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Shunya Mudra se usa para el despertar espiritual. Cuando un yogui practica este mudra, se ilumina para escuchar los sonidos ocultos de la naturaleza.
Él siente paz y tranquilidad. La práctica de este mudra puede conducir a la paz y la relajación. Este Mudra también es conocido como el ” Mudra para el cielo “
Cómo realizar Shunya Mudra?
El dedo medio está doblado y presionado por el pulgar. Asegúrate de que los otros dedos estén alargados. Realízalo con ambas manos.
Beneficios para la salud de Shunya Mudra
1. Para la glándula tiroides
Shunya Mudra tiene la capacidad de curar las dolencias relacionadas con los desequilibrios hormonales del cuerpo. La tiroides es un trastorno importante causado por estos desequilibrios hormonales.
Se puede practicar para prevenir los efectos nocivos de la tiroides. (uno de los cuales es el aumento de peso). Shunya Mudra agudiza el centro de la glándula tiroides.
2. Para problemas de oído
Los problemas del oído se están volviendo muy comunes en estos días. Shunya mudra ayuda en la prevención de estos problemas. El impacto de la vejez, la sordera parcial y la mala audición han afectado la salud de muchos en la actualidad.
La práctica regular de este mudra ayuda a prevenir estos problemas. Los problemas de oído y el dolor de oídos pueden curarse fácilmente con la práctica de Shunya Mudra.
Otros beneficios de este Mudra
• Ayuda a reducir el colesterol y mantener el equilibrio hormonal del cuerpo.
• El entumecimiento del cuerpo puede curarse fácilmente con su práctica.
• Las personas con problemas mentales y físicos pueden ser beneficiadas y curadas con la práctica de este Mudra.
• Se puede lograr un equilibrio adecuado de los elementos del cuerpo con su práctica. Por lo tanto, ayuda en la iluminación del elemento eterno.
• Este Mudra ayuda a prevenir contra la tiroides y los desequilibrios hormonales.
* Realizar Shunya Mudra de 5 a 15 minutos cada día seguramente ayudará en la prevención de muchos problemas y ayuda en el logro de la dicha eterna.
