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¿QUÉ SON LOS MÚSCULOS DEL HOMBRO?
Los músculos del hombro son un conjunto de músculos complejos que actúan como un enlace entre el torso y la cabeza o el cuello. Incluye una variedad de músculos, como el estabilizador más fino, el motor principal y los músculos fijadores. Los músculos protegen una articulación esférica que es la articulación más libremente movible en el cuerpo.
Las siguientes son las diversas partes que componen los músculos del hombro:
VISTA FRONTAL DE LOS MÚSCULOS DEL HOMBRO
- Deltoides (cabeza anterior): ayuda a la rotación interna al permitir que el individuo gire la parte superior del brazo hacia adentro y lo flexione hacia adelante
- Pectoral menor: ayuda a sacar el omóplato hacia arriba y hacia abajo
- Coracobraquial: el músculo permite que la parte superior del brazo se flexione hacia adelante
- Biceps brachii: Facilita una ligera flexión de la parte superior del brazo en el hombro, mientras que también ayuda a flexionar y supinar el antebrazo
- Subclavio: proporciona depresión en la parte lateral de la clavícula
VISTA POSTERIOR DE LOS MÚSCULOS DEL HOMBRO
- Trapecio: junta los omóplatos mediante retracción y permite la elevación y la depresión del hombro
- Deltoides (cabeza posterior y media): ayuda en el movimiento lateral del brazo superior conocido como abducción, acercándolo al cuerpo conocido como aducción y extendiéndolo hacia atrás para la rotación externa.
- Dorsal ancho: permite la extensión y rotación medial del brazo
- Músculo del manguito rotador Ayuda en el movimiento del brazo superior en la articulación del hombro y tiene las siguientes partes:
– Subescapular: rotación interna del brazo superior
– Supraespinoso: abducción o movimiento lateral del brazo superior
– Infraspinoso: rotación externa del brazo superior
– Teres minor: mueve la parte superior del brazo hacia el cuerpo mediante el secuestro - Escapulae del elevador: ayuda en la elevación del omóplato
- Teres mayor: ayuda en la extensión hacia atrás y la rotación interna de la parte superior del brazo
- Romboide mayor y menor: retracción de los omóplatos
- Serrato anterior: facilita la protracción o el movimiento de los omóplatos
- Rama del tríceps: Aducción o extensión hacia atrás de la parte superior del brazo, moviéndolo hacia el cuerpo
Funciones de los músculos del hombro:
Músculos involucrados | Función |
Deltoides anterior, bíceps braquial, pectoral mayor, coracobraquial |
Moviendo el brazo hacia adelante |
Triceps brachii, deltoides posterior, redondo mayor, dorsal ancho |
Mover un brazo hacia atrás |
Trapecio superior, serrato anterior, deltoides posterior y medio, supraespinoso |
Secuestro o levantamiento del brazo de lado |
Teres mayor, pectoral menor, pectoral mayor, dorsal ancho, coracobraquial |
Adducción o mover el brazo más cerca del cuerpo |
Deltoides anterior, pectoral mayor | Aducción horizontal o movimiento medial del brazo desde una posición frontal horizontal |
Infraespinoso, deltoides posterior, redondo menor |
Rotación lateral externa: el brazo se flexiona con el codo hacia el cuerpo |
Subescapular, redondo mayor, deltoides anterior, dorsal ancho, pectoral mayor | Rotación interna interna: el brazo se flexiona con el codo alejándose del cuerpo |
Trapecio inferior, Pectoral menor, Dorsal ancho, Subclavio |
Depresión del hombro o depresión escapular |
Pectoral menor | Inclinación del escapulario: movimiento hacia adelante de la parte superior de la escápula |
Serrato anterior, trapecio | Mover el ángulo lateral del escapulario hacia arriba o escapular hacia arriba |
Pectoral mayor, pectoral menor, subclavio, dorsal ancho |
Rotación descendente escapular o mover el ángulo lateral de la escápula hacia abajo |
Rhomboideus mayor y menor, Trapecio | Aducción o retracción escapular: acercar los omóplatos moviendo los hombros hacia atrás |
Serrato anterior, Pectoral mayor, Pectoral menor |
Llevar los hombros hacia adelante – protracción escapular o abducción |