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Alrededor del 70 por ciento de los adultos estadounidenses dicen que experimentan ansiedad o estrés a diario, y la mayoría de ellos dice que interfiere al menos moderadamente con su vida cotidiana.
Más importante aún, alrededor del 50% de esos adultos dicen que tienen problemas para dormir.
Abajo hay dos medicamentos que se usan para tratar la ansiedad.
Valium
Es el nombre de marca de un medicamento genérico, llamado diazepam. Es parte de la familia de las benzodiazepinas y tiene fuertes efectos sobre el sistema nervioso central al suprimir las señales eléctricas anormales en los nervios y el cerebro, así como al aumentar la actividad del GABA (ácido gamma-aminobutírico), un neurotransmisor que transporta señales por todo el cuerpo humano.
En 1963, la FDA aprobó por primera vez este medicamento para la compañía farmacéutica Roche, una multinacional suiza de atención médica. Entre 1968 y 1982, en los EE. UU., este fármaco fue el medicamento más vendido, vendiendo alrededor de 2 mil millones de tabletas por año.
Usos
Es un medicamento recetado que generalmente se usa para tratar ciertos síntomas de abstinencia de alcohol, incluidos temblores, agitación y alucinaciones. Además, se usa para tratar los espasmos musculares, la ansiedad y ciertos tipos de convulsiones.
Además, se utiliza antes de algunos procedimientos médicos para disminuir la ansiedad, causar somnolencia y provocar olvidos de la cirugía.
Dosis
La dosis habitual recomendada para adultos oscila entre 2 y 10 mg al día, que se toman de 2 a 4 veces. Para niños mayores de 6 meses, la dosis inicial oscila entre 1 y 2,5 mg por día tomados 3 o 4 veces.
Efectos secundarios y precauciones del diazepam
Los efectos secundarios comunes pueden incluir:
- dificultad para hablar ;
- disminución de la consolidación de la memoria;
- boca seca;
- náusea;
- Confusión;
- visión borrosa;
- dificultad para orinar;
- reflejos retrasados;
- cambios en la frecuencia cardíaca;
- disminución de la frecuencia respiratoria;
- cambios en el apetito.
Los efectos secundarios raros pueden incluir:
- respiracion superficial;
- pensamientos inusuales;
- empeoramiento de las convulsiones;
- alucinaciones;
- pérdida del control de la vejiga;
- confusión ;
- espasmos musculares;
- inhibiciones disminuidas;
- orinar poco o nada;
- una sensación de que podrías desmayarte;
- hostilidad;
- agresión;
- agitación;
- hiperactividad ;
- pensamientos de suicidio;
- estado de ánimo deprimido;
- sin miedo al peligro;
- comportamiento inusual de asunción de riesgos.
No use este medicamento si :
- tiene una enfermedad pulmonar crónica;
- tiene algún tipo de adicción a las drogas;
- sufre de glaucoma de ángulo estrecho;
- ha tenido una reacción alérgica a cualquier medicamento de benzodiazepina;
- sufre de debilidad muscular grave;
- usted tiene miastenia gravis (una condición neuromuscular autoinmune crónica que causa debilidad en los músculos esqueléticos)
- tiene paradas temporales en la respiración durante el sueño;
- usted tiene enfermedad del higado.
Nota : no realice ningún tipo de actividad que requiera agilidad mental, como operar una maquinaria.
Interacciones con la drogas
Puede interactuar con los siguientes medicamentos:
- Zoloft (sertralina);
- Ambien (zolpidem);
- vicodina;
- baclofeno (un medicamento utilizado para tratar la espasticidad);
- trazodona;
- Cymbalta (duloxetina);
- tramadol;
- Flexeril (ciclobenzaprina);
- Subutex (buprenorfina);
- hidrocodona (un opioide semisintético derivado de la codeína);
- suboxona;
- Lexapro (escitalopram);
- Prozac (fluoxetina);
- lisinopril;
- prednisona;
- Lyrica (pregabalina);
- percocet;
- metadona (un opioide utilizado para la terapia de mantenimiento con opioides);
- oxicodona;
- omeprazol;
- Norco.
Alcohol
No se recomienda tomar bebidas alcohólicas mientras se usa este medicamento porque aumenta el riesgo de efectos secundarios.
Otros medicamentos de la familia de las benzodiazepinas incluyen:
- Alprazolam (Xanax) – actúa potenciando los efectos del ácido gamma-aminobutírico en el cerebro.
- Lorazepam (Ativan): se usa para el alivio a corto plazo de los síntomas de ansiedad asociados con la depresión.
- Flurazepam (Dalmane): posee atributos anticonvulsivos, ansiolíticos, sedantes, hipnóticos y relajantes del músculo esquelético.
Clonopin
Es el nombre comercial de un fármaco conocido como clonazepam, una benzodiazepina que afecta a las sustancias químicas del cerebro que pueden estar desequilibradas. Actúa aumentando la actividad de GABA, una sustancia química que envía señales a través del sistema nervioso del cuerpo humano.
Este fármaco se patentó por primera vez en 1964 y en 1975 salió a la venta en Estados Unidos.
Usos
Está aprobado en los EE. UU. para el tratamiento de ciertos tipos de trastornos convulsivos y trastornos de pánico. Además, se utiliza para tratar la epilepsia en niños. Este medicamento se prescribe ocasionalmente para otros usos.
Dosis
Viene en forma de tabletas y normalmente se toma 1 o 3 veces al día. Se recomienda tomar este medicamento aproximadamente a la misma hora todos los días. Comienza a hacer efecto a los 60 minutos y dura entre 6 y 12 horas.
Efectos secundarios y precauciones del clonazepam
Los efectos secundarios comunes pueden incluir:
- debilidad;
- somnolencia;
- mareo;
- pérdida de coordinación;
- aturdimiento
Los efectos secundarios raros pueden incluir:
- problemas con la respiración;
- aumento de la producción de saliva;
- aturdimiento;
- depresión;
- problemas para concentrarse;
- dolor de garganta;
- moretones con facilidad;
- dolores de cuerpo ;
- falta de apetito;
- fiebre.
No tome bebidas alcohólicas mientras toma este medicamento, ya que puede intensificar ciertos efectos de este medicamento. Además, no debe conducir ni realizar otras actividades que requieran estar alerta.
Si es alérgico a medicamentos de la familia de las benzodiazepinas, como Xanax, Tranxene, Librium, Serax y Ativan, no use este medicamento.
Para asegurarse de que puede usar este medicamento de manera segura, informe a su especialista de atención médica si tiene alguna de estas otras afecciones:
- glaucoma;
- enfermedad del higado;
- nefropatía;
- antecedentes de adicción al alcohol;
- antecedentes de pensamientos suicidas;
- enfermedad pulmonar obstructiva crónica o asma.
El uso a largo plazo siempre conduce a la dependencia de dosis bajas. Los signos y síntomas de la adicción incluyen:
- perder interés en las obligaciones profesionales o sociales;
- desarrollo de problemas financieros;
- teniendo el deseo de dejar de fumar, sin embargo, no puede hacerlo;
- continuar con el uso de esta droga, a pesar de las consecuencias negativas en su cuerpo y mente;
- antojos persistentes de esta droga.
Valium vs Klonopin: ¿cuál es mejor para el sueño y la ansiedad?
Ambos son de un grupo de medicamentos llamados benzodiazepinas. Klonopin es mejor conocido para tratar los ataques de pánico y otros síntomas del trastorno de ansiedad, como el insomnio.
El diazepam es un tipo de medicamento que se usa por sus propiedades sedantes, para aliviar la ansiedad y para relajar los músculos. Sin embargo, debe usarse solo durante dos a cuatro semanas, así como un tratamiento para la ansiedad severa que incapacita a la víctima para una angustia inaceptable.
Ambos medicamentos vienen con muchos efectos secundarios que incluyen: dolores de cabeza, mareos, sudoración, visión borrosa, problemas de coordinación, problemas para dormir y confusión.
Los 10 mejores remedios naturales para la ansiedad
#1 Valeriana
Según investigaciones , esta raíz reduce los niveles de estrés y ansiedad.
Nota: generalmente se considera seguro, sin embargo, el uso a largo plazo puede causar algunos efectos secundarios, como somnolencia y dolores de cabeza.
#2 Ashwagandha
Es una de las hierbas adaptógenas más importantes en la tradición ayurvédica. Ashwagandha se usa típicamente como un remedio natural para la ansiedad debido a sus propiedades que ayudan a estabilizar la respuesta del cuerpo humano al estrés.
#3 Manzanilla
Es útil para reducir la ansiedad porque algunos compuestos de la manzanilla (nombre científico: Matricaria recutita) se unen a los mismos receptores cerebrales que las benzodiazepinas.
#4 Café
Kava es uno de los remedios naturales más fuertes conocidos para la ansiedad y es una planta medicinal que se origina en el Pacífico Sur.
Tiene un ingrediente activo conocido como kavalactonas, que se considera que evita que la epinefrina abrume el cuerpo y mejora los niveles de ácido gamma-aminobutírico.
#5 Ejercicio Físico
La actividad física regular es excelente para su salud emocional y física. Más importante aún, el ejercicio físico no es solo una solución a corto plazo, sino que puede experimentar un alivio de la ansiedad durante muchas horas después del ejercicio.
#6 Pasiflora
Según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, se demostró que funciona igual que algunos de los medicamentos de benzodiazepina para las personas que experimentan ansiedad.
#7 Lúpulo
Las hojas y flores de la planta del lúpulo se utilizan para aliviar el insomnio y la inquietud. Sus propiedades provienen del dimetilvinilcarbinol, un compuesto volátil. El lúpulo se puede tomar rellenando una bolsita con flores de lúpulo, así como con un extracto estandarizado, o se puede tomar a sorbos como un té.
#8 Ejercicios de respiración profunda
Los ejercicios de respiración pueden ayudar a las personas con problemas de ansiedad, como miedo a hablar en público o ataques de pánico.
#9 Meditación de atención plena
La meditación de atención plena es en realidad la práctica de ser consciente de lo que estás experimentando en el momento presente. Esta práctica de meditación implica centrarse en la respiración y, lo que es más importante, llevar la conciencia al momento presente sin pensar en ningún problema del futuro o del pasado.
#10 alimentos ricos en magnesio
El magnesio , también conocido como mineral de relajación, es un mineral esencial que el cuerpo utiliza, especialmente cuando estamos estresados. Los alimentos ricos en magnesio incluyen frijoles blancos, semillas de lino, nueces de Brasil, maní, espinacas, acelgas, nueces, nueces, albaricoques, quinua, pasas, col rizada, aguacate, frijoles rojos, lentejas, avena y garbanzos.
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