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Netra Basti: un procedimiento ayurvédico para el tratamiento de los ojos

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
Publicada: Ultima actualización en 7 Vistas
Netra Basti Un procedimiento ayurvédico para el tratamiento de los ojos

En este artículo, vas a descubrir un procedimiento Ayurveda llamado Netra Basti que se utiliza para limpiar los problemas oculares.

¿Cuáles son los medios a través de los cuales recopilamos información a nuestro alrededor? Definitivamente son nuestros sentidos, es decir, ojos, nariz, piel, oídos y boca.

En otras palabras, experimentamos nuestra vida a través de ellos. Esta experiencia se vuelve mucho más simple y hermosa si tenemos un control total sobre nuestros órganos y si funcionan bien.

Tener control sobre nuestros sentidos significa controlar nuestra vida y Netra Basti es una forma de controlar uno de nuestros sentidos, es decir, nuestros ojos.

Yoga y Ayurveda son muy parecidos a hermano y hermana. Si hablamos en términos yóguicos, envolvemos nuestra vida con un velo llamado Avidya en sánscrito. Debido a este velo, la lente de nuestra vida se vuelve turbia y distorsionada y por lo tanto divergimos de cosas como la realidad a cosas como el apego y el ego.

Y para eliminar este velo, practicamos yoga. De manera similar, Ayurveda enfatiza en varias prácticas para ayudarnos a experimentar la vida claramente ayudándonos a mantener órganos sensitivos saludables.

Netra Basti es una de esas prácticas ayurvédicas. Se enfoca en los ojos y, como todos sabemos, los ojos son uno de los sentidos más preciados. Para entender el significado de Netra Basti, dividimos la palabra en Netra y Basti. Netra, como todos sabemos, significa ojos y Basti es una palabra sánscrita que significa “limpiar” o “bañarse”, así que en todo Netra Basti significa limpiar nuestros ojos.

Es un tratamiento en el que los ojos se bañan o se sumergen en mantequilla clarificada cálida o medicada, es decir ghee.

Una estructura similar se forma alrededor del ojo con una masa en forma de anillo y se utiliza para sostener el ghee. El ojo se sumerge en ghee por alrededor de 10-20 minutos. Durante este tiempo, todo el polvo, el moco y otras impurezas atrapadas en el ojo salen y forman una capa en el ghee.

No solo la limpieza, Netra Basti tiene un efecto muy positivo desde el punto de vista nutritivo y también desde el punto de vista de la belleza. Relaja y nutre el nervio óptico y el sistema nervioso.

Al principio, es posible que sienta un leve escozor, pero es completamente normal mientras su cuerpo está ocupado reparando los tejidos. Después de eso, lo que sientes es tan relajante y relajante como ver un atardecer en el horizonte.

Los círculos oscuros son causados ​​debido a la tensión, el estrés y la falta de sueño porque hacen que sus ojos se vean afectados. Cuando Netra Basti relaja los músculos de tus ojos junto con tus músculos faciales, las ojeras desaparecen automáticamente.

Las líneas finas, la hinchazón, la sequedad del ojo y la piel a su alrededor se borran, dejándole ojos brillantes. Ayuda a superar cualquier molestia en los ojos, incluso para aquellos que usan un ojo protésico.

Hay algunas precauciones o más bien cosas de las que hay que ocuparse antes y después de ofrecer Netra Basti. El paciente o cliente debe estar libre de estrés antes de tomar la terapia y cualquier tipo de maquillaje debe ser eliminado.

Después de la terapia, el cliente debe mantenerse alejado del estrés, las luces brillantes, las multitudes de confrontaciones emocionales durante al menos una o dos horas. Incluso conducir de regreso a casa debe evitarse de inmediato.

Netra Basti te brinda la oportunidad de retrospección en lo profundo de tus bancos de memoria y crea poderosas imágenes visuales. Tomar estrés puede distorsionar estas imágenes y alterar su experiencia placentera, así que evite estas actividades.

Netra Basti te brinda la oportunidad de retrospección en lo profundo de tus bancos de memoria y crea poderosas imágenes visuales. Tomar estrés puede distorsionar estas imágenes y alterar su experiencia placentera, así que evite estas actividades.

Cómo hacer Netra Basti?

Ingredientes requeridos

1. ½ taza de ghee orgánico . Ghee disponible en las tiendas no es adecuado para el procedimiento porque está aromatizado y hoy en día está adulterado, así que evítelo.

2. Mezcle 1 taza de harina de trigo integral con ½ taza de agua tibia para formar una masa.

NOTA: Si usted es alérgico al trigo, entonces evite usarlo; en su lugar, puede usar cebada o lenteja.

3. Toallita

4. Toalla de cara

5. Almohada para apoyar la cabeza y el cuello

6. Calentador de alimentos o un pequeño recipiente con agua caliente para mantener el ghee en forma líquida.

7. Manta para mantenerse caliente.

8. Una habitación que es bastante tranquila, aromática, agradable a los sentidos y lo suficientemente cálida como para mantener el ghee en forma líquida durante un tiempo.

9. También se requerirán 2 pequeños cuencos.

Preparación

Mantenga todos los ingredientes listos en una bandeja pequeña para mayor comodidad. Se debe dar un mínimo de 45 minutos al tratamiento. Caliente el ghee hasta que se sienta cómodo para la piel. La mejor manera de verificarlo es mover el dedo hacia adelante y hacia atrás en el ghee.

Si solo tocas el ghee con el dedo o la muñeca, puede darte una falsa temperatura cubriéndote el dedo como si fuera un pequeño guante, así que evita esa práctica. Mover su dedo en ghee le dará su temperatura exacta.

Procedimiento

1. Primero, quite cualquier tipo de lentes de contacto o cualquier maquillaje para los ojos que la persona esté usando. Pueden causar una reacción con ghee y causar irritación en sus ojos.

2. Acuéstelo cómodamente sobre su espalda colocando una almohada de soporte o una toalla debajo de su cuello haciéndolo rodar. Él debería estar realmente cómodo mientras está acostado. Una almohada térmica o cualquier equivalente puede ser una buena opción. La tensión de espalda se puede aliviar usando un refuerzo de rodilla.

3. Masajee su cuero cabelludo y afloje su cuello, todo esto se hace para relajar a la persona. El masaje se realiza principalmente concentrándose en la línea media de la cabeza, seguido de un suave mensaje corto hacia la cara, desde el mentón hasta las sienes, utilizando un movimiento circular.

4. Coloque una toalla enrollada debajo de la oreja izquierda de la cara de la persona como soporte para inclinar la cara. Ahora la cuenca del ojo derecho estará mirando directamente al techo. Si hay algún tipo de aceite o maquillaje o suciedad alrededor del cuello, límpielo todo con un algodón para obtener una superficie limpia.

5. Ahora es el momento de formar la estructura bien con la masa. Después de formar la masa siguiendo el procedimiento indicado anteriormente, haga la masa en forma circular aproximadamente del tamaño de una pelota de golf. Empuja un agujero haciendo polo o una estructura tipo rosquilla. Esta estructura debe ser lo suficientemente grande como para cubrir la cuenca del ojo.

6. Coloque esta estructura en el alvéolo del ojo y presiónela firmemente para que la masa se adhiera al ojo. Colóquelo de tal manera que no bloquee las fosas nasales. Esta es una estructura similar a la que mantiene ghee en el ojo.

7. Pídale a la persona que cierre el ojo dentro de la masa y comience a verter ghee. En primer lugar, vierta solo ½ cucharadita de ghee para verificar que la temperatura sea adecuada para el cliente o no. Antes de verter, verifique la temperatura con su propio dedo y debería estar apenas tibia.

Puede verter el ghee con una cuchara pequeña o una mini jarra y comenzar a verter a lo largo del párpado. (La tolerancia del calor variará de persona a persona. Si él informa que está demasiado caliente, déjelo enfriar por unos momentos. Cambiar el ghee de un recipiente a otro permitirá que se enfríe más rápido. puede calentarse rápidamente).

Cuando la persona se sienta cómoda con la temperatura del ghee, vierta unas cucharadas más de 4-5 cucharadas en el pozo para cubrir las pestañas. También puede cubrir su ojo si se siente cómodo de esa manera. (Esto bloqueará la luz que ingresa al ojo). Puede ponerse una toalla en el ojo o colocar un pañuelo sobre el ojo con la ayuda de la mano o las yemas de los dedos.

8. Ahora pídale que parpadee brevemente y continúe parpadeando hasta que se sienta cómodo para mantener el ojo abierto. El ghee debe mantenerse en forma líquida, si comienza a endurecerse o nublarse significa que la temperatura de inicio de ghee es baja o que la temperatura ambiente no es suficiente para mantener la forma líquida.

9. Es ideal para mantener el ghee como una solución de color ámbar claro durante unos 15-20 minutos. Puede sostener o hacer un contacto suave con el cuello o la cabeza de la persona para proporcionar una experiencia más cómoda.

10. El ojo libera las toxinas y las lágrimas cuando pica el ghee. Esto es parte de los cambios físicos y psicológicos que ocurren durante el tratamiento. Debería sentirse cómodo con todo esto informándole de que todo esto es normal. Este escozor se detiene cuando el ojo está cerrado.

11. Ahora el ghee se elimina rompiendo la pared del pozo ligeramente y recoger el ghee en un recipiente pequeño vacío colocado cerca del borde exterior del pozo. Incline la cabeza del cliente para facilitar el proceso. Retire bien la masa y colóquela en el mismo recipiente. Tenga cuidado de no volver a utilizar el ghee. Limpie el ojo con un pañuelo o una toalla.

12. Repita todo el proceso con el otro ojo.

Una vez completada la sesión, la visión puede verse ligeramente borrosa a veces. Entonces, si quiere conducir de regreso a su hogar o planea asistir a algún evento social o confrontación emocional, entonces pídale que espere un tiempo. Esto personificará el efecto de la terapia.

Este tratamiento no está cubierto por ningún seguro normal. Solo está cubierto por los seguros que están disponibles para los practicantes de Ayurveda.

Beneficios de Netra Basti

Beneficios de Netra Basti

• Ayuda a refrescar los ojos cansados, secos, con picazón y lagrimas.

• Ayuda a mejorar la visión.

• Mejora la belleza de los ojos junto con la cara.

• Nutre el nervio óptico y el sistema nervioso.

• Es una terapia preventiva para aquellos que sufren de diabetes e hipertensión.

• Es muy beneficioso para eliminar las ojeras y las arrugas.

• Muy relajante para los ojos secos y cansados, especialmente para aquellos que trabajan en la computadora.

• Ayuda a mejorar la memoria.

• Alivia la tensión en todo el cuerpo.

La forma en que Netra Basti trabaja en tu cuerpo es increíble. La razón de su éxito es que la estructura de los lípidos en ghee se asemeja a la estructura de la lubricación natural en nuestro cuerpo especialmente beneficiosa para el nervio óptico y los sistemas relacionados.

No solo los ojos, Netra Basti funciona mucho más allá de esos párpados ya que está estrechamente conectado con el cerebro. Puedo asegurarte una cosa que después de pasar por la terapia, todo lo que dirás es: Guau, fue una experiencia maravillosa o me siento tan tranquilo, etc.

Una y otra vez enfatizo el punto de que es muy importante relajarse después del tratamiento y esto es seguro que te convertirás en un fanático de Netra Basti. Si Netra Basti se hace antes de cualquier cirugía, ayuda a sanar más rápido.

Las siguientes son algunas contradicciones al procedimiento:

• Si tiene una infección ocular activa. 
• Si recientemente se sometió a alguna cirugía ocular. 
• Si está usando algún tipo de medicamento. 
• Si su visión se ha visto afectada debido a algún tipo de procedimiento médico, como hebillas esclerales. 
Si tiene alguna de las condiciones anteriores, no estoy seguro de si el procedimiento le conviene o no. Por lo tanto, es aconsejable consultar a un médico ayurvédico y realizar una investigación adecuada antes de someterse a la terapia.

Como puedes juzgar por el precio, vale la pena probar Netra Basti y definitivamente experimentarás un resultado positivo.

Por lo tanto, pruebe este procedimiento asombroso y elimine el velo por el que ha cubierto su vida. Experimenta tu vida más claramente, vive tu vida fácilmente y despeja la nubosidad del ego de tus ojos.

Espero que este artículo te ayude de una forma u otra. Sus comentarios siempre son bienvenidos. ¡Mantente Natural!

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