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Los 10 mejores aceites esenciales para el alivio del dolor de cálculos renales

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
Publicada: Ultima actualización en 47 Vistas

Los cálculos renales son pequeñas rocas que se desarrollan en el riñón. Se forman cuando ciertas sustancias químicas se concentran lo suficiente en la orina para formar cristales.

Los cálculos renales afectan aproximadamente a 1 de cada 11 personas en los EE. UU.

Hay 2 tipos de cálculos que pueden verse afectados por la dieta: cálculos de calcio y cálculos de ácido úrico (estos son más comunes en los hombres).

A veces, un cálculo renal puede alojarse en un área específica de su riñón y causar molestias. Los síntomas incluyen:         

  • hematuria o paso de sangre en la orina;
  • vómitos y náuseas;
  • dolor al orinar;
  • dolor de espalda baja;
  • color anormal de la orina .

Aquí hay una lista de aceites esenciales para aliviar el dolor de cálculos renales:     

1. limón

La medicina ayurvédica se ha estado utilizando para tratar numerosas condiciones de salud . También se usa para limpiar el cuerpo y disminuir el agotamiento y tiene potentes propiedades antiinflamatorias.

Puedes aplicarlo tópicamente, diluido en un recipiente con agua. También se puede tomar internamente en pequeñas dosis.

2. Hinojo

Usado por los egipcios y en la medicina tradicional china, el hinojo es mejor conocido como un ingrediente fuerte para una buena salud digestiva , que ayuda a aliviar el estreñimiento y limpia los intestinos.

Puede usarlo tópicamente en un área de la piel cerca de su riñón afectado para aliviar el dolor. No debe usarse en grandes cantidades ya que esto puede tener efectos adversos. Además, se debe evitar el hinojo si es epiléptico o está embarazada.

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3. Eucalipto

Obtenido de hojas frescas del árbol de hoja perenne de eucalipto, ha sido utilizado durante milenios por todas las diferentes culturas por sus poderosas propiedades para reducir la inflamación y el dolor, estimular la inmunidad, mejorar la circulación respiratoria y brindar protección antioxidante.

Puede combinar eucalipto con un aceite portador y aplicar tópicamente.

4. helicriso

Obtenido de las flores de la planta helichrysum (Helichrysum italicum), tiene muchas propiedades medicinales notables. Puede disminuir el riesgo de cálculos renales a través de la desintoxicación de los riñones y el hígado.

Es sólo para uso externo. Puedes aplicarlo tópicamente dos veces al día.

5. Manzanilla alemana

La manzanilla alemana se conoce con frecuencia como el ginseng europeo debido a sus potentes propiedades medicinales. Tiene un efecto calmante y es excelente para todo tipo de inflamación externa o interna.

Más importante aún, es un remedio extremadamente útil, especialmente si tienes piel sensible porque ayuda a reducir el enrojecimiento.

Se recomienda evitarlo en el embarazo.

6. hierba de limón

Elaborado a través del proceso de destilación al vapor de la planta de hierba de limón seca (nombre botánico: Cymbopogon), es único debido a sus propiedades antibacterianas, antimicrobianas y antifúngicas.

Aplíquelo tópicamente diluido con un aceite portador en el área afectada.

7. Romero

Este sorprendente remedio natural ha sido ampliamente utilizado durante siglos para diferentes propósitos. Puede aliviar el dolor y tiene potentes propiedades diuréticas que a su vez ayudan a eliminar los ácidos úricos que aumentan la inflamación y pueden provocar la formación de cálculos renales.

Masajea la zona afectada con romero. No debe usarse internamente.

8. Sabio Clary

Producido por la destilación al vapor de la planta Salvia sclarea, puede reducir la inflamación en el cuerpo y todos los síntomas de los trastornos de ansiedad.

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Se puede usar tópicamente en áreas dolorosas e internamente (ayuda como saborizante para alimentos).

9. Gaulteria 

Hecho de una planta arbustiva de hoja perenne con el nombre científico Gaultheria procumbens, tiene un refrescante aroma a menta y es conocida por sus propiedades estimulantes y vigorizantes.

Se usa solo externamente. Aplíquelo diariamente en el área afectada del cuerpo para aliviar el dolor.

10. albahaca 

Producido a partir de la hierba Ocimum basilicum, se utiliza como tónico digestivo y alivia el dolor. Sin embargo, generalmente se usa para soporte muscular, respiratorio y articular. Se puede utilizar tanto interna como tópicamente.

Pasos para prevenir los cálculos renales

Reducir la cafeína y las bebidas descafeinadas. Provocan un aumento de la concentración de oxalatos en la orina. Además, el alto consumo de cafeína puede causar una variedad de problemas de salud, como insomnio y presión arterial alta.

Limite el consumo de alcohol. Aunque las bebidas alcohólicas inicialmente pueden aumentar la producción de orina, finalmente agotan el agua de su cuerpo.

Reducir la ingesta de sodio. No use sal añadida en la mesa o al cocinar. En su lugar, use especias y hierbas para dar sabor a sus alimentos. Trate de consumir menos de 2,300 miligramos de sodio al día y lea las etiquetas para evitar mejor los alimentos con alto contenido de sodio.

Sea moderado con los alimentos ricos en oxalato.  Sin embargo, muchas verduras que tienen un alto contenido de oxalatos brindan muchos beneficios para la salud y son deliciosas. Consejo: hervir las verduras puede reducir su contenido de oxalato a aproximadamente un 90 por ciento.

Beba muchos líquidos.  Comer frutas y verduras también es beneficioso por su contenido de agua. Además, de vez en cuando, cuando bebes agua, exprime medio limón en tu vaso para obtener un poco de ácido cítrico. Cuando tenga un antojo de comida, beba un vaso de agua primero. El color de tu orina es una señal precisa de tu nivel de hidratación. Debe aparecer de color amarillo claro.

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Nota: si practica ejercicio físico intenso con frecuencia o vive en un clima seco y cálido, es posible que deba aumentar su ingesta de líquidos y sodio.

Evite los refrescos. Algunos estudios concluyeron que las colas oscuras contienen ácido fosfórico (E338) y pueden aumentar el riesgo de cálculos renales. En su lugar, apégate al agua corriente.

Evite los edulcorantes artificiales.  Tienen un potente efecto formador de ácido en la sangre que perjudica la función renal normal si se consumen con frecuencia.

Perder peso. Se ha establecido que tener sobrepeso o tener un IMC alto aumenta la posibilidad de desarrollar cálculos renales.

suplementos _ Limite el uso excesivo de suplementos de calcio y vitamina C.

Reduzca o evite por completo los productos de origen animal.  Comer demasiada proteína animal, como carne roja, productos lácteos y huevos, aumenta el nivel de ácido úrico, lo que a su vez conduce a la formación de cálculos renales.

No use medicamentos recetados innecesarios. Ciertos medicamentos pueden formar cálculos renales.

Coma alimentos ricos en fibra.  Muchos alimentos ricos en fibra contienen fitato, que evita la cristalización de las sales de calcio, tanto de fosfato como de oxalato. La fibra puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre y aumenta el volumen de las heces.

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