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Grietas en el cuello

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
Publicada: Ultima actualización en 12 Vistas

¿QUÉ ES NECK CRACKING?

Después de mantener la misma postura durante un período prolongado, el cuerpo de una persona puede experimentar estrés y tensión en los músculos y las articulaciones. La forma más común de aliviar el estrés es agrietando las articulaciones. Crepitus se refiere a la sensación y el sonido de agrietarse, reventar o moler en las articulaciones y debajo de la piel. En caso de huesos rotos o fracturados, hay signos de crepitación.

Grietas en el cuello

Siete huesos cervicales llamados vértebras forman el cuello. Además, el cuello gana soporte de tendones, ligamentos y músculos. La movilidad y el soporte de la estructura permiten a las personas mover su cuello libremente. El estrés continuo en el cuello crea un crujido al girar el cuello. El agrietamiento del cuello o la crepitación del cuello pueden no parecer peligrosos, pero si el dolor y la inflamación acompañan al agrietamiento del cuello, puede ser un síntoma de un problema de salud subyacente.

¿CÓMO SE PRODUCE CRACKING SOUND?

Las cápsulas alrededor de las articulaciones en el cuerpo envuelven el líquido sinovial entre las articulaciones. Agrietar cualquier articulación en el cuerpo hace que la cápsula se estire. Como resultado, el líquido sinovial ejerce menos presión sobre la articulación. La disminución de la presión convierte el fluido en gas y produce un sonido de estallido.

El cuello consiste en uniones facetarias ubicadas en ambos lados. El fluido se extiende en la cápsula articular mientras se agrieta el cuello. El fluido cambia a gas y las articulaciones estallan dando al individuo la sensación de aliviar el estrés de la región del cuello.

Según otra teoría, la erosión del cartílago alrededor de las articulaciones hace que superficies irregulares como huesos o huesos rotos se froten entre sí. La presencia de aire en los tejidos subcutáneos y las burbujas de nitrógeno en el líquido sinovial también pueden crear el mismo sonido.

CAUSAS DE CRAQUEO DEL CUELLO

  • Cavitación  : el líquido sinovial está presente alrededor de todas las articulaciones del cuerpo y contiene dióxido de carbono y gas nitrógeno. Estos gases pueden formar burbujas. El movimiento en el cuello puede hacer explotar las burbujas y hacer un sonido de estallido. Esto se conoce como cavitación y es una causa principal de agrietamiento del cuello.
  • Movimiento alrededor de los huesos : tendones y ligamentos se mueven alrededor de los músculos y los huesos en la región del cuello. Pueden crear un chasquido mientras se mueven y producir grietas en el cuello.
  • Problemas en las articulaciones : enfermedades como la artritis y la osteoporosis tienen un efecto degenerativo en los huesos y provocan el endurecimiento de las articulaciones. Tales condiciones también son ciertas en caso de agrietamiento de cuello. Hay un efecto degenerativo en los discos esponjosos entre las vértebras cervicales que actúan como un cojín natural entre los huesos. Los ligamentos y las vértebras cervicales se vuelven más gruesas y ocupan el espacio entre los huesos, lo que hace que el espacio sea más estrecho. Incluye dolor, rigidez en el cuello y agrietamiento en personas mayores. La condición se conoce como espondilosis cervical.

    Causas de craqueo del cuello

  • Hueso sobre hueso Rectificado : la osteoartritis es una afección en la que la erosión del cartílago hace que los huesos se muevan unos contra otros cada vez que se mueve la articulación. Por lo general, se desarrolla en personas debido al envejecimiento o lesiones. Causa grietas en el cuello.
  • Lesión : las personas pueden sufrir traumatismos o lesiones que afectan la estructura del cuello; esta también podría ser otra causa de fisuración del cuello. Los gimnastas o personas que se han encontrado con accidentes son más propensos a enfrentar tales condiciones si la estructura del cuello se dañó.
  • Cirugía : una cirugía realizada en la columna cervical puede provocar el agrietamiento del cuello unas pocas semanas después de la cirugía. Es importante informar al cirujano y buscar ayuda médica para evaluar los síntomas, aunque la afección no parezca grave.
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SÍNTOMAS DE AGRIETAMIENTO DE CUELLO

  • Ruidos repetidos al mover el cuello
  • Dolor de cabeza
  • El dolor se extiende a los hombros
  • Entumecimiento en los dedos y brazos
  • El cuello se vuelve sensible al tacto

RIESGOS

  • Agrietarse el cuello es dañino si se realiza con frecuencia (principalmente si no se hace correctamente)
  • El pinzamiento de los nervios puede ocurrir si el cuello se agrieta usando demasiada fuerza. Causa mucho dolor y hace que el movimiento del cuello sea casi imposible
  • Hindrance en el movimiento del cuello debido a la tensión en las articulaciones y los músculos
  • Las articulaciones que tienen un mayor rango de movimientos de lo normal se conocen como hipermovilidad, lo que provoca una necesidad de romper el cuello con mayor frecuencia.
  • Demasiado de grietas en el cuello ensancha los ligamentos permanentemente causando inestabilidad y poniendo a las personas en mayor riesgo de desarrollar osteoartritis
  • Agrietar el cuello con demasiada fuerza puede perforar los vasos sanguíneos importantes presentes en el cuello, esto puede provocar la coagulación de la sangre y la restricción del suministro de sangre al cerebro.

BENEFICIOS

    • Agrietamiento del cuello por los quiroprácticos (profesionales de la salud que diagnostican y tratan las articulaciones mal alineadas) tiene un efecto positivo en la salud mental
    • Liberación de presión
    • Ajuste de articulaciones

 

  • El agrietamiento del cuello produce endorfinas que ayudan a controlar el dolor
  • Sensación de satisfacción

EFECTOS

  • Osteoartritis  : los ligamentos se pueden estirar demasiado debido a la tensión en el cuello o grietas frecuentes que conducen a la inestabilidad. El cuerpo intenta estabilizar la situación formando puentes entre las vértebras. Esto no es normal para el cuerpo y puede causar una estabilización permanente de las articulaciones conocida como osteoartritis.
  • Dolor de cuello : el rechinado continuo de las articulaciones en las articulaciones puede desgastar el cartílago. Disminuye la movilidad y tiene otros efectos degenerativos. La condición se caracteriza por dolor, hinchazón, etc. a medida que aumenta la presión sobre los nervios.
  • Accidente cerebrovascular : el agrietamiento habitual del cuello puede perforar las arterias cervicales o algunos de los vasos sanguíneos del cuello. El sangrado puede provocar la formación de coágulos sanguíneos que pueden bloquear el suministro de sangre y oxígeno al cerebro o los coágulos de sangre pueden viajar al cerebro. Incluso pueden causar un accidente cerebrovascular, especialmente en personas mayores de 60 años. Estos golpes pueden ser leves pero fatales.
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TRATAMIENTO DE CRAQUEO DE CUELLO

    • Mover las articulaciones : la incapacidad del cuello para moverse libremente puede crear ruidos de molienda y la rigidez de los músculos puede causar dolor en el cuello. Estirar el cuello suavemente puede liberar tensión. La mejora del flujo sanguíneo a través del ejercicio ayuda a reducir el dolor.
    • Ejercicio esternocleidomastoideo (SCM): el ejercicio esternocleidomastoideo se refiere al giro de la cabeza tanto como sea posible para reducir el dolor en los músculos SCM en ambos lados del cuello. Aunque el individuo puede experimentar sonidos de molienda y cierta incomodidad, no debe presionarse hasta el punto de causar dolor. El uso de las manos es aconsejable para proporcionar estabilidad a la cabeza y luego la misma acción debe repetirse en ambas direcciones.

      Tratamiento de craqueo de cuello

    • Ejercicio : la incapacidad del cuello para moverse libremente hace que los individuos experimenten rigidez en la región del cuello. Bajar la cabeza hacia adelante hasta que el mentón toque el cofre es un ejercicio efectivo y simple. La persona debe permanecer en esta postura en la medida en que la parte posterior del cuello pueda estirarse y luego seguirla levantando la cabeza lentamente.
    • Compresión y masaje tibios: la región del cuello se puede masajear regularmente con aceite tibio o simplemente aplicando compresas tibias. Ambas prácticas ayudan a liberar el estrés que se ha acumulado en las articulaciones y los músculos.

 

¿CUÁNDO VISITAR A UN DOCTOR?

El agrietamiento del cuello puede parecer muy mundano y satisfactorio para la mayoría de las personas. Sin embargo, las personas deben buscar ayuda médica si experimentan dolor, hinchazón o rigidez en la región del cuello. El diagnóstico precoz y el tratamiento de cualquier condición de salud subyacente pueden reducir las posibilidades de complicaciones de salud adicionales.

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