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Cómo usar el hilo dental de la manera correcta

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
Publicada: Ultima actualización en 6 Vistas

El uso del hilo dental es una de las mejores maneras para asegurarse de que pueda mantener sus dientes limpios y ayudarme en todo momento. Como todos sabemos, es muy importante que mantenga su salud dental intacta tanto como sea posible. De esta manera, podrá encontrar la confianza y la fuerza necesarias y enfrentar cualquier desafío que pueda tener con respecto a las relaciones interpersonales con otras personas.

Por lo tanto, si desea saber más acerca de este procedimiento dental, asegúrese de leer el artículo de principio a fin. De esta manera, podrás mantenerte al tanto de las cosas que puedes hacer para asegurarte de que estás usando el hilo dental correctamente. De esta forma, reducirá el riesgo de contraer otras posibles enfermedades relacionadas con la salud dental.

Definición de términos

Sin embargo, antes de comenzar, primero definamos de qué se trata el uso del hilo dental. Esto se refiere al proceso de limpieza de los espacios entre los dientes para prevenir la acumulación de bacterias y placa. Elimina las partículas de alimentos que pueden ser difíciles de alcanzar para un cepillo de dientes estándar.

Específicamente, el hilo dental se enfocaría en las dos partes principales de su boca. Estos son la parte inferior de la línea de las encías y los espacios o espacios entre los dientes. Es muy recomendable que use hilo dental todos los días para que la acumulación de placa se reduzca al mínimo.

Si puede hacer esto de manera efectiva, como se mencionó anteriormente, podrá reducir los peligros potenciales que conlleva tener partículas de comida entre los dientes.

Uso del hilo dental en relación con otras prácticas de salud dental

Usar hilo dental es solo uno de los pasos más importantes para que se desvanezca a fin de tener un conjunto de dientes sanos. Además del uso del hilo dental, hay otros procedimientos que puede seguir para garantizar su seguridad dental y la de sus familias.

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Cepillando tus dientes

Asegúrate de cepillarte los dientes al menos tres veces al día. De esta manera, se le asegurará que las partículas de comida que quedaron de la comida anterior serán eliminadas.

Enjuague bucal

Además de esto, también puede usar enjuague bucal para asegurarse de que su aliento huele fresco y limpio durante todo el día. También ayudará a matar el exceso de bacterias que pueden causarle caries en el futuro.

Limpieza de la lengua

Como parte de nuestras prácticas de higiene bucal, es importante que pueda limpiar su lengua después del cepillado. Al hacer esto, puede asegurarse de que se eliminen todas las partículas de alimentos que puedan haber caído en su lengua. Esto aumentará las posibilidades de no tener halitosis en el futuro.

Usar hilo dental correctamente

Ahora que estamos familiarizados con los diferentes procedimientos que puede seguir para mantenerse saludable desde el punto de vista dental, ahora podemos seguir los diversos pasos que debe recordar cuando se trata de la manera correcta de usar el hilo dental.

  • En primer lugar, debe obtener las medidas correctas para su hilo dental. Se recomienda comenzar a las 18 pulgadas con su hilo dental. Debe colocar el hilo alrededor de los dedos en cada extremo para poder dejar una pulgada o dos de hilo dental real para el procedimiento.
  • Se recomienda usar el dedo medio de cada mano como ancla para el hilo dental. Después de esto, debe sostener el hilo dental entre el pulgar y su dedo índice. Luego, debe deslizar el hilo dental hacia arriba y hacia abajo dentro de los espacios de los dientes. Asegúrese de hacer esto lo más cuidadosamente posible.
  • Además de esto, también debes ser lo más simple posible cuando uses el hilo dental. Asegúrese de curvar suavemente el hilo alrededor de la parte inferior de los dientes. Además, debes ir debajo de la línea de las encías. Asegúrese de que el hilo dental nunca se rompa, ya que esto puede cortar o magullar los tejidos de las encías y hacer que sangren.
  • También ayudaría a usar las secciones limpias del hilo dental a medida que pasa de un diente al siguiente. Por último, al tratar de eliminar el hilo dental, debe usar el mismo movimiento deslizante hacia adelante y hacia atrás para separarlo lentamente de los espacios en los dientes y alejarlo de la boca.
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Tipos de hilo dental que puede usar

A partir de ahora, hay dos tipos principales de hilo dental disponibles en el mercado. Estos son los siguientes.

  • Nylon
  • Monofilamento

El nylon también se conoce como hilo multifilamento. Se puede servir en una variedad de sabores y también está disponible tanto encerado como no encerado. Una desventaja de este tipo de hilo dental es que generalmente se compone de muchos hilos del material. Debido a esto, puede romperse o romperse fácilmente entre los dientes, especialmente en puntos escarpados de la dentadura.

Por otro lado, las fibras de filamento único son más duraderas. Puede deslizarse fácilmente entre los dientes y es mucho más seguro de usar en espacios reducidos. Es virtualmente resistente a la trituración, por lo que no tiene que preocuparse de que el hilo se rompa fácilmente si está usando un solo filamento. Sin embargo, un inconveniente sería el precio del producto. Se sabe que es mucho más costoso que el hilo multifilamento.

Cualquiera que elija, estos tipos de hilos son conocidos por ser muy buenos para limpiar las partículas de alimentos en su boca.

Estos son solo algunos de los principales pasos que puede seguir para que pueda limpiar sus dientes con eficacia. Recuerde que la higiene dental es lo más importante que puede hacer por usted mismo. No solo te mantendrá seguro de ti mismo, sino que también te mantendrá a salvo de varias enfermedades dentales que pueden destruir tus dientes y dejarte usando banqueros artificiales a una edad temprana.

Para obtener más información sobre el uso del hilo dental, no dude en preguntarle a su dentista acerca de cualquier consejo adicional que él o ella pueda brindarle sobre cómo mantener una buena higiene dental

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