Hogar Salud La ciencia explica cómo quejarse es malo para ti. Descubrir

La ciencia explica cómo quejarse es malo para ti. Descubrir

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
Publicada: Ultima actualización en 5 Vistas

A la gente no le gusta pasar el rato con la persona que gime, quejándose y quejándose. Obtendrá el hábito de este sentimiento negativo y eso causa consecuencias dañinas.

Por lo tanto, mantenga sus frustraciones bajo control. Si sigues quejándose, causará estragos en tu salud física y mental y, probablemente, apague a otra persona que te rodea.

Quejarse siempre disminuye su estado de ánimo y también a las personas que lo rodean. Si mantienes tus quejas bajo control, entonces puedes refrescar tu mente y también la felicidad de los que te rodean.

Quejarse también tiene un gran impacto en su frescura y funcionamiento cerebral, incluso puede afectar el costo de su cuerpo. Entonces, todos deben dejar de quejarse y reclamar los motivos de la queja.

Quejarse también te hace menos saludable. Entonces, esta es la razón por la que debes dejar de quejarte. Aquí hemos mencionado las enfermedades, pensamientos negativos o cualquier cosa que pueda llamar de las que tiene ganancias al quejarse.

Nocivos efectos secundarios de quejarse

Nocivos efectos secundarios de quejarse

1. Pensamiento negativo

Los pensamientos negativos aumentan a medida que te quejas más, según los neurocientíficos “Sinapsis que disparan juntos”, el significado del concepto es “Cuanto más te quejas, el cerebro se lava y facilita el pensamiento negativo, entonces, solo necesitas terminar”. hasta quejarse y eso termina en un pensamiento negativo. Entonces, sea positivo y difunda la positividad .

2. Daño de la memoria

Según el neurocientífico, en la mayoría de los casos en las imágenes por resonancia magnética muestra que la queja regular puede conducir a la disminución del cerebro en el hipocampo y que es la región donde tiene lugar la función cerebral. Entonces, el hipocampo es la región más pequeña de tu cerebro.

Entonces, las cosas pequeñas también dañan tu cerebro debido a las quejas. También puede llevar a declinar la memoria y realizar una nueva función. Incluso hay algunos ejemplos de lavado de memoria blanco. Por lo tanto, haga que su visión desde hoy esté lejos de las quejas. Podría causar una gran pérdida.

3. Aumento de la hormona del estrés

Las variables hormonales son las principales razones de los problemas de salud. Existe una hormona del estrés llamada cortisol, estos cortisol se incrementarán debido a la queja.

Como todos ustedes saben, la hormona del estrés puede provocar problemas de salud y aumenta la tasa de depresión. Hay algunos más problemas que pueden ocurrir debido a un exceso de problemas digestivos parecidos al cortisol, problemas de sueño, aumento de la presión arterial y muchos más.

4. Corta vida útil

Entonces, aquí viene el problema principal que es mucho tiempo debido a esta queja, según los psiquiatras y de los archivos principales podemos decir que el 23% de las personas morirán debido a la insuficiencia cardíaca y la razón de este ataque de calor es el estrés que viene debido a quejarse

Por lo tanto, tenga en cuenta este punto serio. Aparte de eso, también puede disminuir su vida útil, el estrés y la queja son las principales razones para morir en la etapa anterior, alrededor de 50-60.

5. Las personas que te rodean pierden y son negativas

Una persona como la otra persona por su alegría, positivismo y por muchas más cosas que hacen que se sienta cómodo contigo. No hay una sola persona en el mundo que se relacione con las personas equivocadas y desagradables.

Entonces, quejarse te hace desagradable e incluso te hace adaptar pensamientos negativos también. Si eres agradable, les gusta tu positividad y estará a tu alrededor. Entonces, si estás estresado, tienes que estar fuera de él para sobrevivir en esta sociedad.

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