Hogar Salud ¿Qué es el diagnóstico de la lengua ayurvédica? ¿Por qué son los beneficios de hacerlo?

¿Qué es el diagnóstico de la lengua ayurvédica? ¿Por qué son los beneficios de hacerlo?

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
Publicada: Ultima actualización en 10 Vistas

El diagnóstico ayurvédico de la lengua es un antiguo proceso comprobado para realizar un control de salud del cuerpo humano.

En este artículo, descubrirá cómo puede diagnosticar su salud haciendo un control regular de su lengua.

Además, le contaré sobre todos los tipos de trastornos que pueden afectar su lengua y lo que son.

¿Tu lengua tiene algo de recubrimiento? ¿Ese abrigo tiene un poco de color? ¿Tu lengua se ve roja, amarilla o verde? O, ¿está impreso con marcas?

¿Sí? Entonces este artículo te ayudará a saber de qué se tratan estos problemas.

¿Qué dice tu lengua sobre tu salud?

La forma de su salud se puede deducir fácilmente de sus condiciones externas. Debes haber visto cómo el médico examina tus ojos, uñas, piel y lengua mientras diagnosticas tu enfermedad.

Esto es porque; estas cosas pueden reflejar fácilmente sus condiciones de salud internas. Ayurveda dice cómo su lengua actúa como un elemento de diagnóstico sistemático para su salud.

A menudo, su lengua puede darle la idea exacta de cómo su salud se acumula o demole. En la mayoría de los casos, un médico puede decir lo que le molesta al mirar su lengua.

Se dice que tu lengua es el mapa de tu cuerpo. La ciencia dice cómo la apariencia de su lengua puede dibujar su boceto completo de salud.

De acuerdo a esto,

– la punta de tu lengua representará la parte superior de tu cuerpo y,

– la base de tu lengua representará la parte inferior de tu cuerpo.

El color de la lengua cada mañana también puede decirte mucho sobre tu salud. Siempre debe controlar las condiciones de su lengua para asegurarse de que esté seguro y saludable.

Su lengua puede informarle acerca de los siguientes aspectos de su cuerpo:

– La salud de los diversos órganos.

– Mal absorción de la nutrición.

– Problemas relacionados con la tiroides.

– La salud de tu columna vertebral.

– La presencia de toxinas en tu sangre, etc.

Para reducir una larga historia, podemos concluir que la lengua juega un papel importante en vigilar su salud.

Tengamos una comprensión más descriptiva del tema.

¿Cómo será una lengua perfecta?

¿Cómo será una lengua perfecta?

Como ya dije, tu lengua es como la ventana a tu salud. Tu ser interior puede representarse fácilmente con la ayuda de tu lengua.

Es importante que comprenda que la lengua tiene una estrecha relación con nuestra constitución principal. Y es común en todo ser humano.

Hablando de una lengua sana y perfecta, muestra las tres constituciones básicas:

  • Vata

La constitución de Vata habla de lo delgada, pequeña, áspera o seca que es tu lengua. En esto, tu lengua tenderá a alcanzar las características mencionadas.

  • Pita

Pitta habla del enrojecimiento de su lengua junto con el tamaño mediano y la ligera sequedad de la lengua.

  • Kapha

Aquí, en el caso del Kapha, la lengua será comparativamente más grande y más completa. Además, la lengua parece ser ligeramente rosada y levemente húmeda.

Estos son los rasgos básicos de composición de su lengua. Pero, cualquier otro individuo puede tener una lengua diferente. Pueden variar debido a las variaciones en los constituyentes.

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Dependiendo de las diferencias, veamos los diversos puntos que puede poseer una lengua perfecta.

  • Tu lengua debe ser de color rosa y no pálida ni roja. Este color debe ser universal en toda tu lengua. Esto significa que toda su lengua debe ser de un color en total.
  • Tu lengua consiste en pequeños cuerpos cilíndricos llamados papilas gustativas. Estas papilas gustativas situadas en su lengua deben ser fácilmente visibles.
  • Tu lengua no debe estar muy seca ni demasiado húmeda.
  • No habrá grietas en él. Debería ser suave.
  • Tu lengua debe poseer una capa muy fina de moco que la recubre. Sí, es normal y obligatorio.
  • Los lados de su lengua no deben tener marcas de dientes impresas en ellos.

Aquí, he establecido una idea para ti sobre la lengua perfecta. Ahora, déjame contarte más sobre las anormalidades relacionadas con esto.

Tipos de anormalidades de la lengua

Acabo de mencionar cómo sabrías que tienes una lengua perfecta. Ahora, discutiremos algunos de los diferentes tipos de problemas que causan problemas.

A continuación se enumeran algunas de las anomalías que su lengua es propensa a sufrir.

  • Revestimiento de lengua

Si echas un buen vistazo a tu lengua, es posible que notes que tienes una capa viscosa. Ahora, este pelaje puede estar en un área particular de su lengua, o incluso puede estar muy extendido.

Quiero dejar esto en claro que no estoy hablando del revestimiento mucoso de su lengua aquí. Esto nos dice dos cosas.

El recubrimiento en la lengua es una indicación de la presencia de toxinas en su cuerpo. Ya dije que la lengua es el mapa del cuerpo de uno.

Por lo tanto, el recubrimiento en varias partes de la lengua puede indicarle qué órgano del cuerpo se debe cuidar. Si el recubrimiento está presente en toda su lengua, significa que su flujo sanguíneo está intoxicado.

La segunda etapa que puede tener en cuenta es cuando el abrigo tiene un color. Esto generalmente le informará acerca de los “doshas”. El color particular obtenido por su lengua le dirá dónde está la carencia y qué es el dosha.

Si el color es gris, negro o marrón, entonces puede concluir que es un Vata dosha.

Si el color es rojo, naranja, amarillo o verde, significa que tienes Pitta dosha.

Y, por último, si tienes un pelaje completamente blanco, entonces ilustra Kapha dosha.

Es un beneficio saber qué dosha estás teniendo. Esto se debe a que cada uno de ellos debe tratarse por separado. Puede tener una mejor oportunidad de cura si se puede identificar el dosha.

  • Desequilibrios

1. Desequilibrio de Vata

Comprueba si tienes una lengua pálida, pequeña, temblorosa y delgada que parece secarse fácilmente con múltiples grietas.

Si tiene estos síntomas, puede resumir y decir que tiene un desequilibrio vatta en su sistema. Ya sabes que el desequilibrio vatta te dará un tono negro en la lengua.

Esto demostrará su existencia por muchas dolencias como ansiedad, miedo, inquietud, insomnio, tensión y disturbios digestivos. Esto, por lo general, afecta el área del colon de su lengua y puede identificarse fácilmente.

2. Desequilibrio de Pitta

Si tienes una lengua afilada y puntiaguda que es de tamaño mediano y tiene un color rojo intenso, entonces tienes una ” lengua Pitta “.

También puede ser testigo de manchas rojas en la punta de la lengua. Esto significa que su sangre se compone de calor excesivo.

Este desequilibrio se manifestará como trastornos de la piel, desequilibrios psicológicos, problemas digestivos, dolores de cabeza e inflamación. El desequilibrio puede aparecer como una capa verde, amarilla o naranja en su lengua.

3. Desequilibrio de Kapha

Una lengua ancha, gruesa y pesada significará que tienes ” desequilibrio de Kapha “. Aquí, la lengua puede parecer completamente pálida. La lengua puede estar hinchada y puede tener saliva espesa.

Por lo general, perturba los riñones, los pulmones y el estómago. Pocos de los síntomas del desequilibrio son dolor, tristeza, depresión, pereza, sueño excesivo y ritmo de metabolismo lento, digestión alterada y aumento de peso.

  • Marcas de dientes en los lados de su lengua

Hablando de anormalidades de la lengua, este es uno de los trastornos más comunes. Puedes notarlo en casi cada segundo individuo.

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La presencia de marcas de dientes es evidente en muchos seres humanos. Este desorden dice que su cuerpo no puede absorber los nutrientes esenciales. Se lo conoce como malabsorción.

Ocurre debido a la mala digestión, el consumo de alimentos que pueden provocar alergias, la ingesta de toxinas, los trastornos parasitarios y la inflamación del tracto gastrointestinal. Según los estudios, las marcas dejadas por los dientes deberían desaparecer una vez que se eliminó el desorden.

Sin embargo, también puede observar que las marcas se quedan atrás incluso después de que se haya resuelto el problema. En tales casos, se debe principalmente a una inflamación en la lengua de la inflamación.

  • Grietas

1. Grietas verticales corriendo por la región central

Una línea vertical que corre por su lengua puede decirle mucho sobre la salud de su columna vertebral. Una grieta en el centro de su lengua es una indicación de tener una columna vertebral estresada. La punta de su lengua le informa sobre la región cervical de su columna vertebral.

Por otro lado, la base de su lengua le dará una idea sobre la región lumbar de su columna vertebral. Donde sea que esté la grieta, pero esto marcará la posibilidad de una fractura en la columna vertebral. Esto puede provocar dolor y tensión junto con la desalineación de la columna vertebral.

2. Grietas en toda la lengua

Si tienes grietas en toda la lengua, tienes un desequilibrio Vata crónico. Esas grietas son signos que indican que su cuerpo es propenso a los trastornos del sistema nervioso. Si estas grietas están solo en un área particular de tu lengua, entonces dice que solo un órgano en particular está infectado.

Debes ver los remedios del problema. Una vez que se resuelve el problema, las grietas eventualmente desaparecerán.

  • Lengua hinchada

Una lengua hinchada puede ser el resultado de una ingesta de alimentos no deseados en su cuerpo. Otra razón para la lengua hinchada puede ser el desequilibrio de Kapha. Esto puede conducir a hipertiroidismo.

  • Hundimiento del centro de tu lengua

El centro de tu lengua dibuja el bosquejo del personaje de tu corazón. Si algo te molesta y tienes un corazón pesado, entonces el centro de tu lengua puede mostrarlo.

El dolor, la tristeza o alguna depresión son algunas de las razones que pueden llevar a un centro de extracción de la lengua. Esto también puede significar que tiene un exceso de calor en la sangre con la presencia de toxinas sistémicas.

Esto se reflejará en su lengua por la presencia de manchas rojas o marcas a lo largo de los bordes.

  • Papilla levantada roja

Si tiene grandes problemas de calor en su sistema, su lengua seguramente tendrá puntos rojos en todo su contorno. Esto se llama Pitta dosha.

Esto significa que el plasma y la sangre tienen una cantidad excesiva de calor. También puede ser testigo de que su lengua se puso roja por los bordes. Esto también dice lo mismo.

Esto puede provocar movimientos intestinales inadecuados, hiperacidez, úlceras estomacales o orales, dolor de cabeza e irritación. Aunque es uno de los trastornos más notables, sin embargo, se puede confundir con un cambio de clima o estado de ánimo.

Debe buscar las medidas adecuadas para ello. Una de las cuales es equilibrar tu Pitta. Una dieta adecuada puede ayudarte a lograrlo.

  • Lengua pálida

Una lengua pálida marca el signo de una inmensa cantidad pequeña de glóbulos rojos. Esto también puede ser un signo de anemia.

Aparte de esto, la pérdida aguda de sangre de su sistema también puede conducir a una lengua pálida. La gran pérdida de sangre debido a la menstruación o alguna lesión puede desempeñar un papel en esto.

También puede sufrir de una lengua pálida si tiene deficiencias nutricionales. Deficiencias como la del hierro y la vitamina B12 generalmente conducen a esto.

Las infecciones parasitarias, la artritis reumatoide, la circulación ineficiente, las úlceras y las enfermedades autoinmunes pueden ser algunas de las otras causas.

  • Lengua lisa y húmeda con enrojecimiento o palidez

– Una lengua roja, lisa y húmeda representa la presencia de un exceso de ácido en el estómago.

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Esto dará lugar a irritación debido a que sus papilas gustativas intentarán escapar de él. Por lo general, hacen esto ocultándose.

Debido a esto, la lengua aparece lisa y húmeda. La lengua húmeda apunta hacia la alta secreción de moco en el estómago y los intestinos. Se hace para que el revestimiento interno de estos órganos se pueda salvar debido a la irritación causada.

– Si ve que su lengua es lisa y húmeda pero pálida, entonces sepa que tiene intestinos irritados. Esto se debe al estrés en tu lengua.

Aquí nuevamente, las papilas gustativas tratarán de protegerse escondiéndose. Por lo tanto, la lengua aparecerá lisa. La humedad se debe a la misma razón. Pero, la palidez es una causa de la terminación de ácidos en su estómago.

Comida que puede ayudar a tu lengua enferma

Las anomalías de la lengua que acabo de mencionar son causadas por algunas deficiencias en su cuerpo. Problemas como:

  • deficiencia de sangre
  • estancamiento de sangre
  • diferentes formas de deficiencias de yin y yang
  • humedad y trastornos relacionados con el calor

Son algunas de las razones que pueden conducir a diversas anomalías de la lengua.

Estar sano no es difícil. Solo requiere un poco de esfuerzo y un conocimiento adecuado de las cosas que come.

Aquí, hay una lista de alimentos que pueden ayudarlo a mantenerse saludable y, por lo tanto, a combatir los problemas relacionados con la lengua.

  • Alimentos para la deficiencia de Yang y el exceso de calor Yang

– Jugo de hojas de cilantro

– Jengibre seco

– Sandía

– Ajo

– Lechuga

– Leche de soja

– Corteza de canela

– Cebada

– Nueces

– Algas marinas

– Clavos de olor

– Frijol mungo

– Cordero

  • Alimentos para la deficiencia de Qi

– Uvas y fechas

– Batata

– Malta y arroz

– Pollo y carne

  • Alimentos para la Deficiencia de Sangre y el Estancamiento de Sangre

– Uvas rojas

– Pimienta blanca, Cayena, nuez moscada

– Frambuesas

– Yema

– Pollo y carne roja

– Hígado

– Puerros y cebolletas

– Vinagre

– Jengibre y ajo

– Berenjena

– Mantequilla

– Arroz

– Albahaca y romero

  • Alimentos para deficiencia deficiente de Yin

– Espárragos

– Peras

– Algas marinas

– Trigo

– Arroz

– Uvas

– Plátano

– Tofu

– Judías verdes

  • Comida por exceso de frío

– Cebollas, puerros y cebolletas

– Corteza de canela, clavo de olor, comino, chile, pimienta y jengibre

– Avena

– Nueces y fechas

– Chirivía

– Pollo, cordero y ternera

– Anchoa

– Trucha

– Cáscara de cítricos

  • Comida que reduce la humedad

– Perejil

– Cebada

– Hongos

– Pomelo

– Maíz

– Habas

– Lúpulo

¿Cómo cuidarás tu lengua?

Para evitar cualquier problema con su salud, siempre ha habido algunas medidas. Puede prevenir la aparición de cualquier enfermedad o trastorno si sabe lo que se debe hacer.

Del mismo modo, también puede cuidar su lengua con unos simples pasos. El raspado regular de la lengua puede proporcionarle una lengua sana y limpia.

A continuación se encuentra la lista de beneficios que se acompañan con raspado regular:

  • Elimina y controla el crecimiento de bacterias orales. Esto ayuda a la salud de su encía y sus dientes.
  • Reduce las ocurrencias de compuestos de azufre que pueden conducir al mal aliento.
  • Ayuda a las papilas gustativas a tener un mejor rendimiento. Esto sucede al aumentar la efectividad del sabor y la digestión.
  • Reduce la putrefacción.
  • Reduce la acumulación de toxinas y así previene el mal aliento.

Conclusión

Tu lengua puede decirte mucho sobre tu salud. Mantener un ojo fijo en su lengua puede ayudarlo a mantenerse en forma. Una de sus prioridades debería ser solucionar esos problemas si se descubren.

De nuevo, tener un control regular de su lengua puede ayudarlo a solucionar sus problemas de salud en la etapa inicial. Debe recordar comer sano y mantener la lengua limpia.

Intenta ser consecuente con tu lengua. Le puede dar un diagnóstico completo de su salud.

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