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¿Por qué deberías sanar tu chakra del plexo solar?

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
Publicada: Ultima actualización en 3 Vistas

El plexo solar también conocido como chakra Manipura en el yoga tiene un profundo impacto en nuestra vida.

Si mantienes un equilibrio en este chakra, te conducirá a una vida dichosa y saludable.

La mayoría de nosotros debe haber sentido sensación de “mariposas” en algún momento de nuestra vida.

Al igual que antes de tomar un examen o incluso cuando decidimos salir, a veces eso nos da la sensación de que algo se está moviendo dentro de nosotros.

Pero lo que puede desconocer, es la razón de este sentimiento.

Entonces, en este artículo, voy a decirte por qué tienes esos sentimientos y cómo tratarlos.

Tenemos esta sensación debido a un desequilibrio en el chakra del plexo solar. Ahora usted podría estar pensando qué es el chakra del plexo solar, ¿verdad?

Pero antes te digo lo que es el chakra del plexo solar; déjame decirte lo que es el plexo solar.

¿Qué es el plexo solar?

Qué es el Plexo Solar

El plexo solar es la poderosa red de nervios. Se difunde desde el abdomen y se conecta con varios nervios que se ramifican a muchas partes del cuerpo, como el tronco celíaco y la aorta abdominal.

Esta aorta abdominal también es el hogar de varios nervios que se conectan a otros órganos diferentes, como el bazo, el esófago, el estómago, el hígado y el páncreas.

En breve, el plexo solar es un grupo de nervios muy sensible y complicado que actúa como una conexión a muchos órganos importantes del sistema nervioso y el sistema digestivo.

Ahora, como sabían lo que es el plexo solar. Sigue leyendo para saber sobre el chakra del plexo solar.

Chakra Plexo Solar

Un chakra es un punto de energía en el cuerpo. Hay un total de siete chakras en nuestro cuerpo. El chakra del plexo solar es el 3 er chakra y está relacionado con la autoestima. También se conoce como Manipura en sánscrito ya que se asoció con el color amarillo. Sus

Sus elementos son fuego y sol. Cuando está equilibrado, nos sentimos bien acerca de quiénes somos y qué tenemos. Tenemos una actitud optimista hacia la vida cuando está equilibrada.

Sin embargo, hay momentos en que este chakra se desequilibra al proporcionar dolores a muchas de nuestras partes del cuerpo y órganos junto con algunos problemas emocionales.

Un desequilibrio en el chakra del plexo solar se reproducirá primero como un hormigueo, sensibilidad o dolor en la región del plexo solar (que se eleva desde arriba del ombligo hasta las costillas).

Los desequilibrios en el chakra del plexo solar se deben a que pensamos que tenemos una baja autoestima, nos preocupamos por nosotros mismos o como nos ven los demás, nos falta coraje, nos preocupamos por el futuro, etc.

Los miedos juegan un papel importante en causar desequilibrios en el chakra del Plexo Solar. En muchas ocasiones puede sentir tendencias hacia la violencia o el vandalismo.

También puede comenzar a perder los estribos rápidamente. La oscuridad y la negatividad pueden dominarlo.

Solo se necesita una de estas condiciones emocionales para formar un desequilibrio, cuya extremidad estará en la conexión directa.

A medida que te vuelves más aprehensivo de ti mismo y del vínculo entre tus aspectos emocionales y físicos, tu cuerpo reacciona más rápido incluso ante el desequilibrio emocional moderado.

Comprueba si tu chakra del plexo solar está desequilibrado respondiendo las siguientes preguntas a continuación. Responda honestamente.

Responda todas las preguntas inicialmente con SÍ / NO / QUIZÁ. Luego, vuelva y resuelva todas las respuestas SÍ y las respuestas QUIZÁS.

  • ¿Te preocupas por las acciones de otra persona?
  • ¿Te preocupa lo que alguien piense de ti?
  • ¿Estás confundido acerca de ti?
  • ¿Te sientes inferior?
  • ¿Analizas más de algo?
  • ¿Ocultas tus verdaderos sentimientos detrás del excesivo sarcasmo?
  • ¿Eres notablemente pesimista?
  • ¿Te preocupa el futuro?
  • ¿Estás desesperado por algo?
  • ¿Te falta valentía?
  • ¿Te enfrentas a algo que temes?
  • ¿Te sientes demasiado emocional?

Re-equilibrio del plexo solar / Chakra Manipura

El reequilibrio individual dependerá enteramente del problema particular. Si respondió las preguntas anteriores; es probable que tenga una idea de lo que debe resolverse.

Tenga en cuenta que un chakra debilitado no solo causa desequilibrio. El desequilibrio se produce cuando los siete chakras no están en equilibrio entre sí.

Si un chakra está activo y seis de los otros chakras son débiles, significa que tienes MUCHA confianza, MUCHA CONFIANZA, MÁS creatividad, etc.

Por lo tanto, el reequilibrio debe incluir aumentar el tamaño de todos los demás chakras o reducir la influencia del chakra fuerte.

El chakra del plexo solar se puede equilibrar utilizando los siguientes métodos:

1. Terapia de cristal

Los cristales que se pueden utilizar en asociación con el tratamiento de Chakra Plexo Solar son

  • Ojo de Tigres
  • Citrino
  • Topacio

2. Nutrición

Los alimentos por los cuales puedes abrir tu chakra del plexo solar son:

  • Pastas
  • Pan de molde
  • Alimentos de cereales
  • Leche
  • Yogur
  • Jengibre
  • menta

El chakra del plexo solar siempre está acompañado de dolor en algunas áreas de nuestro cuerpo. Veamos ahora cuál puede ser la causa probable del dolor.

Causas del dolor en el plexo solar

El dolor en el plexo solar puede ser el resultado de varios factores. Estos factores son:

1. Factor interno

El dolor debido al factor interno es causado por problemas en el funcionamiento de la red de nervios. Esto puede provocar malestar en uno o más de los órganos conectados a los nervios del plexo solar.

2. Lesión

El dolor también puede ser el resultado del daño causado por un golpe en el estómago.

3. Cáncer

El cáncer metastásico es otra razón principal del dolor en el plexo solar. Los tumores metastásicos en el plexo solar pueden proliferar de un órgano a otro dentro de la red.

Cómo administrar el dolor del plexo solar?

Controlar el dolor que ocurre en el plexo solar es difícil porque este dolor puede deberse a muchas razones probables. Cualquier dolor de cualquier órgano corporal puede, de hecho, estar relacionado con el plexo solar.

Por ejemplo, algo que parece ser solo un calambre en el abdomen podría ser más complicado de tratar si está involucrado el plexo solar.

Por lo tanto, cuando se sospecha la presencia de una lesión del plexo solar, se realiza un diagnóstico antes del tratamiento.

Si se descubre que está involucrado, se le dan los tratamientos apropiados al paciente según la región del dolor.

Cuando el dolor surge debido al cáncer metastásico, el oncólogo toma la decisión sobre el tratamiento.

Para aliviar el dolor en los músculos, se usa el método RICE (reposo, hielo, compresión y elevación).

Cómo curar el plexo chakra solar?

El hecho más importante sobre el dolor en el plexo solar es que está relacionado con los nervios. Por lo tanto, los analgésicos que actúan sobre los músculos o las estructuras esqueléticas no sirven de nada.

Las medicinas que funcionan en el sistema nervioso pueden suprimir el dolor, pero eso es solo un tratamiento sintomático. La clave, por lo tanto, reside en resolver realmente el problema subyacente, es decir, relajar los nervios.

Ningún sistema de tratamiento ha demostrado ser tan eficaz como el yoga en la relajación de los nervios.

Si el problema se ignora, puede ocasionar problemas más graves, como diabetes, celiaquía, enfermedad hepática, pancreatitis, úlcera péptica, problemas estomacales, cálculos biliares y alergias alimentarias.

Haz lo siguiente Yoga de respiración para tratar tu chakra del plexo solar

  • Respiración profunda : respire rápidamente mientras está acostado boca arriba.
  • Respiración superficial y rápida: la respiración superficial y rápida se debe hacer durante cinco minutos, como si un perro estuviera jadeando. Puede tener un efecto calmante sobre el sistema nervioso.
  • Dejar salir el estrés reprimido gritando en voz alta , mientras coloca sus manos en el plexo, también puede ser útil.
  • Siéntate cómodamente sin brindar ningún apoyo a tu columna vertebral. Cierra los ojos y luego imagina un hilo invisible que tira de la columna hacia arriba y ayuda a que se abra la constricción de la parte superior del abdomen.

Ahora, piense que parte de la energía fluye desde el suelo hacia arriba a través de las piernas, luego hacia la columna vertebral y hacia afuera por la parte superior de la cabeza. Luego imagine que esta energía se condensa en el área del plexo solar.

Permitir que se convierta en una bola brillante, como un sol interno. Siente la luz y el calor de esta bola de energía. Siente cómo se dilata desde tu propio interior, más allá de tu cuerpo físico y hacia el universo. Esta energía es la ENERGÍA DEL AMOR (incluido el amor propio).

Siente cómo se dilata desde tu propio interior, más allá de tu cuerpo físico y hacia el universo. Esta energía es la ENERGÍA DEL AMOR (incluido el amor propio).

Nunca hay escasez de esta energía; puedes extraerlo dentro de ti cuando lo desees.

Siente lo bueno que es enviar esta energía amorosa desde ti al universo, despejando todos los nudos y tensiones que tienes en tu intestino.

Ahora, pregúntale a tu plexo solar qué es lo que oculta y qué debe resolverse. Escucha la respuesta que da.

Puede llegar inmediatamente o más tarde, pero esté abierto a lo que escuche. Esta respuesta que puedes obtener no es tu imaginación. Es tu sabiduría interna hablándote.

5. Posturas de guerrero: el guerrero simboliza el poder personal. Para realizar la pose de Guerrero, coloque suavemente la palma de su mano sobre su diafragma y siéntalo a medida que se expande mientras inhala.

Respire el aire en el plexo solar. Siente que se expande y relaja. Suelta la construcción que sientas allí, en cualquier momento que quieras. También puede visualizarse a sí mismo como viviendo la vida que desea y merece.

Ponte en una hermosa imagen mental de la vida más impresionante que puedas imaginar. Es tuyo en la imaginación, y puede hacerse realidad. Ahora pregúntele a su plexo solar qué pasos puede seguir para resolver el problema.

Al leer este artículo, debes haber sabido hasta ahora que es crucial equilibrar tu chakra del plexo solar. Si haces esto, tu vida se llenará de felicidad,

Si haces esto, tu vida estará llena de felicidad, autoestima y confianza. Te sentirás más enérgico.

Así que espero que comiences a trabajar en esto a partir de hoy. Si tienes alguna pregunta o sugerencia, por favor escríbenos.

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