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Si desea saber más sobre sudores nocturnos , llegó al texto correcto. Trataremos de ayudarlo a comprender de qué se tratan los sudores nocturnos y cómo puede tratarlo adecuadamente sin complicaciones adicionales. Aquí hay algunos detalles iniciales sobre la enfermedad de la siguiente manera:
Sudores nocturnos definidos
Los sudores nocturnos generalmente se definen como la contraparte de los sofocos durante la noche y. También se conoce como hiperhidrosis nocturna. Esto se refiere a un trastorno de transpiración común que ocurre durante su sueño.
Por lo general, es inofensivo, pero la condición es capaz de aumentar los niveles más alarmantes tanto que despertaría noche tras noche mientras sudaba y hacía frío. Esto es más común en mujeres menopáusicas.
Posibles causas de sudores nocturnos
Se cree que los niveles de hormonas fluctuantes en las mujeres podrían causar esta condición. La falta de estrógeno aumentaría la temperatura corporal y, por lo tanto, liberaría sustancias químicas que harían que los vasos sanguíneos se dilataran y liberaran calor. Esto puede causar transpiración.
Síntomas de sudores nocturnos
Como se mencionó anteriormente, los siguientes síntomas pueden ocurrir durante la sudoración nocturna.
- Abundante sudoración
- Sensación fría y pegajosa en todo el cuerpo
Si alguna vez tiene los síntomas, es posible que tenga sudores nocturnos. Lo mejor sería contactar a su médico de inmediato para que pueda evaluar qué tipo de tratamiento sería el mejor para usted.
Tratamiento de sudores nocturnos
Puede evitar tener sudores nocturnos pero evitar algunos de los desencadenantes que pueden iniciar la situación. Estos son los siguientes.
- Clima caliente
- De fumar
- La comida picante
- Duchas calientes
- Cafeína
- Alcohol
- Habitaciones calientes
- Comida caliente y bebidas
- Píldoras de dieta
- Enfado
- Estrés
Medidas de seguridad adicionales
Al evitar estos factores desencadenantes, podrá evitar exacerbar los síntomas de sudores nocturnos. Además de esto, hay algunas medidas que puede tomar para disminuir los episodios en el futuro. Estos son los siguientes.
- Tomando duchas frías antes de acostarse
- Bebe siempre la mayor cantidad de agua fría posible
- Use pijamas de algodón o un camisón
- En la medida de lo posible, use solo una sábana de algodón, no sintética
- Disminuir la temperatura de la habitación
Esto ayudará a que circule más aire dentro de su habitación y de su cuerpo. Además de esto, también debe informarle a su médico de inmediato si alguna vez experimenta algún síntoma adicional además de los mencionados que pueden afectar su bienestar físico. Esto permitirá a los médicos que lo traten de manera adecuada y más efectiva en el futuro.
Tratamiento adicional
Dado que la condición está relacionada con la falta de hormonas, la terapia de reemplazo hormonal será una consideración importante para hacer todo. Sin embargo, debido a muchos riesgos médicos cuando se trata de reemplazo hormonal, la mayoría de las mujeres simplemente podrían optar por cambiar la dieta y el estilo de vida también. La mayoría de las mujeres también consideraría la medicina alternativa para reducir el riesgo de desarrollar otras enfermedades en el futuro.
Independientemente de lo que elija, es importante que se mantenga en estrecho contacto con su médico para que sepa qué otras opciones puede tener cuando se trata de la situación en cuestión.
