Método comprobado para deshacerse de la masturbación excesiva con remedios caseros

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
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La masturbación es una de esas cosas de las que la mayoría de ustedes no hablan públicamente. Es un acto de sentirse bien al excitar el cuerpo.

Este proceso incluye tocar genitales, pechos (f), labios, etc. La masturbación se lleva a cabo con la propia mano, generalmente sin la presencia de un compañero.

El impulso de masturbarse varía de uno a otro. Algunas personas se masturban una vez a la semana, otras se masturban todos los días y hay algunas que se masturban más de 3 veces al día.

Hay un hecho que “Todo lo que hagas en exceso tendrá un efecto secundario sobre ti”. Similar es el caso de la masturbación. Algunas personas se vuelven adictas a la masturbación para llenar por completo sus deseos sexuales u otras razones.

Hay muchos estudios sobre si la masturbación es mala o buena para la salud.

En este artículo te ayudaremos a conocer los efectos positivos y negativos de la masturbación, cómo deshacerse de la masturbación frecuente de forma natural, qué causa la adicción a la masturbación y consejos rápidos para deshacerte de la masturbación.

¿Por qué las personas se masturban?

Se realizó una encuesta sobre por qué las personas se masturban. La misma pregunta se ha hecho a miles de hombres y mujeres. Y las respuestas más similares han sido seleccionadas.

  • Solo por placer
  • Para la relajación
  • Nada que hacer cuando estás solo
  • Aburrido con el sexo
  • Para ganar dinero donando esperma (gente menor)

¿Qué reacción química se produce cuando se masturba?

Según la ciencia, hay mucha reacción química que sucede bien o mal dependiendo del no. de veces te masturbas La mayoría de estas reacciones son buenas para aquellos que se masturban en un límite. Por otro lado, estas reacciones pueden ser negativas para el masturbador adicto.

Su cerebro libera sustancias químicas internas como endorfinas, serotonina y dopamina cuando se masturba. Estos químicos son medicamentos naturales que lo mantienen saludable. Te ayudan a superar temporalmente el estrés, el insomnio, las malas emociones, la soledad y otras tensiones.

La masturbación ayuda a un buen funcionamiento del sistema inmunológico. El nivel de cortisol aumenta cuando te masturbas, lo que puede regular el funcionamiento del sistema inmune. La serotonina y la dopamina son dos sustancias químicas que le ayudan a deshacerse de su depresión.

¿Qué causa la adicción a la masturbación excesiva?

La adicción a la masturbación es un problema común entre hombres y mujeres. Primero que nada, la masturbación no es un pecado o es malo, pero en exceso, puede tener un impacto negativo en ti.

Las causas por las que las personas se masturban en exceso pueden variar de una a otra. Para la mayoría de las personas con adicción a la masturbación, dos elementos juegan un papel clave: endorfinas y dopamina. Estos químicos se liberan cuando te masturbas.

La dopamina es el neurotransmisor que permite a una persona sentir placer mientras se masturba. Estos sentimientos agradables aumentan y alcanzan su punto máximo durante el clímax o la eyaculación.

Las endorfinas son sustancias químicas que se liberaron durante la masturbación y que combaten la depresión y el estrés. Después de la eyaculación, puede sentirse somnoliento debido a este químico.

Cuando te vuelves dependiente de estos sentimientos para superar tu estrés, depresión, tensión y otros problemas mentales, eres más propenso a la adicción a la masturbación. La gente frecuentemente se masturba cuando está sola o siente soledad.

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Porque usan la masturbación para escapar de la sensación de soledad. A veces las personas que miran películas porno excesivas parecen adictas a la masturbación en exceso.

Efectos secundarios de la  masturbación excesiva

La masturbación en el límite no es mala, pero si lo haces en exceso, puede tener un efecto negativo. Más de la masturbación puede dañar tu cuerpo mental y físicamente.

Sus efectos secundarios varían de persona a persona. Porque cada persona tiene una fuerza mental y física diferente.

Según el Dr. Anup, la masturbación causa trastornos en el sistema endocrino-nervioso, desequilibrios hormonales y altera los patrones cerebrales. Puede obstaculizar sus relaciones, su vida e incluso sus relaciones sexuales.

Es posible que haya escuchado noticias sobre un adolescente que murió después de masturbarse 42 veces (continuamente). A continuación, enumeramos todos los efectos secundarios de la masturbación tanto en hombres como en mujeres.

1. Fatiga y debilidad

Cuando te masturbas una vez, tu cuerpo y tu mente se sienten relajados, lo que se espera. Esto sucede debido a los productos químicos generados por el cuerpo en el proceso.

Pero cuando comienzas a masturbarte con frecuencia, tu cuerpo y tu cerebro tienen que trabajar continuamente sin recuperarse. Es por eso que algunas personas pueden sentir debilidad y fatiga después de la masturbación frecuente o la práctica de la mano.

2. Visión borrosa y flotadores oculares

La deficiencia de óxido nítrico, cGMP y acetilcolina en los nervios sensoriales del ojo causa una visión borrosa y manchas oscuras alrededor del ojo. Sobre la masturbación puede conducir a la reducción de estas sustancias.

Si tienes adicción a la masturbación, tu cara se verá opaca con manchas oscuras debajo de los ojos. Hasta cierto punto (menor) su visión también se ve afectada por la práctica excesiva.

3. Estrés y cambios de humor

La masturbación aumenta el nivel de cortisol en su cuerpo, lo que ayuda a controlar el estrés y el funcionamiento del sistema inmune. Pero con la masturbación excesiva (EM), el nivel de cortisol aumenta a tal punto que causa más estrés.

Por otro lado, la masturbación reduce el nivel de testosterona, que en última instancia causa muchos cambios de humor. Aunque estos cambios de humor son más cortos, pueden afectar su comportamiento y su vida social.

4. Perder de la rutina regular

Puede haberlo observado en usted o en su amigo. Cuando tienes ganas de masturbarte, puedes perturbar tu rutina normal. Puede haber dado excusas a su amigo por no salir con ellos.

Las personas que se masturban en exceso intentan quedarse solos solo para la masturbación sin pensar en el trabajo rutinario diario. Esto altera su vida social y el trabajo de rutina diaria.

5. Dolor en la parte inferior de la espalda

Demasiada masturbación puede causarle dolor en la parte inferior de la espalda. Sucede debido a la reducción en neuroquímicos testosterona, oxitocina, DHEA y DHT. El agotamiento de estos químicos libera una hormona llamada prostaglandina E2. La prostaglandina E2 es una hormona inflamatoria que es responsable de causar su dolor de espalda baja.

6. Eyaculación precoz y erecciones blandas (en hombres)

La eyaculación precoz y las erecciones suaves también son efectos secundarios comunes de la masturbación excesiva. Demasiada masturbación puede dañar los nervios a través de los cuales se produce la eyaculación.

En palabras científicas, la práctica manual puede debilitar los nervios parasimpáticos que controlan la erección. Algunas personas también han informado que en la eyaculación precoz no sienten tanto placer mientras eyaculan.

7. Efecto en la vida sexual

Según los informes, una gran cantidad de personas que se masturbaron en exceso han informado una alteración en su vida sexual. Sienten dificultad para tener relaciones sexuales normales con su pareja.

Durante el sexo, solían tomar más tiempo para alcanzar el estado de eyaculación. Algunos informan que no pueden tener la erección del pene (masculina) sin la ayuda de la masturbación.

8. Dolor al orinar

Las personas que han desarrollado el hábito de la masturbación en exceso informaron dolor al orinar. Es causada por el debilitamiento del tubo de la orina debido a la masturbación excesiva. El tubo de la orina no pudo soportar la presión al orinar, lo que causa irritación y dolor. A veces puede perder el control de la micción y orinar en pequeñas cantidades con frecuencia.

9. Perturbación del sueño e insomnio

El desequilibrio hormonal es el resultado de la masturbación crónica. Durante la masturbación, su cuerpo pierde algunas hormonas necesarias, especialmente la melatonina.

La melatonina es una hormona que es responsable de su sueño saludable. Más de la masturbación aumenta la tasa de depleción de melatonina en su cuerpo. Como resultado, esto se convierte en uno de los factores por los que se siente difícil dormir por la noche.

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El insomnio crónico es el resultado final de la masturbación excesiva que ocurre en dos etapas. La primera etapa es una etapa problemática en la que experimentará cansancio y dificultad para concentrarse.

Estos son los primeros síntomas del insomnio debido a la masturbación. La segunda etapa es una etapa severamente adictiva en la que sentirás fatiga crónica y dificultad para dormir. Estos son los síntomas del insomnio crónico completo causado por la masturbación crónica.

10. Contracción del pene (en hombres)

Cree o no, pero es un hecho que la contracción del pene es el efecto secundario de la masturbación. De acuerdo con la ciencia médica, hay dos razones para la reducción del pene. 
a) Debido a la acumulación de grasa (placa) que afecta la velocidad del flujo sanguíneo. 
b) Debido a la acumulación de tejido cicatrizal inelástica que afecta el crecimiento de las arterias (en las cámaras eréctiles)

Entonces, ahora surge la pregunta ¿Cómo se relaciona la contracción del pene con la masturbación? La masturbación regular o excesiva daña varios tejidos del pene y la hormona de crecimiento esencial (HGH). Como resultado de este daño, tanto la grasa (placa) como el tejido cicatricial inducen la contracción del pene.

Remedios caseros para el problema de la masturbación excesiva

La masturbación en el límite es una práctica saludable para la relajación y el placer. Pero sobre la masturbación puede ser muy problemático para su salud como se discutió anteriormente. Y para esto, la mayoría de ustedes han buscado Cómo escapar del problema de la masturbación.

La buena noticia es que la mayoría de los efectos secundarios de la masturbación son reversibles. Para eso, solo necesitas hacer pequeños cambios en tu vida diaria.

Hay muchas formas naturales que pueden ser beneficiosas para curar sus problemas de masturbación. y siga nuestros simples remedios caseros. A continuación, hemos discutido los remedios caseros para Cómo deshacerse de la masturbación de forma natural.

1. Tu fuerza de voluntad

El mejor remedio para la masturbación excesiva es tu fuerza de voluntad. Hay un dicho que dice: “Cualquier cosa se puede lograr si tienes una gran fuerza de voluntad”. Solo necesitas tomar una decisión estricta en contra de la masturbación y aferrarte a eso. Su única decisión firme puede salvarlo de los efectos secundarios graves de la masturbación.

2. Ejercicio para evitar la adicción a la masturbación

Ejercicio

El ejercicio diario es muy beneficioso para reducir la frecuencia de la masturbación. Para la mayoría de ustedes, la masturbación es una forma de liberar el exceso de energía que se acumula en ustedes. Si gastaste este exceso de energía en actividades físicas, tu necesidad de masturbarse definitivamente disminuirá.

Otro beneficio del ejercicio es el enfoque mental y la concentración. El ejercicio regular por la mañana ayuda a su mente a mantenerse fresca durante el día. Los pensamientos sobre la masturbación disminuirán si tu mente está fresca y concentrada. Por lo tanto, debe mantener una rutina diaria saludable que incluya ejercicio y una dieta adecuada.

3. Evite permanecer solo

Según el informe, la mayoría de las personas se masturban demasiado porque estaban solas en casa. Es un hecho que si estás solo en casa, tu mente definitivamente pensará en la masturbación. Por lo tanto, quedarse solo en casa puede convertirse en la causa de la masturbación excesiva.

Para salvarse de la masturbación, evite quedarse solo en casa. Intente utilizar el tiempo a solas para otro trabajo útil. Si consiente su mente en otras tareas, la masturbación frecuente desaparecerá.

Salga a caminar o conozca a un amigo, pero salga de la casa si tiene un problema excesivo de masturbación. Es difícil controlar el impulso de masturbarse cuando estás solo. Por lo tanto, evite quedarse solo y use la habitación para dormir, no solo para la masturbación.

4. Relájate del estrés

Se observa que las personas bajo mucho estrés se masturban para sentirse bien. El estrés es una energía negativa que las personas suprimen mediante la masturbación. Pero después de un tiempo, esta energía o estrés nuevamente domina tu mente. Y el ciclo de la masturbación se repite y te causa un problema excesivo de masturbación.

Hay muchas formas naturales de liberar su estrés. La meditación , el yoga, la respiración profunda y el masaje son algunos de los mejores remedios caseros para la relajación. Estas actividades no solo lo mantendrán alejado de la masturbación, sino que también inducirán frescura en su mente.

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5. Coma una dieta saludable

Come una dieta saludable

Probablemente no sepa que su dieta juega un papel importante en su vida sexual. Trate de evitar los productos lácteos, los dulces, el alcohol y la cafeína mientras elabora su plan de dieta. Estos productos incluyen ese elemento que aumenta su necesidad de masturbación.

Su dieta saludable debe incluir  cacahuates ,  semillas de girasol , soja, verduras y frutas . Siempre beba mucha agua para mantener su cuerpo hidratado y fresco. El consumo de estos productos te ayuda a reducir el impulso de la masturbación. Por otro lado, estos productos son beneficiosos para mantener su cuerpo saludable.

6. Evite la pornografía para evitar la adicción a la masturbación

La mayoría de los jóvenes se dan el gusto de masturbarse excesivamente debido a la fácil disponibilidad de pornografía. Intenta evitar mirar pornografía todo el tiempo. Deshágase de todos los CD, videos, revistas, fotos, etc. relacionados con la pornografía. Incluso evita mirar cualquier contenido de seducción de adultos en la televisión si eres muy sensible a la masturbación.

Es un consejo para que los padres sigan revisando la habitación de sus hijos y la computadora en busca de contenido para adultos. Porque la adolescencia es el momento en que los niños necesitan enfocarse más en su carrera, no en la pornografía.

7. Leche con azafrán

Leche y azafrán

El consumo de leche con azafrán puede reducir en gran medida los efectos secundarios de la masturbación. Los ingredientes en la leche y el azafrán también incluyen proteínas esenciales y vitaminas que controlan tu vida sexual y te anima la masturbación. Este remedio es más efectivo si lo consume antes de dormir.

8. Ginger – Honey Mixture

Mezcla de miel de jengibre

El jengibre es conocido por sus propiedades antioxidantes y antivirales. El consumo de mezcla de jengibre y miel es muy beneficioso para reducir los efectos secundarios de la masturbación, como el agotamiento físico y mental. Trate de incluir el jengibre y la miel en su plan de dieta diaria. También puede masticar directamente pequeños trozos de jengibre con frecuencia durante todo el día.

Preguntas frecuentes relacionadas con la masturbación

Q – ¿Es la masturbación un comportamiento común?

Solución: Sí, la masturbación es un fenómeno común y normal para los seres humanos. Además, es bueno para tu estabilidad mental y física.

P: ¿La masturbación es dañina?

Solución: No, la masturbación no es un acto dañino. Pero a veces la masturbación excesiva puede conducir a problemas de salud mental y física.

P: ¿La sobreextracción afecta tanto a mMen como a mujeres?

Solución: Demasiada masturbación es dañina tanto para hombres como para mujeres.

Q – ¿Es saludable para un hombre masturbarse todos los días?

Solución: no hay una cantidad fija de veces que deba masturbarse para tener una vida saludable. Para algunas personas, la masturbación diaria puede ser saludable y para otros, podría ser un problema de masturbación excesiva.

P: ¿Puede la masturbación reemplazar el sexo por los hombres?

Solución: No es cierto para todos los hombres, pero algunas personas pueden perder interés en el sexo debido a la masturbación.

P: ¿Puede la masturbación reducir su conteo de esperma?

Solución: La respuesta es No, la masturbación no tiene nada que ver con su conteo de esperma. Como el esperma sigue produciendo en tu cuerpo continuamente. Aunque la cantidad de esperma se reduce si te masturbas con frecuencia.

P: ¿La masturbación te ayuda a perder peso?

Solución: Sí, pero muy menos. Como la masturbación también es un tipo de ejercicio. Pero eso no significa que deba masturbarse con frecuencia para perder más peso. Porque la masturbación puede causarle otros problemas de salud.

P: ¿La masturbación afecta el culturismo?

Solución: No, la masturbación no afecta la construcción muscular de culturismo. Aunque la masturbación en exceso puede causarle otros problemas de salud.

Conclusión

La masturbación es una forma normal, sana y natural de explorar el placer del amor propio. No deberías tener culpa, vergüenza o miedo mientras o después de masturbarte. Aunque hay posibilidades de adicción a la masturbación. Tiene muchos beneficios para la mente y el cuerpo saludables.

Debes considerarlo como un regalo de Dios y usarlo de manera apropiada y controlada. No te permitas abusar de él. Debe visitar a los médicos si los remedios anteriores no lo ayudan a evitar la masturbación excesiva y sus efectos.

Espero que tengas suficiente información sobre la masturbación. Si tiene alguna pregunta al  respecto  , coméntelo a continuación en la sección de comentarios. Su pregunta será  respondida por  un personal médico adecuado.

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