Hogar Salud Remedios caseros para deshacerse de la nariz tapada

Remedios caseros para deshacerse de la nariz tapada

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
Publicada: Ultima actualización en 3 Vistas

Tabla de Contenidos

La nariz tapada o popularmente conocida como congestión nasal en términos médicos ocurre cuando los vasos sanguíneos y los tejidos nasales y adyacentes se hinchan y contienen un exceso de líquido que normalmente produce una sensación de congestión en la nariz.

Normalmente ocurre debido al frío o algún tipo de infección. Puede deshacerse fácilmente de la nariz tapada mediante el uso de los remedios caseros mencionados a continuación.

CAUSAS DE LA NARIZ AGRADABLE

1. Infecciones

El resfriado común y la gripe son algunos de los virus que causan infecciones. Estos virus están presentes en el aire y, al respirar, hacen que los tejidos de la nariz se hinchen y provoquen la congestión nasal.

2. Alergias

Sustancias ambientales como el polen, los ácaros del polvo, el humo del tabaco, etc. Libere una sustancia conocida como histamina que puede causar moco y que puede provocar la congestión nasal.

3. Expansión de membranas

El perfume, el humo del tabaco y el estrés psicológico provocan la expansión de las membranas de la nariz y esta expansión causa la congestión nasal.

SINTOMAS

Los principales síntomas de congestión nasal son:

  • Estornudando
  • Nariz que moquea
  • Ojos rojos, acuosos y con picazón

Cómo deshacerse de una nariz congestionada durante la noche

Estos son los remedios que necesitan ingredientes que están fácilmente disponibles en nuestros hogares. Por lo tanto, estos son los remedios caseros para deshacerse de la nariz tapada.

1. Inhale Steam – ¡Caliente!

Una de las maneras más famosas y mejores para deshacerse de la congestión nasal. Todos los ingredientes están disponibles fácilmente en casa.

Ingredientes:

Procedimiento:

  • Hierve el agua.
  • Agregue 1 cucharada de semillas de carambola trituradas en una taza de agua hirviendo.
  • Inhala el vapor
  • Debes mantener tu cabeza a cierta distancia de la taza que contiene la mezcla.
  • Algunas gotas de aceite de menta o Vicks VapoRub también se pueden agregar a la mezcla.
  • Repita el procedimiento de 2 a 3 veces por día.

Nota: No intente esto si es una mujer embarazada o un niño pequeño. Intenta algo más, tienes mucha más opción.

2. Pruébame – Ginger

El uso de jengibre también es una forma muy simple para el tratamiento de la nariz tapada. Ahora cómo debería ser usado. Hay tres formas en que el jengibre se puede utilizar para la nariz tapada

st forma de consumir el jengibre

Ingredientes:
  • Jengibre
  • Material necesario para hacer té
Procedimiento:
  • Prepara una taza de té.
  • Pero mientras prepara, agréguele jengibre.
  • Consumir ese té caliente y ver el resultado.

nd forma de consumir el jengibre ->

Ingredientes:
  • Jengibre
  • Agua tibia
Procedimiento:
  • Toma una taza de agua tibia.
  • Añada ajo molido.
  • Consume esa agua caliente.

rd forma de consumir el jengibre ->

Ingredientes:
  • Jengibre
  • Agua hirviendo
  • Lavar la tela
Procedimiento:
  • Haz rebanadas de jengibre.
  • Hervir el jengibre en la cacerola de 15 a 20 minutos.
  • Remoje un paño con esta mezcla hervida.
  • Aplica este paño sobre tu boca.
  • No debe estar demasiado caliente para quemar tu piel.
  • Al hacer esto, asegúrese de que su cabeza esté elevada.

3. Hojas de albahaca, ¡prueba una vez!

Las hojas de albahaca han demostrado ser muy efectivas para el tratamiento de la nariz tapada. Prueba estas hojas una vez, son realmente muy efectivas.

Ingredientes:
  • Hojas de albahaca
  • Ingredientes necesarios para hacer té
Procedimiento:
  • Hay dos formas en que estas hojas pueden ser consumidas.
  1. Mastique estas hojas antes del desayuno y después de la cena.
  2. Estas hojas se pueden consumir con té o beber té de albahaca .

4. Humidificador – ¡humedad!

Cuando respiramos aire seco, los senos nasales se inflaman, pero si respiramos en el aire húmedo, aliviará los tejidos y los vasos sanguíneos hinchados.

¿Como puede ser usado?

Ingredientes:
  • Humidificador
Procedimiento:
  • En el humidificador.
  • Un humidificador aumenta la humedad del aire ya que esta máquina convierte el agua en vapores que lentamente llenan el aire y lo humedecen.
  • Respire en este aire húmedo y luego vea el resultado.

5. Tome una ducha – ¡Se siente interesante!

Una ducha de agua caliente puede hacer que la mucosidad salga de la nariz debido a la inhalación de aire caliente. Prueba una ducha!

Ingredientes:

Agua caliente

Procedimiento:

  • Párate bajo la ducha de agua caliente.
  • Espera a que se forme vapor.
  • Respire ese aire caliente que calmará sus tejidos y vasos sanguíneos hinchados y hará que su moco fluya fuera de su nariz.

6. Neti Pot – ¡listo!

Neti Pot está especialmente diseñado para el tratamiento de la nariz tapada. Está especialmente diseñado para expulsar influencias contaminantes de la nariz. Puede hacer Jalneti yoga para despejar la nariz congestionada .

Ingredientes:

  • sal
  • Agua
  • No podemos

Procedimiento:

  • Caliente un vaso de agua.
  • Agregue 1 cucharadita de sal a ella.
  • Inclina la cabeza sobre el fregadero.
  • Vierta agua en sus entradas nasales inclinando la olla.
  • El agua comenzará a cruzar a través de otra entrada nasal.
  • Haz el mismo procedimiento dos o tres veces y repite esto cambiando de lado.
  • Haga el mismo procedimiento diariamente y vea el efecto.

7. Hierbas antisépticas – ¡Natural!

El vapor de hierbas antisépticas es realmente muy útil para el tratamiento de la nariz tapada. El tomillo es de naturaleza antibacteriana y la menta con metanol también es muy útil para la nariz tapada.

Ingredientes:

  • Menta seca – 3 cucharaditas
  • Tomillo secado – 3 cucharaditas
  • Agua hirviendo

Procedimiento:

  • Toma un poco de agua hirviendo en un tazón.
  • Agregue 3 cucharaditas de menta seca y 3 cucharaditas de tomillo seco.
  • Cúbrase la cabeza con una toalla e intente respirar debajo de la toalla con el recipiente que contiene la mezcla a una distancia de 8 a 10 pulgadas.
  • Haz esto por 10 minutos.
  • Repita esto de 2 a 3 veces por día.

8. Sopa caliente – ¡caliente!

La sopa caliente es realmente útil para la nariz tapada. El aire caliente de la sopa caliente es realmente útil.

Ingredientes:

  1. Sopa de verduras o sopa de lentejas o sopa de pollo

Procedimiento:

  • Consuma sopa caliente dos o tres veces al día.
  • Es preferible la sopa de verduras o sopa de lentejas o pollo.
  • Consumirlo de 2 a 3 veces por día.
  • Siente el cambio.

9. Vinagre de sidra de manzana – ¡Sabroso!

Esto es muy útil para el tratamiento de la nariz tapada. Aquí está el procedimiento de usarlo.

Ingredientes:

  1. Vinagre de sidra de manzana – 2 cucharadas
  2. Miel – 1 cucharada
  3. Agua tibia

Procedimiento:

  1. Toma un recipiente lleno de agua tibia.
  2. Agregue 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana y 1 cucharada de miel.
  3. Bébelo y mira el efecto

10. Cariño, ¡delicioso!

Es muy útil para el tratamiento de la nariz tapada.

Ingredientes:

  1. Miel – 2 cucharadas
  2. Agua tibia

Procedimiento:

  1. Toma un vaso de agua tibia.
  2. Añada 2 cucharadas de miel.
  3. Bebe esta mezcla y siente el cambio.

11. Limón – sourish!

Ingredientes:

  1. Jugo de limón – 2 cucharaditas
  2. Una pizca de sal
  3. Pimienta negra en polvo

Procedimiento:

  1. Agregue una pizca de sal y pimienta negra en polvo en jugo de limón.
  2. Aplica la mezcla alrededor de tu nariz

Nota: mantenga la mezcla lejos de los ojos.

12. Ajo picante!

Es también muy efectivo.

Ingredientes:

Dientes de ajo

Procedimiento:

  1. Coma 2 dientes de ajo para un resultado más rápido.
  2. O sopa de ajo también puede prepararse para consumir ajo.

13. Jugo de tomate – ¡dulce!

Contiene antioxidantes y vitamina C. Eliminará la mucosidad de la nariz y reducirá la inflamación en los vasos sanguíneos.

Ingredientes:

  1. Jugo de tomate
  2. Ajo cortado
  3. Pizca de sal

Procedimiento:

  1. Toma un vaso de jugo de tomate y agrega ajo y una pizca de sal.
  2. Mezcle bien las mezclas y guárdelas en el horno de microondas durante un tiempo.
  3. Sácalo y tómalo.
  4. Bebe este jugo dos veces al día.

Nota: jugo de limón también se puede agregar a la mezcla para que sea más eficaz.

14. Semillas de alholva – ¡de nuez!

Es muy útil para adelgazar la mucosidad.

Ingredientes:

  1. Agua
  2. Semillas de fenogreco

Procedimiento:

  1. Agregue algunas semillas de fenogreco al agua.
  2. Calienta la mezcla y apaga el fuego por un tiempo.
  3. Bebe esta agua tibia.
  4. Repita esto de 2 a 3 veces por día.

15. Inhale Aroma- ¡Agradable!

Ingredientes:

  1. Agua hervida
  2. Aceite de eucalipto

Procedimiento:

  1. Hierve el agua.
  2. Agregue algunas gotas de aceite de eucalipto.
  3. Inhala la mezcla

Nota: el aceite de menta también se puede usar en lugar del aceite de eucalipto.

16. Aceite de mostaza, sin sabor

Ingredientes:

Aceite de mostaza

Procedimiento:

  1. Sumerja sus dedos en aceite de mostaza.
  2. Aplique este aceite de mostaza cerca de las fosas nasales.
  3. Repita este proceso de 2 a 3 veces.

17. Pimienta, ¡es pimienta!

Ingredientes:

  1. Miel – 1 cucharada
  2. Pimienta – 1 cucharadita
  3. Agua hirviendo

Procedimiento:

  1. Ponga una cucharada de miel y 1 cucharadita de pimienta en agua hirviendo.
  2. Manténgalo intacto por 15 minutos.
  3. Ahora agítalo.
  4. Bebe la mezcla

18. Mantén una dieta – picante!

  1. Come comida picante.
  2. Bebe mucha cantidad de agua
  3. Aléjate del trigo y otros granos.
  4. Manténgase alejado de la leche y otros productos lácteos.

19. Cebolla – sabrosa!

Ingredientes:

Cebolla

Procedimiento:

Pele y corte una cebolla y huela por 4-5 minutos.

20. Zumos de frutas, ¡delicioso!

Coma muchos jugos y agregue orégano si es posible.

Todos estos son los remedios caseros que pueden ayudarlo a deshacerse de la nariz tapada que solía irritarlo.

Dieta que se debe tomar durante este tiempo

1. Líquidos calientes

Los líquidos calientes como el té caliente y las sopas calientes ayudan a expulsar la mucosidad y eliminar la congestión nasal.

2. Pescado

Algunos estudios han demostrado que algunos pescados como el salmón y el atún contienen ácidos grasos omega 3 que podrían reducir el riesgo de aumentar esta alergia, pero es necesario realizar algunas investigaciones.

3. Alimentos picantes

Toma comidas picantes. Estos alimentos son útiles para este tipo de infección.

¿Cuándo consultar a un médico?

  1. Si los síntomas de congestión nasal duran más de diez días.
  2. Si padece fiebre alta
  3. Si su secreción nasal ha tomado un color amarillo o verde.
  4. Si hay sangre acompañada con su secreción nasal.

Medidas preventivas

“¡PREVENCIÓN ES MEJOR LUEGO CURA!” Es un dicho muy conocido.

Por lo tanto, estas son las formas en que puede evitar la congestión nasal.

1. Masaje diario

Si tienes la nariz tapada con mucha facilidad, entonces para la prevención masajea tu nariz a diario. Masaje definitivamente le evitará congestión nasal. Pero no exageres.

El procedimiento de masaje:

  • Mantenga el dedo índice en la cavidad del ojo.
  • Use el movimiento circular suavemente para masajear esa área.
  • Masaje por solo 30 segundos.
  • Puede sentir un poco de náuseas mientras lo hace la primera vez, pero definitivamente se sentirá bien.

2. Verde frío

Este es el mejor y diré que es muy picante para prevenir la congestión nasal. Coma un frío de tamaño mediano todos los días con el almuerzo, la cena o cada vez que consuma alimentos. El chile verde contiene vitamina C, que es muy útil para luchar contra todos los problemas relacionados con el frío.

3. Clima húmedo

El clima húmedo es un área obligatoria para respirar ya que el clima seco hace que las fosas nasales estén muy secas y esto puede causar la nariz tapada a las personas, especialmente a aquellos que se contagian muy fácilmente con esta enfermedad.

4. Té de limón

El té de limón es muy útil para la prevención de la congestión nasal. Contiene vitamina C que combate la congestión nasal y causa virus.

Conclusión

Por lo tanto, estos son los remedios caseros para el tratamiento de la nariz tapada y las medidas preventivas que pueden salvarlo de la nariz tapada. ¡Prueba estos métodos una vez! Definitivamente te sentirás aliviado.

Lea también:

Cómo desatascar tu nariz

KADHA – Una formulación mágica ayurvédica para el dolor en frío, dolor de garganta, fiebre

Lee mas:  Sudor nocturno de más de 50 años: causas, remedios

También te puede interesar

Deja un comentario