Hogar Belleza y Estilo Consejos de belleza de invierno: cómo obtener una piel sedosa y brillante

Consejos de belleza de invierno: cómo obtener una piel sedosa y brillante

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
Publicada: Ultima actualización en 9 Vistas

Has escuchado que la piel es el órgano más grande de tu cuerpo miles de veces antes, y es por eso que ponemos tanto esfuerzo y esfuerzo para mantenerlo agradable y saludable. Hay tantas palabras dermatológicas como ceramidas, oligoelementos, pH y alantoína y muchas más; algunos ni siquiera podemos pronunciarnos correctamente. Pero eso no es de lo que estamos aquí para hablar hoy. Estamos aquí para darle consejos de belleza para el invierno; cómo cuidar tu piel durante estos meses fríos. Es importante que preste especial atención a la hidratación. Su piel lo necesita más durante los meses fríos para mantenerse suave y juvenil.

 

¿Por qué nuestra piel está más deshidratada durante el  invierno?

Es un círculo vicioso: la ducha tibia que necesitamos desesperadamente más el sistema de calefacción elimina la poca humedad que queda en nuestra piel seca que solemos tener en esta época del año. Luego salimos de nuestra casa con bufanda, guantes y sombreros, y ropa abrigada, pero nuestra cara todavía está allí “desnuda”, soportando las bajas temperaturas. El viento y el aire fríos agotan rápidamente la humedad de nuestra piel y la dejan seca y escamosa, lo que más tarde producirá líneas finas y arrugas.

Eso no es todo. Tendemos a cometer el error de no usar pantalla solar durante los meses fríos, suponiendo que el sol está siendo flojo. Eso es un gran error. El hecho de que no lo veamos brillante no significa que el sol no esté funcionando. El sol y los rayos ultravioleta continúan rugiendo. Y algunos días cuando brilla un poco el sol, no cometa el error de tomar el sol. (Sé que es agradable, ¡pero no lo vale!) El calor del rayo de sol se combina con el viento frío que probablemente sea el peor enemigo para tu piel.

Así que asegúrese de abastecer algunos humectantes que son de aceite orgánico como aceite de almendras, aceite de coco y humectantes con PCA de sodio como agente hidratante. Aceite sintético como el aceite mineral (que se encuentra en la loción para bebés y muchas lociones para el cuerpo) le proporciona un alivio temporal. Seca tu piel a la larga.

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El invierno no es necesariamente malo para tu piel

Además de tener que ser extremadamente cuidadoso para evitar que la piel se seque y pierda elasticidad debido al clima, el invierno es el momento ideal para reparar y tratar las manchas de daño solar.

¿Cómo hacemos eso? En este post, propondré tres caminos paralelos para viajar y combatir el frío y sanar tu piel con el uso de productos, desarrollando buenos hábitos y tratamientos dermatológicos.

Comencemos con los productos humectantes;

Una crema hidratante se utiliza cuando desea restaurar el agua para proporcionar la cantidad que necesitan las células de la piel para alimentar sus funciones metabólicas en las capas más profundas. Este tipo de producto es típicamente rico en ceramidas, vitaminas E, C y A, minerales, aminoácidos y oligoelementos.

Otro tipo de crema hidratante tiene los ingredientes que se supone que ayudan a retener la humedad y actúa como una barrera protectora que evita la evaporación del agua contenida en el tejido. Este tipo de humectantes es rico en glicerina, urea, alantoína y pantenol.

También existe el tipo de crema hidratante que es un bálsamo de absorción rápida. Es una buena alternativa a las cremas porque puede armonizar el equilibrio de la hidratación y la crema hidratante nutritiva.

Consejos de expertos: acostúmbrese al hábito de hidratación en la cara, el cuello y las manos después de la ducha todos los días. Ese es el mejor momento para hidratar porque la capa con cuernos de la piel se ablanda y permite una mejor penetración.

Elegir la crema hidratante adecuada para tu tipo de piel

  • Piel normal:  cremas o lociones con ácido retinoico, alfa hidroxiácidos o antioxidantes
  • Piel Grasa:   geles y lociones con ácidos alfa hidroxi o ácido retinoico, preferiblemente sin aceite
  • Piel seca:   cremas con ingredientes como methylsilanol (algas marinas), furfuriladenina (kinetina), vitamina C. Además, emolientes, vitaminas A y E, aloe vera y urea
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Desarrolle buenos hábitos para una piel sana y agradable

 

Hay cosas que puedes hacer, que aunque no tienes la garantía de tener una piel perfecta, todavía ayudan mucho:

  • Use jabones humectantes y cosméticos con un balance de pH adecuado
  • Aunque la única manera de levantarse de la cama para convertirla en una ducha de sauna, es más saludable usar agua tibia. El agua de baño demasiado caliente solo daña las capas protectoras de la piel
  • Use un removedor de maquillaje diariamente (incluso si no usa maquillaje)
  • Siempre use protector solar
  • Beba mucha agua (si no, su cuerpo consumirá el líquido de su piel).

Por otro lado, hay hábitos que debes renunciar

  • Hay hábitos que dañan su piel y debe abandonarlos lo antes posible, y son:
  • Fumar, tomar diuréticos, laxantes o alcohol excesivo
  • Usar cosméticos de baja calidad
  • Higiene excesiva (cada vez que se baña, el agua, las esponjas y los jabones detergentes arrastran el hidrolipídico de la piel, lo que da como resultado el secado y la descamación de la piel)
  • Y, por supuesto, nada puede reemplazar una dieta saludable y actividad física.

Rutina diaria

Limpieza:   aplique una buena emulsión limpiadora o crema una o dos veces al día. 
Tono:   agua dulce, lociones térmicas o tónicas. 
Hidratar:   aplique capas delgadas de la crema hidratante de su elección (de acuerdo con su tipo de piel como se explicó anteriormente). Las capas más gruesas solo darán como resultado un desperdicio de producto.

Tratamientos para la piel: haga de la tecnología su aliada

Los nuevos electrodomésticos que ofrecemos en el mercado brindan soluciones a nuestros problemas de la piel. El siguiente es mi tratamiento favorito de todos los tiempos:

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Hidratación facial profunda

  • En primer lugar, limpia a fondo tu cara
  • Luego use un dispositivo de microdermabrasión y revise cada área de su piel, pero evite debajo de los ojos, los labios y la nariz.
  • Una vez terminado, ponte una máscara hidratante con extracto de Aloe Vera y déjalo por 10-15 minutos, nada más. Este es un error común que muchas personas cometen. Hacen otras cosas mientras se ponen la máscara y exceden el tiempo recomendado. Si deja que eso suceda, la máscara absorberá la humedad de su piel.
  • Después de eso, aplico productos para el cuidado de la piel con ingredientes activos (vitamina C, glucosamina, ácido hialurónico, suero de células madre de plantas).
  • Esto debe hacerse 3- 4 veces cada 21 días. Esta rutina no interfiere con su vida diaria y los resultados, aunque son progresivos, comienzan a sentirse desde la primera vez que lo hace.
  • Cuesta alrededor de $ 450 por sesión en la clínica del dermatólogo.

Esta es una publicación de invitado por Claire Mier de GetCurvyNow.com. Si también le interesa escribir para HealthResource4u, consulte nuestras pautas de publicación de invitados en write for us.

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