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¿Pueden los adultos crecer más alto después de cierta edad?

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
Publicada: Ultima actualización en 70 Vistas

Todos desean ser una buena personalidad. Para esto, tener una buena altura es una gran ventaja. Pero eso no significa que la persona corta no puede tener una buena personalidad.

Pero tampoco se puede negar que ser una persona alta o buena tiene su propia ventaja.

Esto trae una pregunta en la mente de la mayoría de los adultos que, ¿puedo aumentar mi altura?

¿Puedo mirar más alto, puede ser un poco solo?

¿Puedo crecer más alto incluso después de 25?

Si usted es una de esas personas que se cuestiona estas cosas siempre continúe leyendo este artículo. Tendrás todas tus respuestas aquí.

¿Es posible subir la altura después de cierta edad?

¿Es posible subir la altura después de cierta edad?

En primer lugar, si le preocupan los problemas de altura corta, debe comprender el hecho de que no tiene nada de malo tener una altura corta. Lo siguiente es que el crecimiento en altura depende del factor genético en aproximadamente el 75%.

Por lo tanto, no hay una medida significativa por la cual uno pueda aumentar la altura. Pero, el otro 25% depende de factores externos como el entorno en el que vivimos, nuestro estilo de vida, nuestra dieta como beber leche, etc.

Si pudiéramos encargarnos de este otro 25% del factor, entonces existe la posibilidad de que se vea un poco más alto. Antes de adentrarnos en tales factores, intentemos primero comprender algo de ciencia sobre cómo nuestra altura aumenta.

Cuando naces siendo bebé, la mayoría de los huesos de tu cuerpo están en forma de cartílago, que al final se une, lo que da como resultado huesos más grandes y sólidos a medida que creces. Al final de cada hueso largo, se une la placa de crecimiento, que se alarga hasta llegar a la etapa de la pubertad.

En esta etapa, por lo general, habría alcanzado su altura máxima. La preocupación viene si no has alcanzado una buena altura durante esta fase del crecimiento de tu cuerpo. Puede haber varios factores por los cuales es posible que no haya ganado suficiente altura.

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Ahora, no profundicemos en el tema de los factores responsables de la altura baja y nos concentremos en cómo un adulto puede aumentar su estatura de manera efectiva y segura.

Si un adulto puede ganar altura o no, sigue siendo un tema de debate entre muchos expertos médicos y no médicos. Algunos eliminan el hecho de que una persona adulta puede ganar altura de cualquier manera, mientras que los otros creen firmemente que con el desarrollo de HGH (Hormona de Crecimiento Humana) naturalmente en un cuerpo humano, un adulto incluso puede ganar algo de altura.

Es cierto que una medida correctiva que ha sido eficaz para uno puede ser inútil para el otro. Esto se debe a la complejidad de los factores que son responsables del crecimiento de la altura en un cuerpo humano.

Hay varios programas de desarrollo de altura repartidos por todo el mundo. Usted puede o no beneficiarse de lo mismo. Estos incluyen sofisticadas máquinas que apuntan a tirar de su cuerpo con frecuencia, píldoras, almas de inserción de zapatos, yoga, ejercicio y más. La efectividad de estos programas varía de persona a persona.

Antes de adoptar cualquier programa o actividad para aumentar la estatura, debe tener cuidado de que no le dé ningún efecto secundario ni lo lastime de ninguna manera. Existen incluso algunos métodos quirúrgicos que podrían aumentar su altura, pero no es recomendable para muchos expertos.

Puede crecer más naturalmente siguiendo una buena dieta y haciendo ejercicio regularmente.

Mantener su salud correctamente es el ingrediente clave si desea aumentar su altura. En este sentido, debe tener una dieta equilibrada y nutricional con regularidad. Realizar ejercicios de rutina, ir al gimnasio, unirse a cualquier equipo deportivo son algunas de las formas efectivas de mantener la forma física de su cuerpo. Jugar al baloncesto y trotar también ayuda a crecer más alto .

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Debe comprender que un cuerpo en forma y saludable tiene la posibilidad de desarrollar HGH (hormona de crecimiento humano), que a su vez puede ayudar a aumentar su altura, ya sea que sea o no un adulto. Para obtener más detalles sobre cómo crecer más alto de forma natural, puede consultar.

Entonces, con suerte, tiene la respuesta a su pregunta que puede aumentar su estatura a pesar de ser un adulto. El resultado puede variar de persona a persona. La mejor manera de lograr el objetivo es mantenerse en forma y saludable.

Pero el estrés diario y el horario agitado pueden convertirse en una barrera en el proceso. Realizar meditación y yoga a diario le ayudará a superar este problema . En resumen, puede concluir que sí, incluso un adulto PUEDE desarrollar altura que depende de varios factores.

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