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Síndrome del Intestino Irritable
También conocido como SII, el síndrome del intestino irritable es una enfermedad crónica que afecta el colon (intestino grueso). Causa dolor abdominal , calambres, diarrea, hinchazón, estreñimiento y gases. A pesar de varios síntomas bastante incómodos, el SII, como opuesto a la enfermedad de Crohn o la colitis ulcerativa, que son formas inflamatorias de la enfermedad intestinal, no aumenta el riesgo de cáncer colorrectal. Muy pocas personas que sufren de IBS experimentan signos y síntomas duros. Algunos pueden mantener la condición bajo control al adherirse a un estilo de vida saludable y disminuir los niveles de estrés. Otros, sin embargo, se ven obligados a optar por asesoramiento y medicamentos.
Causas del síndrome de intestino irritable
IBS puede ser causado por varios factores, aunque los expertos no saben exactamente qué desencadena esta condición. Las paredes de nuestros intestinos están cubiertas de capas musculares; estos se contraen y se relajan mientras mueven los alimentos del estómago a través del tracto intestinal. Las personas con SII experimentan contracciones más fuertes que son más graves y que desencadenan hinchazón y gases. Estas anomalías crean una gran incomodidad en el abdomen, y el cuerpo comienza a reaccionar exageradamente a los cambios, lo que provoca estreñimiento o diarrea.
Síntomas del síndrome de intestino irritable
En lo que respecta a los signos y síntomas del SII , estos varían de un individuo a otro. Entre varios de los más comunes, debemos mencionar:
- Hinchazón
- Calambres o dolor abdominal severo
- Gas
- Estreñimiento
- Diarrea
Cuándo buscar atención médica para IBS
1 de cada 5 estadounidenses tiene signos y síntomas de SII y, sin embargo, muy pocos optan por buscar asistencia médica. Es importante consultar a un médico si experimenta cambios constantes en los hábitos intestinales, o si siente signos y síntomas adicionales de síndrome de intestino irritable, ya que pueden ocultar una condición más variada, como el cáncer de colon . En caso de experimentar los siguientes síntomas, definitivamente debe buscar atención médica:
- Dolor abdominal intenso que se vuelve más fuerte
- Sangrado rectal
- Pérdida de peso
Solo un médico capacitado podrá ayudar a aliviar el dolor, evitar complicaciones adicionales y evitar que su SII se convierta en una afección más grave.
Diagnóstico del síndrome de intestino irritable
No hay una prueba exacta disponible para IBS, y eso se debe principalmente a que no causa anormalidades detectables y obvias dentro de los sistemas digestivos de las personas. Se da un diagnóstico general cuando el paciente tiene síntomas generales de SII. Si ha tenido alguno de los siguientes síntomas en los últimos 6 meses, su médico puede recetarle medicamentos:
- Hinchazón
- Dolor abdominal o incomodidad severa en el estómago
- Cambios en los hábitos intestinales: diarrea, evacuación de heces o estreñimiento
Su médico considerará el tratamiento solo si sus síntomas han sido consistentes. Aunque el síndrome del intestino irritable se puede diagnosticar después de los síntomas mencionados anteriormente solos, a veces se requiere más investigación para descartar otras afecciones. Es posible que se le solicite hacerse un análisis de sangre porque una infección crónica de este tipo puede ser causada por la EII, enfermedad inflamatoria del intestino .
Síndrome de intestino irritable Disparadores de alimentos
Los alimentos que deshidratan el cuerpo causan estreñimiento en pacientes que sufren de SII. Asegúrese de evitar:
- Chocolate
- carne roja
- Productos lácteos (queso, leche)
- Cafeína
- Alcohol, bebidas gaseosas
Para prevenir el estreñimiento , incluya más frijoles, ciruelas pasas, granos integrales, vegetales y kiwi en su dieta diaria.
Tratamiento alimenticio del síndrome del intestino irritable
Los síntomas del IBS generalmente se manejan adoptando una dieta más saludable . Pero en algunos casos, su médico también puede recomendar medicamentos.
- Antiespasmódicos: están destinados a ayudar a reducir los calambres y el dolor abdominal
- Medicamentos antimotilidad: estos ayudan a aliviar la diarrea. Loperamide, en particular, ralentiza las contracciones musculares en el intestino, dando así más tiempo para que el cuerpo produzca heces sólidas.
- Laxantes: ayudan a reducir el estreñimiento
- Antidepresivos de dosis baja: originalmente destinados a tratar la depresión , estos también pueden reducir los dolores de estómago y calambres
Síndrome de Intestino Irritable Remedios caseros
Las terapias no tradicionales pueden ayudar a aliviar los síntomas del SII, aunque estos tratamientos no están respaldados por pruebas médicas, y solo deben considerarse bajo estricta supervisión de un nutricionista o un médico.
- Acupuntura : los estudios han demostrado que la acupuntura puede ayudar a aliviar los síntomas del SII
- Tratamientos a base de hierbas – menta por ejemplo, es un antiespasmódico natural. Relaja los músculos dentro de los intestinos, lo que calma los síntomas del SII. Para que los efectos duren más, se puede recomendar a los pacientes que consideren las cápsulas de menta con cubierta entérica.
- Probióticos : también conocidos como bacterias “buenas”, los probióticos se encuentran en ciertos suplementos dietéticos y alimentos como el yogur. Se ha sugerido que el SII puede desencadenarse por la falta de bacterias buenas en los intestinos; por lo tanto, una dieta basada en probióticos puede ayudar a aliviar esos síntomas desagradables.
Medicamentos para el Síndrome del Intestino Irritable
Como no está claro qué causa el SII, el tratamiento básico se centra en aliviar los síntomas para permitir que el paciente viva lo más cómodo posible. Los síntomas leves se pueden controlar controlando los cambios en la dieta y el estrés. Sin embargo, si su condición es grave, un médico puede recomendar medicamentos.
Hasta el momento, hay dos medicamentos aprobados: Alosetron (Lotronex) y Lubiprostone (Amitiza). Alosetron relaja el colon y disminuye el movimiento de desechos en el intestino delgado, mientras que Lubiprostona aumenta la secreción de líquidos en el intestino delgado, y solo se prescribe para mujeres con estreñimiento severo e IBS.
Síndrome del Intestino Irritable Cambios en la Dieta y el Estilo de Vida
Lo que ponga dentro de su cuerpo puede tener un gran efecto en sus síntomas de IBS. Sin embargo, esto no significa que la comida adecuada curará esta condición crónica; porque no lo hará Ciertos alimentos pueden ayudar a aliviar el dolor mejorando su digestión. Antes que nada, es fundamental que hidrate su cuerpo. Incluya al menos 8 vasos de agua en su dieta diaria e intente evitar los lácteos, los alimentos fritos o grasos. Se recomienda ampliamente el pasado de trigo integral, los granos integrales, el arroz integral y los alimentos bajos en grasa. En algunos casos, su médico también puede recomendar suplementos de fibra dietética, que se extraen de fibras naturales: lignina, celulosa, pectina y psyllium.
Prevención del Síndrome Intestino Irritable
El estrés y la ansiedad pueden ser la causa del malestar estomacal de alguien, y eso es algo común. Sin embargo, el dolor severo y la incomodidad en el área abdominal pueden ser un signo de síndrome de intestino irritable . No ignore los síntomas y busque ayuda tan pronto como sienta que la incomodidad es frecuente y cada vez más dolorosa.
Si está demasiado estresado, un psiquiatra o psicólogo puede ayudar a reducir la tensión y la ansiedad que siente. Otra gran técnica para prevenir el avance del SII se llama biofeedback. Es una técnica para reducir el estrés que puede ralentizar la frecuencia cardíaca y reducir la tensión muscular. El objetivo es relajarte para que puedas aprender a manejar tu estrés más fácilmente.
Pronóstico del síndrome de intestino irritable
En resumen, el SII (síndrome del intestino irritable) es un trastorno crónico que desencadena cambios intestinales y dolor abdominal intenso. No debe confundirse con la EII (enfermedad inflamatoria intestinal) y puede ocurrir a cualquier edad. Los médicos no tienen una explicación clara para la manifestación del SII, aunque argumentan que tiene que ver con el estrés, la dieta y el estilo de vida en general. No hay cura para el SII, y el tratamiento se basa en aliviar los síntomas.
Se recomienda a las personas que sufren del síndrome del intestino irritable que realicen cambios drásticos en su estilo de vida si desean que mejore su digestión, lo que significa que se les aconseja que eliminen los alimentos altos en grasa, las bebidas gaseosas y los productos lácteos; e incluir más ejercicio, yoga y meditación en su rutina diaria.
Nota : – Este artículo fue publicado por Maxwell Donovan, un blogger invitado de Supplemented.co.uk . ¿Quieres enviar una publicación de invitado? Lea las pautas de envío de invitados de HealthResource4u .
