Guión de meditación guiada por la mente para superar el miedo

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
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La clave para una vida feliz y feliz reside en este guión de meditación guiada para vencer el miedo.

¿Tienes miedo de algo?

Algo que no existe te molesta. Realmente no importa a qué le tienes miedo. Lo que importa es cómo los enfrentas. ¿Cómo lidiar con ellos?

Sus problemas parecen más grandes que la vida debido al miedo que tiene en su mente subconsciente.

Nuestra sociedad espera que seas valiente y fuerte. Aprendes a ignorar o negar tus miedos. Incluso te mientes a ti mismo.

Una vez que aceptes o tengas la sensación de miedo, será muy fácil controlar la situación. Al hacer esto, ya has dado el primer paso para superar esta emoción.

Hay un guión de meditación guiada que puede resolver su problema. Te ayudará a aceptar este sentimiento y enfrentarlo valientemente. Esta meditación llenará tu cuerpo y mente con energía inspiradora y sin temor.

Después de la meditación te sientes fuerte como si los seres santos dieran alguna protección y bendición. Tu cuerpo se sentirá liviano y tu mente será clara y pacífica.

La meditación te hará sentir tranquilo y relajado. Te proporcionará la fuerza interna para enfrentar el miedo. Desarrolla un pensamiento en su mente de que hay un poder supremo que lo cuida todo el tiempo.

Esta meditación guiada guiada te hace vivir en el momento presente y superar el miedo con valentía. Te ayudará a ver estas emociones negativas desde una perspectiva diferente.

Te mostrará cuán pequeño es este miedo. Cuando eres valiente, puedes enfrentarlo. Verás que tienes el poder de controlarlo.

Sé valiente Enfrentarlo. Haz que temer tu fascinación o una oportunidad. Dale un lugar en tu vida.

La meditación puede darte paz interior y te hará consciente de la mente inconsciente.

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Tomando el control total de esta emoción, el miedo se puede lograr con el video de meditación guiada que está aquí.

Hay tantos beneficios de la meditación. Te sorprenderá saber cómo afecta nuestra alma, mente y cuerpo .

Entonces, medita y lleva una vida sana.

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