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¿Cuánto tiempo debe esperar para tener relaciones sexuales después del nacimiento?

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
Publicada: Ultima actualización en 90 Vistas
Sexo despues del nacimiento

Los médicos generalmente recomiendan que las parejas esperen de 4 a 6 semanas después de dar a luz antes de volver a tener relaciones sexuales. Esto le da al cuello uterino y al útero el tiempo adecuado para curarse. Durante este tiempo, el revestimiento del útero es altamente susceptible a la infección, particularmente donde se adhirió la placenta. Insertar tampones o participar en el coito podría diseminar bacterias que aumentan este riesgo. El flujo de lochia (secreción normal y sangrado después del parto) desde el revestimiento del útero dura de 2 a 8 semanas. Generalmente, cuando ya no ves lochia rojo brillante, todo se ha curado.

Alrededor de 4-6 semanas después del parto, una mujer se someterá a un examen posparto para ver cómo se está recuperando su cuerpo y discutir los planes futuros para la anticoncepción. Durante este tiempo, su médico determinará si es seguro reanudar las relaciones sexuales. Si se le dice a una mujer que se abstenga de tener relaciones sexuales, esto no significa que no pueda participar en otros actos íntimos.

Notas y precauciones sobre el sexo después del parto

Mientras espera la relación sexual, participar en diferentes tipos de contacto íntimo puede ayudar a compartir el placer durante el período en que puede no ser seguro tener relaciones sexuales. El “curso externo”, como la masturbación o el sexo oral, se puede reanudar unos días después del parto. Solo evite el contacto con la vagina si la mujer ha experimentado un desgarro vaginal o episiotomía. También restringir el contacto oral a áreas estrictamente externas para evitar la propagación de bacterias. Aquellos que desean mantener la intimidad sin medios sexuales pueden tomar las manos, compartir un masaje, abrazarse, besarse o participar en otras formas de contacto físico.

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También evite usar un tampón para detener el flujo de lochia. No debe insertar ningún elemento en la vagina hasta que su médico le indique que es seguro, ya que esto aumenta el riesgo de infección.

¿Necesita preocuparse por el control de la natalidad en esta etapa?

Las mujeres no son fértiles inmediatamente después del parto, especialmente cuando están amamantando, pero los médicos no pueden predecir cuánto durará este período de infertilidad. Una mujer puede no experimentar la menstruación durante meses, pero su cuerpo aún liberará un óvulo antes de su primer período. Para aquellos que no están amamantando esto ocurrirá alrededor de 45 días después del parto, pero algunos lo experimentan antes. La ovulación ocurrirá alrededor de dos semanas antes del primer período menstrual. Es importante usar un método anticonceptivo durante este tiempo si no desea otro embarazo. Su profesional de la salud probablemente discutirá este tema en su chequeo posparto y le proporcionará todos los recursos necesarios para reanudar la anticoncepción.

¿Dolerá tener relaciones sexuales después del nacimiento?

Su vagina puede estar sensible después del nacimiento, por lo que es normal sentir dolor durante el coito. Comience por tomar las cosas con calma y aumentar las estimulaciones para determinar su nivel de comodidad. Ajuste su posición para evitar las áreas que están adoloridas. Si nota que está experimentando sequedad, los geles o cremas lubricantes pueden ser útiles. Sea muy claro con su pareja sobre sus necesidades y lo que es incómodo para que pueda encontrar acciones íntimas que funcionen. Si el sexo sigue siendo doloroso, hable con su médico acerca de las opciones de tratamiento que pueden ayudar.

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¿Cómo se siente diferente el sexo?

Su vagina tendrá una disminución del tono muscular después del nacimiento, lo que puede reducir la fricción placentera. Esto suele ser un problema temporal. Los ejercicios de Kegel pueden ayudar a devolver el tono de los músculos pélvicos después del nacimiento. Estos se pueden realizar apretando los músculos pélvicos, similar a la sensación de detener el flujo de orina. Intente mantener esta posición durante varios segundos, 4-5 veces seguidas y continúe acumulando la duración y la cantidad de repeticiones a lo largo del tiempo.

¿Qué pasa si no estás interesado o muy cansado para tener relaciones sexuales?

Cuidar a un nuevo bebé es muy agotador, así que avise a su pareja si no tiene suficiente energía para tener relaciones sexuales. Esto no significa que ya no pueda tener una vida sexual activa. Simplemente busque los momentos en que será placentero que ambas partes tengan relaciones sexuales, como a primera hora de la mañana o mientras su hijo duerme la siesta. También puedes tener a un ser querido o amigo que cuide de tus hijos durante unas horas para que tengas tiempo para tener intimidad con tu cónyuge.

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