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Cómo usar el aceite de oliva para la belleza

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
Publicada: Ultima actualización en 2 Vistas

El aceite de oliva es la grasa extraída del olivo, un cultivo tradicional que se origina en la cuenca del Mediterráneo. El aceite de oliva tiene valor en varios dominios. Además de cocinar, se usa como combustible para lámparas tradicionales y para embellecimiento. Contiene diversas vitaminas, minerales y proteínas que enriquecen tu cuerpo. Las propiedades medicinales del aceite de oliva lo convierten en uno de los aceites preciosos disponibles para la humanidad.

El aceite de oliva actúa como un remedio natural para varias partes de su cuerpo. A menudo se usa en muchos productos de belleza por sus propiedades nutritivas.

 

Estos son algunos consejos de belleza para usted:

  • Cuide sus uñas: antes de una manicura, puede mezclar una pequeña cantidad de aceite de oliva con agua y remojar las puntas de los dedos durante un tiempo. Le dará a sus uñas un aspecto suave y pulido y también las fortificará al mismo tiempo.
  • Prepare protector solar con aceite de oliva: el aceite de oliva se puede mezclar con la misma cantidad de extracto de té que cuando se aplica a la piel y se enjuaga, deja un residuo protector en la piel. Esto no solo protege su piel de los dañinos rayos ultravioletas, sino que también mantiene su piel hidratada y flexible.
  • Aceites de oliva como exfoliar: se puede hacer un exfoliante muy eficaz mediante la combinación de sal marina o azúcar con aceite de oliva. También puede tener una experiencia resonante para un spa que lo dejará con una piel brillante y humectada.
  • Revitalice su piel: el aceite de oliva contiene una parte de ácido de linóleo que su cuerpo no produce. Contiene antioxidantes y también atrapa el agua en su cuerpo que a su vez reduce los signos del envejecimiento. El aceite de oliva cuando se combina con vinagre y agua suaviza la piel, minimiza la decoloración y elimina las bacterias. Sentirás que tu piel ha recuperado su brillo perdido al instante.
  • Para pies suaves y manos más jóvenes: masajee sus manos y pies con aceite de oliva y luego use calcetines y guantes antes de acostarse. Voila, encontrarás manos más suaves y pies suaves por la mañana.
  • Hidrata tus labios: solo humedece tus labios con una pequeña cantidad de aceite de oliva para obtener esos labios suaves y suaves.
  • Deshágase del acné: aunque el aceite puede ser dañino si tiene acné, pero el aceite de oliva mezclado con sal puede hacer maravillas para su piel. Todo lo que tiene que hacer es hacer una pasta de aceite de oliva y sal, aplicar sobre la piel y dejarla actuar durante 2 o 3 minutos. Enjuague con agua jabonosa después de un tiempo. Definitivamente verás una mejora después del uso continuo de esta pasta.
  • Use jabón de belleza hecho de aceite de oliva: usar jabón de belleza, teniendo el aceite de oliva como ingrediente regularmente, hará que su piel luzca radiante. El aceite de oliva hace que tu piel sea lisa y suave. También ayuda a retener la humedad pulida debido al agua. Es una bendición para las personas que tienen piel seca.
  • Limpiador de la piel: el aceite de oliva es un limpiador de la piel natural. Eliminar el maquillaje aplicando aceite de oliva sobre la piel y luego secándolo con un paño húmedo puede desintoxicar los efectos nocivos de los elementos dañinos en el maquillaje. Si tienes piel sensible, puede evitar que tu piel tenga imperfecciones.
  • Cuidado del cabello: peinar un poco de aceite de oliva con su aceite regular y masajearlo en el cabello le da un cabello más suave, manejable y brillante en cuestión de minutos. También actúa como un medicamento para el cabello dañado y trata la caspa cuando se mezcla con aceite de almendras. Actúa como un acondicionador profundo para tu cabello que se puede usar a diario sin preocuparte por los efectos secundarios.

La belleza física no se limita solo a la belleza de la cara, sino que también es necesario un cuerpo en forma para sentirse y verse bien. Así es como el aceite de oliva puede contribuir a su belleza general al mantenerlo físicamente en forma.

  • Mantiene su corazón seguro: El aceite de oliva es rico en ácidos grasos mono saturados que reduce la cantidad de colesterol malo y aumenta la cantidad de colesterol bueno. Como resultado, se vuelve menos propenso a enfermedades relacionadas con el corazón.
  • Reduce el peso: Agregar una cucharada de aceite de oliva a su dieta puede ayudar a reducir su peso, debido a sus propiedades supresoras del apetito, ya que aumenta su metabolismo.

 

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Como todos sabemos, el aceite contiene una gran cantidad de colesterol que no es bueno para la salud y la piel. Puede crear una capa de grasa debajo de su piel sin su conocimiento y una vez depositada, esta capa es muy difícil de eliminar. No importa cuánto lo intentes, el aceite siempre deja sus efectos adversos en tu piel. Comer comida chatarra o aplicar cosméticos que tienen efectos secundarios puede transformarte de una persona encantadora y hermosa, la vida de cada fiesta, a una persona gorda y poco atractiva que se encuentra en una esquina en todos los eventos sociales, invisible en la multitud. Además de todo esto, el consumo de algunos aceites disponibles en el mercado puede causar enfermedades terribles.

A diferencia de los otros aceites disponibles en el mercado que hacen promesas vacías sobre sus increíbles características, el aceite de oliva siempre se mantiene fiel a su palabra. El aceite de oliva también se puede llamar como la “Reina de los aceites”, ya que tiene un amplio uso en el campo del cuidado de la belleza y se utiliza como un ingrediente importante en muchos productos. Revitaliza todas las partes de tu cuerpo por su simple toque. Desde problemas de cabello hasta grietas en los pies, y desde el envejecimiento de la piel hasta un corazón saludable, el aceite de oliva responde a todos sus problemas.

En resumen, los milagros pueden ocurrir cuando una pequeña cantidad de aceite de oliva se combina con una cantidad de otros elementos que están disponibles a su alrededor. Como el aceite tiene los menores efectos secundarios de todos los aceites, el uso prudente y regular del aceite de oliva en su dieta y rutina diaria puede revelarle a usted un aspecto más confiado y hermoso sin demasiado esfuerzo.

Si necesita un cambio de imagen cambie al aceite de oliva hoy y aproveche los beneficios de este aceite milagroso. Use aceite de oliva todos los días y redescubra su belleza.

Esta es una publicación de invitado por Jessica Melecioa, una entrenadora de fitness en el sur de California, y ha escrito artículos sobre el Dr. Loren Borud. Si también le interesa escribir para HealthResource4u, consulte nuestras pautas de publicación de invitados en write for us.

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