Hogar Dieta y Nutricion La cúrcuma puede mejorar la atención y la memoria en la vejez, según un estudio

La cúrcuma puede mejorar la atención y la memoria en la vejez, según un estudio

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
Publicada: Ultima actualización en 3 Vistas

Usted puede estar al tanto de los diversos beneficios para la salud de la cúrcuma. La memoria y la atención mejoradas en la vejez también son una de ellas. Es una especia dorada de nuestra vida. Tiene varios beneficios para la salud. Además, es ampliamente utilizado en diversos medicamentos para curar problemas de salud.

La gente usa la cúrcuma de siglos no solo en la cocina sino también para tratamientos medicinales. La cúrcuma es una especia y es una parte integral de la mayoría de los polvos comerciales. También es un ingrediente importante en cocinas indias.

El estudio sugiere que el componente de color amarillo brillante que se encuentra en la especia de la cúrcuma, llamado curcumina, es beneficioso para mejorar la atención y la memoria en las personas de mayor edad.

La curcumina aumenta la atención y el lapso de memoria de la gente mayor. La curcumina nos ayuda a mantenernos mentalmente afilados y encajar con la edad.

El componente químico importante de la cúrcuma es un grupo de compuestos, a saber, curcuminoides que incluyen desmetoxicurcumina, curcumina (diferuloilmetano) y bisdemetoxicurcumina. Junto con la curcumina, contiene aceites volátiles como atlantona, turmerona y zingibereno.

Otros nombres de la cúrcuma son CURCUMA LONGA, CURCUMIN y TUMERIC. El nombre botánico de la cúrcuma es CURCUMA LONGA L.

Investigadores de la Universidad de Tecnología de Swinburne, dice que la curcumina tiene varios efectos fisiológicos . Ayuda a reducir la inflamación y también mejora la circulación sanguínea.

Influye en los diversos procesos que empujan la función cerebral en una dirección positiva.

Una investigación realizada en 60 voluntarios que tenían entre 60 y 85 años. El grupo de estas personas se divide en dos grupos. A un grupo le dieron cápsulas con formulación sólida de curcumina lipídica y, a otros, un placebo.

Después de unas pocas horas compitieron en diferentes tareas mentales computarizadas como recordar imágenes y palabras, tareas de tiempo de reacción y sustracción simple. Esto continuó por cuatro semanas.

El resultado fue el mismo que se esperaba. Las personas que tomaron las cápsulas de curcumina tuvieron un mejor desempeño en medidas computarizadas de la memoria de trabajo y la vigilancia.

Además, informaron una sensación de fatiga reducida y también mejoraron la satisfacción, la calma y el estrés durante las pruebas al final del recorrido de 4 semanas.

Referencia:

Efectos de la cúrcuma en la enfermedad de Alzheimer con síntomas conductuales y psicológicos de la demencia

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