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¿Las píldoras de Hoodia son mejores que el ejercicio?

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
Publicada: Ultima actualización en 2 Vistas

Entonces, ¿qué significa este nombre que suena divertido? Hoodia es una planta, parecida a los cactus, que inicialmente fue utilizada por los nativos del desierto de Namib como un supresor del apetito, destinado a ayudarlos a sobrevivir en la dureza del sol. Ahora, esta planta ha sido considerada como una oportunidad para ganar dinero por parte de personas que crearon píldoras con el extracto de Hoodia Gordonii, una de las especies de la planta destinadas a ayudar a las personas con sobrepeso a adelgazar.

Antes que nada, echemos un vistazo a lo que dicen estas pastillas. Sin ningún esfuerzo por parte de los clientes, perderán peso al reducir la ingesta de alimentos a 40-60%, una gran oferta, diría yo. Pero esto no es todo, las píldoras supuestamente te harán sentir más lleno de energía. Suena difícil sentir la energía cuando no has comido ni la mitad de lo que estabas acostumbrado, ¿verdad? Y todo esto viene con “sin efectos secundarios serios”. Para resumir todo, hay personas que me ofrecen pastillas que garantizan quemar mi grasa y revitalizarme al precio de una membresía de gimnasio de un mes. Además, debería poder ahorrar alrededor del 40-60% del dinero que normalmente gasta en alimentos, ¿no? En realidad, también puede beneficiarse de esto en términos de dinero. ¡Ahí tienes! Una oportunidad de inversión garantizada para adelgazar sin ningún esfuerzo adicional.

Hoodia Pills VS. Ceremonias

En segundo lugar, independientemente del hecho de que solo se haya realizado un estudio de laboratorio sobre los efectos de esta planta y sobre animales, sin ningún resultado concluyente, aparte del hecho de que probablemente tenga un efecto sobre la glándula endocrina del hipotálamo que ayuda a regular Apetito, las compañías dicen que “no ha habido informes de consumidores sobre problemas de seguridad con respecto al uso de las píldoras de Hoodia Gordonii”. Esta es la imagen general de estas pastillas para adelgazar y personalmente, realmente me gustaría que alguien me explique cómo alguien puede vender estas cosas y convencer a la gente de que es mucho más efectiva y saludable que hacer ejercicio y hacer dieta. Con nombres que me recuerdan a las estafas para hacerse rico rápidamente (Hoodia, Hoodia Ultra, Super Hoodia 2000), muchos de estos productos parecen tener más de cinco revisiones de una estrella en Amazon, aunque las cifras generalmente son bastante cercanas. Lo que esto prueba es que la mayoría de las buenas críticas se están comprando. Después de todo, es publicidad en la que todos ellos confían. No hay otra prueba.

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En tercer lugar, no hay reemplazo para el ejercicio. Tal vez sea solo yo, pero siento que los casos más naturales son los mejores, y es por eso que duraron tanto. Apuesto a que no hubo casos de obesidad hace unos miles de años, y no fue porque las personas estaban en un tratamiento estricto con las píldoras de Hoodia. Probablemente, no demasiado tiempo a partir de ahora, estas píldoras serán ilegales sin receta médica. Mientras que actualmente pasa bajo “suplementos nutricionales”, el efecto que esto tiene sobre las hormonas en su cuerpo (que es, por cierto, lo único científicamente probado) no debe tomarse a la ligera, y definitivamente no debe ser vendido a nadie. Si bien no se recomienda realizar ejercicio físico a menos que esté completamente sano y cuente con la aprobación de un médico, no puedo entender cómo puede alguien confiarle este producto revolucionario al bienestar físico de él o ella.

El mejor consejo que podría darle a alguien que verdaderamente desea mejorar su condición física sería no tener más que decirle que sea persistente a la antigua. Tratar de alcanzar tales objetivos a través de los extractos de una planta puede ser incluso más ridículo que planear hacerse rico ganando la lotería. Tienes que llegar a través de lo que ahora puede parecer “duro” si quieres que dure. Nunca pensaría en darle una oportunidad a la subnutrición sobre los hábitos alimentarios adecuados.

No importa si sientes que tienes hambre o no, si no comes, tu cuerpo aún lo notará. El hecho es que cuando intenta perder peso con hambre, el cuerpo deposita rápidamente todo lo que come después de eso, temeroso de que lo necesite en caso de que piense en hacerlo de nuevo. Esto es cierto independientemente de los efectos reivindicados de las píldoras Hodia. No comer no te hará perder peso. Comer bien y dividir las comidas en comidas mucho más pequeñas y frecuentes te proporcionará un camino mucho más largo.

 

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Si algo parece demasiado bueno para ser verdad, entonces probablemente lo sea. Y no solo no es verdad y no le brinda los beneficios prometidos, sino que también le perjudicará a usted. Nunca vale la pena arriesgarse y, en caso de duda, solo piense en el hecho de que si esto fuera cierto, cualquiera sería delgado en este momento. Casi el 80% de los gimnasios se cerrarían, muchas empresas de equipos deportivos se declararían en quiebra y los propietarios de estas compañías de Hoodia habrían sido más ricos que Bill Gates, porque de la forma en que parece, la gente pagaría mucho más dinero perder todo el peso no deseado sin esfuerzo que para una licencia de Windows.

En mi opinión, tomar estas píldoras es probablemente más dañino que apilar prohormonas. Los efectos son opuestos, sí, pero solo estaba tratando de hacer un punto. Al menos, se prueba su efecto, así como sus efectos secundarios, y al comprar tales sustancias, uno asume la responsabilidad al mismo tiempo que conoce las consecuencias. Por favor, hágase un favor y manténgase alejado de tales sustancias que prometen lo imposible, y no permita que tales afirmaciones falsas arruinen la voluntad de trabajar para su objetivo. Eso es lo único que realmente importa y que puede marcar la diferencia.

Esta es una publicación de invitado por David’s de Fitness-Events.com. Si también le interesa escribir para HealthResource4u, consulte nuestras pautas de publicación de invitados en write for us.

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