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Calambres después del período: causas, tratamiento y remedios caseros

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
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Calambres despues del periodo

Los calambres durante o antes del ciclo menstrual son bastante habituales y esta es una afección de salud normal, pero algunas mujeres experimentan calambres incluso después de que el ciclo menstrual ha terminado por completo. Esto puede ser normal o puede ser debido a alguna condición de salud interna anormal. Las causas de los calambres después del período aseguran si necesita una visita a un médico o si está en forma y no hay nada de qué preocuparse.

Si el calambre que está sufriendo después de la finalización de su período dura de pocas horas a uno o dos días, entonces no es motivo de preocupación, pero en la situación, la duración del calambre dura días largos, entonces no lo tome a la ligera. Visite de inmediato a un ginecólogo que después de un diagnóstico adecuado eliminará la causa o la razón de sus calambres después del período.

Causas de los calambres después del período

Los calambres o el dolor después del período pueden ocurrir debido a varias razones. Algunas de las principales causas de calambres después del período se mencionan a continuación.

Apendicitis

Si tiene calambres abdominales desde meses incluso después del final de los días del período, puede deberse a una apendicitis , por eso el dolor no termina incluso después de que finaliza el período. Los cólicos debidos a esta enfermedad pueden ocurrir en cualquier momento entre el ciclo del período.

Inicialmente, el dolor comienza en el ombligo y luego el dolor se mueve hacia el abdomen derecho y, a medida que pasa el tiempo, la intensidad del dolor se vuelve más grave y más allá de la tolerancia. Si tiene dolor en el lado derecho del abdomen junto con otros síntomas como vómitos, estreñimiento, diarrea, náuseas y pérdida de apetito, significa que está sufriendo de una apendicitis que requiere tratamiento inmediato; de lo contrario, podría explotar si no se trata.

Implantación

Si se está implantando, también puede sentir calambres después de un período. La implantación es la fase inicial del embarazo cuando su cuerpo se prepara para acostumbrarse y proporcionar un lugar al inicio del nuevo bebé. Se producen muchos cambios internos en esta fase, por lo que se producen calambres o dolor.

Los calambres de implantación no duran más de dos días y este dolor no es tan intenso como el dolor durante el período. Una vez completado el proceso de implantación, no habrá más calambres abdominales. Cuando un óvulo fertilizado se adhiere al revestimiento del útero en la fase de implantación, se produce un calambre o dolor en el abdomen. Una vez que haya concebido correctamente, la implantación se producirá después de seis a doce días de concepción y, por lo tanto, se producirán calambres.

El dolor de implantación viene junto con algunos otros síntomas, como cambios en el tamaño de los senos, flujo lechoso blanco, náuseas, vómitos, etc. Algunas mujeres lo malinterpretan con el calambre del período y piensan que este dolor está generando porque el próximo período está a punto de comenzar. no está bien en realidad.

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Ovulación

Si nota un calambre después de dos semanas de la fecha de finalización de su período, este calambre se debe a que está ovulando en este momento. La ovulación es la fase en la que comienza a secretar el óvulo que puede fertilizarse fácilmente si se fusiona con el esperma. Entonces se producen calambres junto con la secreción de huevo.

La ovulación es el momento de la fertilización o el embarazo. El dolor puede ser leve o a veces puede ser severo. Junto con los calambres, puede observar flujo vaginal y manchas de color rosa también. Entonces, si tiene calambres después de 10 a 15 días de la fecha de finalización del ciclo menstrual, puede deberse a la ovulación. Este es un dolor normal y nada de qué preocuparse.

Enfermedad inflamatoria pélvica

La enfermedad inflamatoria pélvica o EIP es una de las formas más graves de enfermedad de transmisión sexual que causa infección en el área vaginal y, por lo tanto, se producen calambres en el abdomen y la zona pélvica. La EPI también puede ocurrir si las bacterias infectadas ingresaron dentro de su sistema reproductor a una infección. Esto ocurre especialmente durante el parto o cuando se ingresa cualquier dispositivo dentro del canal de la vagina.

El PID causa calambres severos y ocurre un flujo vaginal inusual con un olor a pescado. Además, puede observar un flujo sanguíneo muy oscuro durante su ciclo de período. Entonces, si tiene calambres después del período junto con algunos otros síntomas, entonces es una indicación de una infección grave que requiere tratamiento inmediato, de lo contrario, puede ser malicioso y también puede causar infertilidad.

Estrés

El estrés o la tensión provocan cambios de alto nivel en el equilibrio hormonal y, por lo tanto, pueden causar calambres en el área del abdomen a pesar de que el ciclo del período finaliza en el mes en curso. El estrés excesivo también causa manchas inusuales o sangrado entre los ciclos de dos períodos y este manchado se acompaña de un calambre abdominal.

El estrés excesivo o las hipertensiones producen un efecto negativo en su cuerpo y, por lo tanto, se producen dolores en el área pélvica y en la parte inferior del abdomen. El dolor también está acompañado por la secreción blanca más espesa y también puede perder su período durante este tiempo.

Aunque este dolor no dura mucho tiempo, debes probar algunos métodos para eliminar el estrés de modo que, aunque sea por poco tiempo, no tengas que ser afectado por ningún calambre o dolor innecesarios.

Estenosis cervical

Hay algunas mujeres cuyas aberturas del cuello uterino son de un tamaño muy pequeño y esto se conoce como estenosis cervical. Causa presión en el útero mientras que el flujo sanguíneo en el momento del ciclo del período causa calambres incluso después de que los días del período hayan finalizado o terminado.

Esta condición de salud puede aliviarse tomando algún medicamento y, si no se revive después de la medicación, se aplicará un proceso quirúrgico para tratarla por completo. También en algunos casos, los dispositivos intrauterinos se utilizan para aumentar el tamaño de la apertura del cuello uterino. Después del tratamiento adecuado, el calambre después del período se revive por completo si esta fue la razón de su calambre después del ciclo del período.

Fibras uterinas

Los fibromas uterinos son los tejidos que crecen en cualquier parte del útero. El problema comienza a generar con él cuando su tamaño comienza a crecer junto con los números. Esto causa dificultad en el flujo sanguíneo normal durante el ciclo menstrual y también causa dolor después de la finalización del período.

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Los fibromas uterinos también causan un período de tiempo prolongado con flujo abundante, irregularidad en el flujo sanguíneo, problemas al orinar, estreñimiento, dolor en la pelvis junto con presión y calambres después del período. La medicación inicial puede controlar el crecimiento de los fibromas uterinos y, si no se revive con medicamentos, se aplicará un tratamiento quirúrgico para tratarla. Si no se trata durante mucho tiempo, también puede causar infertilidad.

Tratamiento de los calambres después del período

Después de un examen físico y un diagnóstico adecuados, el ginecólogo decidirá qué procedimiento de tratamiento es bueno en su condición para aliviarlo de los calambres después del período. A continuación se mencionan algunos procedimientos de tratamiento importantes y comunes que recomiendan los médicos.

  • Con el fin de aliviar al paciente del dolor intenso al instante, los analgésicos o antiinflamatorios son recetados por los médicos.
  • Si el dolor después del período se produce debido a un saco de líquido o un quiste, se aplica un proceso de cirugía para tratar el calambre después del período, ya que en el futuro la afección puede empeorar.
  • Las terapias hormonales y las píldoras de control hormonal se aplican si el calambre se está generando debido al desequilibrio del nivel hormonal.
  • Si el cáncer del cuello uterino es la causa de su dolor, la cirugía será la opción final si su afección no se alivia con la quimioterapia y otros medicamentos.

Remedios caseros para tratar los calambres después del período

Hay muchos remedios caseros efectivos que funcionan más rápido en el tratamiento de los calambres abdominales después del período. Estas son formas naturales de combatir el dolor abdominal o pélvico, por lo que también son bastante seguras y confiables. Cualquiera que sea el nivel de su calambre después del período, pruebe estos remedios naturales mencionados a continuación que pueden proporcionarle alivio sin ningún efecto secundario.

Terapia de almohadilla de calor

Fuente: Amazon.com

Si tiene calambres debido a la ovulación, la implantación, el ciclo menstrual y los fibromas, entonces la almohadilla térmica es lo que puede proporcionarle alivio instantáneamente y sin ningún efecto secundario importante. Solo necesita colocar o mantener la almohadilla de calor en el área pélvica por algunas veces y luego quitarla. Nuevamente mantenlo en el mismo lugar después de unos minutos de intervalo. Repite esta acción hasta que obtengas alivio del dolor.

Incluso se considera que las almohadillas de calor son más beneficiosas y efectivas que una píldora analgésica, ya que no contienen ningún químico como el analgésico y usted puede deshacerse fácilmente de su calambre después del período sin ningún gran esfuerzo.

Puedes crear tu almohadilla de calor solo en casa. Llena una botella con agua caliente y envuélvela en una toalla. Ahora coloque esta almohadilla térmica casera en la parte inferior del abdomen y manténgala ahí por 15 minutos. Repite esta acción de tres a cuatro veces en un día hasta que consigas alivio de los calambres.

Ejercicio

Hay muchos ejercicios o entrenamientos que se centran principalmente en el área del abdomen por lo que si tiene calambres después del período, intente cualquiera de los pasos de ejercicio para obtener alivio de los cólicos de forma natural. La práctica de ejercicio mantendrá su cuerpo en forma, tonificado y mejorará su poder de inmunidad. Los cólicos también ocurren debido a la debilidad del cuerpo, por lo que la práctica diaria de ejercicios mantendrá su cuerpo fuerte.

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Además, las encuestas revelan que las mujeres que practican rutinariamente los entrenamientos sufrieron calambres en menor cantidad durante o antes de su ciclo menstrual. También puede tomar la ayuda de videos de ejercicios que se enfocan en controlar el dolor abdominal.

Meditación

La meditación es la principal fuente de solución para todo tipo de problemas físicos y de salud internos. Esta es la razón detrás de la popularidad de las prácticas de meditación. Se ha extendido sus alas en todo el mundo en las últimas décadas y sus seguidores son ahora incontables.

Si sufre calambres después del período, tome medicamentos todas las mañanas y todas las noches, ya que aliviarán su dolor lenta y gradualmente. Puede unirse a un centro de meditación también para aprender los pasos de meditación; también el entrenador de allí te guiará mejor sobre qué paso de meditación es adecuado para aliviar tu calambre.

Beba agua extra

El agua es una fuente natural o una forma que mantiene nuestro cuerpo alejado de muchas enfermedades graves. En la falta de suficiente cantidad de agua, su cuerpo puede deshidratarse fácilmente lo que requiere muchos problemas relacionados con la salud. Te sorprenderá saber que aumentar tu ingesta diaria de agua puede ser útil para proporcionarte alivio de los calambres después del período.

Tanto como sea posible, beba mucha agua todos los días, ya que ayudará a su cuerpo a funcionar de una manera mucho mejor y lo mantendrá con energía y, en última instancia, reducirá los calambres o el dolor que está enfrentando después del período.

Tome menos estrés

Si el motivo de los calambres después del período es estrés o sobre tensión, intente con algunas técnicas efectivas de estallido de estrés que distraerán su mente de la causa o razón por la cual está tomando la carga de estrés y por lo tanto obtendrá alivio del calambre en el abdomen o área pélvica.

Masaje

Si tiene calambres intensos aunque su ciclo de período haya finalizado, realice masajes en el área del dolor muy suavemente, ya que le proporcionará un alivio instantáneo al reducir el nivel de dolor. Este es un método de alivio temporal de calambres, pero para la situación inmediata, es bastante bueno aplicarlo.

Cambios en la dieta

Al hacer cambios en su dieta diaria habitual, puede aliviar sus calambres o dolor después del período. Necesita consumir alimentos integrales, vegetales verdes saludables y frutas. Estas dietas saludables no solo mantendrán su cuerpo y salud en forma, sino que también le proporcionarán alivio para los calambres severos.

Evite el tabaco y el alcohol

Si usted es un adicto al tabaco o consume alcohol, simplemente detenga su hábito ahora o trate de evitar estos malos motivos de salud gradualmente, ya que estos elementos de riesgo para la salud son una de las razones de sus calambres después del período.

Los calambres después del período no siempre indican una mala condición de salud, pero si enfrenta calambres con frecuencia, que duran durante un período prolongado, es necesario averiguar las causas de los calambres después del período . Consulte de inmediato con un ginecólogo que después del diagnóstico necesario comenzará el tratamiento para aliviar su condición.

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