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Remedios caseros para deshacerse de las alergias

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
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Hay niños y adultos que tienen diferentes restricciones, ya que son alérgicos a ellos.

Muchos de nosotros hemos experimentado reacciones alérgicas a materiales alimentarios o contaminantes específicos. Pero, ¿sabes exactamente qué es la alergia?

¿Qué es una alergia?

Una alergia es una forma de protección del cuerpo por parte de nuestro sistema inmunológico cuando se plantea a alguna de las amenazas externas. La amenaza puede ser realmente cosas comunes como polvo, granos de polen, una sustancia alimenticia particular o algo hereditario.

Las alergias pueden ser de dos tipos, a saber, mediadas por IgE y no mediadas por IgE.

¿Qué sucede en una alergia mediada por la edad?

Cuando eres atacado por una amenaza que se conoce como alergeno, nuestro cuerpo comienza a producir una gran cantidad de anticuerpos IgE.

Cuando se producen, llegan a la superficie y se adhieren a un grupo de células presentes en la superficie interna de la piel, conocidas como células cebadas.

Esta etapa se conoce como Sensibilización. Este proceso es responsable de la repetición de un tipo particular de alergia a un alergeno.

Esta primera vez no experimentas ningún tipo de síntomas.

Los mastocitos son un grupo especializado de células que están presentes en los tejidos que están en contacto con el medio ambiente, como la piel, la nariz, los ojos, la boca, la garganta, el estómago y la pared intestinal.

Cuando el alérgeno ingresa al cuerpo, estos mastocitos lo identifican como una amenaza para el cuerpo y produce histamina. La histamina es responsable de las reacciones alérgicas que podemos ver físicamente.

¿Qué sucede en una alergia no mediada por Ige?

El mecanismo de este tipo de alergia no se conoce realmente, pero es principalmente de naturaleza hereditaria. Las alergias hereditarias hacen que la persona tenga las mismas alergias que su familia, y las células de su cuerpo reaccionan de forma extraña en presencia de un alergeno.

Síntomas de una alergia

Hay varios síntomas de una alergia que depende principalmente del hecho de que parte del alergeno ha afectado más. Son-

  • Nariz congestionada.
  • Estornudando
  • La conjuntivitis .
  • El asma .
  • Enrojecimiento de la piel.
  • Inflamación de la piel.
  • Picazón en la piel.
  • Tos jadeo
  • Dolor de estómago.
  • Náusea.
  • Vomitando
  • Diarrea

En las alergias graves conocidas como anafilaxia, los síntomas pueden ser un ataque de asma grave, hinchazón de la garganta y disminución de la presión arterial. La anafilaxia a menudo es fatal.

Hay varios tratamientos disponibles para alergias. Por lo general, para las alergias leves, los médicos recetan medicamentos de venta libre como los antihistamínicos y para las alergias graves, se administra inmunoterapia.

Aunque estos tratamientos son bastante efectivos, a veces resultan en efectos secundarios. La forma más segura de tratar las alergias es usar remedios caseros. Es por eso que solicito algunos de los remedios caseros más preferidos para deshacerme de las alergias.

Remedios caseros para deshacerse de las alergias

Cómo deshacerse de las alergias de forma natural

1. Salino

El agua salina puede ser muy confiable cuando tienes alergias que afectan tu nariz y te hacen oler. El agua salina ayuda a eliminar el moco junto con los alérgenos.

Método

  • Mezcle 1 cucharadita de sal con un poco de bicarbonato de sodio en 2 vasos de agua tibia.
  • Con la ayuda de goteros, vierta esta solución en las fosas nasales.
  • Permita que la solución salga por la otra fosa nasal o la boca.
  • Puede soplar suavemente la nariz después de un tiempo para soplar el exceso de agua y la mucosidad restante.
  • Repite el mismo método con la otra fosa nasal también.
  • Puede hacer esto 2-3 veces al día hasta que su condición mejore.

2. Steam

Respirar vapor diariamente ayudará a eliminar todo el moco presente en el interior y cualquier tipo de alérgeno que haya penetrado dentro de usted.

Esto ayudará a eliminar los síntomas alérgicos nasales y la hinchazón de la garganta.

Método

  • Hierva un tazón grande de agua.
  • Puede agregar algunas gotas de su aceite esencial favorito como el aceite de lavanda, etc. para promover la fragancia.
  • Cúbrase la cabeza con una toalla e inclínese sobre el recipiente que cubre sus ojos para que no se irriten.
  • Inhale profundamente durante al menos 10 minutos y luego hágase sonarse la nariz.
  • Puede repetir varias veces al día hasta que se cure.
  • Para los niños, puede verter agua caliente sobre su cabeza, lo que también es bueno para las alergias.

3. Jengibre

El jengibre es un agente antihistamínico de origen natural. También tiene un agente antiviral, antibacteriano, antiinflamatorio e inmunosupresor. Estas propiedades tratan problemas como dolor de cabeza y secreción nasal.

Método

  • Ralla un jengibre; agregue 2 brotes de clavo de olor y un pequeño trozo de canela a un recipiente con agua.
  • Hervir lo anterior durante aproximadamente 5 minutos y agregar miel y jugo de limón .
  • Beba este té 3 veces al día, especialmente durante la temporada de alergia.
  • Alternativamente, puede masticar pequeñas piezas de jengibre siempre que lo desee e incluir rebanadas de jengibre en su dieta también.

4. Cúrcuma

La cúrcuma es un muy buen antioxidante y agente antiinflamatorio que ayuda a combatir los síntomas alérgicos. También actúa como un refuerzo inmunológico. Ayuda a reducir los síntomas de alergias como tos, boca seca, estornudos e inflamación.

Método

  • Haga una mezcla de cúrcuma en polvo y miel .
  • Mézclalos bien y guárdalos en un recipiente hermético o puedes prepararlos frescos cada vez que los necesites.
  • Coma una cucharadita de esto cada día cuando tenga alergias. Puedes tomarlo con agua tibia.
  • También puede tomar leche tibia con cúrcuma en polvo. Esto ayuda a aumentar su inmunidad.
  • La incubación de la cúrcuma en su dieta diaria es una buena opción.

5. Ajo

El constituyente químico presente en el ajo se conoce como quercetina, que es un agente natural antihistamínico. Esto ayuda a reducir cualquier tipo de alergia en la piel y también rinitis. También es un muy buen antibiótico y agente antiviral.

El ajo también promueve la curación rápida.

Método

  • Puedes masticar 2 dientes de ajo crudo o ajo hervido durante el tiempo que estás sufriendo de alergias.
  • Incluir ajo en su dieta también es muy importante.

6. Vinagre de sidra de manzana

El vinagre de manzana es un remedio muy eficaz para el tratamiento de la reacción alérgica porque tiene antibióticos y antihistamínicos. Ayuda a reducir varios síntomas alérgicos y también aumenta el sistema inmunológico de su cuerpo.

Método

  • Agregue 2 cucharadas de vinagre a un vaso de agua tibia.
  • Agregue una cucharadita de miel y jugo de lima a la mezcla anterior.
  • Beba esto 2-3 veces al día cuando sufre de alergias.

7. Ortiga tacaña

Esto es ampliamente utilizado por los médicos como una alternativa a los medicamentos para el tratamiento de reacciones alérgicas. Tiene propiedades antihistamínicas y antiinflamatorias que son muy efectivas para reducir las alergias. También proporciona alivio rápido a la tos, los estornudos y la picazón.

Método

  • Agregue algunas hojas de ortigas secas a un recipiente con agua hirviendo para hacer un té.
  • Déjalo remojar por 5-10 minutos.
  • Filtra la solución y agrega una cucharadita de miel para superar el sabor amargo.
  • Tómelo 2-3 veces al día cuando padezca alergias.

Las mujeres embarazadas y los niños no deben consumir ortiga, ya que puede crear toxicidad en su cuerpo.

8. extracción de petróleo

El método de extracción de aceite es un método ayurvédico muy antiguo que es eficaz para extraer el alergeno de su cuerpo. T también elimina toxinas dañinas y te ayuda a mantenerte saludable.

Método

  • Pon una cuchara grande de aceite de coco o aceite de sésamo en tu boca.
  • Gira, gira y lava la boca con este aceite por más de 15 minutos.
  • Escupir el aceite e inmediatamente enjuagar la boca con agua tibia.
  • Si es propenso a las alergias, haga esto todos los días por la mañana.

No ingiera ni un poquito del aceite, ya que contiene los alérgenos y podría desencadenar una anafilaxia.

9. Probióticos

El probiótico conocido como Lactobacillus acidophilus ayuda a reducir el aumento de las reacciones alérgicas.

Método

  • Coma yogur probiótico todos los días para mantener a raya a las alergias.

10. Vitamina C

La vitamina C contiene propiedades antihistamínicas que ayudan a reducir las reacciones alérgicas dentro de su cuerpo. También aumenta el sistema inmunológico y ayuda a combatir diversas infecciones.

  • Puede consumir alimentos ricos en vitamina C como limones, naranjas, brócoli, pomelo, kiwi, pimientos, patatas, fresas, coles y tomates.
  • También puede tomar suplementos de vitamina C que están disponibles en forma de cápsulas, pero consulte primero a su médico.

11. Miel

La miel es una opción muy popular para el tratamiento de alergias.

  • Consuma una cucharada de miel temprano en la mañana con cualquier tipo de bebida que tome durante el día.

12. Té verde

El té verde es un agente antihistamínico natural. Varios investigadores han establecido el hecho de que el té verde contiene un constituyente específico conocido como galato de epigalocatequina metilada que inhibe las células cebadas para mostrar cualquier tipo de reacción alérgica. También protege contra los síntomas alérgicos como los ojos llorosos y la tos.

  • Remoje las hojas de té verde en un vaso de agua hirviendo durante 5 minutos.
  • Cuele la solución anterior y agregue una cucharada de miel.
  • Consuma dos veces cuando tenga alergias. Puede beber té verde durante todo el año para mantener alejadas las alergias.

13. Té de manzanilla

El té de manzanilla tiene propiedades antihistamínicas naturales que son útiles durante el inicio de las alergias. Si usted no tiene un historial médico de ser alérgico a la ambrosía, seguramente puede beber este té.

  • Remoje la hierba por unos 10 minutos en agua tibia.
  • Filtra la solución anterior y agrega miel.
  • Bebe dos veces al día.

14. Té de hierbabuena

El té de menta es un descongestionante muy bueno. Elimina todo el moco en su tracto alimentario y los alérgenos adheridos a él. Esto ayuda a reducir rápidamente los síntomas de las alergias.

  • El té de menta se puede hacer de la misma manera que el té de manzanilla y se consume con miel.
  • Toma 1-2 veces al día.

15. Tomillo

El tomillo también es muy útil como descongestionante. Trata la tos y las infecciones sinusales fácilmente.

  • Beba té de tomillo una vez al día.
  • Usted puede agregar en su dieta también.
  • Recuerde no consumir mucha hierba de tomillo.

Consejos adicionales para el tratamiento de alergias

  • Los síntomas alérgicos pueden reducirse inmediatamente si consume una dieta alta en carbohidratos.
  • La acupuntura es muy útil para reducir los síntomas de la rinitis y las erupciones cutáneas.
  • Si tiene tendencia a las alergias, debe rechazar el alcohol, la cafeína y cualquier tipo de producto lácteo y también debe evitarlos tanto como sea posible durante el inicio.
  • Una cucharada de aceite de linaza al día mantiene alejadas varias alergias.
  • Tener un hogar limpio. Evite cualquier tipo de ácaros y polvo para acumular en los lugares donde duerme o come.
  • Los pacientes con alergia al polvo siempre deben usar una máscara mientras están fuera de su casa.
  • Los acondicionadores de aire son preferidos para las personas que son muy alérgicas al polvo, ya que evitarían que ingrese el aire exterior.
  • Use aires acondicionados en sus automóviles y mantenga las ventanas cerradas.
  • Siempre tome un baño después de venir desde afuera. Recuerde que la higiene personal es importante.
  • No te duermas con la ropa que llevabas afuera todo el día, ya que esto podría provocar la propagación de alérgenos.
  • Si tiene mascotas, no las deje en su habitación ni las tenga en su cama.
  • Beba un mínimo de 4 litros de agua al día para eliminar todas las toxinas fácilmente y mantenerse hidratado.

Debes usar Essential Oils For Alergies para alivio.

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