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La fibromialgia es una afección a largo plazo que deja al paciente extremadamente cansado, con dolor muscular profundo y dolor corporal.
Más de 5 millones de adultos en los EE. UU. tienen esta afección y alrededor del 85 % de los pacientes son mujeres, según el Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel. El diagnóstico se hace comúnmente entre las edades de 21 a 50 años.
Síntomas
Uno de los signos más frecuentes (incluso en las primeras etapas) es un dolor crónico generalizado. Puede experimentar este dolor en todo el cuerpo, pero, en ocasiones, puede ser un dolor sordo, mientras que otras veces es punzante y agudo.
Los síntomas adicionales pueden incluir:
- fatiga crónica ;
- interrupciones del sueño;
- condiciones superpuestas, como – síndrome de piernas inquietas (un trastorno que provoca la necesidad de mover las piernas) y síndrome del intestino irritable;
- problemas de ansiedad y/o depresión;
- dificultades para pensar con claridad y memoria;
- aproximadamente 1 de cada 4 pacientes reportan “mala circulación”.
Nota: los efectos de estos síntomas varían de un día a otro y de un paciente a otro. Además, muchas personas tienen brotes de vez en cuando cuando los síntomas empeoran considerablemente.
Causas
Se desconoce la causa exacta de esta condición , sin embargo, se cree que involucra una combinación de factores genéticos y ambientales. Sin embargo, ciertos eventos pueden desencadenar brotes, como:
- Cambios en el clima: algunos pacientes informan dolor con cambios en la presión barométrica o en días calurosos y húmedos.
- Estrés: se ha relacionado con trastornos hormonales que podrían contribuir a esta afección. Los cambios hormonales también ocurren durante el embarazo o el ciclo menstrual. Es por eso que se recomienda a las mujeres con esta afección que pasen tiempo antes de la concepción centrándose en desarrollar su resistencia y fuerza.
- Alcohol: la mayoría de las personas que tienen esta afección descubren que ya no pueden beber mucho alcohol.
- Fumar: fumar cigarrillos está fuertemente asociado con el desarrollo de esta afección, según un estudio de 2010.
- Dieta: muchos pacientes con esta afección tienen sensibilidad a ciertos alimentos, especialmente a ciertos conservantes de alimentos, glutamato monosódico, gluten, huevos, lácteos u otros alérgenos.
Diagnóstico
Debido a que no existen pruebas que puedan confirmar un diagnóstico, los médicos deben basarse en un historial de síntomas y un examen físico para diagnosticar esta afección.
Tratamiento
No existe una cura para esta afección ; sin embargo, la mayoría de los pacientes descubren que pueden aliviar parte de la sensibilidad y el dolor con el enfoque correcto. Por lo general, su proveedor de atención médica puede recetarle antidepresivos o analgésicos para ayudar a tratar la fatiga, el dolor, la ansiedad y la depresión.
También se recomienda la fisioterapia. Mejorará su flexibilidad, fuerza y resistencia. Además, los masajes, el cannabis y la acupuntura pueden ayudar a aliviar la intensidad del dolor.
Prevención
Los métodos de prevención incluyen:
- Buenos patrones de sueño: la falta regular de sueño reparador crea un ciclo de más dolor, lo que dificulta considerablemente el sueño, lo que provoca más dolor, y así sucesivamente.
- Reduzca sus niveles de estrés: encuentre algo que reduzca el estrés para usted antes de que llegue a ese punto doloroso. Las técnicas útiles incluyen: meditaciones de atención plena, ejercicio, ejercicio de respiración, meditación trascendental o pasar tiempo en la naturaleza.
- Nutrición: evite las bebidas heladas, los alimentos demasiado grasosos, el café, el alcohol, la comida chatarra y los productos de origen animal. Coma alimentos que apoyen las funciones del estómago y el bazo, como verduras, frutas, legumbres y nueces.
Lupus
Es una enfermedad autoinmune sistémica que ocurre cuando el sistema inmunológico del cuerpo ataca sus propios órganos y tejidos. Se estima que más de 5 millones de personas en todo el mundo y 1,5 millones de personas en los Estados Unidos tienen esta condición. Además, los estudios sugieren que aproximadamente el 90 por ciento de las personas diagnosticadas son mujeres, aunque todavía hay muchos hombres que viven con esta afección.
Esta enfermedad autoinmune hace que el sistema inmunitario sea incapaz de diferenciar entre tejido sano y antígenos. Esto hace que el sistema inmunológico ataque el tejido sano.
Quienes padecen esta afección son más vulnerables a cualquier tipo de infección ya que ambas enfermedades debilitan el sistema inmunológico. Las infecciones comunes incluyen: infecciones respiratorias, infecciones del tracto urinario, salmonela , infecciones por levaduras, culebrilla y herpes.
Síntomas
Los síntomas comunes pueden incluir:
- úlceras en la boca;
- dolores de cabeza;
- úlceras nasales;
- dedos que se vuelven blancos cuando están fríos;
- fiebre;
- perdida de cabello;
- coagulación sanguínea anormal;
- fotosensibilidad;
- sarpullido en forma de mariposa en la nariz y las mejillas;
- aproximadamente el 90% de los pacientes experimentan malestar general y fatiga general;
- dolor en el pecho al respirar profundamente;
- hinchazón de los pies, manos o piernas;
- bajo número de glóbulos rojos;
- articulaciones dolorosas.
Causas
Esta condición es causada por una interacción compleja de hormonas, genes, estilo de vida y factores ambientales (como el estrés y la contaminación) y ciertos medicamentos.
Diagnóstico
Su profesional de la salud le hará preguntas acerca de sus síntomas y le hará algunos análisis de sangre y orina.
Tratamiento
La FDA ha aprobado algunos medicamentos para esta enfermedad autoinmune, que incluyen:
- aspirina;
- Acthar: contiene ACTH (hormona adrenocorticotrópica), una hormona natural;
- belimumab, un anticuerpo monoclonal humano;
- hidroxicloroquina y cloroquina;
- corticosteroides, como: prednisolona, prednisona, hidrocortisona y metilprednisolona.
Prevención
- Ejercicio físico: el ejercicio físico moderado regular puede ayudarlo a controlar su peso, aumentar su resistencia y mejorar su estado de ánimo.
- Nutrición: para esta condición, se recomienda consumir alimentos que previenen la inflamación . Estos alimentos incluyen: calabacines, repollo rojo, cebollas rojas, manzanas, coliflor, arándanos, remolacha, col rizada, pimienta de cayena, frijoles negros, frijoles rojos, semillas de lino, cúrcuma, ajo, tomates, piñas, papayas, brócoli, jengibre, rojo uvas, rábanos, goji, nabos y peras.
- Sueño: la inflamación en el cuerpo aumenta con frecuencia en personas con trastornos relacionados con el sueño, como apnea del sueño, insomnio y SPI. Trate de dormir de 7 a 8 horas por noche. Además, trate de acostarse a la misma hora todas las noches.
Fibromialgia vs Lupus – Diferencias
La fibromialgia es una condición crónica que causa dolor en los huesos y músculos. Otros síntomas son dormir mal y sentirse cansado. Además, las personas con esta afección tienen “puntos sensibles” (en los hombros, el cuello, las caderas, la espalda, las piernas y los brazos) en todo el cuerpo que duelen cuando se les aplica presión.
El lupus es una enfermedad autoinmune que puede dañar cualquier parte del cuerpo, incluidas las articulaciones, la piel y los órganos internos del cuerpo. Los síntomas pueden limitarse a la piel, pero con mayor frecuencia también causa daño a los riñones, el corazón y otros órganos vitales.
En conclusión, puede ser difícil para los pacientes recibir un diagnóstico adecuado de lupus porque los síntomas son similares a los de la fibromialgia, sin embargo, estas condiciones son completamente diferentes.
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