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Inspirar historias de pérdida de peso directamente desde Tinseltown

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
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Todo es posible en Hollywood. Este es el único lugar en la Tierra donde los sueños y las fantasías se hacen realidad: las prostitutas encuentran su verdadero amor, los extraterrestres encuentran un hogar y las personas con problemas mentales se convierten en el punto de referencia para la humanidad. Verdaderamente, Hollywood es la meca para la realización de todas las cosas imaginables. Pero más allá de las alusiones cinematográficas, hay historias directamente de los deslumbrantes rincones de Tinseltown que son igualmente inspiradoras y quedan fuera de los límites de la ficción. Tomemos como ejemplo las muchas historias de pérdida de peso de celebridades que atestiguan la capacidad de Hollywood para hacer que TODAS las cosas sean posibles.

Si has estado luchando con exceso de grasa y con el objetivo de subir de nivel tu juego en términos de perder ese peso innecesario, aquí hay una lista de celebridades dignas de mención de las que puedes obtener esperanza y motivación.

Jennifer Hudson –

Desde sus humildes comienzos como concursante de reality show (American Idol), que una vez fue abiertamente criticada por el notorio Simon Cowell, Jennifer Hudson finalmente cimentó su estrellato después de empacar una estatua de Oscar por su actuación en Dreamgirls. Pero su transición de una cantante desfavorecida a una ganadora de la Academia no es el único viaje de vida notable de esta diva; de hecho, el curso de su pérdida de pesoes igual de notable. Desde una talla 16 hasta una talla 6, Hudson, de 29 años, no cantó para llegar a la sección menuda de la zona de vestimenta femenina. En realidad, fue un proceso desalentador que comenzó después de haber dado a luz a su primer hijo en 2009. Se alistó en el programa Weight Watchers y, con la ayuda de su entrenador de peso Harley Pasternak y una aplicación de seguimiento de peso del iPhone, pudo para lograr con éxito una de las historias de pérdida de peso más exitosas de Hollywood . Según Hudson, reducir el exceso de calorías fue el principal ingrediente de todo el asunto.

Al Sharpton –

Este famoso sacerdote es bastante famoso por sus sermones cargados de sabiduría, así como por su circunferencia. Pero durante la última década, pudo sacudirse lenta pero seguramente la última reputación a través de un estricto régimen de salud. Al Sharpton logró raspar 85 libras de lo que solía ser un físico de 300 libras. Esta hazaña se logró trabajando una hora al día, siete días a la semana. Eso es lo que llamas disciplina y determinación. Tal vez incluso nuestra amiga Lindsay Lohan, que realmente no necesita perder peso y, muy probablemente, no vaya a la iglesia, puede aprender una o dos cosas de nuestro reverendo amigo.

Christian Bale –

Aunque las circunstancias involucradas en la historia de pérdida de peso de este actor no fueron totalmente impulsadas por la salud, su logro aún sirvió como un buen testimonio de que se puede hacer. De su peso normal de 185 libras, se adelgazó dos veces para interpretar a los personajes demacrados en las películas The Machinist y The Fighter. El galardonado actor de la academia siguió un estricto programa de dieta y ejercicio para sacar el truco, mientras tomaba las multivitaminas necesarias para asegurarse de que todavía obtenía los nutrientes requeridos por su cuerpo. Al menos para su papel de Batman, tuvo la oportunidad de hacer lo opuesto: aumentar el volumen.

Peter Jackson –

Con su confiable arsenal de gimnasia compuesto de yogurt, sopa, muesli y un gimnasio casero a un paso de su habitación, el director de Lord of the Rings, Peter Jackson, pudo arrojar al menos 70 libras entre 2004 y 2005. Con el El próximo lanzamiento de la película El Hobbit, está nuevamente listo para quemar más grasas debido a la cantidad de estrés y presión que le asignan, una vez más, los críticos de la película y los fanáticos de Tolkien por igual.

Jonah Hill –

Aunque no tuvo tanta suerte como las tres celebridades mencionadas anteriormente, Hudson, Bale y Jackson, en términos de su primera apuesta por una estatua del Oscar durante la ceremonia del año pasado en el teatro Kodak, Jonah Hill había sido igualmente exitoso en términos de perder esos kilos no deseados. Con la ayuda de su ardiente entrenador y nutricionista, el joven actor pudo perder un máximo de 40 libras en 2011.

Oprah Winfrey –

Érase una vez, una de las cosas menos favoritas de Oprah Winfrey es la grasa en su cuerpo. Su máximo histórico, en términos de control de peso, ocurrió en el año 2000, cuando bajó a 160 libras debido a una dieta y ejercicio intensivos. Desafortunadamente, con una condición de tiroides que provoca una fluctuación constante en su metabolismo, Oprah simplemente no puede mantener sus números de peso, al igual que su cuenta neta, modesto.

Kirstie Alley –

Una de sus distinciones más notables es su físico yo-yo. Se balancea entre la gorda y la delgada como un péndulo que no puede decidir qué lado es mejor. Recientemente, con su inclusión en la alineación del exitoso reality show Dancing with the Stars, Kirstie Alley volvió a sorprender a los espectadores con su cuerpo recién cincelado que se había desprendido al menos de 100 libras. Las extensas rutinas de baile de la serie, así como un estricto programa de dieta, ayudaron a Kirstie a llevarlo a cabo.

Drew Carey –

La mejor parte de la pérdida de peso de 80 libras de Drew Carey es que no solo le sirvió estéticamente a los 52, sino que, lo que es más importante, su nuevo físico le permitió finalmente liberarse de los medicamentos para la diabetes tipo 2. Pudo lograr esto a través de una dieta alta en proteínas y fibra, junto con un régimen de cardio de 45 minutos de seis días a la semana. De hecho, cuando se trata de problemas de salud, el precio siempre es correcto.

Kelly Preston –

Perder alrededor de 40 libras en los albores de su edad de oro ha hecho Kelly aún más activo y enérgico. Ella debe este éxito de pérdida de peso a la estrategia de dieta de Kirstie Alley’s Organic Liason que este último conjuró hace unos años.

 

Algunas personas dicen que Tinseltown no es más que humo y espejos; que todo es artificial y efímero. Pero el otro lado de la moneda habla de una historia diferente. Es un lugar habitado por individuos que atraviesan por preocupaciones humanas básicas, tan básicas como arrojar kilos de más, y puede ofrecer historias inspiradoras mucho más allá de los límites de sus muchas creaciones ficticias. Las historias de pérdida de peso antes mencionadas son un testamento apropiado para este lado de Hollywood.

Esta es una publicación de invitado por Marc Webste de AllTimeMedical.com. Si también le interesa escribir para HealthResource4u, consulte nuestras pautas de publicación de invitados en write for us.

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