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Muchas personas pasan por alto los remedios a base de hierbas porque no están convencidas de que los medicamentos a base de plantas tengan el poder de combatir los hongos amarillos persistentes en las uñas de los pies . La verdad es que algunos remedios herbales son tan efectivos como sus contrapartes farmacéuticas.
Los investigadores descubrieron una solución tópica que erradicó los hongos en las uñas de un voluntario. La solución contenía arrurruz, bicarbonato de sodio, aceite de albahaca, aceite de árbol de té, aceite de salvia y aceite de clavo. Los investigadores predijeron que esta solución erradicaría las infecciones por hongos en las uñas.
Antes de comenzar a mezclar esta solución, analicemos más investigaciones para determinar qué formulación a base de hierbas funcionará mejor para las infecciones fúngicas de las uñas de los pies.
Remedios naturales para deshacerse de los hongos en las uñas de los pies
Hay dos formas populares de tratar los hongos en las uñas de los pies de forma natural:
- Tratamientos tópicos a base de hierbas : ciertos aceites esenciales inhiben la levadura y los hongos , lo que permite que la uña sane.
- Remedios herbales orales: los hongos tienden a atacar cuando nuestro sistema inmunológico está debilitado . A menudo, esto es causado por el estrés o las deficiencias de vitaminas y minerales. Le mostraremos qué hierbas aumentarán su inmunidad y desalentarán las infecciones fúngicas.
Las infecciones fúngicas pueden tardar muchos meses en sanar. Las infecciones en la uña son particularmente difíciles de tratar porque los tópicos tienen dificultad para penetrar en la uña resistente y resistente.
Por esta razón, los tratamientos tópicos deben aplicarse de manera constante e idealmente deben combinarse con tratamientos orales. Algunos remedios naturales pueden aplicarse por vía tópica y tomarse por vía oral.
¿Qué causa los hongos en las uñas de los pies?
Cuando tenemos una infección por hongos en las uñas de los pies (onicomicosis), hay un crecimiento excesivo de levadura u hongos en el lecho ungueal. Estas esporas de hongos se alimentan de la queratina , lo que hace que la uña del pie se vuelva amarilla, escamosa o espesa. A medida que las esporas se multiplican, se desarrolla un mal olor.
Las infecciones fúngicas en las uñas de los pies generalmente son causadas por dermatofitos (un tipo de hongo). Con menos frecuencia, son causados por Candida albicans (un tipo de levadura). Trate de determinar qué infección en las uñas de los pies tiene para poder elegir el tratamiento que mejor se adapte a sus necesidades.
Infecciones en las uñas de los pies causadas por dermatofitos (hongos)
Si la infección es causada por un dermatofito, generalmente comienza en la punta de la uña del pie y avanza gradualmente hacia la cutícula. Además, la uña del pie se engrosa y se vuelve escamosa, y puede comenzar a alejarse del lecho de la uña del pie.
La mayoría de las infecciones fúngicas de las uñas de los pies son causadas por dermatofitos. Trichophyton es el tipo de dermatofito que suele ser responsable.
Infecciones en las uñas de los pies causadas por Candida (levadura)
Candida es más probable que ocurra en las uñas de las manos, pero ocasionalmente puede ocurrir en las uñas de los pies (también puede propagarse de las uñas de las manos a las uñas de los pies).
Candida también causa candidiasis bucal y pie de atleta. Si una uña del pie está infectada con candidiasis, normalmente no verá que la infección se abre camino desde la punta de la uña del pie hasta la cutícula. En cambio, la uña se vuelve amarilla por todas partes, o aparecen esporádicamente manchas blancas y amarillas debajo de la uña.
Algunos remedios herbales son particularmente efectivos para erradicar la levadura.
¿Por qué tengo una infección por hongos en las uñas?
Es más probable que desarrolle onicomicosis si pertenece a una de estas categorías:
- Mala higiene de los pies : los calcetines sucios, los zapatos viejos, el uso de instalaciones deportivas comunitarias y no secarse los pies después del lavado pueden causar esta afección.
- Una inmunidad debilitada : esto podría deberse a una condición médica, una dieta deficiente o estrés.
- Diabetes : un tercio de las personas con diabetes tienen infecciones fúngicas en las uñas de los pies debido a la mala circulación en los pies y los niveles inestables de glucosa en sangre.
Los remedios herbales pueden proporcionar soluciones naturales a todos estos problemas. Es por esto que, cuando se usan correctamente, pueden convertirse en poderosos tratamientos para las infecciones por hongos en las uñas.
Por ejemplo, las siguientes propiedades se encuentran en muchos remedios herbales:
- Antimicrobiano y antifúngico: muchos aceites esenciales pueden desalentar o exterminar los hongos o las esporas de levadura causadas por la mala higiene de los pies.
- Estimulación inmunológica: algunas hierbas, cuando se toman por vía oral, pueden aumentar la inmunidad y desalentar los hongos. Las hierbas deben usarse junto con la dieta para disfrutar de la mayor cantidad de beneficios.
- Antiinflamatorio/regulador de glucosa en sangre: algunos aceites derivados de plantas tienen cualidades hipoglucemiantes. Estos aceites pueden ayudar a una persona con diabetes a reducir la cantidad de azúcar en la sangre. El consumo de estos aceites naturales por vía oral ayuda a reducir los síntomas de la diabetes, como la onicomicosis.
¿Por qué tratar las infecciones fúngicas de las uñas con remedios herbales?
Es posible que se requiera intervención médica con afecciones en las uñas de los pies. No obstante, los remedios naturales son extremadamente efectivos por las siguientes razones:
Menos efectos secundarios
Los medicamentos farmacéuticos tienen más efectos secundarios que los herbales. Las infecciones por hongos en las uñas a veces se tratan con una dosis baja de antibióticos. Algunos ensayos clínicos han encontrado que los remedios herbales son tan efectivos como sus equivalentes farmacéuticos.
Propiedades antiolor
El olor a hongos en las uñas de los pies puede ser difícil de enmascarar. Los aceites de hierbas son más agradables que las fragancias farmacéuticas y pueden disimular el olor con mayor eficacia.
Tratamientos Holísticos
Experimentar con remedios herbales lo alienta a ver su cuerpo de manera integral. En lugar de tratar los hongos en las uñas de los pies, los remedios a base de hierbas le permiten abordar las condiciones subyacentes.
Tratar los hongos en las uñas de los pies con aceite de árbol de té
Este aceite esencial es valorado por sus propiedades antimicrobianas, antifúngicas y eliminadoras de olores.
El aceite de árbol de té bien podría ser el tratamiento herbal “estándar de oro” para los hongos en las uñas de los pies. Según Semantic Scholar , el aceite de árbol de té (Melaleuca alternifolia) es tan efectivo como la solución de clotrimazol al 1% para eliminar una infección por hongos en las uñas de los pies.
Entonces, si está buscando una alternativa natural a una crema antifúngica de grado farmacéutico, el aceite de árbol de té podría ser la solución ideal.
Para aplicar aceite de árbol de té en las uñas de los pies , sigue estos pasos:
- Lávese los pies con un jabón suave y séquese bien con una toalla.
- Con un hisopo, aplique una capa de aceite esencial de árbol de té en las uñas de los pies (aplíquelo en todas las uñas de los pies, no solo en las que están infectadas)
- Deje la solución durante al menos 20 minutos (idealmente durante la noche)
- Repita el proceso dos veces al día (mañana y noche)
La mayoría de los aromaterapeutas están de acuerdo en que es seguro aplicar aceites esenciales “puros” en la uña, pero no en la piel. Los aceites esenciales deben diluirse en un aceite portador cuando se aplican a la piel que rodea las uñas.
Las infecciones fúngicas en las uñas a menudo se propagan hacia (o desde) la piel circundante, así que intente alternar entre el tratamiento para las uñas anterior y este tratamiento para los pies:
- Lavar los pies con un jabón suave y secar bien los pies
- Combine dos gotas de aceite de árbol de té, con un cuarto de cucharadita de bicarbonato de sodio y una cucharada de aceite de coco (un aceite portador con propiedades antifúngicas y calmantes)
- Masajee la mezcla en sus pies: concéntrese en las áreas difíciles de alcanzar entre los dedos de los pies.
- Póngase unos calcetines antimicóticos limpios y déjelos toda la noche.
- Lávese bien los pies por la mañana y séquelos con una toalla limpia.
- Repetir cada dos días
Si alterna entre estos dos tratamientos, verá resultados más rápidos y duraderos. El árbol del té y el aceite de coco son productos naturales que pueden facilitarle el acceso al mundo de los remedios a base de hierbas.
Extracto de hoja de olivo para hongos en las uñas de los pies diabéticos
Según ChiroFind , cuando se toma por vía oral, el extracto de hoja de olivo ayuda a las personas con diabetes a regular sus niveles de glucosa en sangre. Es menos probable que surjan molestias en los pies y los tobillos (incluidas las infecciones por hongos en las uñas). Si ocurren, sanarán mucho más rápido cuando los niveles de glucosa en sangre estén bajo control.
Si planea usar extracto de hoja de olivo para los hongos en las uñas de los pies , busque suplementos de ‘oleuropeína’. La oleuropeína es el polifenol natural que se extrae de las hojas de olivo.
Siga las instrucciones de la etiqueta y espere de 1 a 3 meses para que se reduzcan los hongos en las uñas de los pies. Si es diabético o tiene una enfermedad crónica, debe hablar sobre los suplementos con su médico.
Este remedio a base de hierbas también se puede aplicar tópicamente. Puede retardar la tasa de crecimiento de dermatofitos, levaduras, mohos y muchas otras bacterias.
Aceite esencial de tomillo para hongos en las uñas de Candida
El aceite esencial de tomillo tiene propiedades antimicrobianas, por lo que puede ser útil para tratar una variedad de infecciones bacterianas y fúngicas. Sin embargo, según WileyOnline , el aceite esencial de tomillo es especialmente efectivo para erradicar la candida albicans.
Es el ingrediente activo timol que le da al aceite de tomillo sus propiedades antifúngicas . El timol también se encuentra en el aceite de orégano. Opta por el tomillo sobre el orégano ya que el tomillo contiene más timol.
Es más probable que Candida afecte las uñas de las manos, pero puede afectar las uñas de los pies. Si la uña del pie se ha vuelto amarilla en su totalidad, esto sugiere candida.
No obstante, se cree que el tomillo es eficaz en el tratamiento de hongos en las uñas causados por dermatofitos, por lo que cualquier persona que tenga una infección por hongos en las uñas podría beneficiarse de este aceite.
Para tratar su infección por hongos en las uñas con tomillo, siga estos pasos:
- Limpiar los pies con un jabón natural, y dar palmaditas hasta que estén completamente secos.
- Mezcle 2-4 gotas de aceite esencial de tomillo, con un cuarto de cucharadita de polvo de hornear y una cucharada de aceite de ricino.
- Masajee esta mezcla en los pies; asegúrese de masajear el aceite en las cutículas y en la parte superior de las uñas de los pies.
- Ponte unos calcetines limpios y déjalos toda la noche.
- Repetir diariamente
Estos aceites esenciales se pueden mezclar con aceite de ricino. Al igual que el aceite de coco, el aceite de ricino evita que los hongos se propaguen. El aceite de ricino es más ligero que el aceite de coco, por lo que es adecuado para pieles sensibles.
El aceite de ricino también minimiza la inflamación en la piel. Si le duelen los dedos de los pies o están hinchados por la infección, se recomiendan tratamientos con aceite de ricino.
El aceite de anís puede curar hongos en las uñas de los pies
Según Acta Pharma Journal , el aceite de anís (Pimpinella anisum L., Apiaceae) puede inhibir cuatro especies de dermatofitos, incluido Trichophyton. Trichophyton es el hongo más responsable de las infecciones de las uñas de los pies. Además, los investigadores encontraron que el aceite de anís ralentizaba la propagación de la levadura candida.
Por lo tanto, el aceite de anís (o aceite de semilla de anís) parece otro buen tratamiento “completo”. El aceite esencial de anís puede ser particularmente potente, así que trate de evitar que entre en contacto con la piel alrededor de los dedos de los pies. Si tiene piel sensible, debe tratar sus pies con un baño de pies con aceite esencial.
Sigue estos pasos:
- Encuentre un recipiente lo suficientemente grande para colocar sus pies o un baño de pies y llénelo con agua tibia.
- Añadir 5 – 8 gotas de aceite de anís al agua.
- Coloque sus pies (limpios) en el agua y siéntese durante 20 minutos.
- Lavar los pies y secar bien
- Repetir diariamente
Si repite este proceso diariamente para una infección leve, debería comenzar a ver resultados en 1 a 2 meses. Esto puede parecer mucho tiempo de espera, pero el tiempo de espera para los tópicos farmacéuticos es muy similar.
Si bien los tópicos pueden matar los hongos y evitar que se propaguen, en última instancia, deberá esperar hasta 6 meses para que crezca la uña del pie dañada.
El aceite de lavanda cura los hongos en las uñas
Muchos estudios han demostrado que la lavanda tiene propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias . Si bien sigue siendo un aceite esencial potente, la mayoría de las personas pueden tolerar el aceite esencial de lavanda sin experimentar una reacción en la piel. Entonces, si tienes la piel sensible, el aceite de lavanda podría ser una opción adecuada.
Quizás el activo más entrañable del aceite de lavanda es su olor. El olor es lo suficientemente fuerte como para enmascarar los olores desagradables de los hongos, pero lo suficientemente floral como para complacer los gustos de la mayoría de las personas. Aplica aceite de lavanda directamente en la uña infectada con un hisopo. Repita esto diariamente para controlar el olor de sus pies.
Beneficios del aceite de albahaca y clavo para los hongos en las uñas de los pies
El estudio mencionado durante la introducción recomienda el aceite de albahaca y el aceite de clavo para el tratamiento de la onicomicosis. Exploremos por qué debería considerar agregarlos a su régimen a base de hierbas.
El aceite de clavo (Eugenia caryophyllata) puede combatir eficazmente las infecciones por cándida y hongos. No solo eso, puede aliviar el dolor y ayudar a estimular la circulación en los pies. La mala circulación está relacionada con muchas afecciones de los pies, incluidas las infecciones por hongos en las uñas.
Si adquiere el hábito de picarse las uñas, la infección por hongos se extenderá a otras partes del cuerpo. El aceite de albahaca puede ayudar a prevenir esto porque calma la piel y detiene la picazón.
Estos aceites esenciales deben diluirse en un aceite portador si los va a aplicar directamente sobre la piel. Si tiene la intención de aplicarlos solo en las uñas, use una solución limpia con cuidado. Realice siempre primero una prueba de parche.
¿Puede la cúrcuma tratar la onicomicosis?
Según un estudio de Science Direct , la cúrcuma puede tratar las infecciones fúngicas de las uñas causadas por el dermatofito ‘trichophyton’, pero puede que no sea un tratamiento eficaz para las infecciones por hongos (cándida).
Sabemos que la mayoría de las infecciones de las uñas de los pies son causadas por Trichophyton rubrum, por lo que la cúrcuma será un tratamiento útil para la mayoría de las personas.
Si desea usar esto como un tratamiento tópico, aplique aceite esencial de cúrcuma en los dedos de los pies (en lugar de polvo de cúrcuma o raíz de cúrcuma recién molida). Este estudio encontró que el aceite esencial de cúrcuma era la única forma de cúrcuma que podía detener la propagación de hongos.
Sin embargo, esto no significa que deba evitar las formas dietéticas de cúrcuma. Cocinar con polvo de cúrcuma o raíz de cúrcuma fresca puede ayudar a fortalecer su inmunidad.
Infecciones de uñas por ajo y hongos
El ajo es otro alimento que estimula el sistema inmunológico y puede prevenir las infecciones por hongos. Cuando se corta el ajo, produce un compuesto llamado alicina.
La alicina tiene propiedades antimicrobianas extremadamente potentes, pero estas propiedades solo están disponibles durante unos segundos. Frotar ajo fresco en las uñas de los pies es poco probable que ayude.
Hay evidencia que sugiere que comer más ajo puede mejorar la función inmunológica. Si tiene un sistema inmunitario debilitado debido al estrés o una dieta deficiente, consumir más ajo puede ayudar a prevenir las infecciones por hongos.
Si no le gusta la idea de comer más ajo, intente complementarlo. Es importante esperar al menos 2 o 3 meses antes de evaluar los resultados de un tratamiento herbal oral.
curar hongos en las uñas de los pies a través de la dieta
Cuando se combina con tratamientos herbales tópicos, un cambio en la dieta podría ayudarlo a erradicar sus problemas en las uñas de los pies. Entonces, ¿qué cambios en la dieta debe hacer?
Incluye más probióticos en tu dieta. Los probióticos alientan a su estómago a albergar bacterias que combaten enfermedades, por lo que tendrá una lucha más fuerte cuando ataquen las esporas de hongos.
Los alimentos con propiedades prebióticas incluyen:
- Ajo
- Alcachofas de Jerusalem
- Cebollas
- plátanos
- Avena
- manzanas
Elimine (o reduzca) los azúcares procesados de su dieta. Esto es crucial para los diabéticos, pero se aplica a todos. Los hongos y las levaduras se alimentan del azúcar, y existe cierta evidencia que sugiere que el azúcar de la dieta juega un papel en la proliferación de infecciones fúngicas en las uñas.
¿Puede el bicarbonato de sodio eliminar los hongos en las uñas de los pies?
Los aceites esenciales funcionan bien si se les da tiempo para penetrar en la uña. Al mismo tiempo, los aceites son lubricantes, por lo que pueden hacer que los pies suden si se dejan puestos durante demasiado tiempo.
La evidencia sugiere que el bicarbonato de sodio es útil para tratar hongos porque aleja la humedad de la infección. Si tiene la intención de mantener los pies grasos durante la noche, el bicarbonato de sodio ayudará a absorber el exceso de humedad , de modo que la levadura y los hongos no puedan proliferar.
El polvo de arrurruz también se usa para “limpiar” la humedad causada por una infección por hongos en las uñas. Puede intentar agregar arrurruz a los tratamientos a base de hierbas mencionados aquí, aunque muchas personas tienen éxito solo con el polvo de hornear.
¿Qué mata los hongos en las uñas de los pies de forma natural?
El pequeño estudio de 2007 predijo que una mezcla de arrurruz, bicarbonato de sodio, aceite de albahaca, aceite de árbol de té, aceite de salvia y aceite de clavo podría eliminar los hongos en las uñas de los pies en la población en general.
Muchos estudios respaldan la afirmación de que el aceite de árbol de té es un tratamiento eficaz para la levadura y los hongos, por lo que vale la pena probar este remedio. Además, sabemos que la albahaca y el aceite de clavo son aceites complementarios que deberían acelerar el proceso de curación. El bicarbonato de sodio debe incluirse en los tratamientos a base de hierbas porque ayuda a eliminar la humedad de la infección.
Sin embargo, no todas las hierbas mencionadas en el estudio de 2007 parecen ser necesarias. Según el NCBI , la salvia tenía las propiedades antifúngicas más débiles en comparación con otros productos a base de hierbas.
Estas alternativas incluyen extracto de tomillo, lavanda, anís y hoja de olivo. De hecho, si se sospecha una infección en las uñas de los pies por Candida, el aceite de tomillo debe incluirse sin duda en su tratamiento.
