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Beneficios para la salud de las bayas de Schisandra

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
Publicada: Ultima actualización en 5 Vistas

En este artículo, te hablaré sobre Schisandra. Además, mencionaré los beneficios, los efectos secundarios y las dosis que deben tomarse.

¿Qué es Schisandra?

Schisandra es una enredadera leñosa que contiene aroma. Lleva flores en diferentes colores como blanco, rosa o amarillo. Estas flores se convierten en frutos rojos.

Tiene un sabor penetrante y tiene las semillas en forma de riñón. Se utiliza como un adaptógeno debido a su bondad medicinal.

Aumenta tu resistencia y resistencia. Por lo tanto, ayuda a que todo tu sistema funcione eficientemente. Pero esto no es. Hay una larga lista de beneficios que puede brindarte. Dejanos darle un vistazo.

Beneficios para la salud de las bayas de Schisandra

Schisandra es una poderosa cura natural para muchos trastornos. La planta puede ofrecerle varios puntos positivos para mejorar su salud. A continuación se enumeran los diversos beneficios que Schisandra puede obtener para usted.

  • Schisandra es conocida por luchar contra el envejecimiento prematuro. Es efectivo para aumentar su vida útil.
  • Esto también es famoso por normalizar sus niveles de azúcar en la sangre. Por lo tanto, puede encargarse de su diabetes y ayudar a prevenirla.
  • Las bayas ricas pueden cuidar sus niveles de presión arterial y reducir el colesterol alto.
  • Ayuda a estimular tu sistema inmune.
  • Schisandra ayuda en la recuperación celular. Por lo tanto, acelera su recuperación después de una lesión o cirugía.
  • Se usa para tratar enfermedades relacionadas con su hígado. Esto se debe a las propiedades que posee esta fruta. Ayuda a prevenir su hígado contra venenos.
  • Esto también es un potenciador cuando se trata de su sistema respiratorio. Reduce el moco acumulado durante el frío y lo alivia de la tos.
  • Las personas que sufren de asma también pueden obtener alivio de la dificultad para respirar.
  • También puede luchar contra el insomnio.
  • Funciona como un analgésico de nuevo dolor de nervio
  • Schisandra también puede ayudar a su síndrome premenstrual (PMS).
  • Puede cuidar tu sistema digestivo. Si enfrenta diarrea crónica o disentería, esta baya puede ser de gran ayuda.
  • Inmensa precipitación también puede ser curada por esto.
  • Problemas como la descarga involuntaria de semen y la disfunción eréctil también se pueden curar.
  • Puede luchar contra el agotamiento físico.
  • Si está sufriendo micción excesiva, también en ese caso estas bayas pueden ayudarlo.
  • Schisandra también puede vencer la depresión, la irritación y la pérdida de memoria. Schisandra puede mejorar tu velocidad de concentración de pensamiento. Por lo tanto, es conocido por aumentar tu capacidad mental.
  • Muchas personas creen que Schisandra puede mejorar la visión. En su mayoría, se considera que trata la miopía en los niños.
  • Puede protegerte contra la radiación.
  • También puede prevenir el mareo con la ayuda de este.
  • Esto te ayudará a prevenir infecciones.
  • La baya es efectiva para aumentar tus niveles de energía celular.
  • La salud de sus glándulas suprarrenales también puede mantenerse.
  • Previene los ataques de fiebre del Mediterráneo.
  • Se sabe para prevenir la neumonía.

Es tan cierto que Schisandra tiene una gran cantidad de beneficios. Pero, no debe olvidarse que también puede traerle algunas perturbaciones. Ahora que somos bien conocidos acerca de las ventajas, echemos un vistazo a los puntos negativos.

Efectos secundarios y precauciones

Siempre he creído que nada sale totalmente seguro. No importa qué tan natural sea, Schisandra también tiene algunas desventajas.

  • Puede llevarte a la acidez estomacal.
  • También puede alterar su estómago.
  • Puede enfrentar una disminución del apetito debido a esta baya.
  • Además de un malestar estomacal, también puede causar dolor de estómago.
  • También se observan irritaciones y erupciones en la piel.
  • Puede llevarlo a alergias y picazón.
  • Las mujeres que están embarazadas o lactando también deben evitar esta baya.
  • Si tiene epilepsia, le aconsejo que se mantenga alejado de este
  • En caso de que también sufras de presión intracraneal, entonces evita esta fruta. Esto es porque; puede estimular su sistema nervioso central y acentuar el problema.

Antes de comenzar a considerar esta fruta como una bendición o no, consulte a un médico y asegúrese de que sea seguro para usted.

Una vez que haya consultado a su médico, él le informará sobre las dosis que debe tomar.

Dosis

En su mayoría, las dosis dependerán de su edad, salud y si es alérgico a las cosas o no. Aquí, sin embargo, le diré sobre algunas dosis generalizadas.

         Se pueden consumir de 1,5 a 6 gramos de la fruta por día para combatir el estrés.

Alrededor de 3.4 de la baya se han usado clínicamente para mejorar la capacidad atlética en humanos.

Se han recetado 20 a 30 gotas de las tinturas de alcohol de la fruta en general.

Conclusión

Schisandra es una hierba adaptogénica que tiene la forma de una fruta parecida a una baya. Puede servirle con una amplia gama de beneficios para la salud.

Pero, dado que nada en este mundo tiene un ciento por ciento de seguridad, esta baya también tiene algunas desventajas. Asegúrese de ver a un médico antes de adoptar esta fruta en su vida.

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