¿Por qué mis uñas de los pies son tan gruesas?

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
Publicada: Ultima actualización en 141 Vistas

Cuando tienes las uñas de los pies muy gruesas, puede ser algo más que antiestético. Las uñas gruesas pueden ser dolorosas. Además, pueden ser difíciles de cuidar en casa. Las uñas normales se pueden limpiar y recortar, pero cuando las uñas son demasiado gruesas para arreglarse adecuadamente , puede crear problemas.

Desafortunadamente, las uñas de los pies engrosadas a menudo son el resultado de un problema médico existente. Hay razones por las que las personas obtienen uñas más gruesas. Algunos son más serios que otros cuando se trata de encontrar la opción de tratamiento adecuada.

Sin embargo, lo más importante es descubrir por qué tus uñas son tan gruesas, para que puedas hacer lo que sea necesario para que vuelvan a la normalidad. Las uñas de los pies problemáticas también pueden dejarlo en un mayor riesgo de contraer una infección bacteriana o facilitar que las uñas se partan o se desmoronen.

En lugar de sentir que no hay esperanza para tus uñas gruesas, este artículo cubrirá lo que podría estar causándolas. También le diremos cómo identificar cada causa posible y qué puede hacer para ayudar a tratar el problema. Finalmente, te daremos algunos consejos para cuidar tus uñas gruesas en el camino. Las uñas de los pies pesadas pueden ser un problema, pero en la mayoría de los casos se pueden tratar.

¿Qué causa las uñas gruesas de los pies?

Hay una miríada de cosas que pueden hacer que las uñas se engrosen. Cuanto más sepa sobre cómo reconocer cada causa, más fácil será encontrar una opción de tratamiento que funcione. Echemos un vistazo más de cerca a algunas de las causas subyacentes y qué puede hacer al respecto.

Las uñas pueden engrosarse con la edad

La edad puede ser un fuerte factor que contribuye a que las uñas se vuelvan gruesas. Este proceso se llama Onychauxis . De hecho, la mayoría de las personas experimentan uñas más gruesas cuando son mayores , aunque algunas otras condiciones pueden ocurrir a cualquier edad.

Hay algunas razones por las que las uñas se engrosan a medida que envejecemos . La buena noticia es que ninguno de ellos es muy amenazante. Las uñas pueden volverse duras debido a nada más que el estrés regular de la vida. A medida que envejecemos, nuestras uñas comienzan a ralentizar su crecimiento. Sin embargo, eso también puede hacer que se vuelvan más gruesos. Esto no es tanto un problema para las uñas, pero las uñas de los pies parecen ser las más afectadas.

No hay síntomas reales de los que preocuparse si sus uñas se engrosan naturalmente debido a la edad. Es probable que notes un engrosamiento con el tiempo. Si tuviera otra afección subyacente, es probable que note un cambio más repentino en la estructura de las uñas.

Opciones de tratamiento para las uñas envejecidas

Si no hay otras condiciones de salud que afecten a las uñas, tratarlas es cuestión de mantenerlas sanas y cuidadas. Para cuidar las uñas gruesas, utilice las siguientes soluciones:

  • Mantenga las uñas bien recortadas. Esto evitará que los desechos queden atrapados debajo, lo que podría causar una infección. Si sus uñas son demasiado gruesas para cortarlas con un cortaúñas estándar, es posible que necesite un cortaúñas especial para uñas gruesas. En breve repasaremos algunas de las mejores opciones.
  • Una buena crema suavizante para las uñas de los pies puede facilitar el corte de las uñas . Simplemente aplique la crema y déjela reposar durante la noche, para que sus uñas estén lo suficientemente suaves como para cortarlas por la mañana.
  • Asegúrate de que tus uñas estén siempre lo más limpias posible.
  • Use zapatos que le queden bien, para que no cause ningún trauma adicional a las uñas.

Trauma o lesión en la uña

Cuando se trata de un trauma, la mayoría de la gente piensa en algo que tiene que suceder de repente. Si bien esa es una posibilidad, el trauma en la uña también es algo que puede ocurrir con el tiempo. Por ejemplo, si usa los mismos zapatos que no le quedan bien todos los días, su uña podría atascarse contra el zapato una y otra vez. Esto es traumático para él cada vez y eventualmente puede causar engrosamiento.

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La presión constante de algo que golpea tus uñas puede hacer que se separen de la cama. Es un problema común para los atletas. Practicar deportes a menudo puede causar traumatismos en las uñas . Sin embargo, caminar por la calle todos los días puede eventualmente tener el mismo efecto.

Por supuesto, también puede ocurrir una lesión repentina, causando un daño instantáneo a la uña y un eventual engrosamiento. El síntoma a buscar es la aparición del lecho ungueal. Puede parecer que está ligeramente separado o levantado. También podría estar magullado. Aquí hay algunas maneras en que puede curarse más rápido de una uña del pie magullada .

Tratar una uña lesionada

Si tiene un traumatismo en las uñas que está causando un engrosamiento, lo mejor que puede hacer es cambiar su estilo de vida. Si el trauma es el resultado de presiones repetidas a lo largo del tiempo, hacer cambios simples puede marcar una gran diferencia. Estos cambios incluyen cosas como:

  • Usa zapatos diferentes
  • Revisa tus pies y uñas todos los días
  • Reduzca la actividad física extrema si nota algún problema.

En algunos casos, si la uña se ha separado demasiado del lecho ungueal, es posible que se requiera atención médica. Nunca intente tirar de un clavo si parece suelto o separado. En su lugar, póngase en contacto con un podólogo para recibir tratamiento.

Hongos en las uñas de los pies (onicomicosis)

Una razón común para las uñas gruesas son los hongos en las uñas de los pies. Una infección por hongos es tan antiestética como dolorosa. Desafortunadamente, son bastante fáciles de contratar por diferentes razones. Las lesiones en la uña pueden provocar una infección por hongos, al igual que la humedad que queda atrapada debajo.

Las uñas de los pies gruesas son solo uno de los síntomas comunes asociados con los hongos en las uñas de los pies. Los síntomas adicionales a buscar incluyen:

Uno de los primeros síntomas de los hongos en las uñas de los pies suele ser un pequeño punto negro en el centro de la uña . Lo mejor que puede hacer por una infección por hongos es detectarla lo antes posible. Si no lo hace, puede crecer y propagarse rápidamente.

Deshacerse de los hongos en las uñas de los pies

Debido a que los hongos en las uñas son tan comunes, existen muchas opciones de tratamiento a considerar . Estas soluciones van desde remedios caseros hasta atención médica. Algunas de las soluciones caseras más comunes para tratar los hongos incluyen:

Desde el punto de vista médico, hay cremas y geles antimicóticos de venta libre a tener en cuenta. Puede aplicarlos directamente en los dedos de los pies, y las propiedades antifúngicas deberían funcionar para deshacerse del hongo y aclarar los síntomas. La mejor solución que puede utilizar es la de Purely Northwest.

El sistema de hongos en las uñas de los pies de Purely Northwest ofrece tres soluciones en un paquete conveniente. Incluye:

  • Un baño de pies
  • Un lavado de pies antifúngico
  • tratamiento de uñas

El sistema utiliza aceite de árbol de té (un poderoso agente antifúngico) y otros ingredientes naturales en cada etapa. Los ingredientes pueden penetrar en la uña, metiéndose debajo de ella para tratar directamente con el hongo. Es una forma segura de eliminar infecciones fúngicas vergonzosas con relativa rapidez.

En algunos casos, es posible que deba ver a su médico para recibir tratamiento médico. Pueden prescribir soluciones tópicas extra fuertes o medicamentos antimicóticos orales. Estos ayudarán a matar el hongo de adentro hacia afuera.

Cuerno de Carnero (Onicogrifosis)

El cuerno de carnero es una condición en la que las uñas no solo se vuelven gruesas, sino que también se curvan. Esta curvatura les da su nombre único, ya que en realidad comienzan a parecerse al cuerno de un carnero. Puede hacer que las uñas sean muy difíciles de cortar. Desafortunadamente, ignorar las uñas es a menudo lo que causa el problema en primer lugar.

Otras causas de onicogrifosis incluyen traumatismo en la uña, enfermedad vascular periférica e infección por hongos. Pero, de nuevo, la causa más común es simplemente el descuido de las uñas.

El síntoma más obvio del cuerno de carnero es la curvatura de la uña a medida que se engrosa. A veces, también se decolorará. Al principio, puede ser difícil diferenciarlo de los hongos en las uñas de los pies. Pero, la forma en que crece la uña debe ser el mejor indicador.

Cómo tratar el cuerno de carnero

A menudo, esta condición solo se puede tratar con atención médica. La uña puede tener que ser removida quirúrgicamente. Si tiene un caso extremadamente grave, es posible que su médico también deba destruir la matriz de la uña después de quitar la uña del pie. Si no destruyen la matriz ungueal, es probable que su uña nunca vuelva a crecer normalmente.

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Es importante saber la diferencia entre el cuerno de carnero y otras afecciones, como los hongos en las uñas de los pies. Las opciones de tratamiento son obviamente diferentes. Dejar que Ram’s Horn no se trate durante demasiado tiempo puede generar problemas aún mayores.

Condiciones de salud subyacentes

Hay muchas condiciones de salud y preocupaciones asociadas con el engrosamiento de las uñas de los pies. Algunas de las enfermedades más comunes que pueden someterte a las uñas de los pies gruesas son:

  • Eczema
  • Soriasis
  • tipos de cancer
  • Diabetes
  • Enfermedad del corazón

Deficiencias nutricionales

Los dedos de los pies suelen ser un indicador bastante bueno de su salud en general. Cosas como la decoloración y el engrosamiento podrían ser una señal de que su cuerpo no está recibiendo los nutrientes adecuados que necesita. Por ejemplo, es posible que tenga una falta de biotina en su dieta. La biotina ayuda a desarrollar una queratina fuerte, que es de lo que están hechas las uñas de los pies.

Las vitaminas A, B y H también son cruciales para la salud general de las uñas.

Para asegurarse de que una nutrición adecuada no sea un problema, coma una dieta sana y bien balanceada tanto como sea posible. Asegúrese de incluir cantidades adecuadas de proteínas y muchas frutas y verduras que contengan las vitaminas necesarias. Simples cambios en la dieta pueden marcar una gran diferencia en la salud y el aspecto de las uñas de los pies.

Genética y Problemas Hereditarios

Si tu bisabuelo tuvo que lidiar con las uñas gruesas de los pies, no necesariamente significa que tú lo harás. Sin embargo, algunas de las condiciones de salud enumeradas anteriormente pueden ser genéticas, por lo que es importante seguir controlando sus pies. Tenga en cuenta los síntomas de diferentes condiciones de salud si comienza a notar cambios en las uñas de los pies o en otros lugares.

A veces, cosas como los hongos en las uñas de los pies pueden ser más fáciles de contraer para las personas si son más propensas a enfermedades autoinmunes o si tienen un sistema inmunitario debilitado . Eso puede facilitar que las uñas de los pies se vuelvan gruesas y que crezcan hongos.

En pocas palabras, sí, algunas personas nacen con una tendencia a tener las uñas de los pies más gruesas. Si bien un miembro de la familia que tiene uñas gruesas no significa que tú las tendrás, la genética puede ser un factor.

No hay una enfermedad negativa subyacente asociada con él en estos casos. Sin embargo, sigue siendo importante cuidar adecuadamente las uñas . Eso incluye mantenerlos limpios, bien recortados y siempre monitoreados por cualquier otro síntoma negativo.

¿Se pueden evitar las uñas gruesas de los pies?

Basado en diferentes factores que pueden causar uñas de los pies gruesas, no siempre se pueden evitar. Sin embargo, el cuidado adecuado de sus pies puede marcar la diferencia en muchas de las condiciones mencionadas anteriormente. Si se mantiene proactivo con respecto a sus uñas, puede reducir el riesgo de que se engrosen.

Tenga en cuenta algunos de los siguientes consejos. Puedes usarlos para luchar contra las uñas gruesas. Si bien es posible que algunos de los problemas de este artículo no se puedan evitar, el uso de estos útiles consejos puede fortalecer la salud general de las uñas.

  • Use zapatos que le queden bien. Trate de evitar usar tacones altos que le aprieten los dedos de los pies. Si eres activo o atleta, asegúrate de que los dedos de tus pies tengan suficiente espacio de movimiento en tus zapatos para evitar traumatismos repetidos.
  • Si sus pies son propensos a sudar, tome precauciones para eliminar la mayor cantidad de humedad posible. Cámbiese los calcetines dos veces al día o use calcetines antimicóticos especializados . Alterne qué par de zapatos usa cada día. Airee sus pies tanto como sea posible cuando esté en casa. Tómese el tiempo para secarse los pies y los dedos de los pies después de ducharse. Cuanta menos humedad rodee los dedos de los pies, mejor.
  • Practique una higiene adecuada para sus pies. Recorte sus uñas de cerca, pero no lo suficientemente cortas como para causar un trauma. Asegúrese de que estén siempre limpios, para que no queden restos ni humedad atrapados debajo.
  • Si eres propenso a tener hongos en las uñas de los pies, evita las áreas donde puedan ser más frecuentes. Esto incluye lugares como piscinas públicas, vestuarios, etc. También es posible que desee evitar los salones de manicura . No solo un pequeño error puede causar un trauma en la uña, sino que si las herramientas no se desinfectan correctamente, pueden propagar infecciones.

Al tomar algunas precauciones simples todos los días, puede proteger sus pies y uñas de muchas condiciones negativas diferentes y los síntomas que las acompañan. Si bien es posible que algunas cosas nunca se puedan evitar al 100%, el uso de estos consejos ofrece mucha protección.

Lee mas:  Cómo suavizar las uñas de los pies para cortarlas o recortarlas en casa

Consejos para suavizar las uñas de los pies

Uno de los mayores problemas que acompañan a las uñas de los pies gruesas es que, por lo general, son difíciles de cortar y cuidar. Desafortunadamente, si intentas cortarte las uñas con un cortaúñas normal y sin un agente suavizante, podrían romperse. Esto puede ser doloroso y dejarlo expuesto a infecciones.

Suavizar tus uñas gruesas es una excelente manera de poder manejarlas con facilidad. Las cremas suavizantes actúan hidratando las uñas. Esta hidratación penetra a través de las uñas gruesas y la piel circundante. La mayoría de ellos requieren varias horas para absorberse, y algunos incluso sugieren su uso durante la noche.

Una de las mejores cremas suavizantes para uñas de los pies es Miracle of Aloe Toenail Soft. Contiene un 60 % de aloe hidratante para ayudar a suavizar las uñas y facilitar su corte. Miracle of Aloe requiere que lo apliques antes de acostarte. Penetra las uñas durante la noche, haciéndolas lo suficientemente suaves como para cortarlas a la mañana siguiente.

También hay muchas formas naturales de suavizar las uñas de los pies en casa. La solución más sencilla es sumergir los pies en agua tibia durante unos diez minutos (más tiempo si son excepcionalmente gruesos). Un baño de remojo de pies es una excelente manera de cuidar la salud de sus pies mientras suaviza las uñas al mismo tiempo. Algunas otras soluciones de suavizado en el hogar son:

Si necesita ablandar las uñas de los pies para cortarlas, es importante asegurarse de que no se ablanden demasiado. Si son algo flexibles, es posible que no puedas obtener un corte limpio con un par de pinzas. Esto podría resultar en el desgarro de la uña. No solo es doloroso, sino que, nuevamente, podría ponerlo en riesgo de infección. Las uñas deben ser lo suficientemente blandas para cortarlas con facilidad, pero no deben doblarse bajo el peso de las pinzas para uñas.

¿Cuáles son los mejores cortaúñas para uñas duras?

A veces se necesitan cortaúñas de calidad profesional para las uñas de los pies que son difíciles de cortar. Cuando encuentre un par de alicates que funcionen, puede ayudarlo a mantener sus uñas recortadas adecuadamente y más saludables.

Si tiene mala circulación o diabetes (donde la falta de flujo sanguíneo es común), tenga cuidado al usar recortadoras. Es posible que tenga una sensación reducida en los dedos de los pies. Esto hace que sea más fácil cortarse accidentalmente con pinzas que son extremadamente afiladas.

No todos los cortaúñas son iguales. El par de cortapelos que funcionará mejor para usted debe tener características que se ajusten a sus necesidades específicas. Echemos un vistazo a algunos de los mejores cortaúñas para uñas duras.

Cortaúñas ClipPro-Kohm

Estos cortaúñas ClipPro son una de las soluciones más populares para cortar uñas gruesas. Cuentan con un mango de cinco pulgadas de largo para un mejor apalancamiento y están hechos de acero inoxidable de grado quirúrgico para mayor resistencia.

Las cuchillas de estos cortapelos nunca se desgastarán, por lo que puede garantizar un corte uniforme en todo momento. Además, cuentan con cubiertas de punta de seguridad, por lo que es fácil llevarlos donde quiera que vaya.

Kit de cortaúñas Harperton KlipIt

Estos resistentes cortaúñas Harperton Klipit se parecen más a los cortaúñas tradicionales. Sin embargo, cuentan con un mango ergonómico que los hace fáciles de usar y cortan uñas gruesas, incluso si no tienes mucha fuerza.

Debido a que hay dos juegos de cortadoras en este kit, puede hacer los ajustes necesarios para adaptarse a los problemas específicos que podría enfrentar con las uñas gruesas. Independientemente del juego de cortadoras que elija, confíe en las cuchillas afiladas y el fácil agarre. Estos son excelentes cortaúñas para aquellos que pueden tener dificultades para agarrar cosas, los ancianos o alguien con artritis.

Cortaúñas Mehaz 668 de mandíbula ancha en ángulo

Una de las características más importantes que deben tener los cortaúñas para tratar con uñas gruesas es una mandíbula ancha. La amplia abertura de la mordaza permite que los cortaúñas trabajen en las uñas más gruesas, con cortes mínimos. Esto puede evitar que se agriete y se parta.

El cortaúñas de mandíbula ancha en ángulo Mehaz 668 no solo se abre de par en par, sino que tiene un mango largo que lo hace fácil de usar. Sus cuchillas en ángulo también funcionan con la curvatura de la uña para hacer cortes más limpios. Los mangos más largos también hacen que el cortapelos sea más fácil de usar si tiene dificultades para alcanzar las uñas.

Si sus uñas son muy gruesas y ha descubierto que otros cortaúñas no son lo suficientemente anchos para cortarlas, los recortadores Mehaz son una excelente opción.

¿Las uñas de los pies duras son tratables?

Deshacerse de las uñas gruesas para siempre depende de qué las causó en primer lugar. Si tiene un hongo en las uñas, por ejemplo, deshacerse del hongo de la uña del pie eliminará los síntomas que lo acompañan. Esto es cierto para muchas condiciones de salud subyacentes. Trate la condición primero. Las uñas gruesas son un síntoma y un efecto secundario. Una vez que trabaje para deshacerse del problema médico, las uñas gruesas de los pies deberían volver a la normalidad.

Si simplemente eres propenso a las uñas gruesas, o si te han sucedido con la edad, es posible que no puedas hacer mucho para que vuelvan a su estado normal.

 

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