agua crea las condiciones adecuadas para que la HA hidrate la piel y otros tejidos celulares.
