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El dolor de cadera es una queja muy común vista por los médicos. Suele presentarse con frecuencia en determinados grupos de edad: población mayor (>45 años) y joven (de 0 a 15 años).
Se estima que el 14 % de los adultos mayores estadounidenses reportaron un dolor considerable en la cadera la mayoría de los días durante las 6 semanas anteriores, según un estudio realizado en la Escuela de Medicina Johns Hopkins.
Articulación de la cadera – Anatomía
La cadera es una articulación esférica del cuerpo humano. El dolor de cadera puede afectar a la propia articulación o a los músculos, tejidos blandos y tendones que rodean la articulación.
Si el dolor se encuentra en el exterior de las vendas alrededor de la parte posterior de las nalgas, lo más probable es que la fuente sea el tejido, los músculos o los tendones del área.
Si el dolor se encuentra dentro del área de la ingle o la pierna, es probable que el dolor se origine dentro de la articulación del encaje.
Además, el dolor puede irradiarse hacia abajo por la pierna o hacia arriba por la espalda, provocando lo que se denomina dolor referido.
Causas
Las causas comunes del dolor de cadera incluyen:
Bursitis
Es la inflamación de pequeños sacos llenos de líquido que amortiguan los tendones, huesos y músculos cerca de la articulación de la cadera. La bursitis puede causar dolor cuando se mueve. El tratamiento generalmente implica proteger la articulación de más traumatismos y descansarla.
Síndrome de la banda iliotibial
También conocido como síndrome de fricción de la banda IT, es una lesión por uso excesivo que causa dolor en la parte externa de la rodilla, particularmente al bajar escaleras o al correr cuando el talón toca el suelo. Las víctimas generalmente se recuperan con tratamientos no quirúrgicos .
osteonecrosis
Se describe por una pérdida de suministro de sangre a los huesos, lo que hace que el hueso se descomponga significativamente más rápido de lo que produce el cuerpo.
Fracturas por estrés
Ocurre cuando los músculos no pueden absorber el impacto adicional y se fatigan. La condición es más común en atletas profesionales que participan en deportes de alto impacto, como los maratonistas. El tratamiento es exitoso al evitar las actividades de impacto.
tendinitis
La tendinitis es la inflamación de un tendón. Cuando un tendón de la cadera se inflama, se hincha o se irrita, puede causar un dolor inmenso.
Síntomas
Los síntomas comunes de un problema de cadera pueden incluir:
- dolor al intentar poner peso sobre la pierna del lado afectado;
- rigidez muscular;
- rango de movimiento reducido;
- cojeando;
- dolor referido al muslo y la rodilla;
- dolor en la articulación de la cadera (generalmente se siente en el área de la ingle).
Significado metafísico y espiritual del dolor de cadera
Los problemas de cadera indican cierto entumecimiento, resistencia, rigidez. Tienes una inflexibilidad con respecto a una situación o persona.
Esto puede deberse a una situación en la que te sentiste traicionado o abandonado, y eso te afectó tanto que ahora estás reevaluando todas tus relaciones.
El dolor de cadera también revela que eres una persona estática, que te asusta el movimiento, incluso rechazando los cambios en tu vida. También experimenta una resistencia al cambio.
Significado espiritual del dolor de espalda baja
La espalda representa el soporte de la vida. Es la parte del cuerpo que te protege si te sientes impotente ante una persona o una situación.
Desde un punto de vista espiritual, el dolor de espalda baja es una señal de que tienes problemas de dinero.
En particular, este dolor a menudo resulta de la pérdida de un trabajo, la jubilación, cuando un hijo se va de casa o después de la separación.
“Nunca lo lograré…”, “Me temo que tendré problemas económicos”, “Nunca lograré esto…” son expresiones que son comunes en las personas con dolor lumbar.
Sugerencia : sería prudente considerar un nuevo plan financiero, para evaluar sus ingresos, buscar otras fuentes financieras que puedan brindarle un ingreso satisfactorio. Además, haz cambios y no te obligues en tu situación actual.
Prevención
Para ayudar a prevenir el dolor de cadera, los médicos recomiendan lo siguiente:
- haga ejercicio regularmente, sin embargo, asegúrese de hacer ejercicios que sean apropiados para su condición física y edad;
- hacerse chequeos anuales;
- fortalece tu núcleo;
- no fumes tabaco;
- estirar o hacer yoga y Tai Chi con regularidad;
- controlar su peso;
- reduzca su consumo de alcohol;
- tener una dieta rica en fibra.
Cuándo llamar al médico
Debe hacer una cita con un profesional de la salud para el diagnóstico y tratamiento si tiene dolor de cadera que dura más de varios días, o si:
- no puede soportar peso sobre su pierna;
- nota que su cadera o pierna se ven anormales;
- no puede mover la pierna correctamente;
- desarrollar fiebre (temperatura alta) o sentir calor en el área de la cadera;
- observe enrojecimiento e hinchazón en la cadera y la parte superior del muslo;
- no puede doblar la cadera;
- no puede caminar sin dolor;
- no puede caminar sin cojear;
- tener dolor de cadera durante el sueño;
- tiene dolor de cadera que lo mantiene despierto por la noche.
Tratamiento
El tratamiento de los problemas de cadera suele incluir:
- ejercicio acuático, como – nadar;
- entrenamiento de resistencia;
- ejercicios de fortalecimiento;
- extensión;
- acupuntura (un componente clave de la medicina tradicional china);
- inyecciones de esteroides;
- antibióticos;
- cremas;
- medicamentos analgésicos;
- medicación antiinflamatoria;
- terapia ocupacional (el tratamiento se enfoca en ayudar a los pacientes con una discapacidad sensorial, física o cognitiva);
- fisioterapia.
