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Cómo conseguir los pies fabulosos?

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
Publicada: Ultima actualización en 2 Vistas

En una vida humana promedio, caminamos 112,630 km. Eso es 4 veces alrededor de la tierra. Entonces, cuidar tus pies es importante. Los pies felices hacen que el régimen de belleza completo y proteger contra los problemas de los pies. Con cada paso que das, los pies soportan el doble de tu peso, por lo que los problemas en los pies son bastante comunes.

Las personas también tienden a descuidar los pies porque son lo último de lo que habla cualquier sitio de moda o belleza. Pero tener los pies bonitos y la ausencia de problemas como los juanetes pueden hacer que la vida sea más fácil y tenga más autoestima. No subestimes la importancia de tus pies. Excepto por los veranos, la mayoría de las personas se olvidan de sus pies. Visitar a un pediatra o una pedicura regular puede proteger sus pies además de aumentar su atractivo. Sigue leyendo para saber lo que hace que los pies sean fabulosos .

Pasos a los pies fabulosos

Corte de uñas recto

Es importante cortar las uñas directamente. Recuerde que moldear las uñas puede dar como resultado uñas encarnadas y esto puede ser doloroso. Incluso puede tener que ser operado. Las cutículas también protegen el lecho de la uña, así que córtalo cuidadosamente.

Aplicar aceite

Otra forma importante de asegurar que los pies permanezcan en la mejor forma de salud es aplicar aceite. Masajea tus pies con cualquier aceite suave como el de oliva , almendra o coco y observa cómo la textura se vuelve suave y uniforme. Mientras corta las uñas, aplique aceite o loción para la cutícula para suavizarlas. Los productos de manicura y pedicura funcionan bien en los pies.

Remoja tus pies

Foto de: Amazon

En una tina pequeña de agua, que es tibia, agregue algunas gotas de aceites esenciales de manzanilla, lavanda y menta y empape sus pies. Mientras que la menta actúa como agente astringente y llamativo, la manzanilla es antiinflamatoria y curativa. Lavanda agrega un aroma maravilloso y asegura que los pies permanezcan suaves.

Exfolia tu piel

Quite la piel muerta con una piedra pómez o un agente exfoliante para los pies. Esto puede evitar que los pies acumulen células muertas y se vean oscuros y moteados en algunos lugares.

Aplicar crema

Usando movimientos de masaje relajados y suaves, aplique una crema rica para estimular y relajar los pies y garantizar la flexibilidad. Amasarse y frotarse alivian los dolores y ayudan a relajar el cuerpo y los músculos de los pies.

Siempre aplicar barniz

El esmalte de uñas de los pies es una bonita adición a tus pies. ¿Pero sabes cómo barnizar correctamente? Primero, debe aplicar la capa base, luego debe barnizar. Aplique la capa superior después de esto. Mueva del dedo más pequeño al más grande para evitar juzgar y barnizar desde la parte inferior de las uñas hasta la parte superior. Cepille el color y espere a que solidifique. Puede agregar aceite de jojoba al barniz para que se seque rápidamente.

Siempre ve a buscar una pedicura

Foto de: Mush M / CC BY

Una pedicura es maravillosa para asegurar que sus pies permanezcan en buen estado de salud. Una pedicura es llevada a cabo por terapeutas entrenados e incluye lo siguiente:

  • Los pies en remojo
  • Exfoliante de pies
  • Masaje
  • Recorte y recorte de uñas
  • Esmalte de uñas

Masajear sus pies con un humectante lo deja bien hidratado y asegura que no se seque la piel .

Elija los zapatos correctos

Los zapatos moldean la estructura de tus pies. cambiando tus huesos y cambiando de forma. Los zapatos de tacón alto o apretados realmente pueden crear un problema. Zapatos menos restrictivos que fuerzan el estrechamiento de los dedos de los pies también causan una serie de problemas como:

  • Juanetes
  • Juntas fusionadas
  • Dedos de martillo
  • Arcos Caídos

Opte por zapatos que se adapten al dedo del pie y no tengan tacones o caídas.

Caminar descalzo

Las personas sanas también pueden tener problemas de equilibrio debido al exceso de zapatos de apoyo. Ir descalzo puede resolver este problema. Es posible ajustarse constantemente al cambio cuando no tiene zapatos, ya que el calzado interfiere con el equilibrio y reduce la estimulación de los pies.

Camina sobre diferentes superficies

Camine sobre alfombras, pisos de madera, hierba, guijarros, arena y casi cualquier tipo de superficie que se le ocurra. La variación es buena para tu equilibrio y tus pies.

Parate derecho

Ver cómo te encuentras también puede prevenir problemas en los pies en una etapa posterior. Distribuye el peso de la bola del pie hacia el centro del talón. Evite la extensión de las rodillas más allá del límite correcto.

Pies que la gente del piso: consejos de los iniciadores de tendencias

Coco Chanel siempre usaba esmalte de uñas porque sentía que los pies tenían que verse bonitos. Exploradores como Monica Kristensen dieron un paso más. ¡Kristensen masajeó sus propios pies y los de su perro de trineo para evitar que se agrietaran! Una buena pedicura puede evitar muchos problemas, todo dicho y hecho.

Los médicos de pie pueden guiarlo a través de una serie de problemas como juanetes, fascitis plantar y problemas de talón. Pero sumergirse en un fútbol antiséptico también puede eliminar los callos o la piel engrosada en el punto de presión de los pies. El mensaje y el barniz en la parte inferior de la pierna y el masaje en los pies también pueden marcar la diferencia.

Evita los tacones altos. No solo causan problemas de espalda, sino que también provocan problemas de juanete y tobillo. Comprar zapatos de varios tamaños pequeños también puede empeorar una mala situación. Para evitar esto, los expertos recomiendan que la compra de zapatos se haga por la tarde cuando los pies están hinchados. Varíe la altura del talón de los zapatos que usa y cámbiese los zapatos todos los días. Asegúrese de que sus pies estén bien humectados y bien recortados para evitar problemas. Siempre limpie sus pies con tóner y limpiadores destinados a exfoliar y eliminar las células muertas.

Conclusión

Foto por: Leila A / CC BY

Dejando de lado las biblias de belleza, el mantra de la moda para los pies debe ser simple pero sistemático. También es necesario visitar a un médico de pie regularmente para un chequeo en caso de que tenga una condición de salud. Los tratamientos cosméticos y de otro tipo pueden marcar una gran diferencia en sus pies.

Entonces, si quieres estar en la cima del mundo, utiliza estos consejos geniales para asegurarte de que tus pies se mantengan bonitos y perfectos. El resultado final te dejará más que satisfecho. No descuides tus pies, o no tendrías mucho para pararte. El ejercicio regular, la buena limpieza personal y la exfoliación regular pueden ser el tratamiento perfecto para mantener los pies flexibles, flexibles y atractivos de mirar.

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