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En un país que lidera el mundo en enfermedades del corazón, no es de extrañar que la mayor parte del dinero destinado a la investigación médica implique el cuidado del corazón. Investigaciones recientes han demostrado que una variedad de factores determina quién tiene más probabilidades de desarrollar enfermedad cardíaca y la causa. Del mismo modo, la ciencia moderna también ha arrojado luz sobre los factores que ayudan a disminuir las probabilidades de desarrollar enfermedades del corazón y el compuesto químico que ayuda a mejorar la salud cardíaca, incluso si ya tiene una enfermedad cardíaca.
En los últimos años, científicos y cardiólogos han seguido de cerca estos factores, y todos han coincidido en que dos compuestos químicos particulares son de vital importancia en la reducción de las enfermedades cardíacas y sus efectos posteriores. Estos dos son L-carnitina y acetil L-carnitina.
Pero, ¿por qué exactamente estos dos compuestos son tan importantes para la salud del corazón? Vamos a explorar.
¿Qué es la L-carnitina?
La L-carnitina es una trimetilamina, que se encuentra en grandes cantidades en ciertos alimentos, como carnes rojas y productos lácteos, y como un medicamento sin receta (sin receta médica) que ayuda a mejorar la energía, la pérdida de peso y el rendimiento deportivo.
En el cuerpo
L-carnitina es requerida por todos los mamíferos vivos; es utilizado por el cuerpo como un transporte de ácidos grasos en las células con el fin de descomponer los lípidos (grasa) para la generación de energía metabólica. Durante un ataque cardíaco u otros eventos isquémicos, es ampliamente conocido que los niveles de l-carnitina están muy reducidos. Por lo tanto, muchos investigadores médicos han llegado a la conclusión de que los efectos posteriores provocados por una enfermedad cardíaca empeoran por los bajos niveles de l-carnitina. ¿Cómo podemos estar tan seguros?
En estudio
Se han realizado aproximadamente 153 estudios sobre los efectos de la l-carnitina en nuestro sistema para determinar si realmente puede ayudar a reducir la amenaza de un ataque al corazón o incluso a mejorar la salud cardiovascular general.
Según un artículo de Science Daily, 13 de estos estudios (o ensayos) se publicaron entre 1989-2007. Los ensayos encontraron que de las 3,629 personas que participaron en el estudio, las tasas de mortalidad se redujeron considerablemente en un 27%, los episodios de arritmias ventriculares disminuyeron en un 65% y un asombroso 40% observó una reducción en el desarrollo de angina o dolores de pecho (debido a la isquemia del músculo cardíaco). Los pacientes también vieron una reducción del infarto, o áreas de necrosis cardiovascular causadas por la falta de oxígeno.
Dichos estudios resultaron en vastas recomendaciones médicas de suplementos de L-carnitina para usarse junto con medicamentos para reducir los riesgos de ataque cardíaco y otros eventos isquémicos causados por enfermedades del corazón. En conclusión, los investigadores coinciden en que la L-carnitina es segura para su uso y se aplica mejor en pacientes con cardiopatía de alto riesgo o en aquellos con angina persistente que no toleran los bloqueadores beta.
Que es ALCAR?
La acetil L-carnitina es una forma de carnitina, similar a la l-carnitina, ya que ayuda en la generación de energía para el cuerpo. En términos más simples, es una proteína que ayuda al cuerpo a convertir eficientemente la grasa en energía. El ALCAR, como es más conocido, también se vende como un suplemento dietético sin receta. Se ha descubierto que ALCAR es un remedio súper antioxidante que ayuda tanto al cerebro como al corazón. Ni L-carnitina ni ALCAR se consideran nutrientes esenciales porque el cuerpo los fabrica naturalmente, aunque las condiciones cardiovasculares pueden disminuir los niveles de ambos compuestos en el cuerpo.
En el cuerpo
Como se mencionó anteriormente, ALCAR es una proteína que ayuda al cuerpo a procesar energía al descomponer las grasas. A diferencia de la L-carnitina, el ALCAR se descompone en la sangre por plasma para transportar ácidos grasos a las mitocondrias. Además, ALCAR promueve la biosíntesis de acetilcolina, que ayuda a mejorar la función cerebral, por lo que no solo es genial para tu corazón, sino también para tu cerebro.
En estudios
Los estudios para los beneficios de ALCAR han variado en variedad, pero centrémonos en los cuatro grandes que se han confirmado para los tres principales efectos posteriores de la enfermedad cardíaca: angina, endurecimiento arterial y tasa de mortalidad después de un ataque cardíaco.
En un estudio controlado de 200 participantes con angina de pecho, la gran mayoría de las personas que tomaron ALCAR pudieron ver una gran mejoría en varias medidas de la función cardíaca, la reducción del tejido muerto y el alivio de los dolores en el pecho. 70 de los participantes incluso pudieron disminuir la dosis de su medicación a medida que disminuyeron sus síntomas.
Uno de los efectos de la enfermedad cardíaca es el endurecimiento de las arterias. Se eligió un ensayo doble ciego controlado con placebo de 12 meses de 485 pacientes que padecían esta dolencia particular para evaluar los beneficios de ALCAR. El 44% de los pacientes que no recibieron un placebo pero que tuvieron un endurecimiento arterial severo, observaron una mejoría en el flujo sanguíneo (analizados mediante exámenes controlados por el ejercicio).
No sorprende que la tasa de mortalidad aumente después de un ataque cardíaco. Investigaciones recientes recogidas de un estudio de 12 meses de duración con placebo detectaron que de los 160 pacientes que tuvieron un ataque cardíaco que tomó al menos 4 gramos de suplementos de ALCAR todos los días, una gran mayoría observó mejoras en la frecuencia cardíaca, la presión arterial y el pecho. y lípidos en sangre.
En pocas palabras: ALCAR, como la l-carnitina es seguro de usar y altamente recomendado por los médicos. Debe tomarse con su medicamento para el corazón y no como un sustituto. Tenga en cuenta que la terapia ALCAR beneficia principalmente a aquellos con enfermedades cardíacas de alto riesgo. Por lo tanto, si tiene un kit de primeros auxilios para el corazón saludable con un desfibrilador y una batería de Cardiac Science, asegúrese de incluir también un par de frascos de L-carnitina y ALCAR.
Estados Unidos está clasificado como el número uno en ataques cardíacos. Una combinación de genética, ambiente y dieta son factores que ayudan a comenzar la enfermedad cardíaca. Al saber qué suplementos son más beneficiosos, podrá reducir su riesgo de desarrollar una enfermedad cardíaca o, si ya tiene una enfermedad cardíaca, asegúrese de preguntarle a su médico qué tipo de carnitina beneficiará su caso particular. Cuanta más información sepamos sobre cómo manejar las enfermedades del corazón, mayores serán nuestras posibilidades de supervivencia. El fin del juego no es solo vivir, sino prosperar, y solo podemos hacerlo con un corazón sano.
